什么原因会造成膝盖疼痛呢？膝盖疼痛是常见的身体疼痛之一，根据具体的情况会有很多的原因导致膝盖疼痛。因此，缓解膝盖疼痛的方法也有很多种。接下来，一起来了解了解膝盖疼痛的原因和缓解的方法吧。膝盖疼痛的原因慢性劳损。每个人都有可能会有膝盖疼痛的症状，特别是年纪大的人群，这种疼痛更加是比较多见。但是，膝盖疼痛也不代表就是膝盖有异常出现，或许是其他的部位有了不适。事实上，在久坐之后，比如伏案工作时，至少有两...

骨关节痛2019-12-13

膝盖疼跪着对膝盖一般是没有好处的，可能会导致膝盖的负荷增加。膝盖疼通常和多种因素有关，例如发生软组织挫伤或骨关节炎、半月板损伤等情况时，均有可能会导致膝盖疼。在跪着时膝盖的承受力比较强，会导致膝盖的负荷量明显增加。此外，长时间跪着，还有可能会加重膝盖部位软骨的磨损，因此，膝盖疼跪着对膝盖一般是没有好处的。如果是由软组织挫伤所引起的膝盖疼，可以通过冷敷降低神经的敏感性，缓解疼痛现象。如果是由骨关节炎...

精编文章2022-11-09

每天爬楼梯是在所难免的，有些人无论是回家还是工作都需要上下楼。有些朋友爬完楼梯后膝盖会很疼，那么为什么爬楼梯会膝盖疼呢？爬楼梯该如何保护自己的膝盖呢？爬楼梯膝盖疼是怎么回事？1、 身体对运动量不适应运动一定要持之以恒，如果自己平时不经常锻炼，突然一次运动量比较大的爬楼梯，身体机能会不适应强烈的运动。或者爬了很多次楼梯，这样都会给身体带来损伤。2、 胫束摩擦症侯群平时一上楼梯膝盖就疼的话，有可能是胫...

病因2018-07-26

膝盖疼又叫做膝关节疼痛，是临床上比较常见的症状。患者出现膝盖疼之后，会影响膝关节的正常屈伸，给日常生活和工作都带来不便。要想提高患者的生活质量，就必须要明确膝盖疼的原因进行科学的治疗。那么引起膝盖疼的原因都有哪些呢？膝盖疼是不是就是膝关节炎？针对以上问题，接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师李国威为我们解答。膝盖疼的原因有哪些？膝盖疼的原因要进行具体分析，首先要考虑有没有膝关节炎的病症；膝关节...

膝关节炎2020-07-30

年纪大了，膝盖软骨会逐渐褪化，因此很容易引发膝盖痛，严重些会造成膝关节症。对此，专家给大家推荐几个有效动作，正确锻炼膝盖，从而缓解膝盖疼痛。膝盖疼痛或是这些病症1、类风湿关节炎。首发“症状”多为对称性小关节疼痛、肿胀及晨僵。常伴有全身不适和乏力。一般从四肢远端的小关节开始，然后发展到慢性持续性对称性多个关节炎。常被累及的部位有双手腕、掌指及近端指间关节，其他关节如肘、肩、膝、踝、脚趾关节等也易被累...

白领2017-01-18

膝盖疼痛在生活中是比较常见的，大多数人在出现膝盖疼痛的时候都会感觉特别难受，也都想要采取方式来缓解，而对于一些没有出现膝盖疼痛的人来说，预防膝盖疼痛是他们想要进行的，不过大多数人却不知道该如何预防膝盖疼痛。其实，对于膝盖疼痛引起的一些原因要有所了解，才能够采取相对的措施进行预防。为什么会出现膝盖疼痛？一、不良的走路方式在生活中有一些人会经常穿高跟鞋或者穿不适合自己的鞋子，以及在走路的时候没有保持良...

其他疼痛2019-04-25

我们平时的活动主要是靠膝盖关节来支撑，此部位是非常薄弱的，有一部分人总是感觉到膝盖疼痛，甚至疼痛的不敢走路，导致膝盖疼痛的罪魁祸首是什么呢。膝盖疼痛的原因？1、肥胖惹的祸膝盖需要承受全身的种种动力，当体重增加之后那么也会增加对膝盖的压力，从而加重了其负担。当膝盖的耐压性降低的时候，就会让肌肉、神经、血管过度的受压，时间久了引起膝盖的疼痛感。越是肥胖那么膝盖承受的压力越大，膝盖疼痛就会越厉害。2、经...

其他疼痛2018-10-11

膝盖筋膜炎的症状主要包括膝盖疼痛、膝盖肌肉紧张以及活动受限等。1、膝盖疼痛：发生膝盖筋膜炎时，由于膝盖内存在炎症反应，因此会造成膝盖疼痛，疼痛可持续存在或反复发作，受到劳累、受凉等因素影响后，可导致疼痛症状明显加重。2、膝盖肌肉紧张：当膝盖出现筋膜炎时，可诱发膝盖周围的肌肉痉挛，产生膝盖肌肉紧张的现象。3、活动受限：活动受限通常与多种因素有关，例如发生膝盖疼痛时，在活动的过程中会加重疼痛的现象，此...

精编文章2022-11-09

膝关节是机体最重要的关节之一，而膝盖属于膝关节的重要组成部分。导致膝盖疼痛的原因有很多，比如不良步行姿势、过度负荷、外力损伤都会造成膝盖受到伤害而产生疼痛，严重者还会出现永久性损伤而无法修复。那么下面有请广州中医药大学第三附属医院副主任医师柴生颋为我们讲解膝盖疼是怎么回事？膝盖发凉是怎么回事？等相关知识。膝盖疼是怎么回事？膝盖疼痛的原因较多，如外伤、骨病、炎症等，最为常见的病因有髌骨软骨软化、髌骨...

专家专栏2020-06-19

秋季天气越来越凉，部分老年人会出现膝盖疼痛。轻微的疼痛还能忍住，但是严重的患者不能正常走路，这类人群要及时去医院做排查工作，了解到底是什么因素引起的膝盖疼痛。导致膝盖疼痛的原因有哪些？1、脂肪垫劳损脂肪垫填充在膝关节前部间隙的地方，能减少对关节的摩擦，稳定了关节。长时间受到摩擦或者外伤所引起的脂肪垫充血以及肥厚，容易并发炎症，炎症会和髌韧带出现粘连，最终让膝关节活动受到一定的限制。一般发生在长时间...

骨关节痛2019-10-22

静蹲会缓解膝盖疼痛通常与受压减轻有关。膝盖是身体的主要承重部位，会承受身体的整个重量，但是膝盖也是比较脆弱的，当膝盖周围的软组织以及骨骼出现损伤时，就会诱发疼痛症状；而静蹲的过程中可以有效增加大腿前方的肌肉力量，并提高膝关节吸收冲击的能力，以此来减少受伤对髌骨以及软组织所造成的压力，保护髌骨以及周围的软组织，从而缓解膝盖疼痛的症状，并为受伤的软组织创造良好的恢复条件。但是并非所有膝盖疼痛的人都适合...

精编文章2022-11-09

秋冬季节温差比较大，有很多中老年人会出现膝盖疼痛，不仅会影响日常的生活，同时膝盖疼痛，导致他们晚上睡不着觉，降低了睡眠的质量，哪些偏方可以治疗膝盖疼痛呢。哪些偏方可以治疗膝盖疼痛？1、花椒酒把50克花椒碾碎浸泡在250毫升的高浓度白酒里面2天，把花椒酒洒在手上，揉搓膝盖以腿部一直揉搓发热发红为止，然后再敷上热水袋，用毛巾包住20分钟，每天使用一次，此方法可以有效的改善膝关节血液循环，扩张血管，同时...

日常保健2018-10-23

冬季天气寒冷干燥，一部分老年人易出现膝盖疼痛，严重的话不能正常行走，降低其生活质量，增加心理上负担，该如何缓解膝盖疼痛问题呢。冬季膝盖疼痛怎么办？1、艾灸在中医指导下对血海穴、足三里穴、膝阳穴、涌泉穴和阳陵泉穴艾灸。需采取温和灸，把艾条点燃之后，对准需要灸的部位，离皮肤三厘米左右，一直炙到皮肤潮红为止，每次炙10~15分钟，每天炙一次。从上往下艾灸，不能把方向弄反。中医讲膝盖疼痛部位是在膝部经脉和...

其他疼痛2020-01-20

很多女性在生完宝宝之后，因为月子里护理不当而出现月子病。月子病的症状很多，有腰痛、头痛、膝盖疼等等。很多女性顺产后，身体没出现不适，等到宝宝2个月大的时候，就会开始出膝盖疼了。月子病膝盖疼怎么办？在民间有一些偏方是可以治疗膝盖疼月子病的。膝盖疼月子病治疗方法患者可以自制一些丹参白术汤。可以先去药店买好一些党参、当归、乳香、没药、丹参、牛膝、杜仲、地龙、木瓜和延胡索，还有白芍、狗脊和制马钱子、川续断...

产后2017-09-29

大部分老人都有膝盖痛的毛病，有的老人病情严重，已经无法正常行走。专家提示导致膝盖痛的原因有很多，很多老人一出现膝盖痛就想用揉来缓解，其实这是错误的做法。解决膝盖痛需要“对症下药”，如果乱揉的话，可能会加重病情，耽误疾病的最佳治疗。下文就具体介绍了老年人的膝盖痛问题。老年人膝盖疼是怎么回事？膝盖疼是老年人中比较觉的现象，由于人体内关节软骨组织损伤后几乎不能自然愈合修复，所以一旦出现轻微的裂痕，就会产...

老人2017-04-09

 “我的膝关节疼是什么病？”这是很多有膝关节疼痛的患者最想问的一个问题，比如：通过膝关节疼痛的不同部位、疼痛的性质和程度来进行区分，这便于患者也可以“按图索骥”，轻松知道自己膝关节出了什么问题。在日常生活中，我们的膝盖就像是个超级英雄，总是默默地承受着各种重压。但是，这个超级英雄也有累的时候，有时候会闹个小脾气，让我们的膝盖疼得厉害。那么，你知道为什么男性的膝盖会疼吗？让我来给你揭秘一下...

健康笔记2024-02-06

在工作和锻炼中，由于一些动作幅度过大，或者是采用了一些错误的方法，难免会有不小心伤到膝盖的时候。膝盖受伤的时候，非常难受，不能下地，也不能走路，只能等待膝盖的慢慢康复，在膝盖的康复过程中，有哪些方法可以缓解膝盖的症状，让膝盖赶紧好起来呢？在已经进行完膝盖手术之后，需要先静养一段时间，然后再来进行膝盖恢复，一些专业的医院会进行恢复指导。但如果是在自己家里面，就可以通过一些简单的动作训练，来让膝盖恢复...

部位保健2018-01-15

膝关节是人体最重要的关节之一，如果这部分没有得到保护，就会引起膝盖疼痛的现象，很多情况下都会导致膝盖疼痛，比如走路姿势不正确和负重过大，那么该如何减轻膝关节疼痛呢？膝盖疼应该怎么护理？1、按摩膝盖要是大家注意到膝盖疼痛，可以选择按摩膝盖，原因是按摩可以减轻膝盖的疼痛。膝关节疼痛的原因可能是由于膝关节软组织的老化，尤其是老年人，会感到膝关节疼痛。而进行按摩膝关节可以增加膝关节的柔韧性，有可以缓解膝关...

其他疼痛2018-12-06

膝关节是身体重要的关节之一，这个部位要是得不到保护会引起膝关节疼痛。很多情况会造成膝盖疼，例如：不正确走路姿势、过度的负荷。那么膝盖疼痛，应该如何缓解呢？如何缓解膝盖疼痛？按摩膝盖察觉到膝盖疼，不少人会进行按摩膝盖，通过按摩能够减轻膝盖疼痛。造成膝盖疼可能是因为膝盖的软组织出现老化，特别是老年人，更是会感觉到膝盖疼。而按摩膝盖能够增加膝关节的灵活性，增强了膝关节的柔韧度，有效减缓膝盖老化的速度，不...

疼痛科2017-09-21

膝盖是人的主要关节部位，对于人体十分重要。膝盖受伤之后，受伤的膝盖处会随着天气的改变而疼痛，对于人体健康十分不利。膝盖受伤在生活当中是属于一种常见的病症，膝盖受伤也是每个人都会遇到的事情，很多人都没有重视，殊不知膝盖受伤没有得到及时的处理，就会留下后遗症。膝盖受伤比较严重的情况下，是需要依靠专业的医生进行治疗。膝盖受伤通常是经过猛烈撞击造成的，会让关节的肌肉、骨骼发生碰裂，从而出现关节的肿胀。膝盖...

特色疗法2017-11-14

如果是缺钙引起的膝盖疼，晒太阳有一定的作用，如果是由其他因素引起的膝盖疼，晒太阳一般没有较好的作用。如果膝盖疼是由缺钙导致，适当晒太阳能够让钙元素的吸收速度加快，增强身体抵抗力，缓解膝盖疼症状，但是也不能够彻底治疗膝盖疼。晒太阳的效果比较缓慢，可能需要在医生指导下使用葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物治疗，避免症状加重。如果是由关节炎、滑膜炎等因素引起的膝盖疼，晒太阳一般达不到比较好的效果，平时可以适当晒太...

精编文章2022-10-25

得了膝关节炎的时候，肯定会出现膝盖疼痛的症状，所以很多人一旦出现膝盖疼痛的感觉，就认为自己是得上了关节炎，其实能够导致关节疼痛的原因是很多的。那么长时间走路膝盖疼痛会是膝关节炎吗？引起膝盖疼痛的原因有哪些呢？今天我们就来一起详细的了解一下。对于一些中老年朋友来说，长时间的走路会出现膝盖疼痛的现象，是比较正常的生理反应，因为老年朋友的身体各项机能都处在下滑阶段。在膝盖关节等部位已经出现了磨损等情况，...

关节炎2017-07-18

膝盖作为人体承受重量和进行屈伸运动的主要关节，其健康状况直接影响着我们的日常生活质量。随着年龄的增长，膝盖问题逐渐增多，因此，了解并掌握膝盖疼痛可能是什么原因、保护与康复知识显得尤为重要。一、膝盖疼痛可能的原因1、骨关节炎：这是最常见的膝盖疼痛原因之一，尤其多见于中老年人。随着关节软骨的磨损，骨骼之间的摩擦增加，导致疼痛、肿胀和僵硬。2、半月板损伤：半月板是位于膝盖内的软骨垫片，能够吸收冲击、稳定...

健康笔记2024-02-21

马油是一种由马脂肪制作而成的动物油，一般对膝盖疼有缓解疼痛的好处。建议发生膝盖疼的人群尽快前往医院，在医生指导下查明引起膝盖疼的原因，针对引起原因进行规范治疗。马油是日常生活中常使用的一种精油，含有丰富的脂肪酸和亚麻酸等成分，存在膝盖疼的人群可在膝盖部位涂抹马油并加以手法按摩，帮助促进膝盖部位的血液循环，可在一定程度上缓解膝盖疼的现象。此外，马油还具有滋润皮肤、美容养颜等作用，皮肤比较干燥或者粗糙...

精编文章2024-01-22

膝盖疼是否永远好不了不能一概而论，如果是外伤引起的膝盖疼，经过规范治疗后可以好，但对于自身免疫性疾病引起的膝盖疼，可能不能彻底治好，如果出现膝盖疼的现象，要及时前往医院就诊，通过相关检查由专业医生进行判断和处理。如果是外伤引起的膝盖疼，比如挤压磕碰导致局部软组织或骨骼出现损失，通过积极规范治疗后，膝盖疼的症状会得到缓解和消退。但有部分患者出现膝盖疼，可能是自身免疫性疾病引起，比如类风湿关节炎、痛风...

精编文章2024-01-17

“跑步膝”是指在长期的跑步等运动锻炼中造成的膝关节损伤，典型表现是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。如果这种损伤不管不顾，长期下去会给膝盖带来严重负担，严重影响膝关节的生理功能。从解剖学的角度来分析导致“跑步膝”形成的病因，可能是因为髂胫束经过股骨，因此易于接触到股骨外上踝，长期的跑步锻炼导致髂胫束与股骨外上髁过度磨擦，引起膝关节的韧带或滑囊炎症发生。有学...

运动养生2017-10-19

大部分老人都有膝盖痛的毛病，有的老人病情严重，已经无法正常行走。专家提示导致膝盖痛的原因有很多，很多老人一出现膝盖痛就想用揉来缓解，其实这是错误的做法。解决膝盖痛需要“对症下药”，如果乱揉的话，可能会加重病情，耽误疾病的最佳治疗。下文就具体介绍了老年人的膝盖痛问题。老年人膝盖疼是怎么回事？膝盖疼是老年人中比较觉的现象，由于人体内关节软骨组织损伤后几乎不能自然愈合修复，所以一旦出现轻微的裂痕，就会产...

老人2016-10-14

“跑步膝”是指在长期的跑步等运动锻炼中造成的膝关节损伤，典型表现是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。如果这种损伤不管不顾，长期下去会给膝盖带来严重负担，严重影响膝关节的生理功能。从解剖学的角度来分析导致“跑步膝”形成的病因，可能是因为髂胫束经过股骨，因此易于接触到股骨外上踝，长期的跑步锻炼导致髂胫束与股骨外上髁过度磨擦，引起膝关节的韧带或滑囊炎症发生。有学...

部位保健2017-11-07

“跑步膝”是指在长期的跑步等运动锻炼中造成的膝关节损伤，典型表现是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。如果这种损伤不管不顾，长期下去会给膝盖带来严重负担，严重影响膝关节的生理功能。从解剖学的角度来分析导致“跑步膝”形成的病因，可能是因为髂胫束经过股骨，因此易于接触到股骨外上踝，长期的跑步锻炼导致髂胫束与股骨外上髁过度磨擦，引起膝关节的韧带或滑囊炎症发生。有学...

部位保健2017-10-20

概述膝盖疼痛部位包括髌骨、胫骨、半月板、内侧副韧带、前十字韧带等。膝盖疼痛部位膝盖疼痛部位包括髌骨、胫骨、半月板、内侧副韧带、前十字韧带等。1、髌骨：在膝盖的正中心，这里疼痛一般是髌骨关节炎、髌骨滑囊炎等疾病诱发，主要表现为关节屈伸时出现疼痛，尤其是上下楼梯、爬坡的时候，症状比较明显。2、胫骨：在膝盖的下方，若此处受到炎症刺激，容易诱发胫骨结节骨骺炎，一般在青少年人群中比较常见，通常是活动过度引起...

精编文章2023-09-20