众所周知，高血压，高血脂，高血糖多是肥胖导致的疾病，但是肥胖的危害绝不是仅此而已，今天就来详细介绍下肥胖导致的疾病，希望能够引起体重超重的人的警惕，尽快开始运动起来，将体重控制到正常范围，保证身体的健康。首先，肥胖是引起心脑血管、代谢性疾病及呼吸系统疾病等的主要危险因素。肥胖者体重超负荷，心脏负担加重，心肌肥厚，同时脂肪沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄、硬化，易发生高血压、冠心病、脑血管意外。肥胖者易...

减肥2017-05-11

高血脂是生活中比较常见的一种心血管疾病，而这一疾病患者在积极治疗的同时还需要控制好饮食。那么对于这一疾病的患者而言在饮食方面有哪些需要注意的地方呢？下面给大家介绍高血脂的饮食禁忌，供大家了解。1、高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。2、饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐...

高血脂2017-04-06

血压升高本来是身体的一种正确反应，是身体的一种应对危机的合理措施，是身体为了避免更严重的损失而采取的积极对策。引起高血压的原因可能是什么？血压高的原因1、家族遗传因素家族遗传是高血压的主要成因，据资料统计有近33%的高血压患者都有高血压家族遗传史。2、不良的生活习惯长期不良的生活习惯也会引起高血压，如：抽烟、酗酒、长期熬夜、高盐、高脂饮食等都会引起高血压。3、过度肥胖肥胖者比体重正常者更易得高血压...

高血压2017-03-28

少坐多动瘦腰臀 腰部、臀部脂肪比例普遍偏高是职业女性亚健康的又一重要表现。事实上无论男女，腰腹肥胖容易导致高血压，高血压的发病率是正常人的3倍，达50%左右；其次是心脏病、高血脂、高胆固醇、冠心病等的发病率增高。女性腰腹肥胖的主要原因在于，工作强度下降，多依赖电脑办公，长期的坐姿再加上不运动，必然导致脂肪囤积。 合理运动的意义并不是单纯的减肥，而是规划一个健康的身体，减少脂肪给身体带来的压力。...

减肚腩2011-06-20

1、血脂高肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。2、高胰岛素血症肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。3、易诱发脂肪肝重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。4、易患呼吸道疾病肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低...

减肥2017-05-08

儿童肥胖有哪些危害1、血脂高肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。2、高胰岛素血症肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。3、易诱发脂肪肝重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。4、易患呼吸道疾病肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩...

减肥2017-05-11

随着生活水平的提高，人们的营养状况得到改善，“发福者”日渐增多。“肥胖大军”的迅速崛起，给人们的健康带来了新的灾难：肥胖症者的心脏病、高血压、糖尿病发病率是正常体重者的3倍：动脉硬化的发病率是正常体重者的2-3倍；癌症的发病率是正常体重者的2倍。肥胖还可以引起如中风、高血脂、呼吸道疾病、皮肤病等多种疾病。另外，肥胖还减少人类的寿命……肥胖的危害可谓相当多，下面就赶紧和小编一起来看一下肥胖的危害都有...

减肥百科2013-08-10

随着生活水平的提高，人们的营养状况得到改善，“发福者”日渐增多。“肥胖大军”的迅速崛起，给人们的健康带来了新的灾难：肥胖症者的心脏病、高血压、糖尿病发病率是正常体重者的3倍：动脉硬化的发病率是正常体重者的2-3倍；癌症的发病率是正常体重者的2倍。肥胖还可以引起如中风、高血脂、呼吸道疾病、皮肤病等多种疾病。另外，肥胖还减少人类的寿命……肥胖的危害可谓相当多，下面就赶紧和小编一起来看一下肥胖的危害都有...

肥胖危害2013-08-07

肥胖指贮存于体内的脂肪过多，通常以超过同年龄同身高的正常体重20%称为肥胖症。下面我们看看如何按摩控制孩子的肥胖。小儿肥胖症的危害1、肥胖儿童血脂高，肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。肥胖儿童易患呼吸道疾病，肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。2、肥胖儿童易诱发脂肪肝，重度肥胖儿童脂肪...

慢病管理2017-02-06

现在肥胖的人越来越多，我们也知道它给患者带来的危害，但是很多人还不知道肥胖还会引起高血压，肥胖者患高血压的几率是正常人的2—6倍，所以我们要引起重视，接下来一起来了解一下这方面的知识。肥胖少儿和肥胖的成年人一样，同样有怕热、嗜睡、嘴馋、爱吃零食、不好活动等习惯。他们的动作笨拙，反应迟钝，因而在集体活动中常是小伙伴们取笑、逗乐甚至是讥讽的对象。例如，有的肥胖儿童由于胖而不能参加正常的社会活动，被认为...

减肥2017-05-11

肥胖性高血脂的预防方法1.选择合适的运动项目 根据自身情况，选择长距离步行或远足、慢跑、骑自行车、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、网球、迪斯科健身操及健身器等。 肥胖性高血脂的预防方法2.掌握运动强度 运动时心率为本人最高心率的60-70%，约相当于50-60%的最大摄氧量。一般40岁心率控制在140次/分;50岁130次/分;60岁以上120次/分以内为宜。 肥胖性高血脂...

其它运动2012-03-23

目前公认的，超重和肥胖是引起原发性高血压的独立危险因素，肥胖者更易患高血压。BMI≥24kg/m2人群发生高血压的风险是正常体重者的3～4倍，特别是腹型肥胖的患者发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。那由于肥胖引发的高血压，通过减肥会恢复正常么？首先分析一下肥胖者高血压的原因。肥胖患者往往合并高血脂，肥胖患者患上高血压是血管壁脂肪斑块的沉淀，血液里面流动的脂肪酸过多导致血液黏稠度增加引起血流不畅...

养生常识2019-02-14

1。增加患高血压的概率肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。2。增加心脏负荷有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担，造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵，不停地收缩和舒张，维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所...

减肥2017-05-11

减肥已经成了现代社会一个普遍的情况，无论是大人还是小孩，因为如果过度肥胖，会严重影响正常生活，而且还会影响身体健康，肥胖造成了现在很多人高血压、高血脂。现在一些年轻人因为工作压力大，所以熬夜的时候非常多，但是她们又希望可以保持良好的身材。那么，熬夜对减肥有影响吗？ 缺觉的第二天清晨，人们体内的血糖含量、胃饥饿素等调节食欲的激素和皮质醇等压力激素水平较高，这意味着身体不仅难以消耗过多的热量...

养生常识2017-06-30

一般人进入老年以后（超过65岁），由于食欲减退，消化能力减弱，体重会有所下降，称为老年性减重。不过，如今，人到中年（45岁～65岁），不少人事业有成，食物丰富，居舍舒适，应酬忙不过来，常以车代步，此时最易肥胖。 “苹果型肥胖”危害大过“梨子型肥胖” 对老年人肥胖的判断，与其他25岁以上的成人相似，也是使用体重指数（BMI）。BMI=体重（以千克计）÷[身高(以米计)]2。按世界卫生组织（WHO...

减肥百科2012-10-08

肥胖就是营养过度吗？该如何预防营养过度？营养过度是指体内必需营养素过量。营养过度会诱发肥胖，高血脂、高血压、脂肪肝等各种疾病。目前全国高血压患者和血脂异常者均达1.6亿人，糖尿病患者有2000万人，肥胖病人有6000万人。肥胖不一定是营养过度肥胖是营养过度的一种，也是最常见的营养过剩的表现形式。营养过剩可以是某一种，或某一些营养素的过剩，并不一定表现为肥胖。要区分二者主要从患者具体症状及实验室辅助...

超重与肥胖2016-12-16

肥胖所引起的高血压，减肥后血压会有所降低，但并不会恢复正常。因为高血压病因较复杂，除了跟肥胖有关外，也跟遗传、生活习惯、饮食等有关。1、肥胖：身体指数越大，患高血压的风险就越高。因为肥胖者体内脂肪含量多，易造成动脉粥样硬化，血流量随之发生改变，增加血管承受的压力，血液流动阻力变大，从而造成高血压。此类人群应管住嘴，迈开腿，把体重指数控制在正常范围内，特别是控制好腰围。2、遗传：并不是所有的高血压跟...

泛健康文章2022-03-18

高血脂要如何预防1、控制体重肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数（BMI）与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高血脂症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。2、运动锻炼体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水...

高血脂2017-04-07

1、控制体重许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数（BMI）与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高血脂症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。2、运动锻炼体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆...

高血脂2017-04-06

生活中如何预防高血脂1、控制体重肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数（BMI）与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高血脂症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。2、运动锻炼体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固...

高血脂2017-04-07

临床上对于肥胖、高血压、高血脂、心肌劳损、肾损害的病人，往往按高血压心脏病或慢性肾炎并高血压治疗，但治疗效果往往不满意——很容易复发。究其原因是没有抓住肥胖这个疾病的根源。肥胖引发的社会问题，国人尚未重视；肥胖引起心力衰竭，医学界尚未关注。为此，笔者呼吁同道们重视，并认为：一、体重超正常15kg以上并有心悸、乏力、气促、足肿现象。二、心电图示心肌劳累、心率超100次/分，可诊断为肥胖性心力衰竭，应...

心力衰竭2017-05-06