宝贝强健脾胃食疗粥【资讯】
想给宝宝健胃?给您推荐几款食疗粥,简单的原料、简单的制作方法,再加上一点时间,一款宝宝强健脾胃食疗粥就做好了。茯苓莲豆粥原料:白茯苓10克,陈皮10克,甘草5克,莲子20克,扁豆30克,粳米30克。制作方法:先将白茯苓和陈皮、甘草熬水,去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆,和粳米一起熬粥,以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。功效:健脾益胃、行气利水。温馨提示:这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的...
预防保健2017-08-09
小儿健脾胃食疗方法是什么?【即问即答】
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家长可以经常给孩子喝:大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、参苓粥、鸡杂粥、扁豆粳粥等食物来健脾养胃。因为这些健脾养胃粥具有很好的滋阴润肺、健脾开胃、补中益气的功效,当孩子因为脾胃虚弱而出现浑身乏力、食之无味、抵抗力下降、晚上盗汗等症状的时候,就可以用这个方法来调理。
1个回复 2021/7/14 10:21:28
夏季脾胃“冷伤风”?白领宜喝粥汤养生【资讯】
不少白领一族有脾胃不和脾胃虚弱的症状,容易出现便秘,腹泻。夏季更是脾胃不和易发期,容易发生“冷伤风”,那么白领该如何调理脾胃呢?下面就为大家介绍夏季调理脾胃的膳食方。中医认为,长夏主脾土,湿热是当令之时,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮,虚寒体质的人易造成脾胃不和,运化失常,也就容易乏力、食欲不振等。因此长夏季节最需要补阳气,这正是“冬吃萝卜夏吃姜”的道理。...
夏季靓汤2016-07-27
儿童健脾胃食谱:南瓜山药汁【资讯】
儿童健脾胃食谱:南瓜山药汁用料南瓜300g、山药150g、牛奶500ml做法1、南瓜洗净去皮,去籽,切小块;山药去皮洗净,切小块。2、南瓜、山药隔水蒸熟。3、食材一起加入料理机中,盖紧盖子,果蔬键搅打1分钟即可,可加适量糖调整口感。4、一杯营养又香浓的南瓜汁就做好啦。小贴士南瓜:味甘、性温,入脾,胃经;能补中益气,消炎止痛。所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病...
营养食材2017-06-20
调理脾胃食物有哪些【即问即答】
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调理脾胃食物比较多,可以根据自身的喜好选择。比如含大量维生素的水果有火龙果、苹果、木瓜等,能够促进肠道蠕动补充身体的微量元素,对调理肠胃有很好的帮助。还可以适当的喝些羊汤,具有暖胃的效果,对调理脾胃可以起到辅助性的作用,而且能够补充身体的气血。
1个回复 2021/8/24 15:08:09
小孩脾胃虚应如何进行食疗调理【即问即答】
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小孩脾胃虚可通过饮食改善,包括选择易消化食物、控制食量、多吃健脾胃食物、避免寒凉食物、规律进餐等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.易消化食物:如小米粥、山药粥,减轻脾胃负担。2.控制食量:避免暴饮暴食,防止积食损伤脾胃。3.多吃健脾胃食物:像红枣、南瓜,有健脾益胃作用。4.避免寒凉食物:少吃冰淇淋、冷饮,以免脾胃受寒。5.规律进餐:定时定量,培养良好饮食...
1个回复 2024/8/22 9:59:46
有哪些有效的健脾胃食疗方法?【即问即答】
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健脾胃的食疗方法有食用健脾粥、饮用健脾汤、食用健脾糕点、食用健脾水果、食用健脾蔬菜等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.健脾粥:如山药薏米粥,能健脾祛湿;小米南瓜粥,可补中益气、健脾和胃。2.健脾汤:像猪肚汤,能补虚损、健脾胃;猴头菇鸡汤,有健脾养胃的作用。3.健脾糕点:八珍糕,有助于改善脾胃虚弱;山楂糕,可消食健脾。4.健脾水果:苹果,能健脾益胃;香...
1个回复 2024/9/3 13:57:06
小孩脾胃虚弱如何进行食疗调理【即问即答】
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小孩脾胃虚弱的食疗,可从习惯培养、食物选择、忌口食物等方面着手,包括均衡饮食、多吃健脾胃食物、少吃伤脾胃食物等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.习惯培养:引导孩子不挑食、不偏食,保证营养均衡摄入。2.健脾胃食物:如山药,含多种营养成分,补中益气、健脾和胃。牛奶能保护胃黏膜,前提是无乳糖不耐受。山楂粥可健脾消食,麦冬沙参扁豆粥适用于特定症状患儿,太子参...
1个回复 2024/9/19 18:33:31
夏天常喝凉茶小心伤脾胃多喝八宝粥健脾胃【资讯】
脾胃对于人的身体而言,有着重大的作用,脾胃一旦受到伤害,人的身体就会感觉不舒服。然而很多人在夏天,喜欢喝凉茶,吃凉拌菜,吹空调,这些行为都很容易伤害脾胃。夏天5大行为伤脾胃究竟哪些行为会给脾胃造成伤害呢?以下5大行为都容易造成脾胃不适,要及时改正:1、喝太多凉茶喝凉茶是广东人的饮食习惯,近年来喝凉茶的习惯有向内地传播的趋势。专家表示,那些有内热、上火的人可以适当喝点性凉的中草药凉茶,如荷叶、菊花、...
食谱推介2017-07-02
哪些食物有助于健脾胃【资讯】
1、小麦:味甘,性凉。有健脾养心益肾,除热止渴之功。用于口干咽燥,烦躁不安,食欲不振等。2、大麦:味甘咸,性微寒。有益气健脾,止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良,呕吐泄泻等。3、荞麦:味甘,性凉。有消积下气,健脾除湿之功。用于胃肠积滞,腹胀满,及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。4、粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。5、粟米:又名小米。味甘咸,性...
预防保健2017-07-10
哪些食物有助于健脾胃【资讯】
1、小麦:味甘,性凉。有健脾养心益肾,除热止渴之功。用于口干咽燥,烦躁不安,食欲不振等。2、大麦:味甘咸,性微寒。有益气健脾,止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良,呕吐泄泻等。3、荞麦:味甘,性凉。有消积下气,健脾除湿之功。用于胃肠积滞,腹胀满,及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。4、粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。5、粟米:又名小米。味甘咸,性...
体质养生2017-05-18
补脾的方法【资讯】
补脾的方法一、补脾食疗要点1、不忘脾胃是首要人的一生,饮食决定体质,体质决定健康和幸福。要想健康养生,首先要不忘脾胃。有益脾胃食物,首推红枣、山药和薏苡仁,堪称“脾胃三宝”。大枣有补脾胃、益气血的作用。李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”大枣是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的健康饮食佳品。脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜服用大枣。山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,是脾胃虚弱者的...
特色疗法2017-06-07
常见的补脾胃食物有哪些?【即问即答】
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可以多吃豆类,不要吃辛辣,油腻,生冷的食物,如熟藕、粟子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、红枣、胡萝卜、香菇等具有补脾益气、开胃消食的食物可以多吃点。
1个回复 2023/4/13 16:21:10
哪些食物有助于小儿健脾胃【资讯】
五谷杂粮1、小麦:味甘,性凉。有健脾养心益肾,除热止渴之功。用于口干咽燥,烦躁不安,食欲不振等。2、大麦:味甘咸,性微寒。有益气健脾,止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良,呕吐泄泻等。3、荞麦:味甘,性凉。有消积下气,健脾除湿之功。用于胃肠积滞,腹胀满,及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。4、粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。5、粟米:又名小米。味...
预防保健2017-07-12
食物御寒健脾胃【资讯】
鲢鱼温中益气。主治:脾虚气弱,少气乏力,或脾胃虚寒,饮食减少等。成分:含蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素PP、钙、磷、铁等。性味归经:味甘,性温。入脾、肺经。用法:煎,煮或煨熟。1。鲢鱼1尾(约500克),生姜或干姜6克,加食盐少许,蒸熟食。适用于脾胃虚寒,少食纳呆,胃脘有冷感者。2。鲢鱼1条,赤小豆30克,煮食。用于水肿。带鱼【功用】养血补虚,和中开胃。主治:血虚营养不良,毛发枯黄或产后乳汁减少...
体质养生2017-05-18
小孩脾胃虚弱如何进行食疗调理【即问即答】
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小孩脾胃虚弱的食疗,可从习惯培养、食物选择、忌口食物等方面着手,包括规律饮食、多吃健脾胃食物、少吃伤脾胃食物等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.习惯培养:定时定量进食,不挑食、偏食,细嚼慢咽。2.多吃食物:如山药,含多种营养,补中益气、健脾和胃;牛奶,形成胃黏膜保护层;山楂粥,健脾消食;麦冬沙参扁豆粥,适用于特定症状患儿;太子参无花果石斛汤,增强体质。3...
1个回复 2024/9/19 18:43:57
健脾吃什么好?健脾胃的食物大放送【资讯】
健脾,中医名词,指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散.香砂六君子汤等。健脾,也是补法之一。亦称补脾、益脾。治疗脾虚、运化功能减弱的方法。用于面色萎黄、疲倦乏力、少气懒言、食欲不振、食后腹胀、大便溏薄,舌淡苔白,脉缓弱等脾气虚弱证候。常用药如党参、莲子、白术、茯苓、山药、薏苡仁等。方如参苓白术散。脾胃关系,弄清主次做好防...
养胃方法2014-05-21
食物御寒健脾胃【资讯】
鲢鱼温中益气。主治:脾虚气弱,少气乏力,或脾胃虚寒,饮食减少等。成分:含蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素PP、钙、磷、铁等。性味归经:味甘,性温。入脾、肺经。用法:煎,煮或煨熟。1。鲢鱼1尾(约500克),生姜或干姜6克,加食盐少许,蒸熟食。适用于脾胃虚寒,少食纳呆,胃脘有冷感者。2。鲢鱼1条,赤小豆30克,煮食。用于水肿。带鱼【功用】养血补虚,和中开胃。主治:血虚营养不良,毛发枯黄或产后乳汁减少...
预防保健2017-07-11
健脾胃食物有哪些【资讯】
健脾胃食物有哪些1、番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。2、薏苡仁味甘淡,属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。3、粳米又被称为“大米”。性平味甘,对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗...
体质养生2017-05-18
小儿调理脾胃食谱!【资讯】
小儿调理脾胃食谱山药莲子粥:每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。山楂粥:取适量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥,煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。薏米胡萝卜汤(粥):取适量的薏米(30克)、胡萝...
预防保健2017-07-12
哪些食物会伤脾胃?应吃哪些食物调理脾胃【资讯】
由于社会节奏太快,工作压力太大,越来越多的人会觉得自己的消化功能出现了问题。消化功能出现问题,并不单单是胃的原因,脾胃两种内脏相辅相成。如果我们经常食欲不振,消化不良,甚至胃部出现疼痛,那么很可能就是脾胃已经出现问题了。哪些食物会伤害到我们的脾胃呢?1、枸杞枸杞可能是我们最常用的滋补药材了,很多人都会选择用枸杞来泡水喝,可以起到滋阴补肾,益精明目的作用。可是你知道吗?枸杞性温,如果食用了过多枸杞,...
营养误区2018-04-16
少量间断流鼻血或因脾虚喝土豆南瓜汤健脾胃【资讯】
在很多人眼里,如果有流鼻血,那么一定是上火导致的,赶快降降火。真的是这样吗?的确,上火会引起流鼻血,可是脾胃虚弱也可以引起流鼻血。流鼻血伴干燥或因“上火”夏季天气干燥,很多人“火盛”会诱发流鼻血。相关专业人士表示,因为热盛造成的流鼻血都是实证,如肺热、胃热、肝热等。相关专业人士表示,这种类型的“上火”流鼻血,还有一类是由于有些人总认为自己“虚”而盲目进补,“补得过多”,造成“气有余便是火”,而发生...
食谱推介2017-08-11
健脾胃吃什么推荐健脾胃食物【资讯】
第一:牛奶牛奶的作用非常的大,不仅仅含有丰富营养元素,还能够很好的调养脾胃,避免出现便秘的情况。一些患有腹泻、脾胃虚弱、湿气重的患者可以多服用一些,能够很好的改善疾病。食谱推荐牛奶煮鸡蛋或者面条,一起熬煮二十分钟之后就可以直接食用。第二:汤水其实汤水是最容易养人的食物了,不仅养人同时还养胃。这里所说的汤不是指的肉汤,而是一些蔬菜汤。因为肉汤中含有一定的酸性,不利于胃部消化,所以应该多吃一些蔬菜汤、...
预防保健2017-07-12
小孩健脾胃食物有哪些【资讯】
1、西红柿西红柿俗称番茄,它含有丰富的有机酸(如苹果酸、柠檬酸、甲酸),还可以增加维生素C的利用率。同时,西红柿中含有番茄素,这种番茄素对可以帮助消化、利尿,同时还能协助胃液消化脂肪、抑制细菌和真菌的生长,对治疗口角炎也有一定的效果。因此可以说,西红柿也是一种很好的健脾养胃的食物。2、香菇香菇是很多人喜欢吃的食物,对于小孩来说,首先香菇是一种美味又好吃的食物,小孩是愿意接受并且喜欢上吃香菇的,而吃...
养生常识2017-10-20
小儿健脾胃食疗方法?【即问即答】
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对于三周岁前的婴幼儿,脾胃功能尚在发育阶段,容易出现脾胃不和,导致积食、消化不良等问题,进而影响食欲、营养吸收及生长发育。通过合理食疗,可有效调理脾胃,促进健康。适宜食物包括易于消化的小米粥、牛奶、坚果等,同时应避免过量进食和食用煎炸食物,以减轻脾胃负担。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.小米粥:富含B族维生素和膳食纤维,有助于改善消化,增强脾胃功能。2...
2个回复 2024/8/2 18:00:00
十二指肠溃疡患者如何通过饮食养胃【即问即答】
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十二指肠溃疡患者可通过食用粥类、健脾胃食物、瘦肉类等养胃,包括小米粥、山药、牛肉等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.粥类:如小米粥、山药粥、红枣粥等,营养丰富易吸收,利于胃黏膜修复。2.健脾胃食物:像山药、莲子、大豆等,能健脾养胃。3.瘦肉类:牛肉、鸡胸肉、鸭肉等,富含营养,做得软烂有助于溃疡修复。4.蔬菜类:菠菜、胡萝卜、南瓜等,富含维生素和膳食纤维。...
4个回复 2024/9/6 18:05:20
常见的补脾胃食物都有什么【即问即答】
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补脾胃的食物有很多,如山药、南瓜、小米、大枣、薏米等。 1.山药:味甘,性平,具有健脾益胃、滋肾益精等作用。可蒸煮后直接食用,也可用于煮粥或炖汤。 2.南瓜:性温,味甘,能补中益气、消炎杀菌。可做成南瓜粥、南瓜饼等。 3.小米:有健脾和胃的功效,适合脾胃虚弱的人群。常用来熬煮小米粥。 4.大枣:性温,味甘,能补中益气、养血安神。可直接食用或泡水喝。 5.薏米:有利水消肿、健脾祛湿的效果。可与其他食...
1个回复 2024/12/9 14:46:10
十二指肠溃疡吃哪些食物能养胃【即问即答】
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十二指肠溃疡养胃可选择粥类、健脾胃食物、瘦肉类、蔬菜水果、面食等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.粥类:如小米粥、山药粥、南瓜粥等,易消化吸收,利于胃黏膜修复。2.健脾胃食物:像山药、莲子、大豆等,能健脾养胃。3.瘦肉类:如牛肉、鸡胸肉等,营养丰富,软烂为宜,助于溃疡修复。4.蔬菜水果:苹果、香蕉、青菜等,富含维生素和膳食纤维。5.面食:面条、馒头等,...
1个回复 2024/9/19 18:33:52
常见的补脾胃食物有哪些种类?【即问即答】
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补脾胃的食物有很多,如山药、南瓜、小米、大枣、薏米等。 1.山药:味甘,性平,具有健脾益胃、滋肾益精等作用。可蒸煮后直接食用,也可用于煮粥或炒菜。 2.南瓜:性温,味甘,能补中益气、消炎杀菌。可做成南瓜粥、南瓜饼等。 3.小米:具有健脾和胃、补益虚损的功效。常被用来熬制小米粥,易于消化吸收。 4.大枣:补中益气、养血安神。可直接食用,或泡水、煮粥时加入。 5.薏米:有利水消肿、健脾祛湿的作用。可煮...
1个回复 2024/12/6 11:28:37