肌肉萎缩可以选择手术或者中医等方法来快速恢复。肌肉萎缩之后，会给人体带来很多阻碍，所以需及时处理避免这些情况的发生。一般可以选择手术来进行处理，也可以选择中医进行处理，例如针灸或者理疗等等，能促进肌肉处的血液循环，从而缓解肌肉的卫生，促进病情恢复。

1个回复 2021/5/26 10:47:46

肌肉出现挫伤后，在24小时内可以进行冷敷，24小时以后可以进行热敷，同时要在医生指导下应用活血化瘀的药物，这样是可以促进肌肉尽快恢复的。肌肉出现挫伤之后，要注意多休息，避免过度活动，如果有疼痛感局部可以涂抹止痛药膏，如果同时出现皮肤损伤要应用碘伏进行局部消毒。

1个回复 2021/4/13 10:07:37

腿部肌肉出现拉伤的情况，首先，就是要注意休息，避免长时间活动。对患处进行冰敷，有利于消肿，促进血液循环、缓解疼痛的现象。其次，也可以通过按摩、理疗、热敷等治疗。另外，严重的情况下，也可以在患处用活血化瘀的药物，或者放松腿部的肌肉，有利于病情的快速恢复。

1个回复 2021/6/22 10:14:12

肌肉拉伤通常可以采取外用药物的方法进行治疗，比如在患处贴膏药，并且也可以口服活血化瘀的药物治疗，能够缓解疼痛的症状。还可以结合按摩以及热敷等方式改善，能够出现患处的血液循环。治疗期间要注意多休息，最好不要有剧烈的运动，否则可能会影响到病情的恢复。

1个回复 2021/6/29 11:26:43

胳膊肌肉拉伤应该要注意休息，另外可以在受伤的48小时以内进行冷敷，然后在48小时以后进行局部热敷，还可以使用活血化瘀的药物进行治疗，比如云南白药等。如果胳膊拉伤疼痛比较严重，也可以口服非甾体类的消炎药物。胳膊拉伤以后应该要注意让肌肉处于放松的状态，避免继续活动。

1个回复 2021/6/22 9:51:01

肌肉拉伤可以服用消炎和镇痛的药物治疗，也可以配合针灸或者是按摩的方法，能够缓解疼痛症状，如果肌肉拉伤的比较严重，并且达到三级拉伤，还需要进行手术治疗。手术后伤口容易出现感染的现象，要做好局部的清洁卫生，可以吃一些含有优质蛋白比较丰富的食物，能够提高身体的免疫能力，促进伤口的愈合。

1个回复 2021/6/29 11:38:45

肌肉拉伤需要采取冷热服务方式快速恢复，也可以采取药物治疗。在24小时之内可以采取冷敷方式来缓解，能够促进毛细血管收缩可以减轻肿胀情况，超过24小时之后，可以进行局部热敷，缓解肿胀或者是疼痛。如果出现了明显疼痛症状，可以在医生指导下服用止痛药物治疗，比如布洛芬。

1个回复 2022/8/22 17:43:36

手臂肌肉酸痛主要由于过于劳累而导致的症状，通过注意休息，适当热敷能够快速缓解，如果症状严重，还可以适当的口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。另外也需要考虑由于颈椎病导致由于突出的椎间盘压迫到神经根就会引起这种症状，需要通过牵引、针灸、理疗等方法治疗。

1个回复 2021/12/7 14:27:14

手部肌肉拉伤后，首先需要彻底休息，让肌肉处于放松的状态，避免再继续运动，可以使用弹力绷带或者是石膏进行固定。急性期间可以在12个小时以内进行冷敷，可以减少局部软组织的肿胀，急性期过后可以进行热敷理疗。疼痛比较敏感的可以口服非甾体类消炎止痛药物，减轻炎性水肿，症状会明显缓解。

1个回复 2021/6/29 11:32:44

肌肉拉伤的时候会局部会出现肿胀、疼痛，可以对局部冰敷，能够起到消肿的作用，另外也要吃一些舒筋活血的药物，可以加快恢复的速度。在恢复期间也可以配合物理治疗方式，可以选择理疗和针灸，能够起到促进恢复的作用。恢复期要注意尽量减少走动，禁止过于剧烈的运动，以免造成肌肉拉伤的问题加重。

1个回复 2021/6/29 11:20:43

胳膊肌肉拉伤一般在短时间内可以通过冷敷的方法快速恢复，到镇痛的作用也能够收缩毛细血管，避免局部出现肿胀的情况，若是超过48个小时，可以通过局部热敷的方法缓解，并且还可以配合专业的医生局部涂抹红花油进行改善，能够达到活血化瘀的作用。在日常生活中要多注意休息。

1个回复 2022/4/12 13:26:09

颈部肌肉劳损快速恢复需要做好以下三点：1.药物治疗，可以在医生指导下选择抗菌消炎镇痛类的药物，比如阿司匹林，同时配合糖皮质激素药物。2.物理治疗，比如针灸、热敷、按摩等，同时要注意颈部保暖，不要着凉。3.生活调理，需要多注意休息，不要长时间伏案工作，适当进行颈部活动。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

肌肉劳损可以通过物理治疗、药物等方法治疗。当出现酸痛的时候要注意休息，充分休息可以使肌肉放松，消除肌肉疲劳，促进血液循环，缓解腿酸痛。给予热敷、按摩等。热敷可以扩张血管，促进血液循环。按摩可以使肌肉放松，缓解肌肉痉挛，都能起到缓解酸痛作用。疼痛比较严重，可以应用非甾体类抗炎药等。

1个回复 2022/4/12 13:26:59

肌肉拉伤可以选择非甾体类固醇抗炎的药物进行治疗，通常对病情的恢复是有好处的，如果拉伤比较严重，并且出现严重的淤血或者是不能正常行走，还需要通过手术的方法进行修复。肌肉拉伤可能是剧烈运动引起的，也有可能是受到外伤的因素，运动之前一定要做好热身准备。

1个回复 2021/6/29 11:38:44

按摩、推拿、理疗、拉伸、药物治疗都可以快速恢复手臂酸痛。引起手臂酸痛有多种原因，可能是做重体力活、颈椎问题、长时间坐姿不正确、感冒发烧等，由于劳累导致的肌肉酸痛按摩热敷推拿理疗都可以很好的缓解，颈椎以及坐姿问题需要调整自己的坐姿，不要长时间保持一个姿势，感冒发烧在治愈之后就可以缓解。

1个回复 2021/7/6 13:22:15

肌肉拉伤一般需要两个月才能完全康复，所以不要担心，更不要着急，建议抬高患肢，促进静脉回流，以减轻痛苦，应用活血化瘀的药物，不要活动患肢，服用芬必得等消炎止痛药，可以进行烤灯热敷，推拿按摩等治疗，不要进食辛辣刺激性食物。希望我的回答对你有帮助。

1个回复 2021/9/14 23:09:50

肌肉拉伤想要快速恢复，可以先采取冰敷的方式，做冰敷处理也可以起到消肿的作用。另外在恢复期间可以选择微波理疗，能够加快恢复的速度，肌肉拉伤之后一定要注意安心静养，在恢复期间可以对局部热敷按摩，促进血液循环，可以加快恢复的速度。恢复期间要注意禁止过量的活动，以免造成二次拉伤。

1个回复 2021/7/6 14:52:34

肌肉拉伤快速恢复的方法可以在受伤的24小时以内进行冷敷，另外在24小时以后改为热敷。肌肉拉伤以后，应该要使用石膏或者是弹力绷带进行固定，这样对恢复是有好处的，另外还能够避免再次损伤。肌肉拉伤，如果疼痛比较严重，也可以口服抗炎药物和镇痛药物缓解症状。

1个回复 2021/6/22 9:44:27

肌肉拉伤之后首先应做好患肢的制动，不能够再让受伤的肢体和肌肉进一步的损伤。在伤后的48小时之内，可以通过冷敷的方法缓解局部的红肿疼痛。48个小时之后，可以通过热敷的方法治疗；还可以配合使用活血化瘀的药物，能够减轻水肿。如果病情严重没有好转，需要去医院做核磁共振的检查，判断是否是由于肌肉断裂而形成的损伤。

1个回复 2021/6/22 16:25:53

手臂肌肉酸痛如果是工作强度过大导致的手臂肌肉过度劳累引起的酸痛，一般在充分休息以后就能得到缓解。如果是工作的原因手臂长时间活动引起手臂处的关节发生严重摩擦，关节处的润滑度降低，使肌肉发生酸痛的现象。这种情况就要尽量减少手臂的活动量和活动时间。

1个回复 2021/7/6 12:08:38

肌肉拉伤可以通过安心静养的方式来恢复，恢复的快慢跟肌肉拉伤的程度有很大的关系，在恢复期间可以选择微波理疗，这样能够起到促进恢复的作用。在恢复期间要尽量减少活动，以免出现二次拉伤的现象，这样对恢复的影响会比较大。恢复期间可以对局部热敷按摩，这样能够起到一定的辅助治疗的作用。

1个回复 2021/6/16 14:08:57

迟发性肌肉酸痛可能是重体力工作或者剧烈运动引起的症状，要想快速恢复，暂时需要静养。然后根据病情需要，使用具有消肿止痛、活血化瘀的药物内服外敷来减轻酸痛的症状。必要时还可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，具有良好的止痛效果。以后锻炼要循序渐进，做好保护措施。

1个回复 2021/4/13 18:38:11

建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

1个回复 2017/7/5 15:23:26

小腿肌肉拉伤想要快速恢复，可以做微波理疗，这样能够加快恢复的速度，在恢复期间需要安心静养，短时间内尽量减少走动，否则容易造成疼痛的反应加重，对恢复的影响会比较大。肌肉拉伤跟剧烈的运动有直接的关系，短时间内要注意禁止过量的活动，以免出现二次拉伤的情况，对恢复会有很大的影响。

1个回复 2021/6/16 14:02:02

肩膀肌肉拉伤可以先对于局部采取冰敷的方式来治疗，能够起到消肿的作用。另外对于肌肉拉伤的问题，也要服用一些舒筋活血药物，可以加快恢复的速度，在恢复期间可以配合微波理疗。微波理疗是一种物理治疗方式，不会有明显的副作用产生，对于肌肉拉伤问题能够起到很好的辅助治疗的作用。

1个回复 2021/6/29 11:20:44

跑步造成肌肉拉伤可以先对局部冷敷，过了48小时之后采取热敷的方式，同时要口服活血化瘀以及止痛类的药物来治疗，能够加快自己的速度。肌肉拉伤的问题需要安心静养，短时间内要注意禁止过于剧烈的运动，以免造成二次拉伤的情况，过量的活动也容易造成疼痛的反应加重。

1个回复 2021/6/29 11:20:44

稍做休息和拉伸后，可以根据练习的项目和强度进行后续的练习。可以更好的刺激肌肉，锻炼肌肉的适应性和耐力。但也不能过量，避免拉伤肌肉。同时在训练后做好必要的放松，因为第二天肌肉还会有延迟性肌肉酸痛现象的出现。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

大腿肌肉拉伤的问题先要采取冰敷的方式来消肿，冰敷之后可以加快肿胀的消退，可以加快恢复的速度，在恢复期需要安心静养，可以配合微波理疗。恢复期间也可以选择热敷按摩的方式，能够促进腿部的血液循环。大腿肌肉拉伤，短时间内禁止过量的活动，以免造成拉伤的问题加重。

1个回复 2021/7/6 12:55:08

根据你说的症状主要是运动后导致肌肉劳损，乳酸堆积引起酸痛表现，建议舒筋活血通络止痛，局部热敷，红外线理疗，推拿针灸治疗。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

可能是运动强度大，或者长久没有运动引起的大腿肌肉酸痛，可以做些按摩、推拿等物理治疗，能有效改善局部血液循环，起到消肿止痛的效果。其次酌情内服外敷活血化瘀、消肿止痛的跌打损伤药物，也具有同样效果。以后运动要遵循循序渐进方法，不要短时间内剧烈运动。

1个回复 2021/4/13 18:38:10