葛根是生活中常见的中草药，具有解表退热和神经效果，能辅助治疗外感发热所引起的头痛，帮助降低血压，缓解口渴以及腹泻问题，其带来的功效远远超过你想象的。葛根泡水会带来哪些功效？1、可降低血压经过研究表明，葛根进入身体中能阻断血管紧张情况，具有抗血高血压效果，而且能逆转高血压所引起的心肌肥厚。葛根中含有大量的葛根素能增高血管水平，可改善局部血液循环，降低血糖，降低血清中胆固醇含量。2、能增加冠状血液循环...

药膳食疗2020-01-03

石斛属于常见的养生药材，具有很高的营养价值。中医认为石斛能归胃经和肾经，可达到滋阴清热和益胃生津效果。现在石斛养生茶受到很多人青睐，那会带来哪些功效呢。石斛泡水喝有哪些功效？1、能清肺润肺到了冬季，北方空气质量下降，容易出现雾霾天气，再加上大量吸烟，会让肺部沉积很多颗粒物和毒素，甚至诱发肺炎或肺癌等。正好石斛能达到清肺润肺效果，能软化肺内尘土颗粒物并且跟随痰液咳出体外。2、能增强抵抗力可以说体液免...

药膳食疗2020-01-07

桑叶不仅仅可以养蚕，同时泡水喝具有一定的滋补功效，长时间服用具有疏散风热以及清肝明目的功效，特别适合于头晕目眩的患者，除此之外也可以辅助治疗盗汗以及肺热引起的咳嗽。桑叶泡水喝的功效都有哪些呢？1、疏散风热桑叶具有疏散风热的功效，适合于肺部燥热的患者，若是出现了风热感冒头痛以及咳嗽，可以把桑叶、菊花和金银花一起放在杯子里面泡水饮用。桑叶可以去除肝火，特别适合于肝火旺盛所引起的双眼红肿，把适量的车前子...

药膳食疗2019-01-26

蒲公英是农村常见的植物，营养价值极高，含有大量胆碱、蒲公英素和有机酸，能促进身体健康，不妨来了解一下蒲公英泡水喝的功效。蒲公英泡水喝有哪些功效？1、辅助治疗口腔溃疡口腔溃疡反复发作是由于细胞内的溶血性链球菌所引起的，此类链球菌会导致身体出现迟发性变态反应。蒲公英能杀灭溶血性链球菌，防止出现变态反应。2、抗菌蒲公英叶子中含有特殊物质，能抑制金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌，蒲公英泡水喝能达到抗菌消炎目的，预...

药膳食疗2020-02-26

百年的陈皮就如同人生一般，陈皮的药用价值是非常高，陈皮时间越久，营养价值就会越高，如果和不同的食物搭配就能够提高其功效，让营养价值翻倍，不妨具体来了解一下。陈皮和什么搭配泡水比较好呢？1、陈皮和生姜搭配冬季人们容易犯困而且抵抗力和免疫力下降，不妨选择陈皮生姜茶，不仅能够止咳化痰，同时也能够预防感冒。生姜里面含有的姜辣素能够加快血液循环，让毛孔处于张开状态，增加了排汗量，会随着汗液的方式把身体里面的...

药膳食疗2019-02-06

蕨麻是可以泡水喝的，其具有一定的营养价值和药用功效。但泡水喝时需注意适量、个人体质等因素。同时，蕨麻的来源、品质以及饮用方式等也会影响效果。1.蕨麻的营养成分：蕨麻富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等，还含有矿物质如钾、钙、镁等，这些营养成分对维持身体正常生理功能有一定作用。2.蕨麻的药用价值：在中医理论中，蕨麻具有健脾益胃、生津止渴、益气补血等功效。对于脾胃虚弱、津伤口渴、气血不足的人群可能...

中医频道2025-02-07

山楂还具有药用功效1、山楂粥用料：新鲜山楂、粳米各二两，冰糖适量。做法：山楂切片，去核，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。每日二次，可作早、晚餐。功效：补脾和胃，益气生津，健脾胃，消食积，散瘀血。2、山楂决明荷叶汤用料：山楂、决明子各六钱，荷叶半张。做法：山楂切片，荷叶切丝，与决明子加水共煎，取汁代茶饮。功效：祛脂降压，减肥健身，高血压之头晕目眩。3、山楂肉桂汤用料：山楂六钱，肉桂二钱，红...

养生2017-06-29

中医认为，葱性温味辛，具有散寒健胃、祛痰、杀菌、利肺通阳、发汗解表、通乳止血、定痛疗伤的功效，可用于痢疾、腹痛、关节炎、便秘等症；葱独特的香辣味来源于挥发硫化物葱素，能刺激胃液和唾液分泌，增进食欲；葱中含有大量特殊微量元素硒，具有防止人体细胞老化的功能，所含的苹果酸、磷酸糖等可兴奋神经系统，刺激血液循环，促使发汗，增强消化液的分泌，增进食欲；葱中所含的多种矿物质及维生素可促进胎儿组织器官的发育和供...

食材档案2017-07-28

金果榄是一种中药，它不仅具有清热解毒、利尿通淋、消肿止痛等多种药用功效，还在治疗多种疾病中展现出显著的效果，接下来，我就来详细了解一下金果榄的药用功效、使用方法。一、金果榄的药用功效金果榄，又称为金果榄子、青牛胆等，具有清热解毒、利尿通淋、消肿止痛、抗菌抗炎、调节血糖血脂等多种药用功效。1、清热解毒：金果榄可以用于治疗痢疾、痈肿以及一些热毒病症，如口腔溃疡、咽喉肿痛等。2、利尿通淋：金果榄有助于促...

健康笔记2024-03-13

丹参是我们日常生活中常见的一种中药材，药用价值非常的高，具有抗癌防癌的功效，同时也能够提高信息的抵抗力和免疫力，促进组织的修复及再生，不妨具体的来了解一下。丹参的药用价值都有哪些？1、抗肿瘤以及提高免疫系统丹参具有抗肿瘤的功效，抑制中枢神经，让身体保持健康状态。丹参里面含有丰富的营养物质，比如丹参素、维生素以及儿茶酸，能够提高免疫系统。2、是很好的女性妇科用药丹参属于人生的一种营养价值很高，能够辅...

药膳食疗2019-02-05

韭菜的药用功效1、养肝益脾传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。2、治疗心脑血管疾病韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。3、治疗荨麻疹韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹。韭菜中含有大量的膳食纤维，对结肠癌有明显疗效。4、治疗皮肤病患有皮肤白斑症的女性，...

营养食材2017-06-29

芹菜是四季常见的蔬菜，在餐桌上它不仅是食材，也富有多种药用功效。芹菜又名旱芹、药芹，伞形科旱芹属二年生草本植物，以叶柄作为蔬菜食用，原产于地中海沿岸沼泽地区。在我国，芹菜已有三千多年的栽培历史。古往今来，人们对芹菜的喜爱丝毫未减。相传唐朝宰相魏征，对饮食相当讲究，并且嗜芹如命，几乎每日都用糖醋拌之佐膳。我国唐朝著名大诗人杜甫曾有诗云：“饭煮青泥坊底芹”、“芹菜碧涧羹”。如何选购市场上的芹菜主要有四...

食材档案2015-02-11

韭菜的药用功效（1）传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。（2）韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而改变皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。（3）韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹...

营养食材2017-06-12

1、防治口臭：用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎；2、止泻杀菌：果皮为强力治痢药，有收敛作用。石榴皮内含有石榴根皮碱，对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用；3、生津止渴：鲜食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用；4、美化肌肤：脸色苍白的人可将石榴洗净后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗净再敷以护肤品，可使皮肤红润起来。

营养食材2017-06-26

鲜橘子内白皮能泡水喝深秋时节橘子大量上市，生活中许多人买了橘子后，喜欢用橘子皮泡水喝。秋冬季节，天干物燥，陈皮作为一味中药，泡水饮用，能清热、化痰、去燥。但是陈皮并不是陈放几天的干橘子皮那么简单。首先只有成熟的橘子皮才能做成陈皮，另外橘子皮存放过程中需要注意防霉，陈放时间越久，不利于健康的挥发油含量越少，而黄酮类化合物含量增加，药用价值会充分体现出来。但是吃完橘子，用鲜橘子皮泡水，是不是也同样具有...

蔬果养生2017-09-20

田螺可有哪些药用功效？专家介绍说，田螺，又称黄螺、田中螺，属于软体动物门腹足纲田螺科，在我国长江南北的江河、湖泊、水库、泥塘、沟壑、水田、沼泽等地方均有分布。田螺肉质细嫩，味道鲜美，是我国城乡居民十分喜欢的一种美味佳肴。田螺肉中含有人体必需的8种氨基酸、碳水化合物、矿物质、维生素A、B1、B2、D和多种微量元素，是一种营养价值极高的动物性天然食品，其营养成分的含量和组合优于鸡、鸭、鹅肉等，在常见的...

食材档案2017-08-22

乌贝参具有多种药用功效和作用，包括增强免疫力、滋补身体、调节生理功能、改善睡眠、促进新陈代谢等。1.增强免疫力：乌贝参中含有的多种营养成分，如蛋白质、多糖等，能够刺激免疫系统，增强身体对外界病原体的抵抗力，帮助预防疾病。例如，在面对常见的流感病毒时，免疫力较强的身体能更好地抵御病毒入侵。2.滋补身体：它富含丰富的氨基酸、矿物质等营养物质，可为身体提供必要的养分，有助于改善体质虚弱的状况。对于久病初...

养生2025-02-13

一、蒲公英的药用价值与健康益处蒲公英，这种常见的野生植物，其实拥有着丰富的药用价值。在中医理论中，蒲公英性味苦寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。1.清热解毒：蒲公英对于热毒所致的疮痈肿毒、疔疖等皮肤感染疾病有显著的疗效。其苦寒之性能够清泄热毒，促进感染病灶的消退。2.消肿散结：对于乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病，蒲公英能够发挥其消肿散结的作用，帮助缓解乳房胀痛、肿块等症状。3.利...

中医养生2024-04-24

柠檬对人体十分有益，营养价值很高，可以起到排毒、美体的功效，是非常好的食疗养生食物。柠檬能帮助身体排除体内的有害物质，达到清肠养生的目的。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。食用柠檬的时候一定要科学，柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品，如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥一定的药物作...

营养食材2017-04-19

海马是我们生活中常见的一种中药材，营养价值和药用价值很高，受到很多人的青睐，能够辅助治疗耳聋、烦热消渴以及止泻的功效，同时也能够补肾健体。海马的功效都有哪些呢？1、性激素作用人们性激素的水平主要是和人体衰老有着密切的关系，只要是能够提高性激素水平，就能够提高抗衰老的功效。海马能够辅助治疗不孕及性功能减退的患者，同时也能够有辅助治疗更年期激素水平减弱。里面提取物能够提高男性的雄性激素作用，具有补肾壮...

药膳食疗2018-11-21

甘草是常见的中药材，具有化痰止咳和补中益气效果，很多人喜欢使用甘草泡水喝。其实把甘草和其他中药材搭配在一起喝，能让药用价值翻倍。甘草和哪些中药搭配在一起喝最好？1、白术把15克白术和3克甘草一起放在锅中，加入600毫升水，煮开10分钟之后再放入3克绿茶，可达到益气养血和美白祛斑效果。2、胖大海把胖大海和甘草清洗干净，然后和冰糖一起放在茶壶中，倒入开水冲泡，焖10分钟左右就可喝了，可达到利咽解毒和清...

药膳食疗2020-01-05

中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。清热化痰；凉血解毒。主热病身热烦渴；痰喘咳嗽；肠风下血，痔疮出血；血淋；崩漏；痈疽疮疡；无名肿毒；水肿。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。据介绍，丝瓜中含有丰富营养成分，...

食材档案2017-09-25

我奶奶有关节炎的毛病，经常一到潮湿天气就喊关节疼痛。有一次，一个老朋友给她推荐了剑麻，说是用来外敷可以缓解疼痛。开始我们都半信半疑，但想着试试也无妨，就按照他说的方法给奶奶用上了。在这里给大家分享一下我在给奶奶用剑麻前查到的剑麻相关的一些知识内容。一、剑麻的药用方式：1.外敷：将剑麻煮沸后捣碎，敷于患处可缓解疼痛。2.泡澡：将剑麻加入热水中泡澡，有助于放松肌肉和缓解疲劳。3.饮用：剑麻也可以煮水喝...

健康笔记2024-04-16

葛根被广泛认可为一种有效的天然心血管保护剂。含有丰富的黄酮类物质，例如大豆黄酮和异黄酮，这些物质在人体内具有抗氧化和抗炎作用。研究表明，葛根可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉壁的斑块形成，从而降低患心脏病和中风的风险。葛根是一种常见的中药材，其历史悠久，被广泛应用于中医临床实践中。葛根的主要功效包括：1、清热解毒葛根具有清热解毒的作用，可用于治疗热毒病疮、痈肿疮疡等症状。葛根中的黄酮类...

中医养生2023-11-06

在日常生活中，我们常听到“橘子皮泡水喝有益健康”的说法。的确，橘子皮作为一种常见的食材，不仅具有独特的香气，还蕴含丰富的营养价值和药用功效。一、橘子皮泡水喝有哪些好处？1.润肺止咳：橘子皮中含有丰富的挥发油和柠檬烯等成分，这些物质具有润肺止咳的作用，对于缓解咳嗽、喉咙干燥等症状有一定帮助。2.促进消化：橘子皮中的芳香成分能够刺激胃液分泌，增强食欲，促进消化，对于改善消化不良、胃胀等症状有积极作用。...

健康笔记2024-03-07

葛根是我们日常生活中常见的一种中药，具有美容养颜及丰胸的功效，除此之外也能够降低血压，防止癌症的产生，增加了冠状动脉的血液循环，不妨具体来了解一下葛根的功效吧。葛根泡水的功效都有哪些？1、可以降低血压葛根进入身体之后能够缓解血管的紧张感，就有抗高血压的功效，同时也能够缓解高血压所引起的心肌肥厚，在葛根里面含有大量的葛根素能够增高血管的水平，让身体恢复到正常状态，同时也能够改善局部的血液循环，降低身...

药膳食疗2019-01-30