荷叶茶就是荷叶泡的茶，它的制作方法简单，饮用起来方便，无论是老人小孩都可以食用，它的营养价值还是比较高的。爱喝茶的人不要错过。消暑利湿、生津止渴、散淤解热。荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。利尿通便。常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。荷叶碱具有优秀的减肥...

中药大全2017-10-10

孕妇能喝冬瓜荷叶茶吗冬瓜荷叶茶性寒凉，如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝，以免引起腹泻。怀孕时期的准妈妈也是不宜喝冬瓜荷叶茶的。常常有些人喜欢把花茶当做开水饮用，觉得既可以降火又有一定的养生功效，其实这种做法是不提倡的。冬瓜荷叶茶饮用多的话是会有副作用的产生的。从中医的角度上来看，冬瓜、荷叶两者药性皆为凉性，喝多了是会容易伤胃，对于脾虚体寒的人更是不宜多喝。同时因为是凉性的，所以建议女生朋友不要在经期的...

中药大全2017-10-10

医学指导：广东省中医院芳村医院消化科主任陈延荷叶的功效有哪些？盛夏时节，几乎每个公园的池塘里，都是一副“莲叶何田田”的景象。北宋周敦颐的《爱莲说》描述莲“出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植”，使人读后产生一种清香淡雅的感觉，并为炎炎夏日带来阵阵清凉。其实不仅是感观，莲还真的有解暑清热的作用，尤其是莲的叶子，既我们平时所熟悉的荷叶。在清代著名的解暑方剂——清暑益气汤中...

食材档案2015-07-31

孕妇吃薄荷叶，需了解薄荷叶的营养成分、食用益处、食用风险、食用方法、食用注意事项等。1.营养成分：薄荷叶富含挥发油，如薄荷醇、薄荷酮等，还含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B族、钙、铁、镁等。这些营养成分使得薄荷叶具有独特的气味和一定的保健功效。2.食用益处：薄荷叶具有清凉提神的作用，孕妇在孕期可能会感到疲倦，食用薄荷叶可以在一定程度上缓解疲劳、振奋精神。它...

健康科普2025-03-05

1、冬瓜红豆汤。冬瓜100g，赤豆30g。先把赤豆洗干净，加水，煮到半熟，加入切成片的冬瓜，共煮，约60分钟，就可以。每夜喝汤1碗，有减肥作用。2、冬瓜蚕豆汤。冬瓜50g，蚕豆60g，调料各适量的。把冬瓜洗干净，切块，和蚕豆一起加水3碗，同煮，煎到1碗，放入盐等调料，就可以。每日1碗汤，有减肥作用。3、冬瓜荷叶汤。鲜荷叶1张，鲜冬瓜500g，盐少量。把荷叶洗干净，撕成碎片；冬瓜洗干净，去蒂将，切成...

营养食材2017-06-30

孕妇吃薄荷叶的正确认知涉及薄荷叶的营养价值、潜在风险、食用方式、食用量以及适用情况等方面。1.营养价值：薄荷叶含有挥发油、薄荷醇、薄荷酮等成分，具有疏风散热、清利头目等功效。其挥发油能刺激中枢神经，使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，起到发汗解热的作用。同时，薄荷醇有清凉止痒的效果，对于孕妇可能出现的轻微皮肤不适有一定缓解作用。2.潜在风险：薄荷叶性凉，孕妇过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等...

健康科普2025-03-06

孕妇能喝荷叶茶吗？孕妇一般不宜引用荷叶茶，如果出现便秘的情况，可以饮用少量的荷叶茶，因为荷叶茶对便秘治疗有很大的作用。孕妇如果喝大量的荷叶茶，可能会造成自身的贫血。原因是孕妇在怀孕期间需要大量的营养，但是荷叶茶中的荷叶碱会中和油腻的成分，所以不宜引用。为什么孕妇不能喝荷叶茶？孕妇在怀孕期间，身体需要大量的营养，一个孕妇应该在此时将精力放在宝宝身上，而不应该在减肥上面。而荷叶茶有非常强的减肥效果，荷...

中药大全2017-10-10

五香荷叶蛋对于大家来说一点都不陌生吧，它是一款经典的美食，不仅营养丰富而且做法简单，携带方便。煮五香荷叶蛋飘出来的满屋子茶香比用什么空气清新剂都安逸，五香荷叶蛋的营养价值丰富，五香荷叶蛋主要是通过鸡蛋、荷叶茶等材料制作而成的。鸡蛋是我们生活当中最具有营养的一种食物，在鸡蛋内含着大量的维生素以及丰富的蛋白质，而鸡蛋中的蛋白质含量是相当的高的，所以说五香荷叶蛋的营养价值就更高。荷叶为多年水生草本植物莲...

中药大全2017-10-10

1、女性喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。而平时饮用则不会有影响。大家可以计算着经期到来，及时停饮，经期过后再继续。2、孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊，也不适合饮用荷叶茶减肥。3、饮用荷叶茶减肥必须要注意合理饮用，不要饮用过量，也不要光喝茶减肥，这都是不科学的做法。4、喝荷叶茶减肥的同时不必要节食，荷叶并不能补充人体所需的所有能量，喝茶和主...

中药大全2017-10-10

荷叶茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。下面，小编就向各位介绍自制荷叶减肥茶的配方，教你如何通过喝荷叶茶健康减肥。荷叶茶的瘦身原理：“荷叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍都有对荷叶减肥的记载。荷叶的成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖...

营养知识2016-06-07

夏季正是赏荷花的季节，但是也不要忽略了荷叶哦。别看荷叶其貌不扬，却也有养生保健的功效，以荷叶入粥，清凉且养生。下面就来看看夏季喝荷叶粥的好处，以及荷叶粥的做法吧。夏季喝荷叶粥的好处中医认为，荷叶性平，味苦涩，有解暑热、清头目、止血之功效；现代营养学也证明，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。因此，荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物。荷叶粥煮好后有股淡淡的清香，配着浅...

药膳食疗2016-06-12

材料：将猪肉皮面用火烤焦，放入热水内浸泡，刮去焦皮洗净，切成长5.5厘米、宽3厘米、厚0.6厘米的片，放入盛器内，加入甜面酱、酱油、绍酒。葱、姜丝、大米、桂皮、八角、花椒放入炒锅内，用微火炒黄，晾凉后再压成碎粒，放入碗内冲入少量沸水待用。做法：1、荷叶截去茎杆，裁为8.5厘米的圆片，放入沸水内氽过，取出晾凉。2、再将肉片同碎米粒拌匀，每块肉均用一片荷叶包好，排列在碗内入笼蒸熟，取出摆入盘内即成。荷...

中药大全2017-10-12

国药者，较为多见的当然是元肉、淮山、杞子和红枣等，这些药材有个共同的特点是带有少许的甜度，而保健效果不俗。材料：光鸭半只、淮山100克、红枣蓉15克、冬菇丝20克、葱花15克、姜丝15克，盐、胡椒粉、糖、豉油、蚝油、花生油各适量。做法：淮山去皮洗净切片，放在荷叶上备用；光鸭洗净斩件，以盐、糖、胡椒粉、豉油、蚝油、姜丝和花生油拌匀，铺在淮山上，均匀放入红枣蓉和冬菇丝，入蒸炉蒸15分钟至熟，取出撒上葱...

食材档案2017-10-31

当下的广州，除了热，还时常带有湿气，常常感觉面垢油光，不仅易生痤疮粉刺，而且容易心烦懈怠。对此，广东省中医院临床营养科营养师许欣筑建议，可用苡米、芡实、荷叶等清暑健脾祛湿之药食来调配药膳，来赶走夏日油光。食谱：荷叶冬瓜炖水鸭鸭肉切块，放入滚水中烫煮片刻，去掉污物；冬瓜去瓤，切片；最后将鸭肉、冬瓜片、苡米、芡实、荷叶、陈皮放于炖盅炖1-2小时，加盐调味即可。营养点评本药膳健脾祛湿，清热解暑。膳中水鸭...

夏季靓汤2015-05-21

薄荷叶的营养价值薄荷叶主要含有薄荷碱和很多芳香型挥发油，所以薄荷叶不仅可以用来泡水喝，还可以作为食物的提香香料来使用。商家也将薄荷叶的芳香挥发物提取出来，制成香皂或者牙膏什么的，也是非常好用。薄荷的作用：消炎止痛薄荷叶不仅可以用来泡水喝哦，在我们生活中薄荷叶的功效与作用也有非常多的运用。夏天蚊子多，被蚊子叮咬后可以将薄荷叶捣碎涂抹于患处，可以止痒促愈合。由于运动过量引起的肌肉酸痛，也可以通过使用薄...

中药大全2017-10-10

随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重物质生活的提高，尤其是吃的方面，不但要求色香味俱全，还要求要有营养。药膳想必大家都听说过，在食物里面加入药材不但能够提高食物的营养成分还能调理身体，比如在汤里面加入薄荷叶，其实简单的药膳是很容易学的，下面就为大家介绍一种，薄荷叶煲汤怎样做呢？★薄荷绿豆汤材料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，白糖1-2匙。做法：薏仁绿豆洗净，用水泡3小时备用。锅中倒入800...

中药大全2017-07-31

荷叶茶是我们常见的一种花茶，荷叶茶不但味道非常好而且还含有丰富的营养，经常喝荷叶茶是可以起到很好的保健养生功效，所以荷叶茶受到了大家的喜爱，荷叶茶有养生保健和减肥瘦身的效用，很多朋友可能会认为泡荷叶茶比较简单，其实在泡荷叶茶的时候还是有很多细节需要注意的，下文我们介绍一下怎样泡荷叶茶能有效减肥。一，用量是多少？你必须知道每次要泡多少，虽然这是一个大多数人认为无关紧要的问题，但是，我们发现：这是你使...

中药大全2017-10-12

西梅荷叶汁固体饮料可能具有促进消化、辅助减肥、清热利湿、改善便秘、补充营养等作用。1.促进消化：西梅中富含纤维素和果胶等成分，有助于促进胃肠道蠕动，增强消化功能，缓解消化不良等症状。荷叶也具有一定的促进消化作用。2.辅助减肥：其成分可能有助于减少脂肪的吸收和堆积，增加饱腹感，从而在一定程度上辅助控制体重。3.清热利湿：荷叶具有清热利湿的功效，有助于排出体内湿气，改善因湿气重导致的身体不适。4.改善...

营养饮食2025-02-11