蒲公英有哪些功效呢？蒲公英是很常见的一味中药，除了可以泡水饮用以外还有很多其他的食用方法，并且功效作用也很多。如果你对蒲公英还不够了解，就千万不要错过接下来所介绍的蒲公英的功效作用和食用方法。蒲公英的功效作用蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。美容养颜，其富含蛋白...

中医养生2019-09-02

说到蒲公英，是我们大家都知道的，但是你知道吗，蒲公英竟然也是一味中药，蒲公英可以治疗多重的疾病，中医以及养生上，很多地方都会用到蒲公英。认识蒲公英中医认为，蒲公英性寒，可以清热解毒、消肿止痛、利尿利湿等功效，可以治疗小便不畅等病症。蒲公英可治尿路感染如果出现尿路感染，再加上受到湿邪的困扰，导致小便不畅，憋的很难受，但却又排不出来，该怎么办呢？可以试试这道药方：准备蒲公英、车前草、忍冬藤等各都15克...

中药大全2018-05-28

   蒲公英，为菊科属多年生草本植物，药食兼用，可生吃、炒食、做汤、炝拌等，不仅味道鲜美，而且营养丰富。中医认为，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，有清热解毒、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛之功。 食用蒲公英，最好选择在初春的四五月间，在开花之前采下，那时清火、消炎、抗癌的功效最佳。 生吃将蒲公英鲜嫩茎叶洗净、沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。 凉拌洗净的蒲公...

四季饮食2012-04-01

蒲公英又称作婆婆丁、黄花苗和奶汁草等，属多年生草本植物，每到春夏季节田间地头就会随处可见。蒲公英富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等众多营养成分，有清热解毒、消肿散结和通淋利尿等多种养生功效，是很受欢迎的一种养生野菜。那么，蒲公英有什么营养价值？蒲公英营养价值高，营养成分极其丰富。每100克新鲜蒲公英中含有8克碳水化合物、4.3克蛋白质、3.2克灰份、2.2克膳食纤维、1.1克脂肪、7.34毫...

中医方剂2018-06-15

蕨菜的食用方法多种多样，炒食、煮汤、炝拌、盐渍都很鲜美，食用蕨菜时的处理方法大体有3种：1、鲜食。采下蕨菜后，先用开水焯二三分钟，然后单独或与猪肉炒食。2、盐腌。选择粗细整齐、色泽鲜艳、柔软鲜嫩的蕨菜，洗净、晾干，然后放进坛子里，加入适量的盐末和姜丝等腌渍，可随时取用。3、干制。把采下的蕨菜稍加蒸煮，再摊开晒干（或烘干），然后收藏保存。食用时先用水泡发，再加以烹制即可。新鲜的蔬菜都是不好保存的，我...

食材档案2017-10-31

粳米是什么米粳米的食用方法?粳米是我国南方人民主食，粳米有补中益气，健脾养胃，益精强志，止烦，止渴，止泻...等功效。若粳米做成粥更易于消化吸收，那么粳米的食用方法?以下是小编为您介绍粳米的食用方法。粳米的食用方法一：枸杞粳米粥主料：粳米100克，辅料：菟丝子20克，枸杞子20克，白砂糖15克枸杞粳米粥做法1.将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2.枸杞用温水泡至回软。3.菟丝子洗净...

饮食养生2014-06-04

【薏米】六谷米、药玉米、薏苡仁、菩提珠。【注解】薏米是禾本科植物薏苡的种仁。薏苡属多年生植物，茎直立，叶披针形，它的子实卵形，白色或灰白色。薏米的营养价值很高，被誉为世界禾本科植物之王，在欧洲，它被称为生命健康之友。薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。古代人把薏米看做自然之珍品，用来祭祀，现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。【营养成分】薏米的主要成分是固醇、多...

营养食材2017-04-27

蜂蜜的功效与作用及食用方法有哪些？蜂蜜作为家庭中常见的天然食品，蜂蜜的功效及作用有很多。蜂蜜不仅能够改善血液成分，对肝脏还有保护作用，其实蜂蜜还有杀菌的作用，蜂蜜的食用方法也不少，今天就给大家介绍下蜂蜜的功效与作用及食用方法有哪些？蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜约含有3000千卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生...

营养饮食2014-06-23

石斛的食用方法多样，有泡茶、煲汤、煮粥、榨汁、泡酒等。1.泡茶：将石斛洗净后切成薄片，取适量放入杯中，用沸水冲泡，可反复冲泡多次，直至味道变淡。石斛茶具有滋阴清热、益胃生津的功效，适合阴虚火旺、口干舌燥等人群饮用。2.煲汤：在煲汤时加入石斛，如与鸡肉、排骨、鸭肉等一起炖煮。先将食材处理干净，与石斛一同放入锅中，加入适量的水，用小火慢炖数小时。这样煲出的汤不仅味道鲜美，还能滋补身体，增强免疫力。例如...

健康科普2025-02-26

莲子的功效与作用及食用方法详解。夏季容易上火，夏季因此也被称为“火季”。当人们出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状时。自然会联想到吃“莲子”，但吃莲子真的能下火吗?莲子的功效与作用有哪些?莲子的食用方法又有哪些?其实，莲子能清心火、心神、每天泡水当茶饮对口舌生疮、牙龈肿痛有很好的疗效，夏天上火的朋友可以试试!莲子又称莲实、莲米、水之丹，是睡莲科多年水生草本植...

蔬果养生2014-06-03

雪莲果的食用方法多样，有直接生食、制作沙拉、炖煮煲汤、烤制食用、加工成果汁等。1.直接生食：将雪莲果洗净，削去外皮，即可像吃水果一样直接食用。这种方式能最大程度保留雪莲果的营养成分和清甜口感，其肉质晶莹剔透，汁水丰富，清甜爽口，能为人体补充水分、维生素、矿物质等营养物质。2.制作沙拉：把雪莲果削皮切成小块，可搭配苹果、香蕉、橙子等其他水果，再加入酸奶、沙拉酱等进行搅拌。不同水果的搭配能丰富口感和营...

营养饮食2025-02-21

杜仲的功效与作用及食用方法。一提到杜仲，相信很多人对杜仲的功效与作用及食用方法并不了解，那么杜仲应该要怎样食用才是最健康?对于各位朋友们来说，需要进行深入了解，这样才能对杜仲的功效与作用及食用方法有个明确了解，接下来小编就会针对杜仲来给各位进行一下详细的分析和介绍，仅供参考。杜仲的功效与作用及食用方法杜仲的功效与作用：补肝肾，强筋骨，安胎。主治腰膝酸痛，阳痿，遗精，尿频，小便余沥，阳亢眩晕，风湿痹...

药膳养生2015-01-19

人参的食用方法多样，包括炖煮、蒸服、泡服、嚼食、研粉等。1.炖煮：将人参切成薄片，放入砂锅中，加入适量清水，用小火慢炖。这种方法能使有效成分充分溶解在汤中，便于人体吸收。可搭配鸡肉、排骨等食材一起炖煮，不仅能增添汤的鲜美味道，还能增强滋补功效。比如人参鸡汤，是一道传统的滋补佳肴，适合身体虚弱、气血不足的人食用。2.蒸服：把人参切成薄片，放入瓷碗内，加入适量清水，盖上盖子，放入蒸锅中蒸炖。蒸服的优点...

健康科普2025-02-26

石斛常见的食用方法有泡茶、煲汤、煮粥、榨汁、泡酒等。1.泡茶：将石斛洗净后切成薄片，放入杯中，用沸水冲泡，可反复冲泡多次，直至石斛茶的味道变淡。石斛茶具有滋阴清热、益胃生津的功效，适合阴虚火旺、口干舌燥、胃部不适的人群饮用。2.煲汤：在煲汤时加入石斛，如石斛鸡汤、石斛瘦肉汤等。先将食材处理好，与石斛一起放入锅中，加入适量的水，用小火慢炖数小时，使石斛的营养成分充分融入汤中。石斛煲汤能滋补身体、增强...

营养饮食2025-02-22

丹参的食用方法有很多，除了我们上文介绍的泡水喝或者是煎水服用之外，也可以泡酒或者是熬粥，这样不仅能够令丹参的味道更加的多样化，同时对于身体的保养作用也在增加。具体的丹参食用方法如下：1、丹参泡水喝：将丹参洗干净之后切片备用，然后放入锅中加入清水进行炖煮。等到水的颜色已经开始改变，并且散发出阵阵药香的时候就可以加入一些红糖，搅拌均匀之后小火继续炖煮，几分钟之后就可以起锅了。这种方法虽然制作上比较的简...

中药大全2017-08-18

榴莲食用方法多样，可直接鲜食、制作甜品、烘焙食品、入菜、制作饮品等。1.直接鲜食：将榴莲打开，取出果肉，可直接品尝其原汁原味。新鲜的榴莲果肉软糯香甜，口感细腻，能让人充分感受榴莲独特的风味。这是最简单也是最常见的吃法，能最大程度保留榴莲的营养成分。2.制作甜品：可以把榴莲果肉与牛奶、奶油等混合，制作成榴莲冰淇淋。先将榴莲果肉打成泥状，再与打发的奶油和牛奶混合均匀，放入冰箱冷冻即可。还能制作榴莲千层...

健康科普2025-02-26

葛根粉的食用方法多样，有直接冲调、搭配饮品、制作粥品、烘焙食品、烹饪菜肴等。1.直接冲调：取适量葛根粉放入碗中，先用少量凉开水将其搅拌成均匀的糊状，避免有结块。然后再加入适量的沸水，边加边搅拌，直至葛根粉变成透明或半透明的胶状，口感细腻。可根据个人口味加入白糖、蜂蜜等增加甜味。这种食用方法简单便捷，能最大程度保留葛根粉的营养成分，适合大多数人日常食用。2.搭配饮品：可以将葛根粉与牛奶搭配。先将牛奶...

健康科普2025-02-26

黄芪的食用方法多样，有泡水喝、煮粥、煲汤、炖肉以及制作成糕点等。1.泡水喝：将黄芪切成薄片，取适量放入杯中，用开水冲泡，焖泡几分钟后即可饮用。这是一种简单便捷的食用方式，能使黄芪中的有效成分溶解在水中，方便人体吸收。黄芪水具有补气升阳、固表止汗等功效，适合日常保健饮用。可以反复冲泡，直到味道变淡。2.煮粥：在煮粥时加入适量黄芪。先将黄芪用清水浸泡一段时间，然后与大米、小米等一起煮成粥。黄芪粥不仅口...

健康科普2025-02-26

鹿茸的功效与作用及食用方法。鹿茸作为一种补药，很多人都想要通过吃鹿茸来改善自己的身体，但由于众多人对鹿茸的功效与作用及食用方法并不是很了解，从而导致没有更好的发挥到鹿茸的作用。那么，鹿茸的功效与作用及食用方法是怎样的?就这个问题小编与你共同了解。鹿茸的功效与作用鹿茸味甘、咸，性温。入肝、肾二经，具有壮肾阳，补气血，益精髓，强筋骨之功效。用于精亏血虚，眩晕耳鸣，耳聋，阳痿滑精，腰膝酸软，囟门不合等症...

药膳养生2014-07-06

玛咖的食用方法多样，有直接嚼食、泡水饮用、煲汤、泡酒、制作成玛咖粉食用等。1.直接嚼食：将玛咖洗净后直接咀嚼食用，这种方式能最大程度地保留玛咖的原始营养成分，让营养不经过其他加工环节的损耗。不过，玛咖本身味道独特，直接嚼食口感可能不太好，有些人可能难以接受其味道。2.泡水饮用：把玛咖切成薄片，用开水冲泡。一般可反复冲泡多次，直到玛咖片没有味道为止。这种方法简单便捷，适合忙碌的人群。玛咖中的营养成分...

养生2025-02-24

阿胶的经典食用方法有哪些呢？这也是大家都很关注的，为了解除大家的疑惑，我们特意咨询了相关专家，以下做了相关介绍。阿胶的几个传统食用方：1，牛奶冲服将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软回味悠久。2，膨化食用用微波炉进行阿胶膨化试验，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久，效果满意，方法如下：先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0....

中药大全2017-06-06

黄肉姜具有多种功效与作用，食用方法也较为多样。其功效包括驱寒解表、温中止呕、化痰止咳、解毒等。食用方法有做调味料、煮姜汤、腌制等。1.驱寒解表：黄肉姜性温，能促进血液循环，帮助身体驱散寒气。在风寒感冒初期，喝一碗热的姜汤，有助于缓解头痛、鼻塞等症状。2.温中止呕：对于脾胃虚寒引起的恶心、呕吐，黄肉姜有一定的缓解作用。例如，晕车、孕吐时适当食用可减轻不适。3.化痰止咳：黄肉姜能温肺散寒，化解肺部的痰...

养生2025-02-10