其实在我们每个人的身边有这样一群人，他们就是我们所说的肥胖人群，这些肥胖人群最大的一个特点就是每天都在减肥但是却瘦不下去，这是为什么呢？其实这是因为肥胖人群没有把握平时生活中减肥的小技巧，但是对于减肥人群来说在减肥中如果把握了这几点技巧，那么对于肥胖人群来说减肥就是一件非常容易的事情。肥胖人群减肥的3个小技巧，你学会了吗？一、每天早晨起床喝一杯白开水很多人都知道早晨起床后喝下一杯白开水，这不仅有利...

减肥达人2019-02-25

很多人都知道运动是最健康的减肥方式，也道听途说的学了一些运动减肥的方法，可是效果却微乎其微，这是什么原因呢？你是不是已经走进了减肥误区呢？肥胖人群需要知道哪些误区，如何避免这些误区。首先你要做的就是，走出误区，减肥摆脱烦恼。首先，要把运动当做乐趣，不然你不会坚持很久，无论健身活动承诺的耗热指标多么吸引人，如果你感觉健身索然寡味，那么就无法真正健身，效果也会不理想。找到喜欢的运动方式，就不会产生“强...

减肥2017-05-11

养生资讯2013-02-22

肥胖人群使用药物减肥，真实体验涉及体重变化、食欲改变、体能状况、胃肠道反应、精神状态等方面。1.体重变化：部分肥胖人群在使用药物一段时间后，体重会出现不同程度的下降。这是因为药物可能影响了身体的代谢过程，促进脂肪分解和能量消耗，从而使体重逐渐减轻。不过，体重下降的幅度和速度因人而异，受到个体基础代谢率、饮食和运动情况等多种因素的影响。2.食欲改变：药物可能会对食欲产生影响。有些肥胖者会发现自己的食...

健康科普2025-07-05

近年来，肥胖开始成为很多人困扰的问题，除形象问题之外，肥胖也对我们身体也会造成一定的影响，医学中，一项数据表明，其实肥胖人群更容易患有脑中风疾病，那么，肥胖症与脑中风有什么关系呢？下面我们就来看一下吧。另外，在中国古代医学家很早就注意到了肥胖易中风的特点。《黄帝内经》中就有“消瘅仆击，肥贵人则膏粱之疾也”，说明肥胖人过食膏粱厚味，损伤脾胃，以致不能运化水谷精微，湿聚生痰、痰瘀化热；或挟肝风上扰，或...

减肥2017-05-11

肥胖人群是糖尿病的高发人群，肥胖人群要做好糖尿病的预防，久坐不活动的人群也要注意糖尿病的预防，老年人是糖尿病的高发人群，要注意预防糖尿病，预防糖尿病要改掉不良嗜好，尽量限制抽烟饮酒，控制甜食的摄入量，哪些人群要预防糖尿病？哪些人群要预防糖尿病1、肥胖人群要预防糖尿病，肥胖人群更易患糖尿病，肥胖会影响机体的健康，容易导致免疫功能下降，而且会影响胰岛素的分泌，会影响到血糖的控制，因此很容易导致糖尿病，...

糖尿病预防2018-08-26

肥胖人群养肝可选择的食物有富含维生素的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物、菌类食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含膳食纤维的粗粮。1.富含维生素的蔬菜水果：如苹果，含有丰富的果胶，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，减轻肝脏负担；香蕉富含维生素B族，可加速物质代谢，保护肝脏细胞；葡萄中含有的生物活性物质花青素，具有抗氧化作用，能减少自由基对肝脏的损伤；菠菜富含多种维生素和矿物质，有助于肝脏的新陈代谢；西兰花...

健康科普2025-06-22

互动小焦点图2014-04-20

随着社会的发展，人们生活水平的提高，肥胖已成为现代人所特有的标志，同时，肥胖所导致的各类疾病也随之而来。专家提醒：肥胖人群要提高警惕，谨防股骨头坏死“趁虚而入”。 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态，过度的摄取蛋白质、糖分、油类食物和零食，营养过盛现象时有发生，肥胖也就趁虚而入，但是肥胖导致股骨头坏死您知道吗？肥胖对人体有百害而无一利，它可以增...

股骨头坏死2016-09-30

过去10年，中国人平均增长的体重几乎等于西方人在过去30年平均增长的体重。自2000年以来，我国成年人、老年人的体重增长幅度大于身高增长幅度。下面为你推荐几款低卡刮油食物。  1、海菜人民的喜爱。海菜中含丰富的碘，可以有效促进血液中的三酸甘油酯代谢，可治疗消肿型肥胖。此外，它的食物纤维也是以水溶性纤维为主，有效降低胆固醇，帮助肠道蠕动，提高新陈代谢，对减肥者来说，海菜是必不可少...

减肥方法2013-02-23

相对于正常体重人群而言，肥胖的人更容易得糖尿病。这是为什么呢？来看看暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任杨景哥怎么说吧！暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任杨景哥为什么肥胖人群更容易得糖尿病？杨景哥表示，肥胖除了会影响到体形美观之外，还会合并很多代谢性疾病，其中最为常见的代谢性疾病就是2型糖尿病。因此，肥胖的人相对于正常体重的人而言，更容易得2型糖尿病，即肥胖型糖尿病。“糖尿病是胰岛分泌不足或靶细胞对...

原创文章2019-08-29

这种疾病的发病与多种因素有关，包括高蛋白高热能低纤维饮食的，有大肠癌家族史的，其中肥胖是重要原因之一。那么，为什么肥胖者就容易患结肠癌呢？大肠癌主要来源于肥胖因素尤其近几年，大肠癌发病的一个明显趋势是，运动少、生活条件好、经常坐着不动的年轻肥胖人群成为高危群体。男性肥胖者在日常饮食中往往摄取过多的动物脂肪、胆固醇，而由于工作的原因他们平时都是坐在办公室里，再加上不注意体育锻炼，因此会增加消化道的负...

化学治疗2016-10-17

肥胖能否导致狐臭，这也是很多肥胖人群最有关心的。大家都知道，肥胖的确会导致很多病症的发生，因此专家提倡瘦身健康。同时，大家可能也发现，肥胖人群患狐臭的概率明显多于不胖的人群，这是为什么呢？让我们先来看看狐臭症状吧。狐臭有怎样的症状？狐臭是大汗腺分泌物经体表细菌分解而产生刺鼻难闻的气味而得名。其中大汗腺分泌物为较粘稠的乳状液，含蛋白质、碳水化合物和脂类等，这是大汗腺的主要作用。而肥胖的人群往往要比正...

皮肤病百科2017-06-01

科研动态2013-12-24

漫画：勾犇 近年来，中国肥胖人群的规模急速增长。人民网不久前的报道指出，1982年，中国人口的7%被认定为超重；到了2006年，这一比例升至15%；如今，每4个成年人中就有一个超重者。研究人员调查了2万名中国人的饮食变化后发现，15年来，每年都会新增1.2%的人成为肥胖者。 据人民网等媒体报道，一项2010年发表的研究报告称，中国目前肥胖人口达3.25亿人，增幅超过美国、英国和澳大利亚。这...

明星瘦身2012-02-02

三种特殊人群主要指儿童、老年人和肥胖人群，儿童静脉采血需注意选择合适部位、固定肢体、安抚情绪等；老年人要关注血管状况、防止晕针、按压止血等；肥胖人群则要准确找到血管、选择合适针头、注意穿刺技巧等。1.**儿童****选择合适部位**：儿童尤其是婴幼儿，外周静脉较细，常选择头皮静脉、手背静脉、足背静脉等。头皮静脉表浅易见，不易滑动，便于固定，但需注意避开囟门。**固定肢体**：采血时需要家长或医护人...

健康科普2025-07-23

很多时候，肥胖人群的孩子或步上父母的后尘：患有糖尿病或其他与肥胖相关的疾病。然而，美国约翰霍普金斯大学的新研究表明，假如肥胖人群的后代在幼儿时期进行一定限度的运动，可以减轻日后肥胖风险。这项研究被发表在11月《生理机能管理调节》上。研究负责人，约翰霍普金斯大学医学院精神病学和行为科学副教授KellieL。K。Tamashiro博士以幼鼠进行实验，根据实验结果，说Tamashiro：“这些幼鼠只需运...

科研动态2013-12-11

肥胖是导致糖尿病发病的主要原因，肥胖会影响身心健康，不仅会影响外在形象，也会影响体内胰岛素的分泌，肥胖人群要注意糖尿病的预防，肥胖人群要及时采取减肥措施，否则很容易患上糖尿病，那么我们具体来了解，肥胖会引发糖尿病吗？肥胖易引发糖尿病吗1、肥胖人群更易患糖尿病，肥胖会影响体内胰岛素的分泌，而且会导致脂肪堆积，为加重肾脏负担，会影响肝脏的健康，也会影响心脏的健康，会严重影响心脑血管的健康状况，肥胖人群...

糖尿病病因2018-09-06

随着现在人们生活质量的提高，饮食结构的改变，肥胖的人群越来越多。提到肥胖，我们会想到高血压、高血脂，进而会影响到心脑血管问题。脑动脉硬化、脑供血不足都和肥胖有一些关联，虽然这是中老年易患的疾病，但是肥胖人群有必要了解一下预防脑供血不足的注意事项。的供血不足合理调整饮食，另外还要保持良好的心态，患有脑供血不足飞1、八分饱。改变饮食习惯，以吃七八成饱为宜，可以降低一天的周期性心脑血管缺血程度。建议早上...

减肥2017-05-11