在我探索中医养生的过程中，我发现了一个有趣的方剂——化肝煎。这个方剂据说对于调理肝脏有很好的效果。我的叔叔，一位长期因工作繁忙而忽视了肝脏健康的中年人，自从了解到化肝煎后，便开始尝试使用，并逐渐感受到了身体的积极变化。一，化肝煎的药材组成化肝煎的配方包含了多种中药材，它们共同作用于肝脏，以达到调理的效果。以下是化肝煎的一些常见药材：1.柴胡：疏肝解郁，调和气机。2.白芍：养血柔肝，缓急止痛。3.枳...

健康笔记2024-04-12

肝脏怕什么，如何养护肝脏，这些问题相信不少人都会有，尤其是肝病患者，那肝脏到底怕什么呢？我们日常生活如何养护肝脏。请看以下介绍。从日常做起养护肝脏你要护着心，因为心脏是基本生命特征之一，你要护着胃，因为肠胃要每天按三餐为你工作，但你会时刻记着要保护小小的肝脏吗？似乎能做到的人不多。我们对待自己的方式就是放任，直到某处器官出现了罢工抗议，你才小心翼翼地跑去呵护，大家都明知这样的方式不对，却很不愿意花...

肝脏保养2016-03-05

人体的肝脏对生命和健康来说意义重大，所以人们想把肝调理好，把肝养护好。其实养肝的方式是有很多的，只要大家能在平时去认真的做，那么就能把自己的肝脏养护好。日常怎么正确养肝？应记住这些养秘诀1、梳头发我们每天都在梳头发，但是你知道通过这种方式也是可以达到养肝的效果的哦。首先我们要顺着头发来梳，然后在逆着头发梳一次，注意梳头发时候的力度要适度，不要太轻也不要太重。不然会伤到头发的，通过梳头可以刺激到头部...

疾病新闻2018-08-18

人体的肝脏对生命和健康来说意义重大，所以人们想把肝调理好，把肝养护好。其实养肝的方式是有很多的，只要大家能在平时去认真的做，那么就能把自己的肝脏养护好。日常怎么正确养肝？应记住这些养秘诀1、梳头发我们每天都在梳头发，但是你知道通过这种方式也是可以达到养肝的效果的哦。首先我们要顺着头发来梳，然后在逆着头发梳一次，注意梳头发时候的力度要适度，不要太轻也不要太重。不然会伤到头发的，通过梳头可以刺激到头部...

中医养生2018-08-17

在日常中有很多人存在一些坏习惯，导致自己的身体器官受到影响，特别是肝脏，经常听到生活中有些人嚷嚷着要养护肝脏，防止肝脏出现问题，却不知他们存在的一些习惯就很容易让肝脏受损，所以想要养护肝脏之前要让自己知道是否存在一些伤肝的习惯。哪些习惯很容易伤害肝？一、经常外出就餐在生活中有很多工作族需要经常出差，或者一些人比较懒惰不想自己煮饭就经常外出吃饭，却不知经常外出就餐对肝脏的伤害是比较大的，因为现在外面...

肝脏保养2019-10-03

很多人都应该知道肝脏是比较脆弱的，它很容易受到一些外界因素而发生问题，所以在日常要让自己采取一些养护肝脏的方式来保护肝脏的健康，只是要注意在养护肝脏的过程中，有一些禁忌是需要知道的。养护肝脏有哪些事情不能做？一、不能吃太多有一些人在平时会让自己摄取过多的食物，特别是一些高脂肪食物，却不知高脂肪高热量食物很容易让肝脏发生问题，因为高脂肪高热量食物会让脂肪堆积在肝脏中而让肝脏受损。二、油炸食品尽量不吃...

肝脏保养2019-10-05

都知道肝脏对身体有极大的重要，它是身体最大的解毒和排毒器官，一旦肝脏受损，身体其他器官也会受影响，尤其是在分解食物时，毒素会堆积在身体中，因此日常养护肝脏非常重要，而想要养肝饮食方面必不可少，在养护肝脏时要注意这三种甜食要避免。日常养护肝脏要避免哪三种甜食？一、冰淇淋在炎热的夏季吃一个冰淇淋可谓是酷爽，在满足身体对甜食的要求同时还能降温解暑，却不知冰淇淋中所含的糖比较高，进食过多会让肝脏对糖的代谢...

泛健康文章2022-03-02

酒精肝、脂肪肝、肝癌，越来越多的肝脏疾病危害我们的健康，因此，在日常生活中我们应该养成良好的生活习惯，养护好我们的肝脏，让肝脏远离“五怕”。1、肝脏怕肥胖我们应该养成少吃油腻食物，避免因难以分解的脂肪在肝脏里堆积，导致脂肪肝，严重的导致肝纤维化，进而发展为肝硬化、肝癌。2、肝脏怕抑郁中医认为肝主怒，喜条达，主疏泄。如果一个人长期处于抑郁状态，那么他的气机得不到宣泄，就会对肝脏造成危害。3、肝脏怕熬...

肝病护理2017-01-17

酒精肝、脂肪肝、肝癌，越来越多的肝脏疾病危害我们的健康，因此，在日常生活中我们应该养成良好的生活习惯，养护好我们的肝脏，让肝脏远离“五怕”。1、肝脏怕肥胖我们应该养成少吃油腻食物，避免因难以分解的脂肪在肝脏里堆积，导致脂肪肝，严重的导致肝纤维化，进而发展为肝硬化、肝癌。2、肝脏怕抑郁中医认为肝主怒，喜条达，主疏泄。如果一个人长期处于抑郁状态，那么他的气机得不到宣泄，就会对肝脏造成危害。3、肝脏怕熬...

肝病护理2017-01-16

酒精肝、脂肪肝、肝癌，越来越多的肝脏疾病危害我们的健康，因此，在日常生活中我们应该养成良好的生活习惯，养护好我们的肝脏，让肝脏远离五怕。1、肝脏怕肥胖我们应该养成少吃油腻食物，避免因难以分解的脂肪在肝脏里堆积，导致脂肪肝，严重的导致肝纤维化，进而发展为肝硬化、肝癌。2、肝脏怕抑郁中医认为肝主怒，喜条达，主疏泄。如果一个人长期处于抑郁状态，那么他的气机得不到宣泄，就会对肝脏造成危害。3、肝脏怕熬夜正...

肝病护理2017-01-17

酒精肝、”脂肪肝”、肝癌，越来越多的肝脏疾病危害我们的健康，因此，在日常生活中我们应该养成良好的生活习惯，养护好我们的肝脏，让肝脏远离“五怕”。1、肝脏怕”肥胖”我们应该养成少吃油腻食物，避免因难以分解的脂肪在肝脏里堆积，导致脂肪肝，严重的导致”肝纤维化”，进而发展为”肝硬化”、肝癌。2、肝脏怕”抑郁”中医认为肝主怒，喜条达，主疏泄。如果一个人长期处于抑郁状态，那么他的气机得不到宣泄，就会对肝脏造...

肝病护理2017-01-17

人身上有很多重要的器官，肝是人体的重要器官，负责身体的新陈代谢和有毒物质的转化，时刻都在工作。肝脏是人体最大的解毒器官，做好养肝护肝才能促进肝脏健康。想知道你的肝是否健康吗，想了解如何养护肝脏吗，下面一块来看看吧。5个标准判断，你的肝还好吗?征兆1、容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。征兆2、粉刺...

日常保健2017-03-31

日常生活中，人们虽然了解肝脏对于人体健康的重要性，但是总是会做一些伤害肝脏的事。对于养护肝脏，人们了解的还是不够，有些人甚至会依赖于保健品。其实生活中有一些小妙招就能够达到养护肝脏的目的，接下来就让我们一起来了解一下。生活中有哪些小妙招能够养护肝脏呢？1、多吃紫甘蓝紫甘蓝这种蔬菜深受人们的喜爱，尤其是在做蔬菜沙拉的时候更是必须放的蔬菜种类。但是很多人都受不了紫甘蓝的味道，在生活中也比较少吃它，其实...

肝病饮食2019-10-31

男性生殖器的日常养护至关重要，涉及清洁卫生、性生活习惯、穿着选择、运动锻炼、饮食调理等方面。1.清洁卫生：每天用温水清洗生殖器，将包皮彻底翻开，清除包皮垢，避免细菌滋生引发炎症。选择温和、无刺激性的清洁产品。2.性生活习惯：保持适度规律的性生活，避免过度纵欲或长期禁欲。性生活前后要注意清洁。3.穿着选择：穿着宽松、透气的内裤和裤子，避免过紧的衣物对生殖器造成压迫，影响血液循环。4.运动锻炼：经常进...

两性2025-01-24

酒精肝、脂肪肝、肝癌，越来越多的肝脏疾病危害我们的健康，因此，在日常生活中我们应该养成良好的生活习惯，养护好我们的肝脏，让肝脏远离“五怕”。 1、肝脏怕肥胖 我们应该养成少吃油腻食物，避免因难以分解的脂肪在肝脏里堆积，导致脂肪肝，严重的导致肝纤维化，进而发展为肝硬化、肝癌。 2、肝脏怕抑郁 中医认为肝主怒，喜条达，主疏泄。如果一个人长期处于抑郁状态，那么他的气机得不到宣泄，就会对肝脏造成危...

肝病饮食2012-03-02

我们大家都知道肝是我们身体很重要的一个部位，也知道肝脏的健康要靠平时的养护。如果在日常任其被伤害，那是很容易让肝脏出现疾病的。不过大家可能只知道养肝一般就是靠一些日常护理，却不知道睡觉也可以养肝，只要在睡觉的时候保持一个姿势，就可以帮助养肝。哪个睡姿最利于养肝？中医认为侧身睡觉可以帮助养肝造血，由于肝经分布在人体躯干两侧，因此不管是左侧睡或者是右侧睡，都能够让血容易归入肝经，从而能够安静的入睡，并...

肝病预防2018-08-14

很多时候肝脏的病变不一定就是因为病毒的侵染，还有可能是日常生活习惯造成的，这些看似微不足道的小习惯最后却有可能导致脂肪肝，甚至引发肝硬化肝癌等疾病，那么哪些习惯会伤害肝脏呢，我们又该如何爱护好我们的肝脏？八大习惯损害肝脏1、爱吃油腻油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮...

肝病护理2017-01-12

养肝第一步：调整作息肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡。另外，也建议远班一族，平时多吃点疏肝养肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。养肝第二步：调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且...

肝病护理2017-08-28

在出生一年内，由母乳喂养的婴儿得病的机会虽说较少，但如护养不当也会罹患各类疾病，所以家长如能注意掌握婴儿的各项生活事项，对抚养好宝宝有很大的帮助。1、吃母乳的婴儿，生后2～3个月就可吃蔬菜汁、果汁。4～5个月可吃少量煮蛋黄、米汤，也可少量吃些鱼肝油、维生素C等；2、6～7个月可吃些软粥、软面片。8～9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。10～12个月可吃软饭、馒头饼干等。3、每次最好加吃一种食物，吃...

婴儿2016-12-26

有很多男性朋友不太了解得了前列腺炎后需要如何保养才能更快的恢复健康，那么前列腺炎的患者应该在生活中注意哪些方面的养护问题呢？一、卧床休息前列腺炎患者要避免对患病位置的摩擦，这就需要患者不要进行剧烈的运动，骑自行车和久坐的时间都应当有所减少，如果可以的话请尽量卧床休息，这才能够保证恢复。二、禁止房事房事在前列腺炎患病期间是绝对禁止的，要对自己有所克制，性冲动、性兴奋都是应当有所减少的，这样才可以降低...

前列腺病2016-12-19

白癜风作为一种顽固的皮肤病，在治疗的过程中需要花费很长的时间，患者得了此病后，因不能正确认识此病，往往出现悲观消沉、紧张抑郁等不良情绪，还有的患者甚至产生轻生的念头。这种悲观消沉的情绪往往导致患者不能及时就诊，而耽误了最佳的治疗时机。这样做不但使病情加重，还使患者的心理负担更为沉重。白癜风患者要注意日常养护：（1）保持乐观、开朗、豁达的心境，尽量远离紧张、焦躁、忧虑、悲哀、恼怒等不良情绪。（2）要...

白癜风护理2016-05-30

在出生一年内，由母乳喂养的婴儿得病的机会虽说较少，但如护养不当也会罹患各类疾病，所以家长如能注意掌握婴儿的各项生活事项，对抚养好宝宝有很大的帮助。1、吃母乳的婴儿，生后2～3个月就可吃蔬菜汁、果汁。4～5个月可吃少量煮蛋黄、米汤，也可少量吃些鱼肝油、维生素C等；2、6～7个月可吃些软粥、软面片。8～9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。10～12个月可吃软饭、馒头饼干等。3、每次最好加吃一种食物，吃...

婴儿2016-12-22

酒精肝是常见的一种肝脏疾病，在日常生活中一定要做好养护措施，这样才能够减少酒精给身体带来的一些并发症，不妨小编为大家推荐几款水果来帮助酒精肝的康复。哪些水果有利于酒精肝的恢复？1、苹果苹果是生活中常见的水果，里面含有大量的维生素、纤维素以及矿物质，具有生津止渴以及醒酒止泻的功效，特别适合于酒精肝的患者。2、荔枝荔枝里面含有大量的维生素c以及柠檬酸，另外脂肪、蛋白质、铁磷等也是非常丰富的，具有补心安...

酒精肝饮食2019-01-07

在一次门诊中，我遇到了一位因肩周炎前来就诊的王阿姨，她听说皮内针治疗效果显著，于是询问道：“医生，我听说皮内针疗法很神奇，但是这针留在皮肤里面多久才合适呢？”王阿姨的问题引发了我们对皮内针留针时长的深度探讨，以及操作规范与日常注意事项的科普。治疗时长：因病而异，因人而异皮内针留针时长并非一概而论，通常根据治疗目的、患者体质以及疾病的性质等因素来决定。例如，对于急性疼痛症状，皮内针可能只需要留置数十...

健康笔记2024-04-03

门诊室里，一位中年男士焦急地坐下来，眉头紧锁：“医生，我最近听说有一种草对肝脏特别好，但我不知道它的正式名字和别名，你能帮我解答一下吗？”我笑着点头，开始解释这种草药的名称和它的别称。一、药材名称与别称这种草，我们通常称之为“养肝草”。而在中医药的浩瀚典籍中，它还有一个更为雅致的名称——“溪黄草”。溪黄草，这个名字似乎就带着一丝山涧清泉的清新与自然的韵味，与它的养肝功效相得益彰。二、别称查询小技巧...

健康笔记2024-04-03

记得我表姐小芳，她年轻时就被诊断出患有甲状腺功能亢进症（简称甲亢），那时候我们都挺担心这病会不会影响她的寿命。不过，经过几年的努力和积极治疗，如今的小芳不仅病情稳定，生活质量也没打折扣，还经常参加各种户外活动，活力满满。这个故事让我深深认识到，正确对待和管理甲亢，确实能让患者过上正常甚至长寿的生活，今天给大家分享一下。一、甲亢会缩短寿命吗？其实，得了甲亢并不意味着寿命一定会缩短。只要及时发现、规范...

健康笔记2024-04-15

上周，我的老妈因为长时间对着电脑工作，出现了严重的肩颈部僵硬和疼痛问题。她尝试过多种方法缓解，直到我在一本养生书籍里发现了“肩井穴”的介绍。于是，我们一起开始了对肩井穴的探索之旅。经过一段时间的坚持按摩，老妈欣喜地说她的肩颈痛得到了很大改善，甚至晚上睡眠质量也提升了。今天，我就来分享一下关于肩井穴的作用与功效，以及如何在日常生活中对其做好保养。一、肩井按摩后的奇妙感觉1.即时舒缓：按摩肩井穴后，老...

健康笔记2024-04-16

高先生，40岁，最近因为胸痛和呼吸困难来就诊。经过一系列检查，包括心电图、胸部X光等，结果显示心肺膈未见明显异常。这让他松了一口气，但同时也让他有些困惑，不知道这意味着什么，以及接下来应该怎么做。我向他解释了检查结果的意义，并给出了相应的健康建议和生活指导。一、心肺膈未见明显异常说明什么？意味着在进行医学检查时，如X光、CT扫描或超声检查等，心脏、肺部以及隔膜（分隔胸腔与腹腔的膈肌）的结构和功能看...

健康笔记2024-05-28