医学指导：广东省中医院副院长张忠德据《本草纲目》记载：“白冬瓜，气味甘、微寒、无毒。主治小腹水胀，利小便，止渴。”冬瓜乃夏日时令瓜果，具有利水祛湿消暑之功。中医认为蛙肉性凉味咸而无毒，是大补元气治的营养食品。两者相合，既能消暑祛湿，又能健脾补气，加以陈皮、生姜，加强理气，温肺止咳，温胃散寒之功效。尤其适用于过食生冷之品者。食材田鸡（人工饲养）600克、猪瘦肉200克、冬瓜1000克、精盐6克。药材...

食谱推介2015-08-03

胃寒这一毛病很常见，因为很多人都有这样的情况。虽然胃寒算不上大病，但胃寒确确实实是非常折磨人的疾病，时不时的胃疼并且饮食难调，冷了不行、热了不行、酸了不行、甜了还不行，天稍微变冷胃部就不舒服，等等这些症状往往非常折磨人。胃寒不能吃什么食物？胃寒病人的饮食必须自我控制好，这需要家人格外注意，不能让胃寒病人和家人总吃同样的饮食。尽量少吃或不吃麻辣凉硬生的食物，少吃过甜的食物。并且并不是什么类型的水果都...

其他疾病2018-01-21

你是否有胃寒的现象呢？尤其是在冬天，胃寒更加容易出现。现如今，人们往往都会有饮食不规律的习惯，久而久之就会导致胃寒发生。今天，就来教教大家怎么吃可以调理危害，千万不要错过了。哪些原因导致胃寒刺激性食物。经常食用刺激性食物，如烈酒、浓咖啡、生蒜等，同时喜欢吃过热、过冷及过分粗糙的食物。这些食物导致胃肠粘膜产生不良刺激，导致粘膜受损，从而导致胃寒的产生。饮食不规律。由于工作忙，每天饮食都不能定时定量，...

其他疾病2017-02-12

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。下面我们看看胃寒的症状有哪些？胃寒的症状主要有哪些1、胃寒呕吐因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。见《症因脉治·呕吐论》。其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。真阳不足者，宜八味肾气丸；脾胃虚寒者，宜理中汤、四...

肠道养生2016-12-20

胃寒和不良的饮食生活习惯、局部受寒以及精神过度紧张有关，除了要调整好饮食结构外，也要多吃一些具有暖胃功效的食物。胃寒吃哪些食物好？1、小米小米可达到健脾和中及利小便效果而且能益肾气和止烦渴，适合脾胃虚寒、身体虚弱、食欲不振以及精血受损人群。小米具有很高的营养价值，含有大量维生素、脂肪、蛋白质烟酸以及矿物质，能保养胃部，防止患有胃部疾病。2、羊肉冬季吃羊肉具有防寒和进补双重功效，可达到益气补血和补肾...

肠道养生2020-04-22

胃寒和不良的饮食生活习惯、局部受寒以及精神过度紧张有关，除了要调整好饮食结构外，也要多吃一些具有暖胃功效的食物。胃寒吃哪些食物好？1、小米小米可达到健脾和中及利小便效果而且能益肾气和止烦渴，适合脾胃虚寒、身体虚弱、食欲不振以及精血受损人群。小米具有很高的营养价值，含有大量维生素、脂肪、蛋白质烟酸以及矿物质，能保养胃部，防止患有胃部疾病。2、羊肉冬季吃羊肉具有防寒和进补双重功效，可达到益气补血和补肾...

肠胃科普文章2020-04-22

“胃寒”常因天气变冷感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤、生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。胃寒怎么办呢？1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食...

胃肠疾病2016-01-28

现在由于饮食不规律，现在很多人都有胃寒的问题。那么，得了胃寒怎么调理？只有正常的饮食规律才能拥有健康的身体，接下来小编就为大家讲解下得了胃寒怎么调理。胃寒的原因1、饮食寒凉。寒凉有两个含义，第一个指温度——就如冷水烧成热水，需要消耗煤气能量一样，人体有温度，喝进去的冰冷食物先要加热，就会消耗脾胃原本的热量能量，导致胃寒，比如冰冻食品、冷饮、凉性水果。第二个指性质——性质是凉性的，你吃热的、喝热的还...

胃肠疾病2017-01-07

食物调理胃寒脾虚的患者想要调理好身体，在饮食上应该选择温胃散寒的食物，比如胡椒、黑豆、猪肚等可以多吃。同时，也应该改掉一些不好的饮食习惯，一切胃病的根源皆来自于不良的饮食习惯，养成定时定量的规律，尽量避免吃一些刺激性过强的食物。胃寒病人可以多喝胡椒猪肚汤，每日早晚喝姜糖水，这些都是不错的调理胃寒抵御胃寒的有效方法。茶疗调理如果想要通过喝茶来调理胃寒脾虚症状，那么可以选择鲜姜红茶，鲜姜红茶有很好的治...

中医养生2017-10-30

胃寒脾虚是什么症状胃寒脾虚怎么调理食物调理胃寒脾虚的患者想要调理好身体，在饮食上应该选择温胃散寒的食物，比如胡椒、黑豆、猪肚等可以多吃。同时，也应该改掉一些不好的饮食习惯，一切胃病的根源皆来自于不良的饮食习惯，养成定时定量的规律，尽量避免吃一些刺激性过强的食物。胃寒病人可以多喝胡椒猪肚汤，每日早晚喝姜糖水，这些都是不错的调理胃寒抵御胃寒的有效方法。茶疗调理如果想要通过喝茶来调理胃寒脾虚症状，那么可...

中医养生2017-11-07

食物调理胃寒脾虚的患者想要调理好身体，在饮食上应该选择温胃散寒的食物，比如胡椒、黑豆、猪肚等可以多吃。同时，也应该改掉一些不好的饮食习惯，一切胃病的根源皆来自于不良的饮食习惯，养成定时定量的规律，尽量避免吃一些刺激性过强的食物。胃寒病人可以多喝胡椒猪肚汤，每日早晚喝姜糖水，这些都是不错的调理胃寒抵御胃寒的有效方法。茶疗调理如果想要通过喝茶来调理胃寒脾虚症状，那么可以选择鲜姜红茶，鲜姜红茶有很好的治...

中医养生2017-10-16

大部分的胃寒和饮食有很大的关系，比如大量吃生冷的食物以及饮食不卫生。现在年轻人生活节奏比较快而且精神过度紧张，不规律的饮食会引起脾胃疾病，其实生活中的一些汤类能够辅助治疗胃寒。哪些汤类能辅助治疗胃寒？1、羊肉萝卜汤把750克羊肉和500克白萝卜洗干净切成丝，锅里面加入适量的油煸炒姜片，然后倒入开水，加入胡椒粉鸡精及料酒等调料味，用大火烧开之后放入羊肉，羊肉煮熟之后再放入白萝卜，最后使用小火一直把萝...

药膳食疗2019-10-11

胃寒脾虚是什么症状胃寒脾虚怎么调理食物调理胃寒脾虚的患者想要调理好身体，在饮食上应该选择温胃散寒的食物，比如胡椒、黑豆、猪肚等可以多吃。同时，也应该改掉一些不好的饮食习惯，一切胃病的根源皆来自于不良的饮食习惯，养成定时定量的规律，尽量避免吃一些刺激性过强的食物。胃寒病人可以多喝胡椒猪肚汤，每日早晚喝姜糖水，这些都是不错的调理胃寒抵御胃寒的有效方法。茶疗调理如果想要通过喝茶来调理胃寒脾虚症状，那么可...

中医养生2017-11-14

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。胃寒的日常护理要注意五个原则1、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。2、避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、...

饮食禁忌2015-04-12

胃寒怎么调理？现代人的生活节奏、精神压力大，再加上不注意饮食，导致胃部发病率越来越高，其中就有胃寒。出现了胃寒情况，可以采取艾灸的方法，帮助调理。胃寒的主要表现及原因胃寒是指胃受寒邪侵袭，或饮食生冷，导致胃中阳气虚损，阴寒偏盛的病理变化。1、虚寒虚寒证即脾胃虚寒证，是由脾胃阳虚、消化功能衰退引起的疾病。老百姓口中的“胃寒”多属于这一类型，主要症状有腹部冷痛绵绵、喜温喜按、泛吐清水、口淡不渴、吃饭不...

中医频道2016-03-24

现代人工作压力大，饮食不规律，胃疼也随之而来。引起胃疼的病因有很多，胃寒就是其中的一种，那么，胃寒应该如何应对呢？胃寒吃什么好呢？下面我们就来了解下：胃寒脾虚怎么调理食物调理要调理胃寒，首先要注意饮食，应该选择温胃散寒的食物，比如胡椒、黑豆、猪肚等可以多吃。同时，一些不健康的饮食习惯需要远离，要定时定量，尽量避免吃一些刺激性过强的食物。平时可以多喝胡椒猪肚汤，每日早晚喝姜糖水，坚持服用可以改善症状...

药膳食疗2018-03-17

胃寒是常见胃部问题，与饮食习惯、生活环境、体质因素、情绪状态、疾病影响等有关。社群互助可提供饮食建议、生活指导、心理支持、经验分享、信息交流等助力胃寒抗争。1.饮食习惯：长期食用生冷食物、饮食不规律等易导致胃寒。如经常吃冰淇淋、喝冷饮，三餐不定时等，会使胃部受到寒冷刺激，影响胃的正常功能。在社群中，成员可以分享适合胃寒人群的饮食，像多吃温热、易消化的食物，如小米粥、山药粥、南瓜等。2.生活环境：长...

健康科普2025-03-09

经常饮食无节制，冷热食物夹杂吃，就容易出现胃寒的现象，那么出现胃寒该怎么办？有没有食谱能够帮助胃“暖起来”呢？胃寒的日常护理要注意五个原则1、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。2、避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因...

其他疾病2017-01-06

食欲不佳，消化不良，肠胃不适……这些现代人的常见问题，其实都和胃寒肾虚有关。 对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物...

其他疾病2012-03-09