你好，脚扭伤了，但是没有肿胀，说明你脚扭伤比较轻。脚扭伤后肌肉和韧带都不同程度的受到损伤，临床上诊断为软组织伤，一般肿胀疼痛较轻；脚扭伤后经过X线拍片可确定是否骨折，一般肿胀疼痛较严重，骨折都同时合并有软组织伤，建议：你适当休息，可以用云兰白药喷雾剂，可以热敷，一般半个月可以恢复。

5个回复 2024/1/31 20:44:07

一,分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治.二,正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散.三,正确按揉扭伤局部....

5个回复 2017/7/7 20:17:50

患者你好，对于软组织损伤一般在24小时内进行冷敷，减少破裂毛细血管出血，减轻肿胀，在24小时后进行热敷，理疗，促进血液循环，24小时后，内服些云南白药，跌打丸，活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。疼痛时可以口服芬必得或扶他林，百乐来，三七伤，外用云南白药酊来涂抹局部，在2周后可以基本恢复，最好是多休息，休息时抬高患肢，恢复后再进行正常劳动，否则易出现肿胀情况！如果以上症状加剧，...

5个回复 2021/9/7 20:26:40

您好，其实你存在上述损伤，应该考虑是软组织损伤引起的水肿目前来说短期可以选择热敷，还可以配合活络油外涂患处，短期应该注意休息

2个回复 2025/1/17 11:53:34

脚扭伤后有可能骨折，这取决于扭伤的严重程度、受力方式、个人骨质情况、扭伤后的症状以及既往病史等。 1.扭伤严重程度：如果扭伤时受到的外力较大，如从高处坠落、剧烈碰撞等，骨折的风险会增加。 2.受力方式：扭转、挤压等不寻常的受力方式更容易导致骨折。 3.个人骨质情况：骨质疏松患者，骨质脆弱，扭伤后骨折的概率相对较高。 4.扭伤后的症状：若扭伤后疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走或活动受限严重，可能提示骨折...

1个回复 2024/12/6 11:29:02

脚扭伤后一般需要采取制动的方式，并且进行冷敷，然后也需要抬高患肢，能够有效减少肿胀的现象。另外在24个小时之后可以适当进行热敷，可以促进局部的血液循环，并且也可以配合医生外用涂抹消炎消肿以及活血化瘀的药膏进行治疗。在治疗期间也要避免下地行走。

1个回复 2021/7/6 14:10:26

脚扭伤之后已经一个月的时间，如果仍然出现有肿胀的情况，已经考虑是肿胀钙化的问题，会产生有关节活动受限的情况。可以通过运动康复配合局部冲击波的方法进行治疗，防止后期产生有运动功能障碍。同时可以配合筋膜刀以及理疗的方法来进行处理，改善局部的疼痛症状。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

这种情况有可能是扭伤。注意休息，不要劳累，可以使用三七伤药片进行治疗。

3个回复 2017/7/8 0:40:21

脚扭伤后一般可以吹风扇，但需注意一些事项，如避免直吹、控制时间、注意保暖、观察症状、避免加重损伤等。 1.避免直吹：风扇直吹受伤部位可能导致局部血管收缩，影响血液循环，不利于恢复。 2.控制时间：长时间吹风扇可能使皮肤表面水分过度散失，导致皮肤干燥。 3.注意保暖：在吹风扇时，可适当遮盖受伤部位，防止受寒。 4.观察症状：如果吹风扇后感觉疼痛加重或出现肿胀、麻木等异常，应停止。 5.避免加重损伤：...

1个回复 2024/9/30 15:48:14

脚扭伤之后已经有20多天的时间，目前出现有局部肿胀以及疼痛的问题，可以开始下地试着慢慢走路，不要加重局部的疼痛问题。可以使用中草药泡脚或者配合康复理疗的方法来进行恢复，消除肿胀，缓解疼痛，防止后期产生有踝关节活动受限以及走路姿势异常的功能问题。

1个回复 2020/1/9 3:20:43

医生建议：踝关节扭伤导致的肿痛首先应该抬高患侧肢体24小时之内进行冷敷超过24小时之后涂抹田七活络油配合服用舒经活络呢！

1个回复 2023/2/15 16:37:53

你好，这种情况应该是局部扭伤导致的气血不和的症状。应该没有太大问题。建议你可以口服些活血药物治疗。如：三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下，然后用红花油涂抹，适当按摩。注意卧床休息，不要剧烈活动。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好：可口服一些活血化瘀的药物，再结合外用制剂治疗。多吃点含钾多的食物利于消肿，也可以每天热敷处理。不做剧烈运动，多注意休息。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好：可以先冷敷，然后２４小时后再热敷处理。也可口服一些活血化瘀的药物结合外用制剂，帮助其快速回复。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，正常情况下脚扭伤一个月了，已经消肿了。目前情况还是反复的肿胀，有可能是下肢静脉有损伤。或者受伤后静脉和淋巴回流的功能，没有恢复引起。目前建议热敷，抬高患肢，去医院检查血管彩超。同时配合使用外用的活血化瘀药物，比如涂雪山金罗汉止痛涂膜剂。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，结合患者的情况扭伤后可以出现软组织水肿的情况，主要还是需要采取活血化瘀的药物治疗的，其次就是不要吃辛辣刺激性食物的。抬高患肢的。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，建议对于轻度的踝关节扭伤后就应行冷敷。以减少血肿的形成。还外敷活血化瘀的药物。比较严重的就应该通过X光检查。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

脚扭伤会引起局部疼痛，还会引起局部浮肿等情况。脚部扭伤以后需要在医生指导下合理用活血化瘀的药物治疗，同时建议局部热敷，疼痛严重可以合理用止痛药物。扭伤以后尽量减少活动，不能长期站立，以免加重局部浮肿。平时需要用热水泡脚，必要时拍片检查，排除有骨折等情况。

1个回复 2021/4/6 11:33:41

脚扭伤后可以擦拭外用的跌打损伤药酒进行治疗，能有效的消肿止痛改善病情。为了防止软组织肿胀厉害，扭伤急性期可以用冰袋冷敷，而恢复期则可以热敷促进血液循环，也可帮助水肿吸收消散。扭伤期间不要过多走动以免加重病情，必要时需卧床静养几日，这样康复的会很快。

1个回复 2021/4/6 15:06:34

脚扭伤后阴雨天出现疼痛的症状，可以服用布洛芬来缓解疼痛，同时配合服用抗风湿类的药物进行治疗，听从医生的建议服用药物。可以做一下物理治疗，比如中药熏蒸，超声波等治疗，主要是由于扭伤之后没有处理好，而导致的风湿性关节炎引起的症状，需要到医院做个风湿因子检查明确诊断。

1个回复 2021/12/9 19:48:51

脚扭伤，如果水肿，这是严重损伤。一周时间太短，不能锻炼。现在应静养，继续冷敷，并避免运动。静养一个月。以后可以根据恢复情况，做按摩及适当走动，忌运动。

5个回复 2025/1/17 11:53:49

脚扭伤之后出现有局部的肿胀，主要是由于软组织的拉伤或者产生有皮下血肿的问题，急性期可以通过冰敷以及弹力绷带加压包扎的方法处理。后期主要可以通过中医放血或者配合药物以及针灸理疗的方法促进血液循环来进行恢复，也可以使用中草药泡脚有助于改善这种问题。

1个回复 2020/1/9 5:01:18

脚扭伤后阴雨天出现疼痛的症状，可以服用布洛芬来缓解疼痛，同时配合服用抗风湿类的药物进行治疗，听从医生的建议服用药物。可以做一下物理治疗，比如中药熏蒸，超声波等治疗，主要是由于扭伤之后没有处理好，而导致的风湿性关节炎引起的症状，需要到医院做个风湿因子检查明确诊断。

1个回复 2022/7/11 10:43:43

脚扭伤后肿要暂时休息，不要频繁的走动，不然会导致局部的淤血增多，不利于病情的恢复。脚扭伤的早期要给予冰袋凉敷，可以收缩局部的血管，减轻脚扭伤后的水肿，有利于外伤的恢复。如果受伤的局部肿胀严重，要及时去医院就诊，排X光片除外骨折，有骨折的话要给予石膏外固定。

1个回复 2021/11/26 13:01:16