痛经的程度因人而异，走路、强化腹肌运动及放松腹部的缓和运动，都可以减轻痛苦。但对于平常不爱运动的女性，不要尝试太过剧烈、刺激的运动，如打球、登山等，以免造成子宫收缩过快，痛经更加严重。此外，运动时间不要太长，以不超过30分钟为原则。若体力无法负荷，要立刻休息，不要逞强。这里，推荐两个减轻痛经的运动：眼睛蛇运动和爬行运动。眼镜蛇运动功效：能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速...

痛经2016-11-16

1、维生素A如牛奶、蛋黄、动物肝脏、胡萝卜、韭菜、荠菜、空心菜、苋菜、金针菜、菠菜、雪里蕻、青蒜、芒果、落葵、橙色番茄等。2、维生素B如全麦、各种豆类、花生、新鲜蔬菜、水果等。3、维牛素C如新鲜蔬菜、水果、尤其是柿子椒、青蒜、蒜苗、油菜、野苋菜、山楂、猕猴桃等，宜多吃。4、维生素D例如鱼肝油、鱼肉、虾肉、牛奶、蛋黄、蘑菇、骨头汤等。5、维生素K肝病患者胆汁分泌受到障碍时，维生素K的吸收也受到了影响...

食材档案2017-08-09

夏天是红眼病的高发季节，而游泳池又是红眼病的病毒传染场所，所以，学龄前儿童去游泳时很容易感染红眼病，这要怎么办呢？宝宝患了红眼病要如何护理呢？什么是红眼病“红眼病”是人们对具有传染性和流行性的眼睛发红、结膜充血（或出血）、分泌物增多的急性细菌性或病毒性结膜炎的俗称。引起本病的常见细菌有流行性感冒杆菌、葡萄球菌、肺炎双球菌等。宝宝常有感冒或接触“红眼病”患者的病史。1—3天后急性发病，流泪、灼热感、...

疾病护理2014-07-16

我们知道红眼病看起来是眼睛红红的。有些小孩子害怕红眼病，以为看过红眼病就会患上红眼病。其实这是不对的。那么，红眼病怎么传染？下面就为大家详细介绍一下红眼病怎么传染。红眼病怎么传染红眼病传染性极强，传播迅速，潜伏期短，不管男女老幼，也不管是否曾经患过红眼病，如果不注意预防，均有可能患红眼病。红眼病是通过接触方式传染的，传染源是患者眼部的分泌物和被其污染物。所以不是说看到过红眼病人的眼睛就会传染。如果...

结膜炎保健2016-06-16

在过敏性眼病中，最普遍的是红眼病。医学上也叫急性结膜炎。红眼病多发于年轻人：因为这个年龄段的人比较好动，喜欢在户外跑，接触粉尘、虫螨、花粉的机会相对要多些。另外，得了过敏性结膜炎后眼睛会痒，年轻人不爱洗手，手上沾满细菌后乱揉眼，就会越揉越痒，越揉越红。年轻女孩喜欢描眼线、刷睫毛膏，也很容易造成细菌感染。医学专家说，现在有些人觉得红眼病是小毛病，于是随便搞点眼药用一下，其实常用的眼药水里面大都含有防...

结膜炎治疗2014-10-17

幼儿得了红眼病怎么治疗？怎样迅速治疗幼儿红眼病？ 1)红眼病是一种传染性很强的眼病，因此，预防红眼病也和预防其他传染病一样，必须抓住消灭传染源、切断传播途径和提高身体抵抗力3个环节。积极治疗红眼病患者，并进行适当隔离。红眼病治疗期间，尽可能避免与病人及其使用过的物品接触，如洗脸毛巾、脸盆等。尽量不到公共场所去(如游泳池、影剧院、商店等)。对个人用品(如毛巾、手帕等)或幼儿园、学校、理发馆、浴...

幼儿2011-09-20

红眼病是一种传染性很强的眼病，孕妇处于一个特殊时期，在治疗红眼病的时候要特别注意和护理保健。什么是红眼病？正常情况下，结膜具有一定防御能力，但当防御能力减弱或外界致病因素增加时，将引起结膜组织炎症发生，这种炎症统称为结膜炎。按病程可分为超急性、急性、亚急性、慢性结膜炎。红眼病保健方法1、初期冷敷：慎用激素类眼药急性结膜炎初期时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。相反，热敷会使眼球充血，炎症可能扩散引起并...

结膜炎保健2017-09-04

提起红眼病，大家都不陌生，每次红眼病流行期间，总会有些患者由于炎症侵犯到角膜，而造成眼病迁延难愈。那红眼病患者允许看电视吗？患有红眼病应避免光和热的刺激也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。如果在家治疗后病情不见好转，或出现明显的全身不适症状，如头痛、发热等，预示可能有并发症，应立即去看眼科医生。假如手已经摸过患红眼病的眼睛，再去摸平常使用的物品，当然会污染那些物品。说...

结膜炎保健2016-04-26

在大家的意识中，眼病都是突然发作的，其实并不是这样的，很多眼病在早期会出现一些症状，如果我们不能注意到这些症状，错过了眼病治疗的最佳时期，到了眼病加重的时候，就很容易觉得眼病是突然发生的，因此，了解眼病的一些先兆症状，对预防眼病是非常有用的。那么，眼病的先兆症状都有哪些呢？1、眼睛畏光，见不得光很多人无法直视光线，当直视光线时，会感觉到眼睛疼痛，因此，不得不眯起眼睛或闭上眼睛，很多人觉得是因为光线...

预防2019-06-05

红眼病也被称为结膜炎，人们通常还是叫它红眼病。红眼病分为感染性与非感染性两种。专家指出红眼病的治疗也是非常重要。那怎样治疗红眼病呢？本文我们就给大家介绍红眼病的治疗方法。红眼病的危害“红眼睛”实际上是指流行性急性结膜炎，包括流行性角膜结膜炎和流行性出血性结膜炎，传染性很强，潜伏期短，发病时病人眼睑和结膜有红肿，会感到眼部发痒、疼痛、视力模糊，分泌物呈水样，并有异物感、畏光、流泪、刺痛。如果患“红眼...

结膜炎保健2017-05-27

夏天是红眼病的高发季节，因为红眼病是一种具有传染性的眼科疾病，在公共泳池学游泳就会容易引起红眼病。那么，夏天学游泳要如何预防红眼病呢？红眼病的传染途径红眼病主要通过患者眼部分泌物－手－健康人眼或患者眼部分泌物－污染物品－健康人眼传播。患者的手、毛巾、手帕、脸盆以及病人用过的洗脸水、衣服、被褥上都会含有病原体，病原体通过各种途径进入健康人的眼睛（包括病人自己的健侧眼睛），使红眼病传播。学游泳预防红眼...

结膜炎保健2013-05-14

我们知道红眼病看起来是眼睛红红的。有些小孩子害怕红眼病，以为看过红眼病就会患上红眼病。其实这是不对的。那么，红眼病怎么传染？下面就为大家详细介绍一下红眼病怎么传染。为什么眼睛里会有红血丝呢？眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。那么要如何去除眼睛里有红血丝呢？红眼病怎么传...

结膜炎治疗2018-01-18

提起红眼病，大家都不陌生，每次红眼病流行期间，总会有些患者由于炎症侵犯到角膜，而造成眼病迁延难愈。那红眼病患者允许看电视吗?患有红眼病应避免光和热的刺激也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。如果在家治疗后病情不见好转，或出现明显的全身不适症状，如头痛、发热等，预示可能有并发症，应立即去看眼科医生。假如手已经摸过患红眼病的眼睛，再去摸平常使用的物品，当然会污染那些物品。说...

结膜炎治疗2014-08-08