从中医的角度上来说，脾是后天之根本，可以说脾脏是身体上最大的，免疫器官里面会含有大量的巨噬细胞和淋巴细胞。脾经上的有很多重要的穴位，可达到强身健体的功效。脾经上有哪些重要的穴位？1、隐白穴能够通鼻窍隐白穴在大脚趾趾旁大约一毫米的部位，能达到止血的功效，若出现了牙龈出血、消化道出血或者鼻子出血，可以对此穴位进行艾灸，每次艾灸15分钟。另外此穴位也能通鼻窍，对于过敏性鼻炎的患者可对此穴位进行掐按。2、...

推拿按摩2019-09-18

女人捏哪些腿部穴位能补血1、血海穴在大腿内侧，膝盖骨内侧上方大约3个手指的位置处便是血海穴所在的重要部位，此穴是脾经上的一个重要穴位。在中医理论中认为，脾统血，所以脾经是人体血液积聚的重要部位，因此经常对血海穴进行按摩，便能极好的刺激脾经，对于补血益气发挥十分重要的作用，对女性气血不足人群尤为适用。其中，每天早上9点左右便是脾经相对活跃的阶段，所以此时段对血海穴进行按摩能更好的促进气血的生成，对于...

其他疾病2017-04-10

卵巢保养的穴位卵巢保养也可以通过按摩穴位来进行。女性可以通过按摩三阴交、任脉、带脉、涌泉穴、血海穴等穴位，促进人体内分泌和生殖系统运作功能，有利于养阴保健，对卵巢保养十分有好处。三阴交三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交就是三条阴经脾、肾、肝的一个交点，三条阴经都要往这里通过，是一个十分重要的穴位。每天用食指按揉5分钟。任脉任脉行于胸腹正中，上抵颏部。任脉与六阴经有联系，称为...

卵巢囊肿2017-05-09

1、血海穴微微弯曲你的膝盖，找到大腿内侧的为止，然后在髌底内侧的上方两寸处就是血海穴。血海穴是非常重要的一个健脾除湿穴位，通过按摩此穴，可以起到非常好的健脾、除湿功效，有效治疗湿疹、皮肤瘙痒、腹胀等症状，还能缓解女性月经不调以及闭经等症。2、丰隆穴在小腿的前端外侧处，也就是外踝尖的上方8寸的地方，在这里就能找到又一个健脾除湿穴位丰隆穴。丰隆穴有着极其显著的化痰、清神的功效，尤其是在秋季里受到湿邪侵...

中医养生2017-10-19

嘴角的穴位是地仓穴，属于足阳明胃经，位于嘴角旁约0.4寸的位置。这个穴位对于调节面部经络和肌肉具有重要作用。地仓穴位于面部，与面部经络和肌肉紧密相关。刺激地仓穴可以舒缓面部肌肉的紧张状态，缓解口角歪斜、面瘫等面部肌肉功能障碍。还具有清热解毒的作用，可以清除体内的热毒，缓解口腔溃疡、扁桃体炎等火热上炎引起的症状。另外，地仓穴与足阳明胃经有关，而脾胃是阳明经的重要脏腑。刺激地仓穴可以调理脾胃功能，改善...

精编文章2023-08-31

脾胃对于我们来说是至关重要的，胃部功能不好时势必会影响到脾的运化，从而导致人们没有食欲感、消化不良以及腹部涨痛等，可以通过中医的方式按摩一些穴位来调理脾胃。按摩哪些穴位可以调理脾胃呢？1、按摩建里穴建里穴具有行气止痛以及和胃降逆的功效，俗话说胃不和则睡不安，胃不和主要是因为脾胃消化功能失调以及饮食不节制，从而导致大量的食物在肠胃里面滞留，引发胃酸、胃部胀痛等，最终影响到睡眠。经常性的按摩能够刺激胃...

推拿按摩2019-01-07

1、阴陵泉穴阴陵泉是脾经的合穴，也是祛湿要穴。该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，取该穴道的时候，应采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸胀为适度。2、百会穴头顶正中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。该穴若受湿气入侵，则容易导致头痛头胀，出现头晕，脑袋也有如戴帽一般的沉重感。刺激该穴位能帮助理顺行气，消除积滞，还可健脑宁神。手握...

养生常识2017-11-02

1、阴陵泉穴阴陵泉是脾经的合穴，也是祛湿要穴。该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，取该穴道的时候，应采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸胀为适度。2、百会穴头顶正中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。该穴若受湿气入侵，则容易导致头痛头胀，出现头晕，脑袋也有如戴帽一般的沉重感。刺激该穴位能帮助理顺行气，消除积滞，还可健脑宁神。手握...

养生常识2017-11-02

1、阴陵泉穴阴陵泉是脾经的合穴，也是祛湿要穴。该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，取该穴道的时候，应采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸胀为适度。2、百会穴头顶正中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。该穴若受湿气入侵，则容易导致头痛头胀，出现头晕，脑袋也有如戴帽一般的沉重感。刺激该穴位能帮助理顺行气，消除积滞，还可健脑宁神。手握...

养生常识2017-11-03

1、阴陵泉穴阴陵泉是脾经的合穴，也是祛湿要穴。该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，取该穴道的时候，应采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸胀为适度。2、百会穴头顶正中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。该穴若受湿气入侵，则容易导致头痛头胀，出现头晕，脑袋也有如戴帽一般的沉重感。刺激该穴位能帮助理顺行气，消除积滞，还可健脑宁神。手握...

养生常识2017-11-14

中医穴位按摩可以起到强健脾胃的效果，足三里是最重要，最常用的一个穴位。有句俗话，叫做"常拍足三里，胜吃老母鸡"。足三里是胃经的"合穴"，有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃的功效。经常按摩此穴不仅能补益脾胃，对于消除疲劳、恢复活力也是有一定效果的。按摩足三里的最佳时间是什么时候？晚7-9点（戌时），此时为心包经与脑神经系统活跃的时间，是按摩和放松的最好时间，此时可以边看电视边按摩3个保健穴位：内关穴、合...

经络养生2017-10-20

足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。现代医学研究证实，刺激足三里穴，可调节胃肠蠕动及胃酸分泌，增加白细胞数量并增强其吞噬功能，提高机体免疫抗病能力。长期灸足三里，还可以降低血脂和血液黏稠度，预防血管硬化及中风发生。点击查看更多艾炙足三里相关信息相传日本德川时期，江户万兵一家三代皆过百岁。德川将军问其原因，万兵回答：“我家祖传...

经络养生2017-10-19

脾胃虚寒可以针灸脾俞穴和太白穴。1、脾俞穴：脾俞穴是控制脾脏功能关键穴位之一，具有补脾的功效。对脾俞穴进行针灸治疗时可以让患者取俯卧位，准确地找到脾俞穴，位置是在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，一般需要治疗至少三次才能达到比较理想的治疗效果。2、太白穴:在足的内侧缘，其主要功效是促进脾经原气流通,改善脾虚的情况，针灸该穴位，对脾脏的功能具有重要的调节作用，可以有效的改善脾胃虚寒的症状。此外需要注意...

精编文章2022-05-27

肝脏是人体重要的解毒器官，能够防止身体免受病毒以及细菌的伤害，当毒素在肝脏里面堆积时会阻碍全身的血液循环，影响的脾胃运化，甚至会影响到女性月经，平时可以通过按摩穴位的方式来帮助肝脏排毒。按摩哪些穴位可以帮助肝脏排毒？1、足三里穴经常对足三里穴进行按摩，具有通经止痛及疏肝理气的功效，同时也增强了肝脏解毒功能，养护肝脏。足三里穴在胫骨外侧，膝眼下方三横指的部位。使用食指或者拇指对双侧的足三里穴进行按压...

推拿按摩2019-03-10

中医拔罐可以通径活络、祛寒活血，现代人也很喜欢利用拔罐来养生，而拔罐时需要找准穴位再拔，有一些穴位会经常用到，比如三阴交、足三里、涌泉穴等等，下面我们就为大家介绍下拔罐经常用到的9个穴位及穴位位置。1、三阴交三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血同源。肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精有赖于后天的滋养，后天之精有赖于先天的促动。经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之...

经络养生2017-03-09

在诊室里，一位中年男子拿着一张人体穴位图问我：“医生，这个膻中穴位在哪里？有什么作用？”我耐心地解释道：“膻中穴位位于胸部，是中医针灸中的一个重要穴位，让我们一起来了解一下吧。”一、膻中穴位位置1.具体位置：膻中穴位位于人体前正中线上，两乳头连线的中点处。2.取穴方法：仰卧位，找到两乳头连线的中点即为膻中穴。3.体表标志：膻中穴位于胸骨上窝中央，第四肋间隙。二、膻中穴位功效1.宽胸理气：膻中穴具有...

健康笔记2024-04-03

拔罐的7大常见穴位足三里。足三里是人体保健穴位之一，古人称之为“长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能还可以治疗胃经循行所经过部位...

经络养生2017-03-14

1。太冲位置：位于足背第一、二跖骨凹陷点处。方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，以有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指的指腹揉捻左太冲1分钟。功效：“太冲脉盛，月事以时下”，太冲是肝经上最重要的穴位，对女性月经不调也很有效，此穴按摩可舒缓女性因肝郁气滞引起的痛经，从而达到柔肝止痛的功效。2。血海位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。方法：手指指腹轻轻揉按血海，力度适中，以...

痛经2016-11-16

在生活中难免会出现突发的情况，比如心绞疼痛、突然的昏厥及休克等，除了要及时拨打120之外，也可以做好相应的穴位按摩，快速的缓解疾病，只要学好这几招就能够救命。中医急救的重要穴位有哪些？1、心绞疼痛时要按压至阳穴当心绞痛发作时会让患者胸部有窒息感和压迫感，病情是非常危急的，此时可以拿一个硬币，用硬币的边缘来按压至阳穴，至阳穴在背部的第7胸椎下凹陷的地方，让患者卧位的时候要低头垂臂，两侧肩胛角下缘连线...

推拿按摩2019-03-21

阴陵泉是一个位于小腿内侧部位的穴位，准确位置需要具体分析，主要具有排渗脾湿的功效。如果生活中出现了和该穴位相关的问题，可以前往医院找医生咨询。一、位置阴陵泉属于足太阳脾经，在比目鱼肌起点上，也就是在胫骨内侧缘和胫骨内侧踝下缘之间的凹陷当中，该穴位下方存在较多的神经，对维持人体正常生理功能有重要意义。二、功效主要具有的功效是排渗脾湿、健脾利水、通利三焦，通过针灸或按摩该穴位可以治疗腹胀、黄疸、水肿、...

精编文章2023-12-28

1、调理月经不调的穴位对于月经病的治疗：主要从肝、脾、肾三脏入手，现在告诉大家两个重要的穴位，如果您能在每天点按它们几分钟，对您会非常有益。三阴交。三阴交这个穴位是妇科的首选要穴，应该重视它的作用。它可以说是妇科病的万灵丹，且具有双向调节作用，电就是说它能通利又能收摄、能活血又可止血，能滋阴又可利湿。根据个人不同体质，而产生对机体有利的作用。此穴又非常好找，在脚内踝尖上7厘米左右小腿胫骨后缘的地方...

其他疾病2017-07-25

肝脏属于人体最重要的解毒器官，能保护身体，帮助排除体内的毒素和垃圾，若是有大量毒素堆积时，势必会影响到脾的运化和胆子的排泄，其实对相应的穴位进行按摩能帮助肝脏排毒。按摩哪些穴位能帮助肝脏排毒？1、足三里穴对足三里穴进行按摩，具有疏肝理气以及通经止痛的效果，促进了肝脏排毒，同时也增强了肝脏功能，达到了强身健体以及养护肝脏的功效，具体的方法是是因为食指或者大拇指按压双侧的足三里穴，一定要掌握好力度，一...

推拿按摩2019-08-19

月经不调可以通过按摩关元穴、血海穴、三阴交穴、子宫穴、隐白穴等穴位进行调理。但是按摩手法比较讲究，所以还要由专业人士进行操作，不要擅自进行，以免引起不良反应。1、关元穴：属任脉，位于下腹部，肚脐中下三寸部位，该穴位具有培补元气、通利小便的功效，适当按摩对月经不调现象的改善也有一定促进作用。2、血海穴：是足太阴脾经的重要穴位，具有调经通血、凉血止痒的功效，主治月经不调、痛经、闭经等妇科疾病。3、三阴...

精编文章2024-06-17

打鼾是因为睡眠时咽部软腭、悬雍垂（即小舌头）、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下，发生颤动而产生的一种有规律的声音。中医认为，想有效止鼾，按揉穴位效果很好。缓解打鼾的穴位1、阴陵泉穴此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。2、丰隆穴此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是...

疾病百科2017-04-14

睡觉打鼾是不少人都有的一个睡觉毛病，打鼾有很多的危害，有可能造成气道堵塞，也有可能使得呼吸不畅，有的甚至呼吸停止时间过长而死亡，所以还是需要了解防止打鼾的方法，今天分享一些按摩方法。阴陵泉穴此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。丰隆穴此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说...

疾病百科2017-04-14