蜂蜜含有哪些营养成分?对心血管帮助吗?【视频】

家庭医生在线:蜂蜜含有哪些营养成分?谭荣韶主任:从营养学来讲,蜂蜜吃到的是甜味,主要的成分是糖,里面...

原创2018-11-30 标签: 蜂蜜 蜂蜜含有哪些营养成分 蜂蜜对心血管有帮助吗

蜂蜜水能否用开水冲及经期能否喝【即问即答】

蜂蜜水不建议用开水冲,来月经时通常可以喝蜂蜜水。这涉及到蜂蜜营养成分、水温对其的影响,以及经期女性的身体特点等。 1.蜂蜜成分蜂蜜含有多种营养物质,如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质和酶类等。 2.水温影响:开水冲蜂蜜会破坏其中的酶类和部维生素等营养成分,影响其营养价值。适宜用40至60度的温水冲调。 3.经期特点:经期女性身体处于特殊生理状态,可能会疲劳、情绪波动等。 4.蜂蜜水作用:蜂蜜...

1个回复 2025/1/20 9:56:24

什么是生蜂蜜?【即问即答】

病情析:您好,生蜂蜜是充酿造成熟后从巢里离出来,不经任何人为加工配料保持天然原汁,经过滤后杀菌包装,完全保持了原蜂蜜天然营养成份不变,它的浓度不是很高,到了冬季容易结晶,这就是纯天然生蜂蜜的特性。

2个回复 2025/3/13 10:36:17

蜂蜜对身体有哪些具体好处?【即问即答】

你好,蜂蜜可以润肠通便的,还美容的功效

5个回复 2025/2/7 10:01:23

慢性创伤性滑囊炎患者能否食用蜂蜜【即问即答】

橘子中大量机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸,空腹食之会胃痛。

5个回复 2025/2/11 12:21:41

寒露吃什么好宜食蜂蜜少食辣【资讯】

寒露,标志天气转寒,深秋已至。此时节,公众要注意预防秋燥,在饮食调理上应常食蜂蜜少食辣。秋天,尤其是寒露前后开始,空气中的水逐渐减少,空气趋于干燥,人体同样缺少水。但是,喝白开水并不能完全抵御秋躁带来的负面效应。白天喝点盐水,晚上则喝水,这既是补充人体水的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋躁而引起的便秘,可谓一举三得。蜂蜜营养成分特别丰富,主要是葡萄糖和果糖,两者...

食材档案2017-06-07

牛奶和蜂蜜可以一起吃吗【即问即答】

可以,牛奶和蜂蜜都是营养丰富的食品,蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质,常吃可以提高人的免疫,防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。牛奶可以补充人体所需氨基酸、矿物质等健康物质,两者同时效果更好。还研究表明,牛奶加蜂蜜可以放松心情。

2个回复 2021/9/1 15:36:58

蜂蜜有哪些可行的区别方法,闻味行得通吗?【即问即答】

蜂蜜可以通过外观、味道、质地、成分、来源等方面进行区别。闻味道是可行的方法之一。 1.外观:花通常为透明或半透明的液体,颜色较浅;蜂蜜颜色多样,从浅黄到深褐都,且较为浓稠。 2.味道:花味道较淡,甜度相对较低;蜂蜜味道浓郁,甜度较高。 3.质地:花质地稀薄,流动性强;蜂蜜较为浓稠,一定的黏性。 4.成分:花主要成分是水和糖蜂蜜除了糖和水,还含有多种维生素、矿物质、氨基酸等营...

1个回复 2024/10/8 14:08:55

蜂蜜含有哪些营养成分?【即问即答】

蜂蜜多种营养成分,如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质、氨基酸和酶类等。 1.葡萄糖和果糖:是蜂蜜的主要糖,能迅速提供能量。 2.维生素:包括维生素B族(如B1、B2、B6等)、维生素C等,对维持身体正常代谢重要作用。 3.矿物质:如钾、镁、钙、铁、锌等,助于维持身体的电解质平衡和生理功能。 4.氨基酸:是蛋白质的组成部,对身体的生长和修复一定帮助。 5.酶类:如淀粉酶、转化酶等,助于消...

1个回复 2024/12/6 11:22:17

蜂蜜主要有哪些营养成分【即问即答】

蜂蜜中的营养成分包括了碳水化合物、葡萄糖、果糖、无机盐、多种维生素、多种矿物质、多种酶,碳水化合物是蜂蜜量最多的营养物质,100克蜂蜜中大约75.6克碳水合化物,其次是葡萄糖和果糖。所矿物质主要包括了钙、铁、铜、钾,所的维生素是维生素B1、B2。

1个回复 2021/8/3 10:31:07

孕妇能否食用白果和蜂蜜【即问即答】

可以服用,帮助的

2个回复 2025/1/26 11:08:11

蜂蜜是否可以治疗咳嗽?【资讯】

蜂蜜能在一定程度上缓解咳嗽,其原因与含有营养成分、润喉作用、抗炎特性、舒缓呼吸道肌肉及改善睡眠关。1.营养成分蜂蜜葡萄糖、果糖、维生素、矿物质和氨基酸等多种营养成分。这些成分可以为身体提供能量,增强身体的抵抗力,助于身体对抗引起咳嗽的病因,比如病毒或细菌感染等,从而在一定程度上减轻咳嗽症状。2.润喉作用:蜂蜜一定的黏稠度,当吞咽蜂蜜时,它可以覆盖在咽喉部黏膜表面,形成一层保护膜。这...

营养饮食2025-03-13

别忽视!经期喝蜂蜜水可调节情绪【资讯】

经期喝蜂蜜水可调节情绪,主要是因为蜂蜜含有丰富的营养成分、具舒缓神经的作用、能补充能量、改善睡眠质量、调节内泌等。1.丰富的营养成分蜂蜜中富葡萄糖、果糖、维生素B族、维生素C、钾、镁等多种营养物质。维生素B族对神经系统的正常运作重要作用,能够帮助维持神经系统的稳定性;钾元素助于调节神经冲动的传导,对于缓解紧张情绪一定帮助。2.舒缓神经的作用:蜂蜜一定的镇静和舒缓神经的功效。在经期...

健康科普2025-03-02

蜂蜜成分主要包哪些?【即问即答】

蜂蜜成分较为复杂,主要包括葡萄糖、果糖、水、矿物质、维生素、酶类、氨基酸、花粉等。 1.葡萄糖和果糖:这是蜂蜜中的主要糖类成分,为人体提供能量。 2.水:通常占一定比例,影响蜂蜜的浓稠度。 3.矿物质:如钾、钠、钙、镁、铁等,对维持人体正常生理功能重要作用。 4.维生素:包维生素B族、维生素C等,具抗氧化和促进代谢的功能。 5.酶类:如淀粉酶、转化酶等,助于消化和营养物质的吸收。 6...

1个回复 2024/10/25 18:04:58

蜂蜜柠檬茶的功效有哪些【资讯】

蜂蜜柠檬茶食材:柠檬3片,蜂蜜适量,绿茶适量做法:1、将买来的柠檬洗净后带皮切成片,将水煮沸;2、取一个杯子,加入少量绿茶,用沸水冲泡,冲泡后静置放凉;3、等到茶水温度约为50度左右时,将茶水滤到另外的杯子中,茶叶可多次循环使用,往茶水中加入柠檬片浸泡,并舀一勺蜂蜜搅拌,放凉后即可饮用。一、绿茶富儿茶素,抗辐射又抗过敏春季正是新茶上市的季节,春季上市的绿茶是一年中质量最好、味道最新的茶叶,受到人...

营养食材2017-04-26

葡萄酒加蜂蜜能否使人漂亮存在争议,求解答【即问即答】

不会,蜂蜜含有一种大多数水果中不含有的果糖,它可以促进酒精的解吸收,睡前饮一杯红酒加蜂蜜可以促进睡眠,安神,美容。

2个回复 2024/12/27 15:19:53

蜂蜜对女性有哪些好处?【即问即答】

蜂蜜对女性多方面的好处,包括美容养颜、促进消化、改善睡眠、增强免疫力和补充营养。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.美容养颜:蜂蜜中的抗氧化物质助于减少自由基损伤,使皮肤更光泽和弹性。2.促进消化:能促进胃肠道蠕动,缓解便秘。3.改善睡眠:其含有的某些成分一定的镇静安神作用,可改善睡眠质量。4.增强免疫力:丰富的营养成分助于提高身体的抵抗力。5....

1个回复 2024/8/12 16:36:09

牛奶里能否加蜂蜜及饮用时间如何【即问即答】

蜂蜜益的``只是需要注意一个问题``蜂蜜需要用温水冲开``切勿用开水``因为开水会破坏蜂蜜中的营养成份``所以你要事先将冲好的蜂蜜加入牛奶``这样就比较营养了~

5个回复 2025/3/24 9:05:00

蜂蜜减肥法【资讯】

蜂蜜减肥法是一种流行的减肥方法,其原理是利用蜂蜜营养成分来促进新陈代谢和消化系统的运作。蜂蜜含有丰富的脂肪酸,这些脂肪酸可以促进肠道的蠕动,帮助食物在体内更好地消化和吸收。此外,蜂蜜含有各种维生素和矿物质,如维生素B、C、钾、钙等,这些成分对于调整肠胃功能、改善便秘情况具显著的效果。蜂蜜水减肥法是将一日三餐中的主食以蜂蜜水或蜂蜜茶代替,从而达到减重的目的。这种方法的原理是通过减少糖的摄入,...

内分泌科2023-10-12

产前喝蜂蜜有哪些益处?【即问即答】

产前喝蜂蜜水具补充能量、促进消化、缓解便秘、改善睡眠、提供营养等好处。 1.补充能量:蜂蜜水中含有葡萄糖和果糖,能为孕妇提供能量,助于娩时保持体力。 2.促进消化:蜂蜜水可以刺激胃酸泌,增强胃肠道蠕动,促进食物消化。 3.缓解便秘:其润肠通便的作用,能减轻孕妇产前便秘的困扰。 4.改善睡眠:蜂蜜中的某些成分助于放松身心,提高睡眠质量。 5.提供营养含有维生素、矿物质等营养成分,对孕妇...

1个回复 2024/9/27 14:46:57

秋季喝蜂蜜滋润又养颜【资讯】

秋季喝蜂蜜滋润又养颜蜂蜜是个宝蜂蜜营养成分丰富,主要成份是葡萄糖和果糖,量达70%。果糖、葡萄糖不经过消化作用直接被人体所吸收利用,是理想的滋补佳品。此外,蜂蜜含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,久服可延年益寿。现代医学也证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等,均辅助疗效。挑选蜂蜜讲究优质蜂蜜色浅、...

食材档案2017-06-26

12岁能否用蜂蜜洗脸?【即问即答】

您好可以啊,不过比较适合中干性皮肤的人,平时将2-3滴蜂蜜加到水中,洗脸是沾湿整个面部再轻轻拍打,按摩面部几钟,可使皮肤光洁。细嫩。油性皮肤不蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。

2个回复 2024/12/19 13:44:40

4岁孩子喝蜂蜜好不好【即问即答】

健康指导:1岁以上的宝宝是可以和蜂蜜的但是长期喝蜂蜜是不行的容易引起蛀牙还白开水比任何饮料都好要让孩子养成爱喝白开水的习惯蜂蜜水早晚各一杯就可以了但是现在市面上卖的蜂蜜大多是糖做的不纯最好少喝

5个回复 2024/12/13 14:39:51

早上喝蜂蜜水用哪种水温冲泡最佳?【即问即答】

早上喝蜂蜜水,水温选择很重要,一般来说,40℃以下的温水、凉开水、常温矿泉水、35℃左右的水、30℃左右的水等都是不错的选择。 1.40℃以下的温水:能较好地保留蜂蜜中的营养成分,口感也适宜。 2.凉开水:水温低,对营养成分破坏小,适合喜欢清凉口感的人。 3.常温矿泉水:方便获取,水温适中,不影响蜂蜜营养价值。 4.35℃左右的水:接近人体体温,更易被身体接受。 5.30℃左右的水:能充溶解...

3个回复 2024/10/9 9:40:47

秋季蜂蜜是个宝加水果美味零负担【资讯】

秋季蜂蜜是个宝蜂蜜营养成分丰富,主要成份是葡萄糖和果糖,量达70%。果糖、葡萄糖不经过消化作用直接被人体所吸收利用,是理想的滋补佳品。此外,蜂蜜含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,久服可延年益寿。现代医学也证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等,均辅助疗效。挑选蜂蜜讲究优质蜂蜜色浅、浓度高、口味纯正...

食材档案2017-06-26

花生和蜂蜜能否用开水冲服?【即问即答】

可以的,建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜

2个回复 2025/2/18 11:15:52

蜂蜜营养成分具体有哪些【即问即答】

蜂蜜多种营养成分,包括糖类、维生素、矿物质、氨基酸、酶类等。 1.糖类:主要葡萄糖、果糖等,为身体提供能量。 2.维生素:包维生素B族、维生素C等,助于维持身体正常代谢。 3.矿物质:钾、钙、镁、铁等,对维持生理功能发挥重要作用。 4.氨基酸:如赖氨酸、组氨酸等,是蛋白质的组成部。 5.酶类:如淀粉酶、转化酶等,助于消化和代谢。 总之,蜂蜜营养成分丰富多样,但食用时也应适量,尤其...

1个回复 2024/10/8 14:21:28

过敏性哮喘患者饮用蜂蜜益处吗【即问即答】

过敏性哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病,主要由过敏原引起气道炎症和高反应性。对于过敏性哮喘患者是否能喝蜂蜜,不能一概而论,需综合考虑个体的过敏情况、病情严重程度、蜂蜜的品质等因素。 1.过敏情况:若患者本身对蜂蜜或其成分过敏,饮用后可能加重哮喘症状。 2.病情控制:若哮喘病情不稳定,处于急性发作期,此时饮用蜂蜜可能刺激呼吸道。 3.蜂蜜品质:优质、纯正的蜂蜜可能相对安全,但来源不明或掺杂杂质的蜂蜜可...

1个回复 2024/11/12 13:52:31

哺乳期能吃蜂蜜吗,对婴儿好吗【资讯】

哺乳期一般是能吃蜂蜜的,而且适量吃不仅对自身好处,对婴儿也比较好。蜂蜜含有多种对人体益的营养成分,比如所含有的果糖、葡萄糖等,在被人体吸收利用以后,可以缓解低血糖所引起的脸色苍白、出冷汗等症状。而且适量吃蜂蜜,还可以促进胃酸正常泌,并且增强肠蠕动,利于起到润肠通便的作用。另外,蜂蜜中也含有人体所需要的多种维生素、微量元素等,适当补充也能防止营养物质缺乏。而且上述营养成分,也可以通过母乳的...

精编文章2024-11-08

孕妇喝蜂蜜孩子出生会长胎毒是真的吗【即问即答】

孕妇喝蜂蜜孩子出生会长胎毒这种说法是没科学依据的。蜂蜜是一种天然的食品,含有多种营养成分,如葡萄糖、果糖、维生素和矿物质等。在适量饮用的情况下,一般不会对孕妇和胎儿造成不良影响。 1.营养成分蜂蜜中的葡萄糖和果糖能为孕妇提供能量。维生素和矿物质助于维持孕妇的身体机能。 2.润肠通便:孕妇在孕期容易出现便秘,适量饮用蜂蜜水可起到润肠通便的作用。 3.增强免疫力:其中的一些成分对增强孕妇的免疫力...

1个回复 2025/2/21 11:53:42

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