“一白遮百丑”，现代人们为了美、白，不惜高消费买各种类型的护肤品、化妆品，用BB霜、CC霜、粉底等让自己的皮肤更白亮，皮肤发黑主要与人体皮肤的黑色素分泌多和黑色素沉着有关。但是，有些食物也会促进人体黑色素合成，导致皮肤变黑。哪些食物会让人越吃越黑呢？第一，富含酪氨酸和稀有元素的食物。研究证实，酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶。酪氨酸酶的活性与体内铜、铁、锌的元素密切相关。经常吃富含酪氨酸和稀有元素丰富...

女性营养2019-03-01

俗话说“一白遮百丑”，生活当中很多人都希望自己的皮肤变白一点，其实想要皮肤变白是需要讲究方法的！与其购买昂贵的化妆品让自己变白，还不如吃出美白来呢，这样又经济又健康。那么吃什么食物可以美白呢？哪些食物又会让你越吃越黑呢？下面一起来看看吧！能美白的食物1、白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止...

营养饮食2017-06-07

肾病内页病友圈图片位2014-10-27

虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。专家介绍，祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。专家解释，黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素。1、黑米：米中的珍品——...

食材档案2017-11-20

导致皮肤变黑的原因可不是只有紫外线，这只是属于外在因素的影响。而内在因素则是我们吃了大量容易沉淀黑色素的食物，真是令人防不胜防啊！今天小编就给大家盘点几类越吃越黑的食物，想要美白的妹子要注意了。感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而...

护肤技巧2017-09-14

研究表明，吃黑巧克力有益于身体健康。可是，黑巧克一般都会很苦，许多人都会忍受不了这种苦味。有一种说法是黑巧克力越苦对身体越有益。那么，黑巧克力越苦越好吗？黑巧克力越苦越好吗据研究发现黑巧克力之所以有益，是因为生产巧克力的可可粉含有一种名叫“黄烷醇”的苦味物质，它是一种卓越的抗氧化剂，具有预防心脏病和抗癌作用。虽然在红葡萄酒、水果、蔬菜以及茶叶当中都含有这种物质，但科学家的最新研究成果表明，黑巧克力...

营养指导2018-01-25

人们平时都比较倾向于绿色食品，其实黑色食物的营养也很丰富。例如黑枣、黑豆、乌梅等。那么你知道黑色食物还有哪些吗？黑枣黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解...

食材档案2017-11-20

很多女人都希望皮肤越白越好，但是营养专家却会告诉你，吃的东西越黑越好。冬季是最适合滋补的季节，而补肾尤为重要。黑色入肾，女人想要呵护好肾脏，就要多吃黑色食物。黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌骨鸡等食物，都是你补肾的好选择。下面为你一一介绍：米中佳品——黑米黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。中医认为，黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾...

女性营养2016-09-11

 夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。尤其需要注意的是，这3类食物夏日白天最好别吃，否则可能让你越吃越黑。夏天吃这3种食物让你越吃越黑1.深色食物牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色...

蔬果养生2014-05-30

人人都说激光祛斑整形技术好，激光祛斑疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，只是容易留下痕迹，需要注意术后长期的保养和防晒。不少人发现：激光祛斑反而越祛越黑，这是怎么回事？激光祛斑反而越祛越黑？“医师，上次我在别家诊所做脸部激光祛斑，可是结痂后竟然反黑，真的很困扰，现在该怎么办？”不少急着速效除斑的患者，经过激光祛斑或脉冲光治疗后，因为先天体质关係，或未做好术后防晒，以致很快出现发炎后色...

除皱祛斑2016-12-13

1、红糖：养血活血 红糖味甘，性温，入肝、脾、胃经，具有养血活血、补中暖胃的美容功效，适用于妇女产后恶露不尽、口感呕秽、月经不调以及宫寒痛经。 2、阿胶：补血养颜 阿胶具有强大的补血功效，贫血的人面无颜色时，通过服用阿胶就可补血。 ${FDPageBreak} 3、枸杞酒酿蛋：富含维生素 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质...

养颜食谱2012-03-21

肌肤白嫩才能增加我们的颜值，如果你的肌肤不够白，却越变越黑怎么办？是哪些坏习惯造成的呢？如何美白肌肤呢？让你越来越黑的5个坏习惯偏爱浓妆妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直...

护肤技巧2016-05-24

大腿根痒且越挠越痒还变黑，可能是股癣、湿疹、皮肤过敏、神经性皮炎、局部摩擦等原因所致。1.股癣：这是由真菌感染引起的，常发生在大腿根部等皮肤褶皱部位。真菌在温暖潮湿的环境中容易生长，导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。搔抓后可能会使皮损加重，颜色变深。治疗上常使用抗真菌药物，如硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。2.湿疹：是一种常见的皮肤炎症反应，病因复杂，可能与遗传、免疫、环境等...

美容2025-02-15

绿叶蔬菜不会“越吃越黑” 夏日将至，防晒被不少美女们提到了护肤中最为重要的一环。而提到防晒，不少人认为，芹菜等绿叶蔬菜含有光敏物质，吃绿叶菜之后晒太阳，可能会促进皮肤老化长斑，让人越吃越黑。对此，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红则表示并不认同。 范志红介绍，研究表明，叶绿素的吸收率很低，摄入之后95％以上从大肠被排出体外。因此，它根本没有可能大量进入人体。少量进入人体的...

营养误区2011-05-24

刮痧越黑越疼越好吗？刮痧养生已经成为了很多人生活中的一部分，但是你的刮痧养生方法是否正确呢？要知道，刮痧的方法如果不正确就并不会起到养生的效果。下面就来一起看看刮痧养生都有哪些讲究吧。刮痧的7大作用刮腹部：通便。很多白领女性由于工作压力、长期久坐，形成便秘。而长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。此时，可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下...

推拿按摩2015-09-14

据报道，近日，在湖北卫视谈话节目《非正式会谈》中，来自尼日利亚的钱多多吐槽说：“来中国以后，我发现我越来越黑越来越黑越来越黑，朋友们都问我是不是生病了？”为此他还焦虑地去看医生了，跟医生说他要检查身体。钱多多很机智的说：“我先不告诉他，因为如果我告诉他我黑，他肯定不检查”结果体检完之后，医生告诉他没毛病。钱多多就纠结了：“那我为什么这么黑呢？”现场的所有护士医生都笑疯了。一个黑人因为黑来检查？？？...

社会万象2017-07-07

黑木耳被誉为素中之王，具有很高的营养价值，但专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消费者应通过辨色、闻味等方法仔细鉴别。据了解，黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，营养价值极高。同时，黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附作用，对无意食下的难以消化的谷壳、头发、沙子等异物具有溶解和氧化作用。因此，常吃黑木耳能起到清...

营养食材2017-06-02

不少急着速效除斑的患者，经过激光祛斑或脉冲光治疗后，因为先天体质关係，或未做好术后防晒，以致很快出现发炎后色素增生现象，即俗称术后反黑，只好求助其他医师治疗改善。激光祛斑反而越祛越黑？到底是什么原因，容易造成雷射术后反黑？专家表示，人种及个人肤质是重要因素，亚洲黄种人的黑色素细胞活性较白种人强，因此术后发炎引起之黑色素沉着及增生也较容易出现。研究显示，黄种人出现雷射术后反黑比率约为10%以上。还有...

除皱祛斑2016-12-09

戴银饰的人都有这样的经历，有些人戴银一段时间后整个银饰黑乎乎的的，老人家都说，越戴越白的说明身体健康，越戴越黑说明身体毒素很多，都被银饰吸收了。为什么会有戴银变黑是吸收了毒素的说法？我国自古以来就有用银器鉴毒的传统，无论在电视、小说、戏剧都经常可见，甚至正史纪实、医药类古籍中也都有明确记载。所以有网友就说：银变黑了，肯定是有“毒”，绝对错不了。古时候除用银针来验毒外，也用于疗伤，在古代没有发明不锈...

保健误区2017-10-15