可以用热毛巾敷一下，有利于消肿。建议将下肢抬高促进静脉回流，不要让伤脚过度受力。要尽量控制运动，让韧带自己慢慢休复，逐渐长好，不然，以后这同样的部位很容易再次发生扭伤的，就是韧带恢复不好，松弛导致的。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好,这样的情况建议进行针灸治疗,可以帮助恢复。

2个回复 2017/7/6 23:56:44

您好脚踝扭伤后肿胀严重，疼痛。应该看医生的，如果没有骨折，也可能存在韧带的损伤，而三角韧带损伤的治疗也是很有必要的。所以建议到医院就诊，做个X线，排除骨折和韧带损伤，明确诊断后再说治疗。希望我的回答能给您帮助

2个回复 2017/7/7 23:40:15

你好，根据描述，考虑是局部软组织挫伤的情况这种情况下需要进行核磁共振的检查，根据情况，静养恢复。祝你健康

5个回复 2024/12/12 12:44:12

你好，下肢血流不畅或有心血管疾病、高血压等情况引起的常见的。建议做相关检查的。不同的情况治疗方法不同的。

2个回复 2025/1/22 11:07:58

这种情况建议及时固定脚踝扭伤后主要是复位后局部固定，避免二次损伤，如果局部石膏固定不适，可以采用小夹板固定，同时应用局部油膏避免皮肤受损

5个回复 2024/12/26 12:13:52

脚踝扭伤后肿胀加重，可能是热敷时机不当、未充分休息、局部炎症反应、韧带损伤、合并骨折等原因造成的。 1.热敷时机不当：扭伤早期应冷敷，48小时后才可热敷。过早热敷会加重肿胀。 2.未充分休息：扭伤后仍频繁活动，脚踝得不到休息，影响恢复，加重肿胀。 3.局部炎症反应：扭伤会引发炎症，产生红肿热痛，若炎症未得到控制，会导致肿胀加重。 4.韧带损伤：较严重的韧带损伤会引起明显肿胀，需进一步检查评估。 5...

1个回复 2024/12/5 17:39:19

脚踝的扭伤，这个一般是踝关节的韧带损伤，这个常见的是外踝处的韧带，这个韧带是需要修复的，因为踝关节的主要功能是稳定性，也就是走路，而灵活性是占第二位的，一个月，韧带是开始愈合，愈合是靠纤维组织粘连而愈合的，关节周围的组织有损伤都是会出现纤维组织粘连而影响到关节的活动度的这个情况是保守治疗关节损伤时所常见的，这个是关节功能障碍，软组织粘连的表现，这个并不严重，在后面的锻炼中，是会渐渐改善的，有肿胀，...

3个回复 2024/12/27 14:05:46

即使是局部的韧带损伤也是需要3周的养护治疗。而过早的活动可能是局部韧带修复不全。而有慢性的疼痛发生，控制活动，继续用些伤药来局部外用。提问者对于答案的评价：

2个回复 2025/1/15 9:44:47

您好，脚踝韧带损伤后会出现疼痛并影响活动，局部应该有压疼。脚踝韧带的损伤恢复比较慢，正规治疗达到痊愈的时间一般要3个月的时间。建议，注意休息，不能负重，减少活动，休息时把脚垫高些促进血液回流。晚上做局部热敷或烤电治疗、急性期口服消炎镇疼药。外用膏药或外用扶他林喷剂。

5个回复 2017/7/10 9:05:06

打球扭伤脚踝导致韧带损伤但骨头没事，应注意休息、冰敷、包扎、抬高患肢、及时就医。同时避免过早活动，以防加重损伤。 1.休息：受伤后立即停止活动，让受伤的脚踝得到充分休息，避免进一步损伤。 2.冰敷：在受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3.包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的脚踝，增加局部压力，减少肿胀。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于...

1个回复 2024/10/30 13:40:55

你好，腰部的韧带损伤，一般都是在棘突上或者棘突间，其他韧带损伤不多，主要是肌肉。如果你的情况是在腰背正中线上，考虑是韧带的问题，两侧主要是竖脊肌或者其他肌肉。已经几个月了，不能自己痊愈的话，最好是进行小针刀治疗，一般只要找准部位，一两次可以解决。没有解决之前，建议你不要剧烈运动

1个回复 2017/7/8 1:59:18

根据您的描述诊断已经很明确，处理也很及时建议，继续石膏外固定，患肢制动一般要6周左右，待急性期过后，可以选择关节镜手术修复。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

右脚踝扭伤一个月后外侧脚踝骨部位仍肿且受力稍差，可能是组织未完全修复、血液循环不畅、炎症未消退、韧带损伤未恢复、康复锻炼不当等原因造成的。 1.组织未完全修复：扭伤会导致肌肉、肌腱、韧带等组织受损，修复需要时间。如果损伤较严重，一个月可能还未完全恢复正常，从而出现肿胀和受力差的情况。 2.血液循环不畅：受伤后局部血管可能受到影响，血液循环不佳，导致血液淤积，引起肿胀。 3.炎症未消退：扭伤会引发炎...

1个回复 2025/1/10 15:16:22

膝盖韧带损伤要根据损伤的严重程度而选择治疗方法。轻微的损伤是可以保守治疗，主要是服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛的症状，避免膝关节活动过多。可以做物理因子疗法治疗，比如红外线灯照射治疗，还可以服用营养关节类的药物促进修复，具体用药请遵医嘱。假如损伤非常严重，要做手术修复。

1个回复 2021/5/26 10:39:42

交叉韧带损伤可以通过手术来进行治疗，因为韧带对于膝关节是由很大的作用的，最主要的是对膝关节起到一个稳定的作用，如果交叉韧带出现了损伤，那么就会导致走路非常的不平稳。而且长时间的不进行治疗就会留下后遗症，特别是在后期的时候，也到下雨天就经常性的会出现膝关节疼痛的感觉。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

韧带损伤主要是根据患者的病情症状选择治疗的方法。轻微的损伤可以通过外用膏药治疗来缓解症状，可以贴消炎止痛的膏药进行治疗，具体用药，谨遵医嘱。也可以做超声波治疗或者进行中频理疗治疗。如果严重的损伤，需要通过手术治疗来缓解。术后还需要到康复科进行功能锻炼。

1个回复 2021/4/6 15:26:00

膝盖韧带损伤要根据损伤的具体情况进行判断，如韧带损伤的情况较为轻微，可以去正规的医院做支架固定或者是石膏固定的方法进行治疗，并且还要及时卧床休息。如膝盖韧带损伤较为严重的患者出现断裂，要及时去正规的医院做手术缝合治疗。平时可以多吃些营养丰富的食物促进恢复。

1个回复 2021/12/7 14:28:44

建议去骨科就诊，做个核磁共振看看，明确诊断，可以通过针灸，理疗，药物，注射等等保守对症治疗，可以缓解症状，平时注意避免剧烈运动，受凉，患肢劳累等等，如果经过上述治疗无效，或症状严重，反复发作需要通过关节镜手术。

1个回复 2021/11/8 10:25:55

您好，出现了膝关节韧带损伤的情况的话，最佳的治疗方式就是依靠患者本身调理身体静养为主，因为它是没有什么特效的药物和方法能够让你短时间内恢复健康的只能是调养身体慢慢变好。但是如果是韧带损伤特别严重的话，就必须要通过手术的介入治疗来帮助您恢复健康。

1个回复 2021/9/9 10:01:28

韧带出现损伤之后，一定要及时就诊，根据韧带损伤的程度，选择保守治疗或者是手术治疗来促进韧带损伤恢复。一定要避免膝关节屈伸，防止韧带受到牵拉引起肿胀和疼痛。在韧带损伤期间休息的时候，要注意将患肢垫高，有利于韧带的损伤和修复。治疗之后也不能过早的下地负重活动。

1个回复 2021/7/6 12:17:54

膝盖韧带损伤可以配合医生口服活血化瘀的药物进行治疗，或者是使用抗炎止痛的药物，能够有效的改善疼痛的症状。或者是外用活血化瘀的膏药，效果也会相对比较好一些，如果伴有明显的肿胀，也可以适当的进行冷敷以及热敷。恢复期间要注意多休息，不要有剧烈的运动。

1个回复 2021/10/18 12:56:16

踝关节韧带的拉伤要根据个人的病情对症治疗，可以帮助患者快速的恢复。患者可以先进行冰敷，过后可以热敷，结合超短波疗法，针灸疗法，中药熏蒸疗法治疗，配合活血化瘀，消炎止痛的药物调理，可以帮助损伤韧带的恢复，减轻肿胀疼痛的症状。目前要注意休息，可以适当的康复锻炼，提高关节核心力量。

2个回复 2023/4/14 15:15:08