冬瓜茶和菊花茶饮料都属于凉茶，性寒，可能会引起腹泻、腹痛、脾胃虚寒、过敏、低血压等危害。1、腹泻：对凉茶成分不耐受的患者饮用冬瓜茶和菊花茶后，可能引起胃肠道不适，出现腹泻的现象。2、腹痛：短时间内大量饮用冬瓜茶和菊花茶，可能对胃肠道造成刺激，引起腹部疼痛。3、脾胃虚寒：长时间饮用冬瓜茶和菊花茶，可能会对胃肠道产生不良影响，使胃肠功能受到损害，导致脾胃虚寒。4、过敏：自身属于过敏体质的患者饮用凉茶时...

精编文章2023-10-12

适量喝荷叶冬瓜茶只能起到辅助减肥的作用，只靠喝荷叶冬瓜茶并不会有明显减肥效果。减肥期间适量喝荷叶冬瓜茶会带来以下几个好处：1、减少脂肪堆积：荷叶含有黄酮类物质，这种物质可以靶向作用于脂肪调节酶。荷叶还含有荷叶碱、莲碱、原荷叶碱等生物碱，能够促进体内脂肪的分解，有利于减少体内脂肪的堆积。2、辅助降低血脂：冬瓜含有丙二酸，可以在一定程度上防止脂肪堆积在体内。冬瓜具有利尿消肿的作用，可以排队体内过多的水...

泛健康文章2022-05-05

夏天适合小孩喝的茶有金银花茶、冬瓜茶、荷叶茶等。1、金银花茶：金银花茶具有疏散风热、清热解毒的功效，夏天受到环境因素以及饮食因素的影响，容易引起咽喉疼痛、大便干结等情况，适当喝金银花茶能够去除机体的邪热，预防机体出现上述的不适症状。2、冬瓜茶：冬瓜茶味甘性凉，具有清热解毒、清胃降火的功效，小孩适当喝冬瓜茶能够消除夏季所引起的炎热以及酷暑，缓解机体的燥热症状。3、荷叶茶：具有消毒润肠、清热解暑的功效...

精编文章2023-04-12

很多人通过运动或者节食减肥都失败，最后不得不依靠药物减肥。为了降低副作用，通常会选用中药来减肥。那么，究竟哪些中药减肥效果好？服用中药减肥时需要注意什么？中药减肥方子推荐中药减肥是比较方便的减肥方法之一，但是俗话说“是药三分毒”，中药的使用也不能太过随意，那么有哪些比较安全而且减肥效果好的中药呢？山楂益母红茶山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c...

超重与肥胖2017-07-20

冬瓜原料取用容易且价格平实；其中遵循手工古法酿造的传统商店，对于冬瓜茶的原料和制作过程非常考究。采用优质天然原料，经科学提炼精制而成，具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是现代生活理想的健康饮品。黑糖冬瓜茶材料：带皮带籽冬瓜1000克、黑糖300克、冰糖100克做法：1、买回来的冬瓜，将外皮洗干净，切成丁连籽一块装进锅里。2、加入冰糖黑糖，与冬瓜丁拌匀，腌渍30分钟。3、开火，大火烧开后调小火...

营养食材2017-06-30

材料：冬瓜800g、红糖100g、冰糖100g。做法：1、冬瓜洗净，切丁，加入红糖拌匀，于锅中静置约15分钟。2、将冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中，大火煮开后转小火，保持微沸状态，直至糖浆变粘稠，冬瓜变成咖啡色透明状即可。3、将煮好的液汁过滤，晾凉，放入干净的玻璃瓶内密封，于冰箱冷藏保存。喝的时候用温水或冰水稀释，甜度自行掌握就好。小诀窍：1、如果想缩短熬煮时间，可以把冬瓜粒先用搅拌机打碎，这样更...

营养食材2017-06-30

主料：冬瓜400克辅料：红糖100克冰糖50克调料：水1200毫升冬瓜茶的制作方法：1、将冬瓜洗净切开2、冬瓜处理成小块，保留皮和籽，红糖、冰糖称重，备好水3、用红糖将冬瓜块腌渍半小时4、腌好的冬瓜块和水放入锅中，加入冰糖，烧开后小火熬煮至汤汁浓稠呈琥珀色5、将汤汁滤出，放冰箱冷藏保存6、用温水和凉开水冲调即可饮用营养提示冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消...

营养食材2017-06-30

用料：冬瓜5斤、雪梨2个、红糖适量做法：1、冬瓜切片2、梨去皮3、切块放在冬瓜上，冬瓜、雪梨的籽可以放在一起熬，效果更好。4、再放上红糖、甘草、熏衣草5、熬上4小时，过程中要时不时搅拌，防止粘锅，等梨和冬瓜完全化渣，用滤网将汁滤出，放入干净的玻璃瓶中，盖紧即可。6、喝的时候，雪梨冬瓜茶原汁兑水按1：3，大家可以根据自己喜好的甜度，进行调整。7、加入薰衣草可以改善睡眠雪梨冬瓜茶做法小贴士玻璃瓶要事先...

营养食材2017-06-30

夏令蔬菜黄瓜、西红柿、冬瓜等品种，由于天气炎热的原因，需求量不断在增加，上市供应量也随之增加。但价格浮动不大，目前还算比较便宜。冬瓜原料取用容易且价格平实；其中遵循手工古法酿造的传统商店，对于冬瓜茶的原料和制作过程非常考究。采用优质天然原料，经科学提炼精制而成，具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是现代生活理想的健康饮品。黑糖冬瓜茶材料：带皮带籽冬瓜1000克、黑糖300克、冰糖100克做法：...

营养食材2017-06-30

自制减肥茶之决明冬瓜茶材料：决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜作法：将冬瓜切为薄片，与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，转小火炖煮半小时，加入薄荷，焖约5分钟，过滤后待凉，加少量蜂蜜调味即可饮用。功效：消热润肠通便，适用于口干口苦，小便黄赤及大便秘结等症。口感：清淡又有冬瓜味。决明子的功效与作用1、明目用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目...

营养食材2017-06-26

姨妈通常指的是月经，来月经一般也可以适量喝冬瓜茶，通常不会对身体有太大影响。冬瓜茶是用冬瓜和糖为原始材料熬制成的饮品，有一定的清热、利尿作用，且其中含有丰富的营养元素，比如维生素、糖分等。来月经通常也是可以适量喝冬瓜茶的，其中的营养成分可以帮助人体补充能量，能够缓解月经期间的乏力疲劳感。而且冬瓜中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，能够提高食欲，防止月经期食欲不振的情况。但冬瓜茶有清热作用，不宜大量饮用，避...

精编文章2024-11-08

很多女孩子都希望自己的皮肤变得越来越白，因为皮肤好就显得年轻和美丽，当然美白不能光用好的化妆品，饮食也是很重要的。那么有哪些食物具有美白的效果，而且还非常营养，还不容易长胖呢？冬瓜就是一个很好的选择。冬瓜可以美白吗冬瓜是一种含水分非常多的瓜类蔬菜，冬瓜中的维生素含量和水果可以相媲美，吃冬瓜不仅可以补充水分，还能补充人体所需的维生素c。维生素C和水分补充的多，皮肤就容易变白和细腻。如果有心脑血管疾病...

四季饮食2018-04-14

说到冬瓜你想到什么？冬瓜茶、冬瓜汤……那你知道，冬瓜皮和冬瓜籽也可以吃吗？而且比瓜肉还要营养呢！冬瓜，热量极低且富含水份，能够利尿解毒，还有消水肿与减肥效果，是相当受欢迎的减肥蔬果。但一般人料理冬瓜往往会去皮刨籽，无意间捨弃重要的营养成分。其实，冬瓜整颗都能吃，籽和皮的营养价值甚至比瓜肉还高！冬瓜皮可以帮助利尿并缓解咳嗽，冬瓜籽则能清热化痰、润肤美容，更是防癌抗癌的重要食材。建议料理时将整颗冬瓜都...

食材档案2014-09-19

材料：决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜。作法：将冬瓜切为薄片，与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，转小火炖煮半小时，加入薄荷，焖约5分钟，过滤后待凉，加少量蜂蜜调味即可饮用。功效：消热润肠通便，适用于口干口苦，小便黄赤及大便秘结等症。口感：清淡又有冬瓜味。决明子的功效与作用1。明目用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症...

营养食材2017-07-25

炎热的天气总是让人感到懒洋洋的，连吃饭的欲望都没有。对此，台湾营养师庄向薰指出，要想在炎炎夏日里吃得好、吃得健康，就必须保证身体所需的营养成分，建议可以多喝水。水分能够帮助身体代谢废物，协助人体调节体温。此外，还要适量摄取水果、蔬菜，以保证维生素及矿物质的摄入。>>>更多养生知识五豆健康粥能解暑热大量出汗时会导致身体水分大量流失，加速蛋白质分解，因此，夏天要多摄入肉、蛋、奶等富含...

蔬果养生2014-06-12

材料：冬瓜800g、红糖100g、冰糖100g。做法：1、冬瓜洗净，切丁（皮和籽都要保留），加入红糖拌匀，于锅中静置约15分钟。2、将冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中，大火煮开后转小火，保持微沸状态，直至糖浆变粘稠，冬瓜变成咖啡色透明状即可。3、将煮好的液汁过滤，晾凉，放入干净的玻璃瓶内密封，于冰箱冷藏保存。喝的时候用温水或冰水稀释，甜度自行掌握就好。小诀窍：1、如果想缩短熬煮时间，可以把冬瓜粒先用...

养生常识2017-09-26

薄荷茶清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁焖，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。【材料】干薄荷四钱、冰糖、绿茶少许。【作法】（1）锅内加两千西西的水烧开，放下薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。（2）干薄荷叶可在中药材和西洋花草店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是一钱薄荷茶配五百西西的水。冬瓜茶这是一道众所皆知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。但是市面贩售的...

药膳养生2017-05-11