只要从现在做做肩部保暖，多做肩部运动，肩周炎是可以治愈的！一、是摇肩法。忍痛尽量伸直患手做大回环动作，幅度由小到大，速度由慢到快，次数由少到多。做了顺时针方向再做反时针方向，每天坚持数次（运动次数视身体状况而定）。二、是“爬墙“法。先把患手贴近墙面尽量抬高，在墙上划一记号，然后每天都坚持伸展手臂，超过以前的记录，每天坚持数次。三、是拉伸法把一只小滑轮吊起来，两手拉着滑轮下绳的两端，双手作不断来回拉...

肩周炎2016-10-02

肩周炎的主要症状为肩关节疼痛为主，是骨科常见的疾病之一，患者在治疗恢复期间，需要做好护理工作。骨科疾病专家指出，调养不好的话，随时有可能复发。那么肩周炎的护理怎么做呢？下面详细介绍。1、注意防寒保暖由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能...

肩周炎2016-09-06

肩周炎的主要症状为肩关节疼痛为主，是骨科常见的疾病之一，患者在治疗恢复期间，需要做好护理工作。骨科疾病专家指出，调养不好的话，随时有可能复发。那么肩周炎的护理怎么做呢？下面详细介绍。1、注意防寒保暖由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能...

肩周炎2016-10-10

肩周炎患者的正确睡姿，这是很多肩周炎患者都想知道的，肩周炎常见疾病，引起肩周炎的原因特别多，有的时期工作就会导致，比如说：白领、教师等人群是肩周炎高发人群，而且肩周炎不易治疗，容易复发！下面看下肩周炎患者的正确睡姿：肩周炎患者的正确睡姿仰睡是多数人习惯采取的睡觉姿势，仰睡确可使腰部获得充分休息。但如果患有坐骨神经痛或椎间盘突出，仰睡一段时间后反而会不舒服，这是因为腰椎不能自然弯曲所致。因此，这类患...

肩周炎2017-07-18

肩关节周围炎简称肩周炎，肩周炎初发时表现为患者侧肩部一处或几疼痛不适。因此，当患有肩周炎后，一定要做好相应的预防工作，以免肩周炎的再次复发。接下来，我们就一起来了解下如何做好肩周炎的预防吧。1、肩周炎患者注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。这是肩周炎的预防要点之一。2、肩周炎的预防需避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3、急性期的肩周炎话只能不宜做肩关节的主...

肩周炎2016-09-12

肩关节周围炎简称肩周炎，肩周炎初发时表现为患者侧肩部一处或几疼痛不适。因此，当患有肩周炎后，一定要做好相应的预防工作，以免肩周炎的再次复发。接下来，我们就一起来了解下如何做好肩周炎的预防吧。1、肩周炎患者注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。这是肩周炎的预防要点之一。2、肩周炎的预防需避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3、急性期的肩周炎话只能不宜做肩关节的主...

肩周炎2016-09-15

办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下人中也不少见。肩周炎是困扰很多办公室人士的一种顽疾，很难除根治愈，只要疲劳就会复发，非常让人困惑。那么，办公室白领如何预防肩周炎呢？正确的做卧站姿站立：站立时要挺拔胸背、沉降肩臂，下颌内收，后方观看，躯干左右对称。坐姿：坐着时要挺拔胸背，下颌内收。椅背7°~10°后倾，膝关节的位置比股关节水平稍高一些，觉得舒适自然。卧姿：高...

部位保健2017-05-16

肩关节周围炎简称肩周炎，肩周炎初发时表现为患者侧肩部一处或几疼痛不适。因此，当患有肩周炎后，一定要做好相应的预防工作，以免肩周炎的再次复发。接下来，我们就一起来了解下如何做好肩周炎的预防吧。1、肩周炎患者注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。这是肩周炎的预防要点之一。2、肩周炎的预防需避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3、急性期的肩周炎话只能不宜做肩关节的主...

肩周炎2016-07-05

在生活中长时间低头工作，易发生肩周炎，比如说白领、教师等人群是肩周炎高发人群，而且肩周炎不易治疗，容易复发！所以在生活中这些人要做好肩周炎的预防。那么、肩周炎怎么预防呢？关于这个问题我们一起来了解下。肩周炎怎么预防？（1）心理护理：病人有时会表现出焦虑、紧张，为疾病的预后担忧。应对病人进行卫生知识的宣传，提高病人对疾病的认识，从心理上配合治疗与风湿性肩周炎的护理。向病人介绍治疗成功的病例，消除因治...

肩周炎2017-07-31

肩周炎的病因有哪些？随着人们工作量的增加，很多的工作者在不经意间就出现了肩周炎疾病，这种疾病的出现严重影响到了患者的工作和生活，所以要了解病因及时做好预防。那么，肩周炎的病因有哪些？下面专家为您详细介绍。1、年龄：肩周炎的发作与患者的年龄相一致，由于患者年龄增加，肩关节功能退化，而导致炎症的发生，这也是肩周炎的原因。2、风寒：这是一种比较常见的肩周炎的原因，由于受风、受凉而导致肩关节疼痛，不能抬举...

肩周炎2016-09-08

得了肩周炎的患者朋友们都知道，在肩周炎发生时，会给患者带来了很多身体上的疼痛，并影响正常的工作或生活。同时，得了肩周炎以后还能不能继续的工作也成为了肩周炎患者们最关心的问题。我们说，在肩周炎初期，并不是所有的组织都发生退行性病变及粘连，只是某一组织产生病变，使得肩关节活动到某一位置时（即该组织收缩时）才产生疼痛，一般关节活动无明显限制。因此，这个阶段在积极治疗的同时，可以继续工作。随着病情的发展，...

肩周炎2016-09-29

（1）肩周炎患者日常生活注意起居调摄：预防肩周炎复发要纠正日常生活中的不良姿势，劳动强度不宜过大，做到劳逸结合，量力而行，重视防寒保暖，睡觉时不要将双肩裸露在外，夏天在冷气空调的环境中注意肩部保暖，运动或劳动汗出后要及时擦汗、穿衣，避免肩部受风着凉。（2）肩周炎患者日常生活要重视饮食调理：预防肩周炎复发要加强营养，可适当多吃富含钙、磷，具有补益肝肾、滋养筋脉之食物，如鱼虾、鸡肉、羊肉、大豆、骨头、...

肩周炎2016-09-27

肩周炎全称为肩关节周围炎，常被人们简称为肩周炎，女性肩周炎发病率略高于男性，并且多见于从事体力劳动工作的女性。近几年长期在电脑旁工作的电脑族也成为了肩周炎的多发人群，由于肩周炎可给患者带来很大的危害，严重可影响工作和生活，所以电脑族应积极预防肩周炎。除了X线片与肩关节造影外，肩周炎还有一些辅助检查手段，对肩周炎的病理诊断也十分有帮助。肩关节镜检查。肩关节镜是诊断肩关节疾病的一种先进方法。对于肩周炎...

肩周炎2013-12-29

肩周炎全称为肩关节周围炎，常被人们简称为肩周炎，女性肩周炎发病率略高于男性，并且多见于从事体力劳动工作的女性。近几年长期在电脑旁工作的电脑族也成为了肩周炎的多发人群，由于肩周炎可给患者带来很大的危害，严重可影响工作和生活，所以电脑族应积极预防肩周炎。除了X线片与肩关节造影外，肩周炎还有一些辅助检查手段，对肩周炎的病理诊断也十分有帮助。1、肩关节镜检查。肩关节镜是诊断肩关节疾病的一种先进方法。对于肩...

肩周炎2016-10-02

相信很多人在生活中被肩周炎困扰，肩周炎的产生不是一朝一夕就产生的，在您忙工作，忙劳作的过程中。肩周炎可能就悄悄找上您了，那么您知道肩周炎有哪些症状吗？（1）肩部疼痛：疼痛，这是患上肩周炎起初的症状，这时候的疼痛往往是比较轻的，常常会因为天气的变化和劳累后引发更剧烈的疼痛，并且随着病情的加重疼痛会从刚开始的间歇性疼痛转化持续性的疼痛。起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或...

骨关节痛2017-10-20

肩周炎全称为肩关节周围炎，常被人们简称为肩周炎，女性肩周炎发病率略高于男性，并且多见于从事体力劳动工作的女性。近几年长期在电脑旁工作的电脑族也成为了肩周炎的多发人群，由于肩周炎可给患者带来很大的危害，严重可影响工作和生活，所以电脑族应积极预防肩周炎。除了X线片与肩关节造影外，肩周炎还有一些辅助检查手段，对肩周炎的病理诊断也十分有帮助。1、肩关节镜检查。肩关节镜是诊断肩关节疾病的一种先进方法。对于肩...

肩周炎2016-09-02

肩周炎全称为肩关节周围炎，常被人们简称为肩周炎，女性肩周炎发病率略高于男性，并且多见于从事体力劳动工作的女性。近几年长期在电脑旁工作的电脑族也成为了肩周炎的多发人群，由于肩周炎可给患者带来很大的危害，严重可影响工作和生活，所以电脑族应积极预防肩周炎。除了X线片与肩关节造影外，肩周炎还有一些辅助检查手段，对肩周炎的病理诊断也十分有帮助。肩关节镜检查。肩关节镜是诊断肩关节疾病的一种先进方法。对于肩周炎...

肩周炎2017-07-20

肩周炎全称为肩关节周围炎，常被人们简称为肩周炎，女性肩周炎发病率略高于男性，并且多见于从事体力劳动工作的女性。近几年长期在电脑旁工作的电脑族也成为了肩周炎的多发人群，由于肩周炎可给患者带来很大的危害，严重可影响工作和生活，所以电脑族应积极预防肩周炎。1、仰头观天：取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度？眼睛盯住一个目标，每次15秒钟，每天2次~3次。2、按摩...

肩周炎2016-09-26

冬天是寒冷的季节，随着季节交替，随之而来的是肩周炎。肩周炎是常见的疾病，会严重的影响肩关节的活动，影响日常生活和工作。在日常，形成外伤的原因很多，损伤的程度有轻有重，肩关节过度外展、牵拉、过伸、劳累、关节脱位、骨折、术后组织损伤、瘀血、水肿的形成、机化粘连等均可造成肩关节周围炎。风湿寒侵入肩关节周围软组织，可引起肩关节周围软组织疼痛、反射性痉挛，并出现毛细血管渗透性加强，加之疼痛的反射、炎症的刺激...

肩周炎2016-09-22

肩周炎在生活中是一种常见的疾病，它的发生会对人们的身体造成伤害，所以我们在治疗的同时也要做好日常的护理。那么，肩周炎症的护理方法有哪些？1、姜葱泥治肩周炎用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～～4个晚上。2、热盐熨烫治肩周炎用大盐粒500克，炒热...

肩周炎2017-12-08

患有肩周炎的朋友都知道这种疾病会给我们的身体带来很大的痛苦，让患者的正常生活和工作无法顺利进行。所以肩周炎需要及时治疗，这样才能让我们早日恢复健康，那么您知道肩周炎的辅助疗方法有哪些吗？1、单双杠：立于门框前或单杠前，双腿并拢，双臂吊住门框或单杠，向上用力拉动身躯注意：高血压、心脏病、年迈体衰的老人切不可一人盲目练习，以防跌倒，发生意外。2、伦转手臂：在室内或室外空旷处，双脚叉开，双手臂叉腰，有病...

肩周炎2016-10-11

肩周炎颈椎病这是很多职业人员的常见疾病，特别是对于那些因为工作需要长期伏案的朋友来说，肩周炎疾病的反复发作是非常头痛的问题。那么大家在平时的生活中我们怎么样缓解肩周炎呢？快速摆脱肩周炎，家庭护理至关重要。护理一、在家里面缓解肩周炎，要注意帮助肩周炎的患者适当的参加体育锻炼，强烈的运动不建议，可以让患者打打太极拳，练练太极剑。或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器或者是哑铃，以及双手摆动等运动，但要注意避...

肩周炎2017-07-18

现在不光老年人易患肩周炎，年轻人也难逃肩周炎的缠绕，发病之初疼痛感不明显，也就没有在意，结果病情越来越严重，给生活和工作都带来了很大的不便。早期、严重期、恢复期肩周炎的方法有哪些？早期肩周炎的治疗早期肩周炎主要是疼痛为主，疼痛导致肌肉痉挛，就容易引发功能障碍。因此，在治疗上，就得对症下药，以消除疼痛、恢复关节功能为首要目的，一是通过休息、锻炼减轻肩关节的压力，让肩关节得以充分的休息。在适当的时候配...

骨科疾病2016-06-07

对于长时间伏案工作的人群来说容易患上肩周炎，虽然肩周炎并不会给身体带来严重的伤害，但是一旦发作时不能让是正常的活动，影响了正常的工作以及生活，使用止痛药物只能治标，不能治本，如何正确治疗肩周炎呢。怎么正确治疗肩周炎？西医治疗非甾体类抗炎药物：我们生活中常见的非甾体类抗炎药物，主要包括阿司匹林和消炎痛，每天服用6克阿司匹林即可，每天服用2到3次腺炎痛，每次服用25毫克。但是非甾体类的抗炎药物会刺激胃...

肩周炎2019-01-23

肩周炎一般好发于中年以上的人群，而且以女性和体力劳动者较多发。肩周炎会引起肩部的疼痛和功能受限，严重危害患者的健康和生活工作。肩周炎的身体症状：1、肩部疼痛病情初发时会阵发性的肩部疼痛，此后疼痛感会逐渐加剧或钝痛。肩痛昼轻夜重是其主要症状，并且患者对气候变化特别敏感。2、怕冷患者会出现肩部怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，肩部也不敢吹风。3、肌肉痉挛与萎缩这也是肩周炎的主要症状之一。肩周围肌肉早期可出...

肩周炎2016-09-21

当肩周炎发生以后，就会给患者工作带来一定的影响，导致他们无法进行工作，尤其是那么靠劳动力工作的朋友们，肩部在工作的时候是必不可少的，当肩周炎出现之后需要及时治疗，还要注意护理，了解一下该病的护理误区。误区一：多数人选择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。误区二：许多患者只要疼痛...

肩周炎2016-09-26

肩周炎一般好发于中年以上的人群，而且以女性和体力劳动者较多发。肩周炎会引起肩部的疼痛和功能受限，严重危害患者的健康和生活工作。肩周炎的身体症状：1、肩部疼痛病情初发时会阵发性的肩部疼痛，此后疼痛感会逐渐加剧或钝痛。肩痛昼轻夜重是其主要症状，并且患者对气候变化特别敏感。2、怕冷患者会出现肩部怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，肩部也不敢吹风。3、肌肉痉挛与萎缩这也是肩周炎的主要症状之一。肩周围肌肉早期可出...

肩周炎2016-10-04

很多人对肩周炎并不陌生，这是一种老年人常见病，肩周炎的特点是发病过程比较慢，发病初期是炎症期，肩膀位置在夜间会疼痛难忍，睡觉时需特定卧位，因为怕痛导致翻身困难，难以入睡，如果初期不及时治疗，将导致肩关节活动受限，举手困难，呈冻结状。有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因，颈部的疾患，如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射，而被误诊为肩周炎。胆囊疾病、胆...

肩周炎2017-07-21