贝茨视力训练恢复法的方法与步骤【资讯】

贝茨视力训练恢复法源于美国眼科医生贝茨博士的临床实践,根据贝茨博士的理论,造成近视、远视或散光的原因是因为紧张的精神状态引起的。而佩戴眼睛则治标不治本,不能消除眼睛这种紧张状态,反而会加深眼睛的紧张状态,所以应该使用一些视力器官训练的方式自我调节和纠正视力问题。根据贝茨的理论,一切屈光不正(近视、远视和散光)的原因,只不过是“不正常的精神状态”所引起的“紧张”。而眼睛不能消除这种紧张,反而妨碍了视...

保健2014-07-04

斜视可以通过哪些方法自我矫正?【即问即答】

斜视自我矫正方法有眼肌锻炼、佩戴眼镜、使用药物、视觉训练、遮盖疗法等。 1.眼肌锻炼:通过特定的眼球运动,如上下左右转动眼球、凝视远方等,增强眼肌力量和协调性。 2.佩戴眼镜:对于调节性斜视,佩戴合适的眼镜可以矫正屈光不正,从而改善斜视情况。 3.使用药物:如阿托品、毛果芸香碱等,可调节眼睛的调节功能,辅助斜视矫正,但需遵医嘱使用。 4.视觉训练:包括同时视训练、融合训练等,有助于提高双眼的视觉功...

1个回复 2025/8/8 10:10:50

轻度上睑下垂,不想手术,想自我训练恢复,有什么视物等自我训练恢复方法吗?【即问即答】

主要是防止视力减退和改善外貌,应针对病因治疗。先天性上睑下垂如果影响视力发育,应早期手术矫正。如果是轻度上睑下垂,不影响视力发育,可择期手术改善外观。单侧下垂遮挡瞳孔者更应争取早期手术,手术时间最好在6岁以前,以防形成弱视。肌源性或麻痹性上睑下垂可应用三磷酸腺苷、维生素B1或新斯的明。久治无效时再慎重考虑手术。

2个回复 2019/3/15 21:55:01

营养搭配与斜视自我矫正训练恢复视力【即问即答】

通过营养搭配和斜视自我矫正训练恢复视力,可从摄入富含维生素A、C、E的食物,补充叶黄素、蛋白质入手,配合眼球运动训练、聚焦训练、遮盖训练、融合训练等。 1.营养搭配方面,维生素A可预防夜盲症,维护正常视觉功能,常见于动物肝脏、胡萝卜等食物;维生素C具有抗氧化作用,能保护眼睛晶体的蛋白质和其他成分,存在于橙子、草莓等水果中;维生素E能减少眼球中的由基,延缓眼睛老化,坚果类食物含量丰富。 2.叶黄素...

1个回复 2025/5/24 15:03:34

左脑重伤后语言及右眼问题如何改善【即问即答】

你好!是外伤后遗症,需要长期的锻炼和恢复,可以逐渐恢复,需要坚持语言智力引导和训练

2个回复 2025/1/24 9:49:37

面瘫如何进行有效的自我恢复训练?【即问即答】

面瘫自我恢复训练包括心理疏导、按摩、肌肉锻炼、表情肌训练和热敷等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.心理疏导:保持积极心态,利于康。2.按摩:从患侧口角上方用手掌根部螺旋式按摩。3.肌肉锻炼:多锻炼患侧面部肌肉。4.表情肌训练:如开口笑、睁眼、吹口哨、噘嘴唇等动作。5.热敷:睡前用热毛巾对患侧热敷,促进血液循环。坚持进行上述自我恢复训练,有助于面瘫的恢复,但恢复情况因...

1个回复 2024/8/27 17:42:50

什么是视力训练?为什么要进行视力训练?【资讯】

近视简单的说就是聚焦点落到了视网膜前面,导致看不清东西的一种眼病。们很多人都知道常见的恢复视力的方法例如中医治疗近视眼(在注意事项里面)等,而对于那些辅助性的方法并不是很熟悉,那下面就给大家介绍几种常见的辅助训练的方法。视力恢复是指有针对性地干预视觉形成的各个环节,将受损的裸眼视力提升到正常视力的过程。儿童的视力恢复主要针对近视和弱视,成人的视力恢复主要针对近视。通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜(...

其他保健2014-07-05

轻度上睑下垂不手术,如何通过自我训练恢复?【即问即答】

轻度上睑下垂可通过按摩、锻炼、调整习惯等方法尝试恢复,包括眼部按摩、睁眼习、热敷、注意用眼卫生、保证睡眠充足等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿己胡乱用药。1.眼部按摩:用手指轻轻按摩上眼睑,促进血液循环。2.睁眼习:尽力睁大双眼并保持数秒,重多次。3.热敷:用温热毛巾敷眼,缓解肌肉紧张。4.注意用眼卫生:避免长时间用眼,定时休息。5.保证睡眠充足:让眼部得到充分休息和恢复...

2个回复 2024/8/13 17:47:04

传统治疗与自我矫正训练,斜视康效果大对比【即问即答】

斜视康中,传统治疗与自我矫正训练各有特点,涉及治疗方式、适用人群、康速度、效果稳定性、配合程度等方面。 1.治疗方式:传统治疗包括配镜、药物、手术等,有专业医疗手段介入;自我矫正训练多是患者行完成特定眼部运动。 2.适用人群:传统治疗适用于各类型、各程度斜视;自我矫正训练对轻度斜视或术后康辅助更合适。 3.康速度:传统治疗规范操作下,部分患者康较快;自我矫正训练需长期坚持,康速度慢。...

1个回复 2025/5/16 9:39:47

专家教你斜视自我矫正训练【即问即答】

斜视是指两眼不能同时注视目标,自我矫正训练方法有眼球运动训练、聚焦训练、遮盖训练、视觉刺激训练、三棱镜训练等。 1.眼球运动训练:上下左右转动眼球,可锻炼眼外肌,增强其协调性。 2.聚焦训练:注视不同距离、大小的物体,由远及近或由近及远移动视线,提高眼球聚焦能力。 3.遮盖训练:遮住正常眼,强迫斜视眼视物,增加斜视眼的使用频率,改善视力。 4.视觉刺激训练:使用特定图案或颜色的卡片,吸引眼球注意力...

1个回复 2025/5/12 10:38:50

再不进行斜视自我矫正训练视力可能变差?【即问即答】

斜视若不进行自我矫正训练视力可能变差,原因包括双眼视觉功能受损、弱视形成、眼球运动异常、立体视觉障碍、视疲劳加重等。 1.双眼视觉功能受损:斜视会破坏双眼的协调配合,使双眼不能同时注视同一物体,影响双眼视觉功能的正常发育和维持。 2.弱视形成:斜视眼长期处于抑制状态,视觉刺激不足,易导致弱视,进而使视力下降。 3.眼球运动异常:斜视患者眼球运动不协调,可能导致眼外肌力量不平衡,影响眼球的正常转动...

1个回复 2025/5/13 9:48:05

贝茨视力训练恢复法的实践与应用【资讯】

视力问题在现代社会愈发普遍,许多人都在寻找能够有效改善视力的方法。贝茨视力训练恢复法作为一种然、非手术的视力改善方法,受到了广泛关注。以下是对贝茨视力训练法的详细介绍。一、贝茨视力训练法的基本步骤与原理贝茨视力训练法是基于视觉训练的原理,通过一系列的训练动作来改善视力。其基本步骤包括:1.手掌按摩:轻轻闭上眼睛,用手掌覆盖住双眼,进行轻柔的按摩,有助于放松眼部肌肉。2.远近交替注视:先注视近处的...

保健科2024-05-07

踝关节扭伤恢复期如何自我训练?【即问即答】

踝关节扭伤恢复期的自我训练方法包括抗阻勾脚、抗阻绷脚等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅用药。1.抗阻勾脚:坐位,训练带固定脚趾和床栏,做勾脚动作到极限,反20次,休15秒,做3-5组,每天2-3次。2.抗阻绷脚:坐位,训练带一端握手中一端固定足趾,做向下踩动作,停顿1-2秒,反15次,休15秒,做3-5组,每天2-3次。在进行自我训练前,需判断身肌力是...

1个回复 2024/8/31 21:34:49

面瘫患者的自我训练方法是什么?【即问即答】

你好,自我训练:面瘫自我训练,面瘫疾患者应注意功能性锻炼,如双眼紧闭,抬眉,鼓气,张大嘴,示齿耸鼾,湿热毛巾热脖,每晚3至4次以上。

1个回复 2024/1/31 17:59:29

发现己斜视,有哪些自我矫正技巧?【即问即答】

发现斜视后,可尝试眼球运动训练、聚焦训练、佩戴眼镜、视觉训练、遮盖疗法等自我矫正技巧。 1.眼球运动训练:上下左右转动眼球,每次转动尽量达到极限位置,可锻炼眼外肌,增强其协调性。 2.聚焦训练:选择一个固定的目标,如远处的一个小点,然后专注地看,再慢慢将视线移向近处的一个物体,如此反,有助于提高眼球的聚焦能力。 3.佩戴眼镜:有些斜视是由于屈光不正引起的,佩戴合适的眼镜可以矫正视力,改善斜视情况...

1个回复 2025/8/4 9:40:39

发烧抽搐后,心理调节的3个小妙招【资讯】

发烧抽搐后,心理调节可通过自我认知调整、社交支持利用、放松训练开展等方式进行。自我认知调整能正确看待经历,社交支持可缓解心理压力,放松训练有助于身心恢复平静。1.自我认知调整了解发烧抽搐知识:学习发烧抽搐的医学原理,明白这是常见现象,多由高热导致大脑神经元异常放电引起,并非严重疾病的标志,从而减轻恐惧和焦虑。客观评价身状态:对发烧抽搐后的身体和心理状况进行客观评估,认识到身体有自我能力,心理...

健康科普2025-08-03

3种适合儿童的斜视自我矫正训练法【即问即答】

适合儿童的斜视自我矫正训练法有眼球运动训练、聚焦训练、遮盖训练等。 1.眼球运动训练:让儿童的眼球按照上、下、左、右、顺时针、逆时针等方向进行转动,每次转动尽量达到最大范围,可促进眼部肌肉的协调性和灵活性。 2.聚焦训练:选择一个固定的小物体,如笔尖,放在儿童眼前一定距离处,让儿童集中注意力注视该物体,然后缓慢地将物体向眼前移动,再移开,重此过程,有助于提高眼球的聚焦能力。 3.遮盖训练:用眼罩...

1个回复 2025/5/20 0:16:56

斜视自我矫正训练方法有哪些?【即问即答】

斜视是眼外肌协调运动失常导致的疾病,可通过眼球运动训练、聚焦训练、遮盖训练、视觉感知训练、佩戴矫正眼镜等自我矫正训练改善。 1.眼球运动训练:上下左右转动眼球,能增强眼外肌力量和协调性。 2.聚焦训练:注视不同距离物体,由远及近或由近及远,可锻炼眼睛调节能力。 3.遮盖训练:遮住正常眼,强迫斜视眼视物,提高斜视眼视力和功能。 4.视觉感知训练:进行拼图、穿珠子等活动,提升眼睛感知和辨别能力。 5....

1个回复 2025/5/12 10:46:55

早泄患者的自我控制训练【资讯】

对于早泄患者而言,最重要的是找到原因,针对性采取措施就有可能克服早泄。早泄患者可以通过自我控制训练延长射精时间。有些患者发生早泄起因比较简单,解决也不困难,如有些可能是性活动或性高潮过于贫乏、频率太低的直接结果。有些早泄也可能是从初次性体验中获得的一种反应,因为当时环境的隐蔽性不是那么安全,所以害怕被家里人或室友们发现而形成匆匆达到射精的习惯,这些都可以通过训练而达到延长时间的目的。最简单易行的是...

早泄2016-12-02

早泄患者的自我控制训练【资讯】

对于早泄患者而言,最重要的是找到原因,针对性采取措施就有可能克服早泄。早泄患者可以通过自我控制训练延长射精时间。有些患者发生早泄起因比较简单,解决也不困难,如有些可能是性活动或性高潮过于贫乏、频率太低的直接结果。有些早泄也可能是从初次性体验中获得的一种反应,因为当时环境的隐蔽性不是那么安全,所以害怕被家里人或室友们发现而形成匆匆达到射精的习惯,这些都可以通过训练而达到延长时间的目的。最简单易行的是...

早泄2016-11-29

如何缓解神经疼痛并促进神经自我?【即问即答】

缓解神经疼痛、促进神经自我可通过药物治疗、物理治疗、康训练、营养补充、生活方式调整等方式。 1.药物治疗:常用药物有甲钴胺、维生素B12、加巴喷丁等,这些药物可营养神经、缓解疼痛,具体用药需遵医嘱。 2.物理治疗:如热敷、按摩、针灸等,能促进血液循环,减轻神经压迫,缓解疼痛症状。 3.康训练:适当的运动和康训练,有助于恢复神经功能,提高神经的自我能力。 4.营养补充:多摄入富含维生素...

1个回复 2025/7/18 14:38:50

33岁左眼内斜伴视力问题能恢复吗?【即问即答】

左眼内斜且伴有视力障碍,能否恢复取决于多种因素,如病因、病情严重程度、治疗及时性、患者身情况以及后续康训练等。 1.病因:可能是神经肌肉问题、屈光不正、眼部疾病等导致。例如,神经麻痹可引起眼肌功能异常;高度近视或远视未矫正易造成斜视和视力问题;白内障、视网膜病变等也会有影响。 2.病情严重程度:轻度内斜且视力损伤较小,恢复可能性较大;严重的情况则恢复难度增加。 3.治疗及时性:早期诊断并接受治...

1个回复 2024/9/30 16:57:14

斗鸡眼如何进行自我矫正【资讯】

斗鸡眼即内斜视,自我矫正斗鸡眼的方法有眼球运动训练、聚焦训练、佩戴眼镜、遮盖疗法、视觉训练等。1.眼球运动训练:可以通过上下左右转动眼球,来增强眼部肌肉的力量和协调性。比如缓慢地将眼球向上看,尽量达到最大限度,保持几秒钟后再向下看,同样保持一段时间,然后依次向左、向右转动。这种训练能够帮助眼部肌肉更好地控制眼球的位置,改善斗鸡眼的状况。2.聚焦训练:选择一个固定的目标,如远处的一个小点或者墙上的一...

眼科频道2025-03-01

未来斜视矫正趋势:自我训练成为主流【即问即答】

未来斜视矫正中自我训练或成主流,与技术进步、个性化需求、成本效益、便捷性、患者参与度有关。 1.技术进步:科技发展使家庭用斜视训练设备和软件更精准有效,能实时反馈训练效果。 2.个性化需求:不同患者斜视类型、程度和病因有别,自我训练可定制方案,针对性强。 3.成本效益:自我训练无需频繁就医,能减少交通、诊疗费用,经济实惠。 4.便捷性:患者可在家或工作间隙训练,不受时间地点限制,灵活安排。 5.患...

1个回复 2025/5/19 9:16:56

轻松学会斜视自我矫正训练,重获明亮视野【即问即答】

斜视自我矫正训练可通过眼球运动训练、聚焦训练、遮盖训练、视觉感知训练、戴棱镜眼镜等方法。 1.眼球运动训练:上下左右转动眼球,每个方向停留几秒,重多次,可增强眼外肌力量。 2.聚焦训练:选择一个固定点,如笔尖,将其由远及近慢慢移向鼻梁,保持眼睛注视,锻炼眼球的调节能力。 3.遮盖训练:遮住正常的眼睛,强迫斜视眼视物,提高斜视眼的视力和功能,但需注意遮盖时间。 4.视觉感知训练:通过一些专门的视觉...

1个回复 2025/5/18 21:09:01

脑梗引起的视力模糊能否恢复 【即问即答】

脑梗引起的视力模糊能否恢复,取决于梗死部位、范围、治疗及时性、康训练及基础疾病控制等。 1.梗死部位:若梗死发生在视觉相关区域,恢复难度较大;若在周边区域,可能较易恢复。 2.梗死范围:范围小,对视力影响相对小,恢复可能性大;范围大则恢复困难。 3.治疗及时性:发病后及时治疗,能减少损伤,利于视力恢复。 4.康训练:包括眼部训练、神经功能锻炼等,有助于改善视力。 5.基础疾病控制:如控制好高血...

1个回复 2024/10/8 18:26:06

视力恢复仪【即问即答】

您好,这个度数是没有这样的办法,想法很好的,但是,目前的医疗水平,还没有这样的办法,要验配合适的角膜塑形镜,是不错的选择。按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。正常视力应该在5.0左右...

4个回复 2017/7/7 15:01:51

面瘫要怎么做自我恢复训练?【即问即答】

面瘫康训练:面瘫病人在家可以己做抬眉、皱眉、闭眼、耸鼻、示齿、努嘴、鼓腮等面部运动来促进脸部肌肉的恢复。同时还要注意防寒保暖。

3个回复 2017/7/6 3:18:15

脚裸韧带严重拉伤治疗后期如何自我保养?【即问即答】

你好,你的情况考虑为受凉和急性扭伤引起的关节韧带的损伤的表现,它可以出现局部肌肉僵硬胀痛,酸麻,关节活动不灵活,频繁活动后有加重疼痛的表现。建议你避免受凉和劳累,注意休息,注意保暖,适当的活动,用花椒和盐和红花熬水外洗,口服头孢拉定英太青氯唑沙宗片伸筋丹三七伤胶囊控制一下,祝您早日康

2个回复 2025/3/24 11:02:16

脑溢血造成左边偏瘫。【即问即答】

您这个情况主要是一个脑出血后导致的神经功能受损出现的一个偏瘫。神经功能的恢复自我能力是很差的,所以偏瘫的恢复是比较难以恢复的。再就是手主要是从事精细动作的,恢复是很慢的。1,对于你这个情况首先可以考虑给予活血化瘀通络的药物治疗2,再就是药物治疗的话,可以考虑给予丹红和脑康注射液治疗3,锻炼的话,建议到神经内科康室治疗比较好

2个回复 2017/7/7 8:34:10

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