一、女性手脚冰凉不要盲目温补天气逐渐转凉，很多人都会手脚冰凉，即使喝热水、多穿衣服，也依然暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的，于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。有些人吃完会感到身体热乎乎的，手脚也不那么凉了，有些人却可能适得其反。中医认为，手脚冰凉属“肢厥”范畴。《伤寒论》云：“凡厥者，阴阳气不相顺接，便为厥。”由此可见，肢厥是由于阴阳...

女性营养2018-02-23

脚汗一般与脚气相伴出现。脚汗与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质分解，产生一种难闻的刺激性气味。脚汗，冬季更严重，弄不好会冻脚，那是什么原因造成脚汗多呢？1、脚汗者穿着棉制品袜子，穿着布鞋或皮鞋，这样的鞋袜吸水性强，脚汗容易蒸发；不宜穿着不透气的胶鞋，在必须穿的时候，可以在鞋内垫上一层透气吸水的鞋垫，如竹炭鞋垫、棉质鞋垫、等以保持足部干燥，而鞋子则不适宜穿皮质的高筒靴。2、手掌多汗症...

皮肤病症状2017-07-04

很多人到了冬天就手脚冰凉，特别是女性，冬天为何总是对你冻手冻脚？冬天手脚冰凉怎么办？下面让中医教你手脚冰凉的调理方法。冬天为何总是对你冻手冻脚很多人认为自己手脚冰凉是"寒"引起的。于是乎，在每日的三餐中辣椒、生姜、桂圆、红枣、牛羊肉等的身影屡屡可见。人们觉得"寒"就要用辛热温补的食物与之抗衡。确实，有的人在吃完这些食物后身体开始变得热乎乎，手脚冰凉去了一半。但是，对于有些人这么做只会适得其反。中医...

中医养生2017-12-27

脚肥脚宽可能由多种原因导致，如肥胖、遗传、水肿、骨骼结构、长期错误的走路姿势等。要实现脚变瘦，需要综合考虑这些因素，并采取相应的措施。1.肥胖因素：如果身体整体肥胖，脚部也容易堆积脂肪显得肥宽。这种情况下，需要通过控制饮食和增加运动来减肥。饮食上要减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。运动方面，可以选择有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，每周至少进行150分...

整形美容2025-02-18

脚裂即脚部皮肤干燥开裂，多发生于寒冷、干燥季节，情节较轻者仅为干燥、角质增厚、龟裂，重者裂口则深达真皮，易出血，会给患者带来疼痛的感觉。那么，为什么会脚裂呢？哪些人容易发生脚裂？首先，脚裂易发生人群主要是老年人、产后妇女、饮食结构不合理及免疫力低下者、家族有角化代谢异常遗传史者。这些人容易发生脚裂的原因与以下几个方面密切相关：1、生理衰老。老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差...

皮肤病百科2017-08-23

冬天宝宝脚凉怎么办？在寒冷的冬季，妈妈要为幼儿做好双脚的保暖工作。因为，宝宝脚凉是会影响到孩子的成长和健康的，千万不可马虎哦。不过，冬天宝宝双脚的保暖是很简单的，妈妈可以轻松做到的哦。冬天宝宝脚凉的影响我们都知道，脚对每一个人都很重要，宝宝小小的脚上一样具有33个穴位，占到全身穴位的十分之一，每一个从脚上反映出来的现象，都是对宝宝五脏六腑的相应投影。脚凉会引发感冒，这是我们常常听到的说法，其实也有...

幼儿2013-12-22

有些女性脚毛偏多或者较黑，每当穿裙子或者短裤的时候，会觉得脚毛抢走“镜头”，然后慢慢地就不再穿裙子了。下面推荐5种脱脚毛技术，让你重拾脚部信心，还你一双白净双腿。一、激光脱脚毛激光脱脚毛是依据选择性的光热动力学原理，经过合理调剂激光波长、能量、脉宽，激光便能穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，光能被吸收并转化为摧毁毛囊组织的热能，从而使毛发失二、脱毛膏利于其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。...

无痛脱毛2013-12-18

幼儿走路的姿势要从学走路的时候就开始注重。如果，孩子出现了八字脚是很难矫正的，所以预防宝宝八字脚的发生是很有必要的哦。今天，小编就来支支招，看看如何预防宝宝八字脚。宝宝八字脚的原因过早学步、站立。由于小儿腿步的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生双脚自然分开的姿势。过早穿皮鞋。幼儿在学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋，因为小儿足部骨骼软，脚腕部...

幼儿2014-03-13

脚总是凉是怎么回事呢？特别是冬天，睡了一晚上脚都是凉的，捂不热的，睡的特别难受，脚总是凉是怎么回事，一起来探讨吧！脚总是凉是怎么回事血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是...

养生常识2018-01-20

走路时右脚总踢到左脚脚可能由多种原因引起，如肌肉力量不平衡、关节问题、神经系统疾病、不良习惯、脑部病变等。1.肌肉力量不平衡：人体的肌肉在维持身体平衡和协调运动中起着关键作用。如果腿部某些肌肉群力量过强或过弱，就可能导致走路时的动作不协调，从而出现右脚踢到左脚的情况。例如，股四头肌过于紧张或小腿三头肌力量不足。2.关节问题：髋关节、膝关节或踝关节的病变，如关节炎、滑膜炎、关节损伤等，会影响关节的活...

神经科2025-01-23

日常生活中，好多人发现，自己的脚容易脱皮，那么，你知道脚脱皮是什么原因?据说，很多人都受脚脱皮困扰，气候干燥的季节，脚后跟开裂的疼痛更让你举步维艰，春夏来临，满脚的脱皮和裂口让你对凉鞋失去了信心。我们先看下脚脱皮裂口是什么原因造成的。脚脱皮是什么原因?1、真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。2、新陈代谢...

部位保健2017-03-07

一位中年男士走进诊室，他的脚部皮肤红肿、糜烂，并伴有剧烈的瘙痒。他告诉我，这个问题已经困扰他很长时间了，用了各种方法都不见好转。看着他痛苦的表情，我深知为他提供科学有效的治疗方法的重要性。脚痒脚烂脚脱皮，原因何在？脚痒、脚烂、脚脱皮的症状往往与真菌感染、湿疹、过敏等多种原因有关。要想彻底治愈，首先需要明确原因，然后针对性地进行治疗。如何有效治疗脚痒脚烂脚脱皮？1.保持脚部清洁干燥：每天用温水和温和...

健康笔记2024-04-03

不少人在寒冷的天气里容易出现手脚冰凉的现象，究竟手脚冰凉是怎么回事呢？要缓解症状，首先要了解导致手脚冰凉的原因。手脚冰凉的原因是什么？1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。2、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血...

推拿按摩2017-12-15

中医认为脚是人们的第二心脏，在脚底有很多五脏六腑的反射区。睡觉前使用热水泡泡脚，能够促进局部的血液循环，同时达到了安神助眠的效果。若是选择正确的方式搓一搓脚效果会更好。如何搓脚来滋阴养肾？1、对脚底敲击每天晚上睡觉前以脚掌为中心，使用拳头有节奏地对脚底进行敲打，敲打以局部有疼痛感为度，每只脚敲打100次，能缓解一整天的疲劳感，加快全身血液循环，增强了身体的排毒功能。2、对脚趾揉搓首先是用双手使劲的...

推拿按摩2019-11-08

很多人一到冬天都会手脚冰凉，这种手脚冰凉的感觉实在是不好受。那么，有没有好的中医方法来治疗手脚冰凉呢？冬天为何总是对你冻手冻脚很多姑娘为了漂亮，冬天也要“美丽冻人”，已经冻得手脚冰凉还是不愿加件衣服，这样长久下去对身体危害是很大的，当然，也有些姑娘冬天包裹的跟粽子似的还是手脚冰凉、暖和不起来，这是为什么呢？从中医的角度说，她们大多不是生病了，而是一个亚健康状态，气虚、阳虚、血虚或者气郁都会有手脚冰...

中医养生2017-11-14

作为女汉子，没事偶尔抠抠脚是见怪不怪的事，要知道综艺天后兼女汉子甜馨，从小就爱抠脚。爱抠脚的女人不拘小节，性格直爽。每次抠脚爽，就像吸毒一样不抠心里痒痒，越抠越爽，根本停不下来。但，亲，经常抠脚可能会抠出病。抠脚抠出并发症抠脚的时候会造成脚部皮肤破损，脚气是真菌感染引起的，此处真菌数量十分可观，溶血性链球菌通过源蔓延到邻近淋巴管。因此淋巴管壁和周围组织充血、水肿、增厚，使得淋巴管内充满细菌引起发炎...

部位保健2017-03-14

天气开始降温了，很多人开始会觉得手脚冰凉，特别怕冷，原因是人的新陈代谢减慢，再加上自然界温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，导致手脚总感觉冰凉。我们该如何为身体做好御寒，彻底告别手脚冰凉的状况呢？防治手脚冰凉6绝招心平气和：调整心态避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，平静后便可恢...

四季养生2013-12-09

手部四大问题 1.脏乱差的指甲油 2.参差不平的死皮 3.过度使用双手而出现的皱纹 4.粗糙到不想跟男友牵手的手掌     日常手部护理方法： 1.用肥皂或洗手液彻底清洁双手，手指缝隙也要清洗干净。注意不要用过烫的水反，过热的水倒会让皮肤干燥。 2.用干毛巾轻压双手吸干水分。 3.取适量护手霜涂抹双手而每一个角落。 4..用护手霜仔细涂...

完美塑身2011-06-01

手脚冰凉是很多女孩子都有的一种症状，那么手脚冰凉应该如何缓解呢？什么会导致手脚冰凉呢？下面我们就一起来看看：5因素可导致手脚冰凉1、末梢循环不好。冬天出现手冷脚冷是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解手冷脚冷的问题。但对本身血管回流能力弱、末...

疾病养生2017-09-26

冬天来了，有一些女性朋友到了冬季就会感觉到手脚冰冷，这该怎么办呢？如何才能缓解手脚冰冷呢？今天小编就教你几招来缓解手脚冰凉。如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。攻略1：勤运动、勤甩手建议女性朋友一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺...

推拿按摩2014-12-31

橘子(柑橘)的果皮经干燥处理后就是一种中药，也是我们常说的陈皮，其中以冬柑的皮晒制而成的陈皮质量较好，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，中医常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。 橘皮内的挥发油可以帮助我们消除疲劳，鲜橘皮含挥发油较多但不适合，橘皮药浴时果皮溶出的营养成分还能趁肌肤毛孔张开时渗透进皮肤，刺激毛细血管，加速血液循环，滋润肌肤。 橘皮药浴在秋冬季还具有保暖...

养生常识2012-11-04

冬季天气寒冷，很多人都会有手脚冰冷的问题出现，无论穿多厚的袜子戴多厚的手套，手脚就是无法暖起来，甚至一觉睡到天亮一整晚都是手脚冷冰冷冰的，有时候甚至一整晚因为手脚冰冷为无法入睡，那么手脚冰冷的同志们该怎么办呢？其实手脚冰冷不妨试一下泡脚浴，不能马上显效，但是睡前泡一泡脚，可以改善因手脚冰冷无法入眠的症状！下面就为大家介绍几个驱寒的脚浴方。1、艾叶，苍术，鸡血藤各50克。这个方子中艾叶驱寒温经，苍术...

中医养生2014-01-07

很多人一到冬天都会手脚冰凉，尽管无数次用网络上流行的“手凉的孩子老公/老婆疼，脚凉的孩子父母疼”来安慰自己，可这种手脚冰凉的感觉实在是不好受。那么，有没有好的中医方法来治疗手脚冰凉呢？人为何手脚冰凉？很多人都会有手脚冰凉的现象，尤其是女性，一到冬天手脚冰凉更加明显，这究竟是为什么呢？手脚冰凉的原因除了因如雷诺氏病和雷诺氏现象、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎等疾病引起的外，主要是因为冬天血液的新陈...

中医养生2017-11-24

一到寒冷的冬季，很多的朋友就会出现手脚冰凉的情况，即使穿上了厚厚的棉服，照样如此。手脚冰凉给女性的健康也带来了极大的困扰，那么是哪些原因导致了手脚冰凉的发生呢？我们又该如何调理手脚冰凉的情况呢？看看下文就知道了。手脚冰凉有六大“元凶”1.不吃早餐。如果你不吃早餐，就无法为身体带去足够多的能量，迫使身体不得不产生更少的热量来保存仅剩的能量。2.睡眠不足。如果你在前一晚没有得到足够的睡眠，这会让你感觉...

中医养生2014-12-12