虾的胆固醇含量是不是很高啊?【即问即答】
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是的,虾含胆固醇也是比较高的,高脂血症的人就不要多吃了。高脂血症,胆固醇高的人多吃瓜果蔬菜,可以帮助降低胆固醇。苹果香蕉,火龙果。还可以吃西瓜,菠萝等等。不要吃动物内脏,不要吃太油腻的东西了,一定要控制体重,避免肥胖。这样就可以预防心脑血管疾病,就能预防动脉硬化。
1个回复 2023/4/17 18:02:16
虾胆固醇高吗【资讯】
虾的不同部位胆固醇含量是不同的,虾头、虾卵、虾皮等组织中胆固醇的含量比较高,虾仁的胆固醇含量相对较低。所以对于需要控制胆固醇摄入的人群,在平时可以适量吃虾仁,避免吃虾头、虾仁等部位。虾仁中的成分主要为蛋白质、钙、维生素、氨基酸等,而且脂肪含量比较低。对于有单纯性总胆固醇高的患者,平时适量吃一些虾,一般不会导致疾病加重。但是当患者体内胆固醇含量过高,已经出现了高胆固醇血症时,在平时吃虾的时候最好选择...
精编文章2021-11-02
胆固醇最常见的五个误区【资讯】
误解1:“单纯通过健康饮食和生活方式能控制胆固醇。”这种说法不完全正确。一些人的肝脏产生的胆固醇比肠道吸收的更多,此时只有通过药物控制,同时通过健康饮食和经常运动来减轻或控制体重,提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白)水平,保持心血管健康。误解2:“胆固醇高的人应避免吃虾和鸡蛋。”虾所含胆固醇较高,但是与鸡蛋一样,其饱和脂肪含量较低。不过,吃油炸虾危险较高。每周吃几次鸡蛋也有益健康。如果饮食摄入的胆固醇...
疾病百科2017-04-14
哪些食物胆固醇含量较高【即问即答】
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胆固醇含量较高的食物通常包括动物内脏、蛋类、奶制品、海鲜以及某些肉类等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.动物内脏:如猪肝、猪肾、鸡肝等,胆固醇含量丰富。2.蛋类:尤其是蛋黄,如鸡蛋黄、鸭蛋黄等。3.奶制品:全脂牛奶、奶油、黄油等胆固醇含量相对较高。4.海鲜类:虾、蟹、鱿鱼等胆固醇含量不低。5.肉类:猪五花肉、猪蹄等胆固醇含量较多。日常饮食应注意适量摄...
1个回复 2024/7/29 16:24:20
哪些海鲜的胆固醇含量较高?【即问即答】
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胆固醇含量较高的海鲜有虾类、贝类、蟹类、乌贼类、章鱼类等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.虾类:如基围虾、对虾等,其胆固醇含量相对较高。2.贝类:像扇贝、贻贝等,胆固醇含量不可忽视。3.蟹类:例如大闸蟹、梭子蟹,胆固醇含量不低。4.乌贼类:如墨鱼,含有一定量的胆固醇。5.章鱼类:章鱼的胆固醇含量也较高。食用这些海鲜时应注意适量,避免胆固醇摄入过多影响...
4个回复 2024/8/28 16:34:32
胆固醇高能不能吃甜食【资讯】
1、胆固醇高的人是不能吃富含胆固醇的食物,尤其要忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、动物脑等食物。2、高胆固醇的人也不能吃肥肉和荤油,这样才能减少饱和脂肪的摄入。3、患者不能吃胆固醇含量丰富的海鲜,如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的。4、不能吃甜食,这是因为糖分是合成胆固醇的原料。至于三酸甘油脂偏高的人,特别要注意不能饮酒、咖啡,不能吃甜度太高的水果。5、...
食材档案2017-09-20
无鳞鱼和海鱼的胆固醇含量高吗?【即问即答】
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无鳞的鱼不饱和脂肪酸含量会低一些,而胆固醇含量比较高;深海鱼,特别是有鳞的鱼一般不饱和脂肪酸含量比较高,所以对于老年人,特别是心脑血管不好的人,特别适宜于有鳞的鱼。
5个回复 2025/2/11 9:31:44
哪些食物胆固醇含量高?【即问即答】
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胆固醇高的食物常见的有动物内脏、蛋类蛋黄、动物油、海鲜类、奶制品等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.动物内脏:如猪脑、猪肝、猪肾、羊肝等,胆固醇含量较高。2.蛋类蛋黄:鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄等,富含胆固醇。3.动物油:猪油、牛油、羊油等,胆固醇含量不容小觑。4.海鲜类:虾籽、蟹黄、鱿鱼等,也有较多胆固醇。5.奶制品:奶油、黄油、芝士等,胆固醇含量相对较...
1个回复 2024/8/12 16:36:09
胆固醇高少吃虾贝多吃海鱼【资讯】
常常听到胆固醇高的人说,他们不能吃海鲜,因为其中胆固醇含量太高,有些人甚至对海鱼也望而却步。其实这是一个误区,很多海鱼都富含不饱和脂肪酸,如鲱鱼和鲑鱼,非常适于胆固醇高的人食用,因为它们具有很好的降低血脂和预防血栓作用。再来看看各类海鲜。各种干品海鲜胆固醇含量比较高,而很多新鲜的虾贝类海鲜产品,如鲜墨鱼、香海螺、对虾、基围虾、蛤蜊、海蟹、鲍鱼、蛏子等,虽然胆固醇含量比干品类低,但与动物内脏相当,因...
食材档案2017-11-17
虾的胆固醇含量高不高【即问即答】
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虾的胆固醇含量相对不高。胆固醇含量的高低受虾的种类、生长环境、烹饪方式等多种因素影响。一般来说,适量食用虾对健康有益。 1.虾的种类:不同种类的虾胆固醇含量有所差异。比如基围虾胆固醇含量相对较低,而一些深海虾可能会稍高一些。 2.生长环境:生长在清洁水域的虾,其胆固醇含量相对稳定。 3.烹饪方式:清蒸、水煮等方式能较好地保留虾的营养成分,且不会额外增加胆固醇含量。而油炸、油煎等方式可能会使虾吸收过...
1个回复 2024/11/12 15:04:41
哪些食物胆固醇含量高?【即问即答】
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胆固醇高的食物主要有动物内脏、蛋类、奶制品、海鲜、油炸食品等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.动物内脏:如猪肝、猪肾、鸡肝等,胆固醇含量较高。2.蛋类:尤其是蛋黄,胆固醇含量不低。3.奶制品:全脂牛奶、奶油、黄油等胆固醇含量较多。4.海鲜:如虾、蟹、鱿鱼等,胆固醇含量相对较高。5.油炸食品:像炸鸡、油条等,油脂多,胆固醇易超标。控制胆固醇摄入对于维持...
1个回复 2024/9/3 13:58:32
哪些食物胆固醇含量较高?【即问即答】
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胆固醇含量高的食物有蛋类、动物内脏、海鲜、奶制品、油炸食品等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.蛋类:如鸡蛋黄、鸭蛋黄等,胆固醇含量相对较高。2.动物内脏:猪肝、猪肾、鸡肝等,富含胆固醇。3.海鲜:虾、蟹、贝类中的蟹黄、鱼子等胆固醇较多。4.奶制品:奶油、黄油等胆固醇含量不低。5.油炸食品:油条、炸鸡等,油脂多,胆固醇易积累。饮食中应适量摄入这些高胆固醇食...
2个回复 2024/9/10 13:54:57
高胆固醇的人该不该吃鱿鱼等海产品【即问即答】
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你好,鱿鱼中虽然胆固醇含量较高,但同时含有牛磺酸,而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。而鱿鱼中牛磺酸含量较高,其比值为2。2。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高。因此,食用鱿鱼时,胆固醇只是正常地被人体所利用,而不会在血液中积蓄。所以说可以吃鱿鱼,不过少吃。除鱿鱼以外,鸡蛋黄、猪肝、猪脑、蟹黄等,都属于胆固醇含量比较高的,尤其是蟹黄和猪脑。基围虾、猪大肠、猪...
1个回复 2023/4/17 18:02:16
哪些食物属于胆固醇高的类别【即问即答】
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胆固醇高的食物包括动物内脏、蛋类、奶制品、油炸食品、海鲜等。 1.动物内脏:如猪肝、猪肾、鸡肝等,胆固醇含量较高。 2.蛋类:尤其是蛋黄,如鸡蛋黄、鸭蛋黄等,富含胆固醇。 3.奶制品:全脂牛奶、奶油、黄油等,胆固醇含量不容小觑。 4.油炸食品:像炸鸡、炸薯条等,经过油炸处理,胆固醇含量增加。 5.海鲜:如虾、蟹、鱿鱼等,部分海鲜胆固醇含量较高。 饮食中控制胆固醇的摄入对于维持身体健康非常重要。建议...
1个回复 2024/11/15 9:38:34
河虾胆固醇高吗?【即问即答】
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胆固醇含量比较高的食物,主要有动物的肝脏以及蛋黄,肥肉,黄油,奶油,以及某些海产品,墨鱼,鱿鱼等,河虾它含有蛋白质比较高,如果是尿酸比较高的就尽量少吃,对于有三高的老人家来说,尽量清淡饮食,避免进食油腻肥腻的食物,多吃蔬菜水果,优质蛋白质,同时可以适当的进行运动。
3个回复 2023/4/17 17:54:07
动脉瘤样骨囊肿,可不可以吃鸡尾虾【即问即答】
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动脉瘤样骨囊肿,不宜多吃鸡尾虾鸡尾虾含有蛋白质,多种矿物质,胆固醇含量较高,有炎症的不宜多吃,故囊肿病症患者也不宜多吃。平时注意饮食,多吃清淡,易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,忌食用辛辣刺激性的食物,忌饮酒,多注意休息,不宜剧烈运动。
2个回复 2024/1/31 19:55:30
高血脂孕妇不宜吃哪些海鲜【即问即答】
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高血脂孕妇在饮食上需要特别注意,有些海鲜不适合食用,如蟹黄、虾头、鱿鱼、墨鱼、贝类等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.蟹黄:其胆固醇含量较高,容易加重高血脂状况,影响孕妇及胎儿健康。2.虾头:虾头中可能积累较多的污染物和重金属,且胆固醇含量不低。3.鱿鱼:脂肪含量相对较高,不利于血脂控制。4.墨鱼:胆固醇含量偏高,过多食用可能导致血脂升高。5.贝类:部...
2个回复 2024/9/10 16:16:08
鱼的胆固醇含量高不高?【即问即答】
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鱼的胆固醇含量因鱼的种类而异,一般来说,有些鱼胆固醇含量较低,有些则相对较高。常见的鱼类如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等胆固醇含量相对较低,而一些贝类、虾蟹类水产品胆固醇含量可能较高。 1.低胆固醇鱼类:三文鱼富含不饱和脂肪酸,胆固醇含量低,对心血管健康有益。鳕鱼肉质鲜嫩,胆固醇含量少,蛋白质丰富。金枪鱼营养丰富,胆固醇低,能提供优质蛋白。 2.较高胆固醇水产:虾蟹类的胆固醇含量相对较高,食用时应适量。贝...
1个回复 2024/11/12 15:13:16
虾的胆固醇含量高不高?【即问即答】
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虾的胆固醇含量相对不高,其富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。胆固醇含量的高低会受到虾的种类、生长环境、烹饪方式等因素影响。 1.虾的种类:不同种类的虾胆固醇含量有一定差异。比如,基围虾的胆固醇含量相对较低,而一些海虾的胆固醇含量可能稍高。 2.生长环境:生长在清洁、优质水域的虾,其胆固醇含量可能更稳定且相对较低。 3.烹饪方式:清蒸、水煮等清淡的烹饪方式能较好地保留虾的营养,且不会额外增加胆固...
1个回复 2024/11/12 15:46:18
鸡爪胆固醇高吗【资讯】
今年体检检查出胆固醇比较高,平时比较喜欢吃鸡爪,想问一下胆固醇高可以吃吗?这个鸡爪的胆固醇还是不高的,一般这些是比较高的:肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。此外,各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代。
食材档案2017-09-26
吃虾胆固醇会增高吗【资讯】
吃虾胆固醇是否会增高取决于摄入量的多少,如果只是少量的吃,并不会导致胆固醇增高。如果过多的吃,有可能会引起胆固醇增高。虾是一种营养价值比较丰富的食物,其中含有丰富的蛋白质、矿物质等多种营养成分,且脂肪以及胆固醇的含量比较低。平时少量的吃,每餐只吃3~5只,能够有效补充身体所需的营养物质,并不会引起胆固醇增高。但如果平时大量的吃虾,比如每餐以虾为主,其中含有的胆固醇成分可能会聚集在体内,而诱发胆固醇...
精编文章2022-09-14
海鲜的胆固醇含量高不高?【即问即答】
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海鲜的胆固醇含量因种类而异,虾、蟹、贝类、海鱼等有所不同。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.虾类:如基围虾胆固醇含量相对较低,但部分虾胆固醇稍高。2.蟹类:像大闸蟹胆固醇含量适中。3.贝类:如扇贝胆固醇含量一般不高。4.海鱼:多数海鱼胆固醇含量较低,如三文鱼、鳕鱼。5.特殊情况:一些深海鱼的鱼籽胆固醇含量较高。总体来说,海鲜中部分胆固醇含量较高,部分较低...
3个回复 2024/8/28 16:34:33
什么食物是胆固醇高的?【即问即答】
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高胆固醇食物主要源自动物性食品,包括动物内脏、全脂奶制品、蛋黄、某些海鲜以及加工肉制品,这类食物在日常饮食中需谨慎选择。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.动物内脏如肝脏、肾脏富含胆固醇,摄入过量易提升血液中的胆固醇水平。2.全脂奶制品,包括全脂牛奶、奶油和奶酪,含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇。3.蛋黄虽营养丰富,但胆固醇含量高,建议适量食用。4.海鲜中的蟹黄、虾卵...
1个回复 2024/7/31 11:43:50
皮皮虾胆固醇高吗【资讯】
皮皮虾胆固醇含量不高。皮皮虾属于一种高营养的食物,里面含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及不饱和脂肪酸,而且里面的胆固醇含量比较低。因而有高血脂的病人,可以在平时适量吃些皮皮虾,能帮助增强体质。只是在烹饪皮皮虾时最好不要采取油炸的方式,以免摄入过多的胆固醇。有高血脂的情况,需要在平时避免摄入高胆固醇高糖类的食物,比如猪肝、鸭肝、鸡蛋黄、奶油蛋糕等,避免体内的胆固醇水平升高而影响到对病情的控制。高血...
精编文章2022-01-08
哪些食物属于高胆固醇食物【即问即答】
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高胆固醇食物通常包括动物内脏、蛋黄、肥肉、油炸食品、奶油制品等。过量摄入可能导致血脂异常,增加心血管疾病风险。如身体出现相关症状,应及时就医。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.动物内脏:如猪肝、猪心、鸡肝等,胆固醇含量较高。2.蛋类:蛋黄中的胆固醇含量相对较高,尤其是咸蛋黄。3.肉类:肥肉、猪蹄、猪头肉等,脂肪和胆固醇含量均不低。4.油炸食品:油条、炸鸡等,经...
1个回复 2024/7/28 22:18:54
高胆固醇的人该不该吃鱿鱼等海产品?【即问即答】
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鱿鱼中虽然胆固醇含量较高,但同时含有牛磺酸,而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。而鱿鱼中牛磺酸含量较高,其比值为2.2。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高。因此,食用鱿鱼时,胆固醇只是正常地被人体所利用,而不会在血液中积蓄。所以说可以吃鱿鱼,不过最好少吃。除了鱿鱼以外,鸡蛋黄、猪肝、猪脑、蟹黄等,都属于胆固醇含量比较高的,尤其是蟹黄和猪脑。基围虾、猪大肠、猪...
2个回复 2021/9/7 20:29:35
高胆固醇的人该不该吃鱿鱼等海产品?【即问即答】
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鱿鱼中虽然胆固醇含量较高,但同时含有牛磺酸,而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。而鱿鱼中牛磺酸含量较高,其比值为2.2。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高。因此,食用鱿鱼时,胆固醇只是正常地被人体所利用,而不会在血液中积蓄。所以说可以吃鱿鱼,不过最好少吃。除了鱿鱼以外,鸡蛋黄、猪肝、猪脑、蟹黄等,都属于胆固醇含量比较高的,尤其是蟹黄和猪脑。基围虾、猪大肠、猪...
2个回复 2021/9/7 12:25:22
高血压患者不宜吃哪些海鲜【即问即答】
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海鲜一般含胆固醇较高,可吃,但要少吃.要基本吃素,劳逸适度,遇事不怒,饭后百步.
2个回复 2025/1/15 11:18:13
虾的胆固醇含量高不高?【即问即答】
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意见建议:你好,虾的胆固醇只有一百多,算中等,我认为是可以吃一点的。虾可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死
4个回复 2024/12/18 10:35:13