如肥肉、动物内脏、黄油等，注意看不见的脂肪，如香肠和排骨。 避免过多摄入糖、饮料和点心 注意零食的热量，如每天多吃两把花生，一星期就会增加1.3斤的脂肪；多吃2两葵花子，相当于多吃4两米饭。 避免快餐食品，薯条、炸鸡、冰淇淋、汉堡包都含有惊人的热量 多吃蔬菜、粗粮和水果 改变烹饪方法，多吃蒸、煮、拌，避免油炸食品。

2个回复 2021/11/3 15:24:07

总胆固醇偏高，可以喝牛奶，牛奶里面主要是蛋白质含量比较丰富，对总胆固醇值影响不大。总胆固醇偏高的患者尽量少吃过于油腻的食物和鸡蛋。鸡蛋中的蛋黄里面含有的胆固醇比较高。总胆固醇值高容易引起动脉硬化。所以平时要多锻炼身体，多吃蔬菜水果和粗纤维的食物。

1个回复 2021/12/17 12:38:22

总胆固醇偏高，可以喝牛奶，牛奶里面主要是蛋白质含量比较丰富，对总胆固醇值影响不大。总胆固醇偏高的患者尽量少吃过于油腻的食物和鸡蛋。鸡蛋中的蛋黄里面含有的胆固醇比较高。总胆固醇值高容易引起动脉硬化。所以平时要多锻炼身体，多吃蔬菜水果和粗纤维的食物。

1个回复 2023/3/3 11:26:11

胆固醇比较高的时候是可以喝牛奶的，因为牛奶中的主要成分是钙物质，而胆固醇含量非常低，所以并不会使得身体的胆固醇升高。但是在选择牛奶的时候尽量选择一些低脂的牛奶，而且在平时生活中也尽量不要吃一些动物的内脏或者是海鲜类的食物，因为这些食物中的胆固醇含量是比较高的。

1个回复 2021/6/1 10:30:59

胆固醇高，可以喝奶粉，高胆固醇也就是高密度脂蛋白中的胆固醇，反映血浆中高密度脂蛋白的多少。最好喝脱脂奶粉为宜，但不严重的一杯牛奶影响也不是很大。饮食要清淡健康，不要吃高脂肪高热量的食物，多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，促进代谢促进排尿为宜，一日三餐要定时定量。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

胆固醇高可以适量喝牛奶，需注意选择、饮用量等。包括牛奶种类、饮用时间、个体差异、搭配饮食、整体饮食控制。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.牛奶种类：优先选择低脂或脱脂牛奶。2.饮用时间：避免睡前喝，可在早餐或两餐间。3.个体差异：部分人对牛奶中脂肪代谢能力不同。4.搭配饮食：配合蔬菜、全谷物等，平衡营养。5.整体饮食控制：控制总热量和脂肪摄入。胆固醇高的人群可...

1个回复 2024/9/3 13:57:38

胆固醇高可以适量喝牛奶，但要注意选择和饮用方式，包括牛奶种类、饮用量、饮用时间、搭配食物、个体差异等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.牛奶种类：优先选择低脂或脱脂牛奶。2.饮用量：每天不宜超过500毫升。3.饮用时间：避免睡前喝，可在早餐或两餐间。4.搭配食物：与富含膳食纤维的食物搭配。5.个体差异：部分人对牛奶中脂肪敏感，需根据自身情况调整。总之，胆固醇...

1个回复 2024/9/5 17:43:15

胆固醇高可以适量喝纯牛奶，需考虑牛奶类型、饮用量、个体差异等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.牛奶类型：选择低脂或脱脂纯牛奶更好。2.饮用量：每天不宜超过500毫升。3.个体差异：部分人对牛奶中脂肪代谢能力较弱，应谨慎。4.营养成分：牛奶富含蛋白质、钙等有益成分。5.搭配饮食：喝牛奶同时，注意整体饮食的低脂、低糖。胆固醇高的人群在合理控制饮用...

1个回复 2024/9/5 17:42:40

胆固醇高可以适当喝些牛奶，当中的胆固醇含量是比较低的。牛奶当中还含有蛋白质、铁、钙、锌等营养元素，可补充身体需要的营养物质。平时应注意减少使用胆固醇高的食物，如动物的内脏、肥肉，不吃高脂肪、高糖食物。胆固醇过高容易引起血管损伤，引发血管阻塞、狭窄等，造成心脑血管疾病。

1个回复 2021/6/16 13:50:16

胆固醇高可以适量吃鸡蛋和喝牛奶，但要注意选择和控制量，同时考虑个体差异、饮食搭配等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.鸡蛋选择：优先选择蛋清，蛋黄含胆固醇较高，可少量食用。2.牛奶种类：建议选择低脂或脱脂牛奶。3.控制总量：鸡蛋每周不超过3-4个，牛奶每天不超过250毫升。4.饮食搭配：搭配蔬菜、水果、全谷物等，保持饮食均衡。5.个体差异：根据自身健康状况...

1个回复 2024/9/3 13:57:53

你好：总胆固醇偏高适量的喝牛奶是没有影响的，同时要低盐饮食低脂饮食。平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服药物进行控制。祝早日康复！

3个回复 2021/9/7 12:25:22

医生建议：血脂粘稠是由于血液中的胆固醇或者甘油三酯增多导致的；银杏叶片，主治瘀血阻络所致的胸痹心痛，中风，半身不遂，舌强语謇；冠心病稳定型心绞痛、脑梗死见上述证候者。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

总胆固醇高可以适量喝牛奶，需考虑牛奶种类、饮用量、个人体质、饮食搭配、病情程度等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.牛奶种类：优先选择低脂或脱脂牛奶。2.饮用量：控制在每天250毫升左右为宜。3.个人体质：若对牛奶蛋白过敏或不耐受则不建议喝。4.饮食搭配：喝牛奶同时注意减少其他高脂食物摄入。5.病情程度：严重高胆固醇血症者应更严格控制。总胆固醇高的人群可以在...

1个回复 2024/9/5 17:42:25

可以喝牛奶。饮食需均衡，多吃水果蔬菜等高纤维食物，多吃鸡蛋、大豆等高蛋白质食品，注意饮食清淡，可进行适量的运动

5个回复 2024/1/31 20:49:40

胆固醇高可以适量喝纯牛奶，需考虑牛奶种类、饮用量、个体差异、饮食搭配、身体状况等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.牛奶种类：选择低脂或脱脂纯牛奶较好，减少脂肪摄入。2.饮用量：控制每天摄入量，一般不超过250毫升。3.个体差异：部分人对牛奶中脂肪代谢能力较弱，应谨慎。4.饮食搭配：喝牛奶时，注意减少其他高脂食物摄入。5.身体状况：若同时有高血脂相关疾病，...

1个回复 2024/9/3 13:57:45

你好；你的情况应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。还应当吃些富含胆固醇的食物，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升。

1个回复 2017/7/8 0:17:33

总胆固醇偏高可以适量喝牛奶，但需注意选择合适的种类和控制摄入量。牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，对身体有益，但其中也含有一定量的脂肪。总胆固醇偏高者在喝牛奶时，应综合考虑牛奶的种类、自身健康状况等因素。 1.牛奶的种类：优先选择低脂或脱脂牛奶，其脂肪含量相对较低，能减少脂肪摄入。 2.摄入量控制：每天不宜过量饮用，一般250毫升左右为宜。 3.个体差异：若同时伴有其他疾病，如糖尿病、高血压等，需更严...

1个回复 2024/12/9 10:27:41

总胆固醇偏高时能否吃鸡蛋喝牛奶，取决于多种因素，如胆固醇摄入量、整体饮食结构、身体代谢能力、运动量、原有疾病等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.胆固醇摄入量：控制每日胆固醇摄入总量很重要。鸡蛋黄胆固醇含量较高，适量食用蛋清较好。牛奶可选低脂或脱脂的。2.整体饮食结构：要均衡，减少高油高脂食物，增加蔬果摄入。3.身体代谢能力：个体代谢差异影响胆固醇处理，代...

2个回复 2024/8/30 15:31:20

0个回复 2018/8/15 19:13:55

肉汤是含有丰富的胆固醇的，而你胆固醇本身就高，那么最好还是不要喝肉汤。一般油腻的，肉类的食物都是含有高胆固醇的。喝肉汤多的话，胆固醇也是可以升高的。所以多喝肉汤对您这个病是不好的。对于高胆固醇患者是需要清淡饮食的，不能吃含油脂高的食物的，有些还需要降脂药物来控制的

1个回复 2023/4/17 18:02:16

你好.可以适当喝一些低糖低脂牛奶.

5个回复 2017/7/12 15:24:59

，酸牛奶中的胆硷含量特别高，可以调节体内胆固醇的浓度，同时又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝脏制造胆固醇，并能减少胆固醇在血管壁上的附着，从而使血中的总胆固醇含量降低。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好处

4个回复 2024/1/31 19:00:37

这情况建议少量选择红酒等还是可以的，不会影响的，所以不要担心，但是建议遵医嘱积极调理身体，避免压力大较好的，注意观察食欲的情况是否正常，但是建议低盐低脂较好，观察是否伴随血糖高等，注意预防三高的情况较好的，平时建议营养均衡即可，配合多吃蔬菜水果调理看看。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

你说的情况，即便是胆固醇，有些高也是可以饮茶的，因为茶叶中一般是不含有胆固醇的，相反的，如果每天都能喝点绿茶，还有助于降低胆固醇的，胆固醇升高，应该注意饮食，不能吃肥肉，动物内脏以及鱼籽，虾蟹和蛋类食物，平时要清淡饮食，多吃些蔬菜水果类的，必要时在医生指导下使用降低胆固醇的药物。

1个回复 2023/1/5 11:55:58

高胆固醇血症患者可以喝牛奶，但需注意选择和饮用量，包括牛奶种类、自身病情、饮奶时间、搭配食物、个体差异等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.牛奶种类：优先选择低脂或脱脂牛奶，减少脂肪摄入。2.自身病情：病情严重程度不同，饮用量有别，需遵医嘱。3.饮奶时间：避免睡前喝，以免影响血脂代谢。4.搭配食物：与富含膳食纤维的食物搭配，利于血脂控制。5.个体差异：部分患者...

1个回复 2024/9/5 17:42:42

胆固醇高的患者可以适当的喝西洋参的，如果有西洋参的适应症，就可以服用西洋参的，喝西洋参不会诱发或加重胆固醇高的。西洋参有补气养阴的作用，可以治疗气阴两虚证。可以增加身体的抗病能力，西洋参还有抗癌的作用。胆固醇高的话你都不要吃肥肉了，要适当的动锻炼身体。

1个回复 2023/4/18 15:40:59