您好，长期多次的扭伤之后，如果治疗不彻底不及时，内部会有瘀血的存在，但是这种瘀血指的是中医的概念，不同于我们平时看到的瘀血。您可以选择针剂从全身调理一下您的状况，而且局部针刺也能很好的促进血液循环，消除瘀血病邪的存在。以后要注意腰部的休息，不要过度运动。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

腰疼时可通过拔火罐和按摩缓解，可选位置和穴位有腰阳关、肾俞穴、大肠俞穴、委中穴、腰痛穴等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.腰阳关：位于腰部，具有强腰补肾的作用。2.肾俞穴：能益肾助阳，缓解肾虚型腰疼。3.大肠俞穴：可疏通腰部经络。4.委中穴：常用于治疗腰背疼痛。5.腰痛穴：对急性腰痛有一定缓解效果。拔罐和按摩时要注意力度适中，如有不适及时停止，必要时就医。

2个回复 2024/8/20 14:30:43

一般由于腰椎疾病导致的腰痛，是可以通过拔罐以及按摩手法治疗缓解疼痛。可以选择腰痛穴，腰阳关，肾腧穴，大肠腧穴，委中穴进行按摩手法以及拔罐治疗。而且可以在背部进行走罐疗法，可以缓解腰部气血不通的情况。平时要注意休息，不要弯腰过多改正不良的生活姿势等。

1个回复 2021/9/9 9:55:41

腰椎病要注意休息，要卧硬板床，可以适当中药治疗，建议去骨科就诊

4个回复 2017/7/10 18:45:23

腰痛是可以按摩治疗，可以按摩腰痛穴，以及肾腧穴，腰痛点。同时也需要按摩腰大肌，腰方肌，竖脊肌，包括臀部的臀大肌，臀中肌，梨状肌等部位。通过按摩手法，刺激局部，放松肌肉，改善血液循环，可以减轻腰痛的症状。而且按摩之后可以在疼痛的位置进行热敷，提高治疗效果。

1个回复 2021/7/6 13:19:50

您好，腰痛可以选用以下穴位治疗：肾俞穴、命门穴、委中穴、承山穴、昆仑穴、秩边穴。可以在方便的时候选择上述穴位中的一个或者数个简易按摩，一般每个穴位每次按摩3～5分钟便可。最好加上药酒接摩，最痛的位来接先重后轻，加上顶脚尖运动，食疗多吃黑色食品和冬瓜，莲藕。

2个回复 2017/7/7 18:41:51

闪了腰不要乱按摩,可以找专业按摩师.刮痧,拔罐个人认为没作用.如果以前没有腰腿痛的问题,建议卧床休息几天就会好的.至多做做腰部热敷或者专业理疗师手法治疗

5个回复 2017/7/8 2:19:53

病情分析：腰痛，大家也可以选用以下穴位治疗：肾俞穴、命门穴、委中穴、承山穴、昆仑穴、秩边穴。可以在方便的时候选择上述穴位中的一个或者数个简易按摩，一般每个穴位每次按摩3～5分钟便可。长期坚持，能起到一定得辅助治疗作用。 意见建议：

3个回复 2024/12/18 12:15:00

腰痛针灸部位通常包括腰部局部穴位、腿部穴位、背部穴位、腹部穴位、耳部穴位等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.腰部局部穴位：如肾俞穴、命门穴，可调节腰部气血。2.腿部穴位：像委中穴，能疏通经络，缓解腰痛。3.背部穴位：例如大肠俞穴，有助于改善腰部功能。4.腹部穴位：关元穴对腰痛有一定辅助治疗作用。5.耳部穴位：耳穴中的腰骶椎区，可刺激相应反应点。针灸治...

1个回复 2024/8/26 16:03:15

产后风湿性腰痛,可以服用中药结合针灸,推拿等理疗理疗效不错.

5个回复 2017/7/12 15:33:49

腰部肌肉扭伤会导致腰部屈伸不利，还会引起腰痛。可以根据病情在腰痛穴以及委中穴进行放血疗法，配合非甾体类消炎镇痛药物治疗。而且需要卧硬板床休息，在局部疼痛的部位进行冰敷。过了急性期之后，可以配合活血消炎药物以及热敷疗法治疗。这段期间注意腰椎的护理，不要过多的活动。

2个回复 2021/11/3 15:23:02

可以通过针灸来治疗。一般来说，针灸的穴位是合谷、童瑶、后溪和阿是穴，拔罐是在针灸后进行的。具体治疗方法如下:选择合谷穴，左手选择右手，右手选择左手。进入穴位后抬起、插入并扭转气，要求患者移动四肢或深呼吸。然后针刺后溪穴和腰痛穴，每穴1-2分钟。然后在针的局部区域(除胸前区)进行皮下针刺，拔针后进行局部拔罐。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

腰部肌肉扭伤会导致腰部屈伸不利，还会引起腰痛。可以根据病情在腰痛穴以及委中穴进行放血疗法，配合非甾体类消炎镇痛药物治疗。而且需要卧硬板床休息，在局部疼痛的部位进行冰敷。过了急性期之后，可以配合活血消炎药物以及热敷疗法治疗。这段期间注意腰椎的护理，不要过多的活动。

1个回复 2021/9/9 9:55:41

治疗腰痛的穴位主要可以选择肾腧穴、阿氏穴以及委中穴。通过这些穴位治疗，有疏通经络，促进血液循环的作用，从而可以缓解腰部疼痛的症状。是属于中医主要的疗法，比如可以通过针刺或者采用艾灸的方式来刺激这些穴位，从而可以达到治疗腰痛的作用。如果没有明显的效果，要做进一步的检查治疗。

1个回复 2021/3/23 11:35:21

多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状基本治疗治法祛瘀消肿，舒筋通络。以受伤局部腧穴为主。主穴腰部：阿是穴肾俞腰痛穴委中。踝部：阿是穴申脉丘墟解溪。膝部：阿是穴膝眼膝阳关梁丘。肩部：阿是穴肩髃肩髎肩贞。肘部：阿是穴曲池小海天井。腕部：阿是穴阳溪阳池阳谷。髋部：阿是穴环跳秩边承扶。

2个回复 2024/1/31 21:34:26

足三里是中医常用穴位，对腰痛可能有一定的辅助治疗作用。其作用机制、适用情况、配合疗法、注意事项等需要综合考虑。 1.作用机制：足三里具有调理脾胃、补中益气、通经活络等作用，通过刺激该穴位，可改善气血运行，缓解腰部肌肉紧张和疼痛。 2.适用情况：对于腰肌劳损、腰部受寒等引起的轻度腰痛，足三里可能有缓解效果；但对于腰椎间盘突出、腰椎骨折等严重腰痛，其作用有限。 3.配合疗法：常与肾俞、命门、委中等穴位...

1个回复 2024/11/11 14:18:19

腰痛是一种常见症状，可通过按摩穴位来缓解。常见的有效穴位有肾俞穴、命门穴、委中穴、腰阳关穴、阿是穴等。 1.肾俞穴：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。按摩此穴可益肾助阳、强腰利水，缓解肾虚型腰痛。 2.命门穴：在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。按摩命门穴能温肾壮阳、强腰膝，对肾阳不足导致的腰痛有帮助。 3.委中穴：位于膝后区，腘横纹中点。该穴位具有舒筋活络、散瘀活血的作用，可缓解...

1个回复 2024/12/9 14:13:48

中医艾灸治疗腰痛需辨证选穴，常见有寒性、肾虚性和肝肾不足型等。包括肾俞穴、大肠俞、关元俞、督俞、肝俞等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.寒性腰痛：可选肾俞穴、大肠俞、关元俞、督俞，以温通经络、散寒止痛。2.肾虚性腰痛：常灸肾俞穴，能补肾壮腰。3.肝肾不足型腰痛：肾俞、肝俞、关元俞较为适宜，可滋补肝肾、强腰健脊。总之，艾灸治疗腰痛应先明确病因和证型，再选择合适穴...

2个回复 2024/9/10 13:54:46

医生建议：腰痛复正贴，外用膏药。主治腰肌劳损、腰肌纤维织炎、挫伤扭伤、肌肉痉挛、腰间盘突出、腰椎骨刺等。建议平时的时候可以补充钙质，希望可以帮到你。

1个回复 2023/4/14 15:57:26