0个回复 2018/8/16 11:04:42

我们老家每到夏天最常吃的就是苋菜了，几乎家家户户都种的有。这个菜10度以下长不出来，所以天回暖的时候，把地先翻土，晒一晒，然后撒点儿肥料，把苋菜种子撒匀，然后用钉耙耧匀，这样种子就翻到土下面去了，而且会比较均匀一些，最后浇点儿水，不能过量，隔几天就出苗了。

4个回复 2016/11/24 0:37:52

健康指导：剩菜，尤其是蔬菜类的食物，经过烹饪后，里面就已经流失的大部分的营养素，尤其是水溶性维生素类，如维生素C、维生素B族等；如果当餐的食物没有吃完，放到下一餐食用，里面的营养素流失的更严重。因此，建议最好吃新鲜的蔬菜。

5个回复 2025/2/11 9:43:52

产后身体较为虚弱，需要合理饮食来补充营养。蔬菜富含多种营养物质，对产后恢复有益。以下为适合产后食用的蔬菜。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.西兰花：富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高免疫力。2.西红柿：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能促进身体恢复。3.冬瓜：有利尿消肿的作用，帮助排出体内多余水分。4.大白菜：富含膳食纤维，可预防产后便秘。5.菠菜：铁含...

2个回复 2024/8/2 17:59:48

痛风患者饮食需谨慎，咸菜能否食用取决于多种因素，如咸菜种类、摄入量、患者病情、整体饮食搭配、个人体质等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.咸菜种类：低盐的咸菜少量食用影响较小，高盐的则不利。2.摄入量：少量偶尔吃可能影响不大，大量常吃会加重病情。3.患者病情：病情稳定期可少量尝试，急性发作期应避免。4.整体饮食搭配：若其他饮食控制良好，少量咸菜无妨；若饮食本就高嘌呤，应...

2个回复 2024/8/28 16:05:07

你好，可以的，建议给孩子饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

2个回复 2024/12/25 10:56:20

你好；孕妇在此时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。不要过于紧张，大棚蔬菜也不一定有害，祝你健康。

4个回复 2025/2/19 11:01:13

反流性食管炎伴浅表性胃炎糜烂患者，饮食需特别注意。应选择清淡、易消化、刺激性小的食物，避免加重病情。包括主食选择、蔬菜种类、蛋白质来源、水果挑选、饮品取舍等。 1.主食选择：应以软烂的米饭、面条、馒头为主，避免粗糙、坚硬的食物，如糙米、油炸面食。 2.蔬菜种类：可多吃南瓜、胡萝卜、山药等，富含维生素且易消化。避免食用辣椒、洋葱等刺激性蔬菜。 3.蛋白质来源：优先选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类，如鸡肉、...

1个回复 2025/3/27 9:44:32

你好，可以的，但做好是不用这些碱性液清洗蔬菜，因为可以破坏一部位维生素1

3个回复 2024/12/13 11:26:24

您好！蔬菜中的营养物质主要维生素、纤维素等有机物质，当然还含有大量的水分、钾、钠、钙、铁等无机物质。在冷藏的情况下，这些物质是不会变性的，因此，营养物质是不会受影响的，这您可以尽管放心。只是有的蔬菜在加热过程中会破坏一些维生素，而影响蔬菜的营养价值。医生询问：

4个回复 2024/12/19 14:31:35

剖腹产术后通常是可以喝蔬菜汤的，这有助于身体恢复。但需注意蔬菜汤的种类、制作方式、饮用时间、个人身体状况以及术后恢复阶段等。 1.蔬菜汤种类：应选择清淡、易消化的蔬菜，如白菜、菠菜、西红柿等，避免食用辛辣刺激或产气多的蔬菜。 2.制作方式：要保证卫生，少盐少油，避免添加过多调料。 3.饮用时间：一般在术后排气后可以适量饮用，开始时少量多次。 4.个人身体状况：若存在肠胃疾病或过敏等特殊情况，需谨慎...

1个回复 2024/10/31 14:17:31

健康指导：没有减肥食物这么一说，只是说能量少点，有利于减肥而已。只要每天我们的能量摄入量小于我们的生理，生活活动代谢消耗量，那这一段时间内，我们就自然能减少体重，至于蔬果沙拉确实也属于能量低的范畴，所以对于想要减肥的人来说，确实可以作为食谱的一种选择。

2个回复 2025/1/26 9:22:36

腌菜含亚硝酸盐，主要因为蔬菜种类、腌制条件、微生物作用、腌制时长和温度变化等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.蔬菜种类：部分蔬菜自身含硝酸盐，如萝卜、大白菜等，腌制时易转化。2.腌制条件：盐的用量和水质会影响亚硝酸盐生成。3.微生物作用：某些微生物能促使硝酸盐还原为亚硝酸盐。4.腌制时长：初期亚硝酸盐含量上升，后期逐渐下降。5.温度变化：温度高时亚硝酸盐生成加快。了解...

6个回复 2024/8/22 21:02:40

4个多月宝宝添加蔬菜汁，是否需要煮熟、萝卜汁能否喝纯的，取决于宝宝的消化能力、蔬菜种类、制作方式、喂养目的以及宝宝的个体差异等。 1.消化能力：4个多月宝宝肠胃功能尚弱，未煮熟的蔬菜汁可能含有细菌、寄生虫等，增加宝宝肠胃负担。煮熟的蔬菜汁相对更安全，也更易消化。 2.蔬菜种类：像菠菜等草酸含量高的蔬菜，建议煮熟以减少草酸，避免影响钙吸收。而黄瓜等相对温和的蔬菜，可适当尝试生榨但也需注意卫生。 3....

1个回复 2025/1/15 9:59:41

蔬菜是否用塑料袋包着放冰箱保鲜，取决于多种因素，如蔬菜种类、保鲜时长需求、冰箱环境、塑料袋材质、储存方式等。 1.蔬菜种类：叶菜类如菠菜、生菜等用塑料袋包着可保湿，减少水分散失；而根茎类如萝卜、土豆，包着可能会加速变质。 2.保鲜时长需求：短期保鲜，塑料袋能起到一定作用；长期则效果有限。 3.冰箱环境：若冰箱湿度大，部分蔬菜包着易滋生细菌；湿度小，包着能保湿。 4.塑料袋材质：透气的保鲜袋较好，普...

1个回复 2024/12/25 11:13:26

您好朋友，您描述的情况妈妈多吃蔬菜还是不会导致新生儿拉肚子的，宝宝拉肚子考虑是有消化不良的，延长喂奶的间隔时间。让肠胃休息休息、多喂水。

2个回复 2025/1/17 11:33:21

蒸饺子时间长是否会损失蔬菜营养，取决于多种因素，包括蔬菜种类、蒸制温度、时间长短、预处理方式以及饺子的馅料搭配等。 1.蔬菜种类：不同蔬菜所含营养成分不同，有些蔬菜如绿叶菜，长时间蒸制可能损失较多维生素。而像胡萝卜等相对稳定的蔬菜，营养损失较小。 2.蒸制温度：高温长时间蒸制，会加速蔬菜中营养成分的破坏。 3.时间长短：过长时间蒸制，确实会使蔬菜中的水溶性维生素如维生素C、B族维生素等流失。 4....

1个回复 2025/4/3 11:59:45

月子吃蔬菜能预防便秘、痔疮、贫血、高血压、维生素缺乏症等。 1.便秘：蔬菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防月子期间因活动减少等导致的便秘。 2.痔疮：便秘易引发痔疮，多吃蔬菜预防便秘，间接降低痔疮发生几率。 3.贫血：部分蔬菜如菠菜等含铁丰富，有助于补充造血原料，预防缺铁性贫血。 4.高血压：一些蔬菜含有钾等矿物质，有助于促进钠的排出，维持血压稳定，预防高血压。 5.维生素缺乏症：...

1个回复 2025/5/12 10:44:03

你好，蔬菜含有大量的维生素，矿物质，纤维素，月子期间多吃新鲜的蔬菜水果有助于缓解便秘，增强自身的体质，可以多吃芹菜，菠菜等绿色蔬菜，可以有效补充胡萝卜素及维生素，还可以吃一些海带、木耳、香菇等，有补血的作用，还可以吃一些南瓜、黄豆芽、黄甜椒，黄葫芦等，对皮肤肝脏有益，还可以吃一些紫茄子，紫菜等，多吃像番茄、红萝卜等，总之就是月子期间蔬菜种类要多，做到营养的均衡。

1个回复 2022/1/7 17:06:30

孕期内对蔬菜类没有任何忌口。不同的蔬菜种类，含有的营养成份也是不一样的。所以孕期内孕妇朋友不需要选何种蔬菜吃，最好都能吃。蔬菜种类尽量换着吃，这样营养才均衡。其次孕期内蔬菜、肉类、蛋类、鱼类、汤类等都要吃，避免偏食。这样营养才均衡，对母婴比较好。

1个回复 2022/1/7 17:02:13