单纯性脂肪肝，可以先从调整饮食结构、加强运动来进行干预，并定期复查。1、轻度脂肪肝不能提示病情轻重许多人都是在体检做B超时知道自己有脂肪肝的。如果B超的诊断是“轻度脂肪肝”。这个诊断只是表明肝脏细胞中脂肪的含量，并不能提示肝损害的程度，一个轻度脂肪肝患者肝损害的程度也可能比一个重度脂肪肝患者的肝损害还要严重。如果在单位体检中查出轻度脂肪肝，一定不要掉以轻心，要去医院做进一步检查，检查是否已出现肝纤...

脂肪肝饮食2014-07-29

轻度脂肪肝近年在临床中比较多见，该病无明显临床症状，目前也没有很有效的治疗药物。如果是轻度脂肪肝，不必特别在意，脂肪肝防治需要做好用药和饮食方面的调护。脂肪肝的用药禁忌：1、（一定要戒，如吸烟也戒了）、海鲜、油腻、高脂肪、羊肉、狗肉、辣椒、茶叶，辛辣刺激性食物；含防腐剂和添加剂的所有食品，如方便面、罐头、饮料等，人工养殖的动物如鸡、各种水产、蟹、鳗等（含有饲料添加剂、抗生素等成分的，非绿色食品的）...

脂肪肝饮食2013-10-25

由于不合理的饮食结构，现在很多人有脂肪肝的问题，那么既然脂肪肝是由饮食引起的，我们也能通过该面膳食结构来治疗脂肪肝。下面小编给你介绍四种可以治疗脂肪肝的食物和三款药膳。每年都会有人在体检中被筛查出“脂肪肝”。那么，谁是脂肪肝的易感人群呢？脂肪肝“最爱”5类人1、肥胖者肥胖者有50%患有脂肪肝。平时长期摄入高脂肪、胆固醇、高糖食品的人轻易使体重超标，肥胖是导致脂肪肝的直接原因，在超过标准体重10%以...

其他疾病2013-09-18

近十年，脂肪肝变得越来越常见，那么脂肪肝患者应该怎么吃呢？脂肪肝饮食注意事项首先，要要调整饮食结构，主食以糖为主，多搭配一些杂粮减少精米，总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右。其次，要改掉不良的饮食习惯，三餐要规律饮食，不要吃太多，要注意控制量，少吃零食，夜食，少吃高热量的、调味浓的食物。同时要注意戒酒，因长期大量饮酒可引起轻度脂肪肝，应坚决戒酒。日常要少吃红肉，主要以白肉，比如鱼...

肝病2018-03-20

在现代化高节奏的压力下，饮食变得不那么重要，赶车或熬夜不吃早餐，午休时也埋头于工作，会简单的随便吃几口，在一天的劳累结束工作后，再点个外卖当做夜宵。看似正常的生活方式，其实就会让身体拉起警报。脂肪肝就是一种内在的隐患。早期的脂肪肝通过合理的饮食还是能够逐渐恢复的。脂肪肝是临床常见的一种疾病，大多数的脂肪肝患者没有明显症状，但是如果不及时去治疗，脂肪肝就会成为严重疾病，所以要引起足够重视。脂肪肝要怎...

脂肪肝饮食2018-04-05

饭后喝茶是很多人都有的一种饮食习惯，其实这样是很不好的。对我们的身体是有一定危害的，特别是对脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精，需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健...

饮食禁忌2015-02-28

慢性肝炎的病人直摄入正常量蛋白质、糖类和脂肪，而脂肪应以富含不饱和脂肪酸的植物油为主。脂肪肝患者饮食需高蛋白，适量脂肪和糖类，如果摄入不合脂肪的食物，脂肪酸可以从糖类及氨基酸的一些前身物质合成。下面推荐几种治疗脂肪肝的食疗方，简单宜做，另外，在进行食疗时也要坚持适当运动。 脂肪肝的食疗方法l、首乌肝片 做法：首乌液20ml(制首乌6g，开水20ml)，鲜猪肝250g，水发木耳25g，青菜叶少许...

脂肪肝治疗2012-11-15

由于现在生活水平的提高，很多朋友开始患上一些所谓的富贵病，是由于身体吸收的了过多营养物质所致，脂肪肝就是一种这样的疾病，治疗脂肪肝可以选择一些具有养肝去脂功效的有益食品，下面就为大家介绍一下治疗脂肪肝食谱是怎样的。对于现代人来说还是有很多的现代的健康病的，其中一个比较明显的就是脂肪肝，其实对于脂肪肝来说，只要我们及时的治疗，就是可以康复的，尤其是我们通过饮食的调整就是容易治疗的。脂肪肝患者的饮食有...

脂肪肝治疗2017-09-05

脂肪肝的患病率日益增高，严重危害人们身体健康。脂肪肝的自然饮食疗法是什么呢？脂肪肝患者多吃一些调脂的食物可以起到控制血脂、治疗疾病的作用。下面小编去看看脂肪肝的食疗方法都有哪些吧。脂肪肝的自然饮食疗法解读1、牛奶：含有丰富的钙，能抑制机体内胆固醇合成酶活性，可减少胆固醇的吸收。2、燕麦：含有极其丰富的亚油酸和丰富的皂苷素，可以降低血清胆固醇和三酰甘油。3、红薯：含有丰富的纤维素，起通便作用，并可将...

脂肪肝饮食2015-05-17

脂肪肝患者的食物选择 1、可用食物 米、面、杂粮（主食类）；脱脂牛奶、酸奶和无糖酸奶；鸡蛋、鸡蛋清；各类蔬菜、水果；黄豆、豆腐及其制品；魔芋及其制品；海产品及鱼类（特别是海鱼）；瘦肉、去皮的禽肉（鸡肉、鸭肉等）；植物油（特别是橄榄油、茶油等）及硬果类。 2、少用／禁用食物 肥肉，禽肉皮，各类加工肉制品（火腿肠等），鱿鱼、带鱼、鱼籽；动物内脏；鸡蛋黄；猪油、牛羊油、鸡鸭油、黄油；黄酱、豆瓣酱...

脂肪肝原因2012-10-15

脂肪肝是什么?脂肪肝是由于多种病因导致的脂肪在肝细胞中积累过多的病态，是肝脏对于损伤的常见反应，因为脂肪肝是可逆性病变，持续的进行食物调节和运动是能够恢复正常的。预防脂肪肝：肝病患者多急躁易怒，因此在调理过程中，就要重视舒缓情志，心身并治，保持一颗“平常心”。因为在正常的生理情况下，如果肝的疏泄功能正常，既不亢奋也不抑郁，那么人体就能很好地协调自身的精神情志，表现为精神愉快，心情舒畅。反之就会表现...

四季饮食2013-02-28

随着生活水平的极大提高，人们的工作节奏也在不断提高，饮食精细，长期饮酒，久坐办公，缺乏运动导致脂肪肝频发，那么如何患上脂肪肝应该怎么办呢？相关专家表示，除了进行必要的治疗外，饮食也是息息相关的，那么饮食需注意啥呢？具体的一起往下看吧！【脂肪肝饮食原则】1、控制能量摄入对于脂肪肝患者能量供给不宜过高。从事轻度活动的脂肪肝患者每日供给30kcal/kg，以避免加重脂肪堆积。2、适当提高蛋白质每日1.2...

其他疾病2017-07-27

脂肪肝患病率越来越高，男女老少都可能患上脂肪肝，脂肪肝也不再是肥胖者的专属，预防脂肪肝得到社会越来越多的关注。那么脂肪肝应该如何防治呢？1、祛除病因来防治：寻找并消除病因。如酒精性脂肪肝主要在于戒酒；糖尿病性脂肪肝在于积极地治疗糖尿病、肥胖性脂肪肝在于有效的控制体重，营养失调性脂肪肝在于调整营养物质的供给。2、药物防治：针对病因，选择专业治疗产品。脂肪肝是脂类代谢障碍引发的疾病，因此在治疗上就应选...

脂肪肝治疗2013-05-20

金菇发菜卷 组成：金针菇，人参，麦冬，五味子，山药，发菜等 功效：补气养阴，益精养身，适用于肝炎后体态发胖，疲倦气短，咽干口渴等症。 岁寒三友 组成：冬笋，腊梅花，松萝，腌雪里蕻等 功效：清热疏肝，活血通络，对慢性肝炎、脂肪肝出现肝区胀痛有辅助治疗作用。 萝卜三圆 组成：白萝卜，胡萝卜，青萝卜，玫瑰花等 功效：疏肝消胀，理气止痛，对脂肪肝见有肝区胀痛，胸闷气壅或咳嗽痰多有辅助治疗作...

脂肪肝原因2012-09-25

人们常常会犯一个错误，就是吃素食就不会导致脂肪肝，但往往这是错误的，下面我们看看专家怎么说。素食主义者和长期减肥的人都也易得脂肪肝，很多人听到后简直不敢相信，变为脂肪肝患者都是脂肪酒精摄入量大造成的。而长期素食或减肥的人由于大量营养素流失，影响蛋白及磷脂的合成，致使脂蛋白生成不足，而糖皮质类固醇分泌增多，大量游离脂肪释放到血液中，超过脂蛋白转运能力而沉积于肝内，引发营养不良性脂肪肝。体态瘦弱，长期...

脂肪肝饮食2016-08-18

脂肪肝，也称为脂肪性肝病，是一种由肥胖、酒精摄入、营养不良等多种原因导致的肝脏内脂肪堆积过多的疾病。随着现代生活方式的改变，脂肪肝的发病率逐年上升，成为了影响人们健康的隐形杀手。今天我就来和大家聊聊脂肪肝的饮食调理，并分享几个合适脂肪肝患者的食谱。一、饮食调理1.低脂饮食：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油、坚果和种子。选择低脂食物，如瘦肉、鱼类、低脂乳制品等，减少油...

健康笔记2024-03-13

脂肪肝，这一常见肝脏疾病，除了需要医疗干预外，日常饮食调理也至关重要。脂肪肝患者除了可能出现腹部不适、乏力、食欲不振等症状外，合理的饮食禁忌和营养搭配更是改善病情的关键。接下来，我们将详细探讨脂肪肝的饮食禁忌，并为大家提供一些实用的食谱推荐。一、脂肪肝的饮食禁忌有哪些？脂肪肝患者在饮食上需要特别注意以下几点：1.低脂饮食：避免食用高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等。这些食物会增加肝脏负担，加...

健康笔记2024-03-11

现代生活水平的提高导致脂肪肝的患者越来越多，很多人非常担心害怕。其实，脂肪肝没有想象中的那么可怕，主要是因为多种不同因素引起的脂肪代谢发生紊乱，导致脂肪在肝细胞内积聚过度。因此，大多数早期单纯性脂肪肝，只要控制饮食，一般都可以得到改善。很多人的脂肪肝都是由于不注意饮食造成的，只要调整饮食，就能控制脂肪肝。1、热量控制：正常一个人的饮食每天不超过180万卡路里，而女性的热量不超过150万卡路里。2、...

脂肪肝饮食2018-04-03

饭后喝茶是很多人都有的一种饮食习惯，其实这样是很不好的。对我们的身体是有一定危害的，特别是对脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精，需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健...

饮食禁忌2014-10-02

脂肪肝发病率近几年在欧美和中国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。在某些职业人群中，如白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等，脂肪肝的平均发病率为25%；肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%；嗜酒和酗酒者脂肪肝的发病率为58%；在经常失眠、疲劳、不思茶饭、胃肠功能失调的亚健康人群中脂肪肝的发病率约为60%。近年来脂肪肝人群的年龄也不断下降，平均年龄...

脂肪肝饮食2013-06-05

治疗肥胖性脂肪肝的食谱1、香菇炖豆腐材料：香菇6朵、毛豆腐500g、柿子椒1个、食盐适量、生抽少许、调和油适量、橄榄油2滴、洋葱少许。做法：1、香菇泡洗干净用手掰成片状，豆腐切成块，洋葱切粒，青椒掰成片。2、另起锅子把豆腐用滚水滚一下捞起。3、炒锅内热油爆香洋葱粒，然后放入香菇翻炒。4、放入綽过水的豆腐翻炒，再放盐、生抽、半碗清开水炖煮。5、等到豆腐和香菇都快熟透的时候放入青椒，滴上橄榄油提味即可...

减肥2017-05-11

脂肪肝对于人体的危害很大，但是很多人常常认为脂肪肝跟自己没什么关系，等到去医院检查的时候，才发现，原来出现这些身体不适的症状，都是因为脂肪肝在作怪。对于脂肪肝，想必人们了解还很少，生活中有很多的不良饮食习惯，导致我们患有脂肪肝，那么脂肪肝不能吃什么，就变成了很多人想要知道的。接下来，跟我一起往下看吧。脂肪肝吃什么好？1、生姜姜是日常生活中常见的一种去腥，煸香的配料，也经常被用于感冒后，生姜煮可乐可...

其他疾病2017-08-21

不规则的饮食习惯会打乱体内的生理时钟，影响到肝脏的代谢。暴饮暴食也会形成内脏脂肪，或让大量脂肪累积在肝脏，造成肥胖、糖尿病与脂肪肝。那么肝病患者饮食应注意哪些？由于肝病患者的饮食依其症状、病情、原因等都会有些许不同，建议可以先跟医师商量后，再来决定饮食疗法的基本原则，以下介绍肝病患者需要留意的饮食重点：1、限制脂肪饮食肝病患者脂肪代谢的能力会下降，造成脂肪肝持续恶化，提高罹患糖尿病的风险。一大匙油...

肝病饮食2016-03-02