所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。那么脾虚吃什么好？下面具体来看看吧。辨证施食脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡...

药膳养生2013-11-16

脾虚泄泻是什么？脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。那么脾虚泄泻应该如何进行预防呢？预防保健中医认为脾主“水湿”“运化”，如果人脾虚，则身体会出现“水湿痰浊”的问题。因此要健脾，健脾的食物主要有苡米、...

药膳食疗2014-05-31

脾虚泄泻是什么？脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。那么脾虚泄泻的病因有哪些呢？病因：脾虚泄泻由水湿阻于胃肠，脾虚失运，不能制水，湿注肠道所致。本病证属虚邪舍于肠胃，水潴为湿，谷滞为积，水谷精华之气不...

药膳食疗2014-05-31

脾虚泄泻是什么？脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。那么脾虚泄泻的症状有哪些呢？症状：脾虚泄泻为常见的消化道疾病。脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大...

药膳食疗2014-05-31

胃热脾虚的患者，想要调理好身体，那么清胃热、补脾虚是关键。那么，应该如何清胃热、补脾虚？下面我们就一起来了解：什么是胃热脾虚？胃热，即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热（胃火）；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）。胃热脾气虚虚的症状有剑突下灼热、胃脘隐痛胀闷、纳呆...

中医养生2018-02-14

脾虚泄泻是什么？脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。那么脾虚泄泻应该如何进行检查呢？检查：脾虚十二证，饮食劳倦，伤脾发热，饮食不消化，属脾气虚；伤食必恶食，停食，为恣饮汤水或冷茶、冷酒所致。水肿属脾气...

药膳食疗2014-05-31

脾虚是现在很常见的一种疾病，由于身边各种各样的压力导致很多人都脾什么是脾虚呢。脾虚，是中医学上的一个专业名词，主要是指由于脾气虚而引发身体内部的脾脏失调的状况，脾虚不单单是脾气虚，其中还包括脾阳虚以及脾脏缺血等病症。据调查，脾虚多半是由于患者长期的饮食不均衡，作息不规律，体质差、长期患病或者操劳过度，因为这种病比较复杂，牵涉到五脏六腑，所以不能急于一时，要慢慢的养，可以用食疗方法让脾虚变好。下面将...

中医频道2018-05-02

脾虚我们多多少少都有些了解，那么脾虚有什么症状呢？脾虚应该如何应对呢？脾虚常见4症状1、下身水肿，湿气重脾虚最常见的一个症状就是湿气重，下肢水肿。很多肥胖的人都患有脾虚，脾胃功能相对常人而言较弱，营养不易被消耗，堆积在身体内。2、食欲下降脾主要是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些食物中的营养成分转化为可以被人体利用的物质，维持人体日常的新陈代谢。夏季一般食欲会减退，但有些人并不会如此，他们...

中医养生2018-03-14

皮虚与脾虚这两个读音一样的词其意思却是相差甚远。“皮虚”顾名思义是皮肤虚；而“脾虚”则身体内的脾器官功能比较虚弱。那么，皮虚与脾虚的区别在哪里呢？如果有人因为皮肤瘙痒去看医生的话，很多医生会诊断为“皮虚”。什么是皮虚？从字面意思来进，皮虚就是皮肤因为某种原因而导致的皮肤瘙痒、红肿、长痘等一系列很直观的现象。皮虚的人往往皮肤对外界的刺激防预力下降，容易得各种皮肤病。皮虚的人往往对一些“发物”容易引发...

皮肤2019-03-08

胃热脾虚的患者，想要调理好身体，那么清胃热、补脾虚是关键。而如何清胃热、补脾虚呢，首先应从自身的饮食习惯改起。1、八宝粥原料：莲子5g，芡实5g，薏苡仁5g，山药5g，桂圆5g，红枣5g，白扁豆5g，粳米l00g。做法：将上诉原料一起放入锅中，加入清水煮粥食用即可。功效：此粥能健脾开胃。2、山楂麦芽粥原料：山楂15g，麦芽15g，粳米100g。做法：将麦芽、山楂和粳米洗净，一起放入锅中，加水煮粥食...

中医养生2017-11-14

脾虚是很常听的一个中医症状，那么，脾虚应该如何调理呢？下面我们就来了解下：脾虚怎么调理对于脾胃虚弱的人来说，应从以下几方面做调理：1、适当服用药物中医中，脾胃虚弱又主要分三个类型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。脾胃气虚主要有气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，面色萎黄等症状，这时候可服用参苓白术散和香砂养胃丸。脾阳虚主要有胃腹冷痛和大便稀等症状，这时候可服用附子理中丸。胃阴虚主要有口干、容易饥饿、胃酸等症状，...

慢病管理2018-05-07

脾虚也是一个较为常听的中医名词，那么脾虚应该如何治疗呢？脾虚症状及治疗脾虚的人，会影响体内营养物质和水分的输送，这样可导致身体的五脏六腑缺乏营养，从而出现面色发黄、身体疲乏无力、精神疲倦、进食五味、气短怯冷以及消化不良而导致便秘等症状。对女性来说，脾虚还会有舌苔发白，脉弱无力等症状。首先，应去医院检查配合医生的治疗，同时多吃能够补脾益气、醒脾开胃且易消化的食物。如：粳米、玉米、土豆、花生、山药、葡...

慢病管理2018-04-16

夏天的时候身体是比较虚弱的，所以也很容易出现脾虚的情况，脾是身体的一个重要部位和重要器官。如果身体出现脾虚的情况，那么就容易出现恶心呕吐，食欲不振的情况，对身体的影响是比较大的。脾关系到身体营养成分的运行，如果出现脾虚的情况，那么身体的营养就无法正常的运行。夏季容易脾虚怎么办？快试试这几种方法帮你改善脾虚1、养胃平时一定要多吃一些可以养胃的食物，可以喝一些小米粥，小米粥的养胃效果是很不错的，也可以...

中医养生2019-07-29

如果一个人怎么吃都不胖的话，他的脾肯定有问题。那么，脾虚是什么原因导致的呢？脾虚吃什么好呢？脾虚如何调理呢？下面，小编就为你一一解答。导致脾虚的原因：脾主运化，统血，升清,输布水谷精微，为“气血生化之源”“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。1、脾气虚：多因饮食不节，或劳...

药膳食疗2014-03-26

脾虚也是我们日常生活中很常听的一个次，那么脾虚有什么症状呢？脾胃虚弱应该吃什么好呢？脾虚应该如何判断？所谓脾虚是指脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。对于脾虚的判断主要有下面5招1、食不知味中医理论中，脾跟饮食非常相关，如果是脾虚的话，脾的功能就会下降，相...

饮食禁忌2017-12-07

脾虚是一种生理功能失常的表现，也是人们常遇到的一种症状。那么脾虚会导致闭经吗？据有关资料证明，脾虚对月经也有一定的影响。但导致闭经的原因很多如环境因素、药物因素、手术等都会导致月经不来甚至是闭经。月经是女性特有的生理现象，月经周期的维持需要依赖下丘脑、垂体、卵巢功能的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应。但是三者之间有一个环节出错都会导致月经发生问题，而引起闭经。除生理性闭经外，其他的闭经皆属病理性...

月经不调2017-04-17

中医认为，脾脏的气不足就容易引起脾虚，进而导致脾胃功能失调。一般来说，脾虚是饮食不合理、生活不规律导致，不少人习惯抽烟喝酒，熬夜加班也会导致脾虚。脾虚可分为四种一般来说，中医把脾虚分为四种：脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血。下面我们就来具体了解下：脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉...

中医养生2018-02-17

如今，脾虚的人越来越多，那么，脾虚有什么要注意呢？应该如何调理呢？脾虚饮食有宜有忌食欲不振、全身乏力是脾虚的常见症状，有些患者还会出现全身酸软，舌苔厚重黄腻，腰膝酸软，睡眠差等症状，故而应该及时处理。这类患者饮食要以清淡为主，多吃米粥，少吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。肠胃调理好之后可以尝试吃一些参...

慢病管理2018-05-10

脾虚是我们常听的一种症状，那么脾虚患者应该如何饮食呢？脾虚吃什么才健康呢？下面我们就来了解下：脾虚饮食有宜有忌食欲不振、全身乏力是脾虚的常见症状，有些患者还会出现全身酸软，舌苔厚重黄腻，腰膝酸软，睡眠差等症状，故而应该及时处理。这类患者饮食要以清淡为主，多吃米粥，少吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。肠...

慢病管理2018-03-16

身体脾虚，会出现食欲不振、面色萎黄、大便泄泻等症状，整个人的精神状态会显得很不好。那么脾虚最常见的症状有哪些？具体该怎么样调理呢？脾虚的自我判断方法1、摸鼻尖先摸额头，感觉身体的正常温度，再摸鼻尖，如果觉得鼻尖凉，那就可能是脾虚了。2、看嘴唇颜色唇色淡白的，属于血虚，脾阳虚。3、口水多舌淡，有白腻苔。属于脾虚有湿、湿浊上泛。就是清的不能生化，浊的上来。于是口水就多。此症用健脾化湿的方法可以治疗。脾...

体质养生2017-06-19

夏季湿气重，而湿气通于脾，容易导致脾失健运，容易出现脾虚的情况，因此要及时进行调整。那么，脾虚如何调理呢?中医上认为可以通过以下食物进补。脾虚多吃4豆绿豆：研究证明，绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量的膳食纤维等。因此夏季吃绿豆清热解毒，缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤，做成绿豆沙也是不错的选择。蚕豆：蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡...

中医养生2014-07-13

冬季手脚冰凉？可能是你脾虚了。女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。可见脾虚有不小的危害，那么冬季脾虚吃什么好？推荐7款养生粥，调理脾虚，健脾补虚。脾虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便（大便软，不成形），皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷（内脏下垂）等。调理脾...

四季饮食2013-12-03