能补元气的食物有黑芝麻、核桃、桑椹、豹肉、鳝鱼、莲子、粳米、牛肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳝鱼、鳜鱼、大枣、樱桃、花生、山药、燕窝，建议你最好到医院检查对症使用方剂治疗较好。

3个回复 2017/7/6 17:55:06

病情分析：元气是禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。气虚，需要先做临床辨证，确定是否有其他类型症状。气虚是慢性身体损伤所致。大补元气，可以服用人参治疗。但需要控制剂量，一般不宜使用单方治疗。

4个回复 2024/12/12 17:01:57

你好，元气是人体根本之气，能补元气的食物有黑芝麻、核桃、桑椹、豹肉、鳝鱼、莲子、牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

3个回复 2024/12/18 15:00:11

剖腹产补元气的食物有鸡汤、鱼汤、红枣、桂圆、山药等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.鸡汤：富含蛋白质和多种营养，有助于身体恢复。2.鱼汤：营养丰富，容易消化吸收。3.红枣：能补中益气、养血安神。4.桂圆：有益气补血的作用。5.山药：健脾益胃，滋肾益精。剖腹产术后饮食要均衡，适量食用这些食物补元气，促进身体康复。

1个回复 2024/8/16 19:35:57

补充元气的食物有多种，如各类汤品、坚果、黑色食物等。但元气不足严重时需就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.汤类：红枣猪肚汤、人参汤等，营养丰富，利于补充元气。2.水果：龙眼富含葡萄糖和维生素，能补充能量和营养。3.干果：枣子富含铁元素，可改善气血，增强活力。4.药材：枸杞能滋补肝肾，提升身体机能。5.黑色食物：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，可养肾补...

2个回复 2024/7/26 17:42:33

人参党参黄芪

2个回复 2017/7/8 2:37:10

补充精气和元气可以通过食用一些具有滋补作用的食物，如山药、枸杞、核桃、黑豆、红枣等。 1.山药：味甘性平，具有健脾益胃、滋肾益精等功效。能改善脾胃虚弱，增强身体的消化吸收能力，从而有助于补充精气和元气。 2.枸杞：有补肾益精、养肝明目等作用。常用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩等，可提高身体的机能。 3.核桃：富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，具有补肾健脑、润肠通便的效果，对补充精气和元气有益...

1个回复 2024/12/9 9:47:23

您好，元气是一个中医的概念，它实际上就是指，人体在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气也可以说就是：人体生命力的综合指标。当人体虚弱时，人体的各个器官不一定会有器质性的改变，但会出现各个脏器功能下降的情况。亚健康状态就是人体功能的下降而不是器质性的病变，用中医的话来讲就是：元气不足。补气虚食材：粳米、牛肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳝鱼、鳜鱼、大枣、樱桃、花生、山药、燕窝；补血...

4个回复 2025/1/14 11:28:42

元气不够可能是由于身体虚弱、劳累过度、气血不足、久病未愈、情志失调等原因引起。改善元气不足可通过饮食调理、规律作息、适当运动、药物治疗等方式。常见的药物有补中益气丸、归脾丸、金匮肾气丸等。 1.身体虚弱：身体机能下降，抵抗力减弱，容易感到元气不足。此时可服用补中益气丸，能补中益气、升阳举陷。 2.劳累过度：长期劳累使身体消耗过大。归脾丸有益气健脾、养血安神的作用，有助于恢复元气。 3.气血不足：气...

2个回复 2024/10/8 13:48:32

补元气可以通过饮食调理、适当运动、规律作息、中医调理、保持良好心态等方式。 1.饮食调理：多食用一些具有补元气作用的食物，如山药、红枣、桂圆、枸杞、黑芝麻等。这些食物富含营养成分，有助于补充身体所需的能量和营养，增强元气。 2.适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的代谢能力，从而达到补元气的效果。 3.规律作息：保证充足的睡眠...

1个回复 2024/9/20 11:32:50

45岁元气不足，可通过饮食调理、适当运动、规律作息以及药物治疗等方式改善。药物方面，如补中益气丸、归脾丸、金匮肾气丸等有一定帮助。 1.饮食调理：多吃一些具有补元气作用的食物，如山药、红枣、桂圆等，为身体提供营养，有助于元气的恢复。 2.适当运动：如散步、太极拳等，能促进气血运行，增强体质，提升元气。 3.规律作息：保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有利于元气的生成。 4.药物治疗： 补中益气丸...

2个回复 2024/10/8 13:51:57

元气衰脱是中医术语，指人体元气极度虚损，多由久病不愈、过度劳累、大量失血、严重创伤、暴病伤正等导致，表现为气息微弱、大汗淋漓、神志不清、脉象微弱等。 1.久病不愈：长期患病，正气不断被消耗，元气逐渐亏虚。 2.过度劳累：身体长期处于疲劳状态，超出自身承受能力，损伤元气。 3.大量失血：血液流失过多，气随血脱，导致元气衰脱。 4.严重创伤：重大的身体损伤，破坏气血运行，使元气受损。 5.暴病伤正：突...

1个回复 2024/10/29 9:38:03

中医认为,元气就是肾气,而元气首先要分清是肾阴虚,还是肾阳虚,平补可以选用紫河车一具内补较好

4个回复 2017/7/5 14:14:56

补元气的中药有人参、黄芪、白术、山药、西洋参等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.人参：大补元气，适用于元气虚脱等重症。2.黄芪：可补气升阳，用于气虚乏力等。3.白术：健脾益气，改善脾胃气虚。4.山药：平补三焦，有益气养阴之效。5.西洋参：能补气养阴，适合气阴两虚者。补元气的中药使用需根据个人体质和病情，在医生指导下进行。

1个回复 2024/8/16 19:36:33

中医认为内分泌失调、元气大伤，开具了五维赖氨酸口服溶和血络通胶囊。但这两种药并非直接补元气的药物。元气损伤的调理较为复杂，需要综合多种方法，包括饮食、作息、运动、药物等。 1.饮食调理：多吃一些具有滋补作用的食物，如山药、枸杞、红枣、桂圆等，有助于补充元气。 2.作息规律：保持充足的睡眠，有利于身体的自我修复，增强元气。 3.适度运动：如散步、瑜伽、太极拳等，能促进气血运行，增强体质，提升元气。 ...

1个回复 2024/11/13 16:55:14