膝盖和胳膊肘感觉凉，坐下再起来时膝盖疼，可能是关节受寒、劳损、关节炎、骨质增生、半月板损伤等原因造成的。 1.关节受寒：长期处于寒冷环境，关节血液循环变差，易出现发凉和疼痛。应注意保暖，佩戴护膝护肘。 2.劳损：工作强度大，关节过度使用，导致损伤。需适当休息，避免过度劳累。 3.关节炎：如风湿性关节炎、骨关节炎等，炎症刺激引起疼痛和不适。可通过药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等缓解症状。 ...

1个回复 2024/12/19 13:47:42

你好，你的情况属于吹风引起的局部关节受凉引起的症状，一般会引起局部关节疼痛以及酸胀等症状的，你的情况需要积极治疗的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极用热水毛巾外敷试试的，服用西乐葆胶囊治疗看看的。

3个回复 2025/3/5 10:55:53

保健膝盖可以进行热敷，但要注意一些事项，如热敷的温度、时长、频率、适用情况和禁忌情况等。 1.温度：热敷的温度应适中，一般在40-50摄氏度，避免烫伤皮肤。 2.时长：每次热敷15-20分钟为宜，过长可能导致皮肤损伤。 3.频率：每天2-3次较为合适，过多可能影响效果。 4.适用情况：膝盖轻度劳损、受寒后疼痛等情况适合热敷。 5.禁忌情况：膝盖有急性炎症、出血、皮肤破损时禁止热敷。 总之，热敷对于...

1个回复 2024/11/11 14:59:25

20岁女性膝盖酸痛，可能是运动损伤、关节炎、缺钙、受寒、半月板损伤等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.运动损伤：剧烈运动或不当运动可能导致膝盖韧带、肌肉拉伤，引起酸痛。2.关节炎：如风湿性关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会造成膝盖酸痛。3.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，影响骨骼健康，导致膝盖酸痛。4.受寒：膝盖长期受寒冷刺激，血液循环不畅，易引发酸痛。5.半月板...

1个回复 2024/8/31 21:42:46

可能有关节炎，常用的保守治疗包括，针灸，理疗，按摩，股四头肌锻炼，注射等等，

2个回复 2025/4/1 10:36:00

病例分析:根据您的年纪我考虑应该是关节退行性变意见建议:建议到医院检查膝关节负重正侧位x线

3个回复 2017/7/10 19:34:39

洗冷水澡不一定会得风湿骨病，但存在一定风险。运动后洗冷水澡通常不合适。膝盖有被拉的感觉可能与多种因素有关，如运动损伤、关节炎症、受寒、缺钙、生长发育等。 1.运动损伤：剧烈运动可能导致膝盖韧带、肌肉等损伤，引起不适。应注意休息，避免过度运动。 2.关节炎症：如关节炎，会造成关节疼痛、肿胀。需注意保暖，避免劳累。 3.受寒：膝盖长期受寒，影响血液循环，易引发不适。要注意保暖。 4.缺钙：缺钙会影响骨...

2个回复 2024/11/22 14:34:46

膝盖酸痛可能由运动损伤、关节炎、受凉、缺钙、半月板损伤等引起。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.运动损伤：过度运动或运动姿势不当，导致膝盖周围肌肉、韧带拉伤，引起酸痛。2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节，产生疼痛。3.受凉：膝盖部位受寒，血管收缩，血液循环不畅，引发酸痛。4.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，影响骨骼和肌肉功能，导致膝盖不适。5....

1个回复 2024/9/3 13:56:35

两个膝盖酸痛可能由运动损伤、关节炎、受寒、缺钙、半月板损伤等引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.运动损伤：过度运动或运动姿势不当，可能导致膝盖肌肉、韧带拉伤，引发酸痛。2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会造成膝盖疼痛。3.受寒：膝盖部位受凉，血管收缩，血液循环不畅，易出现酸痛。4.缺钙：钙摄入不足，影响骨骼健康，可能导致膝盖酸痛。5.半月板损伤...

1个回复 2024/9/3 13:57:26

艾灸膝盖是可行的，能缓解疼痛。艾灸具有温经散寒、通经活络之效，其主要成分艾叶有活血补阳作用。但艾灸时也有诸多注意事项。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.艾灸原理：通过温热刺激，促进血液循环，改善局部代谢，缓解膝盖不适。2.艾灸方式：如药物灸，可用生姜碾碎敷在膝盖，再用艾柱艾灸。3.穴位搭配：同时可搭配足三里穴、承山穴、解溪穴等，增强效果。4.适...

1个回复 2024/7/31 11:58:49

膝盖酸可能由运动损伤、关节炎、缺钙、受凉、半月板损伤等造成。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.运动损伤：过度运动或运动姿势不当，导致膝盖周围肌肉、韧带拉伤，引起酸痛。2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会产生酸痛感。3.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响骨骼和肌肉功能，导致膝盖酸。4.受凉：膝盖部位受寒，血液循环不畅，肌肉和关节出现酸痛。5.半月板损伤：半...

1个回复 2024/8/28 18:41:18

女性膝盖酸痛，可能由运动损伤、关节炎、缺钙、受凉、半月板损伤等引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.运动损伤：过度运动或运动姿势不当，可能导致膝盖韧带、肌肉拉伤，引发酸痛。2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会刺激关节，产生疼痛。3.缺钙：钙摄入不足，影响骨骼健康，易导致膝盖酸痛。4.受凉：膝盖受寒，血管收缩，血液循环不畅，引起酸痛。5.半月板...

1个回复 2024/8/30 15:31:13

膝盖酸麻可能由多种原因引起，如关节劳损、关节炎、神经受压、缺钙、受寒等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.关节劳损：长期过度使用膝盖，导致关节软骨磨损，引起酸麻。2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节周围组织，产生酸麻感。3.神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，可能导致膝盖神经传导异常。4.缺钙：钙摄入不足或吸收障碍，影响肌肉和神经功能，引发...

1个回复 2024/8/22 9:59:29

保护膝盖要从运动方式、日常习惯、体重控制、营养补充及注意保暖等方面着手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.选择合适运动：避免过度深蹲、长跑等，可选择游泳、骑自行车等。2.养成良好习惯：避免长时间跪坐，上下楼梯时注意姿势。3.控制体重：减轻膝盖负担，防止关节磨损。4.补充营养：摄入富含钙、维生素D的食物，如牛奶、豆制品。5.注意保暖：天冷时佩戴护膝，防止受寒。总之...

1个回复 2024/8/1 13:40:17

老人膝盖注射玻璃酸钠后，要注意休息、观察症状、避免剧烈运动、注意保暖、保持伤口清洁等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.休息：注射后应适当休息，避免长时间站立或行走。2.观察症状：留意注射部位有无红肿、疼痛加剧等异常。3.避免剧烈运动：短期内不要进行跑步、跳跃等剧烈活动。4.注意保暖：防止膝盖受寒，可佩戴护膝。5.保持伤口清洁：避免沾水，防止感染。老人严格...

1个回复 2024/9/1 15:55:17

冬季跑一万米后膝盖疼痛，可能与运动过度、受寒、肌肉疲劳、关节损伤、旧伤复发等有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.运动过度：长时间高强度跑步，超出膝盖承受能力，导致损伤。2.受寒因素：雪天低温，膝盖血管收缩，血液循环变差，引发疼痛。3.肌肉疲劳：腿部肌肉过度劳累，无法有效支撑膝盖，增加膝盖压力。4.关节损伤：可能存在半月板、韧带等损伤，引起疼痛。5.旧伤复...

3个回复 2024/8/1 13:43:49

你好，可以理疗：局部热疗、热水浴、温泉浴、蒸气疗法及石蜡疗法等均可使疼痛减轻或者消失，红外线、超短波或短波透热疗法等也可增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。最好遵医嘱治疗。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

你的病是受寒,和血气不通引起的,你用50度水,温淋膝盖至小腿洗,最好用热水器以忍受度为准,每天多次,每次20分钟,可舒缓

2个回复 2017/7/5 12:17:44

膝盖疼痛的原因较多，如外伤、关节炎、过度劳累等。以下为您介绍一些缓解膝盖疼痛的方法。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.适度休息：减少膝盖活动，避免长时间站立或行走，给膝盖恢复时间。2.热敷按摩：用热毛巾或热水袋热敷膝盖，轻轻按摩促进血液循环。3.药物治疗：可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，缓解疼痛，但需遵医嘱。4.康复训练：进行直腿抬高、...

1个回复 2024/7/29 16:23:14

可能是肾虚的表现肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

4个回复 2017/7/8 2:13:43

骑单车膝盖疼可能是运动过度、姿势不当、关节损伤、软骨磨损、受寒等原因造成的。 1.运动过度：长时间高强度骑单车，超出膝盖承受能力，造成肌肉疲劳和关节磨损。 2.姿势不当：如座椅高度不合适、腿部伸展不充分等，会使膝盖受力不均。 3.关节损伤：既往膝盖有扭伤、拉伤等损伤，骑单车时易引发疼痛。 4.软骨磨损：长期骑行可能导致膝关节软骨磨损，引发疼痛。 5.受寒：骑行时膝盖暴露在冷空气中，血管收缩，血液循...

1个回复 2024/9/30 16:26:22

你好，根据你目前描述的症状，考虑是属于体质性的，还是会造成，及时保暖即可

3个回复 2025/1/23 11:06:00

寒凉环境下，不注意身体保温，就会导致肢体感觉寒凉。自觉温度降低。这种情况，可以服用一些抗风湿的药物，也可以通过多运动，热水熏蒸等调节。医生询问：

3个回复 2025/3/31 11:53:05

你好，你可能是局部的受风后引起的关节不适症状，再加上月经期身体抵抗力低下，可以出现关节的疼痛、发冷和酸困不适的。不需要担心，现在可以对局部做个热水毛巾的热敷，服用些布洛芬胶囊，一般都可以好转的。

5个回复 2024/12/12 11:44:46

经常打篮球保养膝盖很重要，膝盖疼可能与运动损伤、关节退变、肌肉力量不足等有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.做好热身：运动前充分活动关节，如屈伸、旋转膝盖。2.增强力量：进行股四头肌、小腿肌肉的力量训练。3.佩戴护具：合适的护膝能提供一定支撑和保护。4.控制运动强度：避免过度劳累和频繁剧烈运动。5.注意姿势：保持正确的跑跳姿势，减少膝盖受力。6.补充营养...

1个回复 2024/7/26 9:57:15

建议可以医院骨外科检查是否局部损伤炎症或生长痛引起，饮食清淡注意休息，适量补钙

3个回复 2025/1/26 9:22:47

膝盖保暖不当感觉凉，可能是多种原因导致。包括局部血液循环不良、关节炎、神经损伤、肌肉劳损、受寒等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。1.局部血液循环不良：膝盖处血管收缩，血液供应减少，会有发凉感。可通过热敷、按摩改善。2.关节炎：如风湿性关节炎、骨关节炎等，炎症刺激可致膝盖不适发凉。常用药有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。3.神经损伤：支配膝盖区域的神经受损，影...

1个回复 2024/9/11 11:48:42

你的情况看，膝盖部位肿胀，疼痛，认为是有膝盖软组织损伤或肌肉劳损，认为是与过于劳累，走路过多，外伤都是有一定关系的，会出现了膝盖部位肿胀，疼痛，不舒服，所以需要积极的治疗，可以去医院做个拍片检查，如果是软组织损伤，可以外涂云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊治疗。

2个回复 2021/12/9 22:29:38