人们常说，千金难买老来瘦，那么，老来瘦真的好吗？下面跟着小编一起来看看专家怎么说。老来瘦好吗？支持者认为老年人容易罹患高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，而这些疾病多数与肥胖有关系，因此老年人瘦了好。反对者认为据美国和日本的研究发现，略胖的人反而更长寿，且老年人瘦了不利于抵抗疾病的消耗，因此老年人胖了好。究竟该听谁的？清代大文豪赵翼说，“只眼须凭自主张，纷纷艺苑漫雌黄”，大家都在人云亦云，而我们自己...

老人2016-08-09

我们常听到有一句话叫做有钱难买老来瘦！因为许多人认为人老了一变胖，各种疾病就找上来了，所以人们认为人老了还是瘦点好！那么真的是这样吗？老来瘦真的能“老来寿”吗？老年人太瘦的危害：1、对寒冷的抵抗力下降。人体内的脂肪具有维持体温的作用，瘦弱的人体内脂肪少，很难用体内脂肪来减少热量散失，容易出现畏寒症状。2、增加疾病的易感性。体重的下降往往会让身体代谢也发生改变。抗体合成的减少导致人体的免疫功能和抵抗...

日常保健2018-07-17

在日常生活中，经常能听到这个说法“千金难买老来瘦”，很多老年人认为，瘦才是万福，胖了各种病就自觉的找上门了。但是这个说法真的科学吗？瘦就能避免很多病痛了吗？这不能一概而论。为何“千金难买老来瘦”？实际上是因为肥胖会带来很多危害1、肥胖会导致血脂异常肥胖表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症等等的异常。2、增加患高血压风险肥胖人士患高血压的几率是正常体重的人的五倍之多。3、增加糖尿病的风险在二型糖尿病的...

老人2018-06-12

人们总说人到中年易发福，确实，随着年龄的增长，人也容易发胖，尤其是老年人。老年肥胖会给老人的身体健康带来很多问题，例如高血压、糖尿病以及心血管疾病等等。所以在民间很多人会认为老人应该要瘦一点比较健康，从而有“千金难买老来瘦”的说法。那么对于老年人来说，瘦一点真的比较健康吗？千金难买老来瘦，这种说法并不全面，他指出了肥胖对于老年人的危害，很多老人会为了这么一句话，使自己变得过于消瘦。但实际上，过于消...

减肥百科2018-05-18

很多老年人以瘦为健康，认为“千金难买老来瘦”。但专家表示，“老来瘦”未必就是好事，特别是一些突发性、不明原因的“老来瘦”可能就是恶性病变的征兆。据专家介绍，恶性肿瘤是一种慢性消耗性的疾病，癌细胞在生长过程中所需要的能量和营养物质要比机体正常组织所消耗的更多。肿瘤消耗随着肿瘤长大而逐日增加，加上肿瘤毒素刺激影响食欲，消化吸收功能不良，使营养的摄入明显不足，结果造成营养不良。营养不良又加重脏腑功能的减...

肿瘤症状2017-05-19

老年人是骨折多发人群，这是毋庸置疑的，但是有多少人知道“老来瘦”更易出现骨折的情况呢？下面我们一起来看看是如何讲解的吧！研究发现，女性从50岁开始如果体重显著减轻的话，她们发生骨折（尤其是髋关节骨折）的可能性将大大增加。原因如下：1、体瘦女性骨组织相对较少，维护骨组织的雌激素水平也较低，易罹患骨质疏松症。加上跌跤时，骨骼缺少脂肪的保护，所以易发生各种骨折。2、“老来瘦”可能与潜伏的疾病有关，如恶性...

骨折2016-07-05

肥胖对健康的危害可谓人所共知，因此，就有了“有钱之难买老来瘦”之说。但任何事情都不是绝对的，就消瘦而言，可分为两种情况：一种是体质性消瘦，多年来一直如此，也无任何生理异常，这与遗传有关。另一种是病理性消瘦，由某些明显或隐蔽的疾病所致。消瘦者不仅容易疲倦、体力差，而且抵抗力低、免疫力差、耐寒抗病能力弱，易患多种疾病。北京医院将举办“老来瘦，真的好吗？”的专题健康讲座，欢迎广大市民朋友前来参与！题目：...

健康讲座2017-03-06

一般人进入老年以后（超过65岁），由于食欲减退，消化能力减弱，体重会有所下降，称为老年性减重。不过，如今，人到中年（45岁～65岁），不少人事业有成，食物丰富，居舍舒适，应酬忙不过来，常以车代步，此时最易肥胖。 “苹果型肥胖”危害大过“梨子型肥胖” 对老年人肥胖的判断，与其他25岁以上的成人相似，也是使用体重指数（BMI）。BMI=体重（以千克计）÷[身高(以米计)]2。按世界卫生组织（WHO...

减肥百科2012-10-08

在机体正常老化过程中，年龄的增大往往带来进食量、活动量的减少。一些老人体重逐渐减轻，身材逐渐变瘦，自以为是“千金难买的老来瘦”。但身体的一些信号却不像是“老来瘦”所预期的健康表现。他们越来越容易疲劳，时常走不动路，拿不起东西，最麻烦的是越来越爱生病，还扛不住病。这样的人要留心，是否已经得了一种名为“肌少症”的病。骨骼肌量减少首先考虑“肌少症”随着生活水平提高，高血糖、血脂异常、高尿酸、超重、肥胖等...

健康新闻2017-06-09

“千金难买老来瘦”是我国的一句俗话，意思是老人家瘦一点比较健康。近些年来，不少肥胖的老年人饱受高血压、高血糖以及高血脂的折磨，似乎更加验证了这句话的正确性。那么老人是不是都瘦一点比较健康呢？中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科何凤怡医师在此前家庭医生在线的采访中表示老来胖好还是瘦好，应根据客观情况来分析：如果老来身体过于肥胖，则行动不便，并会增加心、胰、肾的负担，易患高血压、冠心病、胆囊炎、胆结石、动...

减肥百科2017-12-15

受访专家：武警广东省总队医院营养科曾晶主任对于中老年人来说，有意识地控制饮食，改掉过咸、过油、过甜、大鱼大肉等不良饮食习惯，保持清淡口味，的确有助于慢性病的预防，但凡事要讲究“度”，如果完全不吃肉，过分依赖素食，烹饪过程中不敢放油，进食量又小，时间一长，身体肯定吃不消。随着年龄的增长，老年人的各项身体机能逐年衰减，牙齿松动或脱落导致咀嚼吞咽能力下降、胃肠道消化吸收功能减退等因素都会妨碍营养的摄入，...

营养饮食2018-02-27

老年人是癌症的高发人群，这是因为人到老年以后，机体免疫力及抵抗力降低所致。由于癌细胞恶性增殖，消耗掉大量的营养物质，致使机体分解代谢加速，加上癌症患者常常合并消化吸收功能减退，从而导致体重呈进行性下降，从而发现老来瘦现象。这往往是癌症早期的惟一表现，应引起老年人的高度重视。所以当老年人发生老来瘦症状时需要尽快对患者进行详细的体格检查，这样才能查明病因。恶性肿瘤引起老来瘦的体格检查：1、肿块的部位：...

其他肿瘤2017-08-04

随着我国人口老龄化问题的产生，老年人的健康问题也得到了广泛关注，尤其是老年人的体重问题。因为在当今社会，肥胖是健康杀手之一，很多疾病都和肥胖有关，像三高人群中大多数为肥胖人士，而且很多心脑血管方面疾病也都与肥胖有关。所以有人说老来瘦等于老来寿，那么这种说法正确吗？老年人的体重多少才算健康呢？老来瘦等于老来寿这种说法其实并不准确，因为虽然肥胖带来的问题很多，可是那是过度肥胖带来的。从医学角度看，肥胖...

减肥百科2018-01-12

老孙今年65岁，平时身体健康，近日，家人突然发现他消瘦了许多，老孙自己称了一下，他的体重从原来的73公斤下降到了现在的51公斤。老孙笑着对家人说，胃口又好，只是上厕所比平时多，身体其他没有什么不舒服，身体瘦些更好。可老孙的家人不放心，硬要他去医院检查。一查，老孙被确诊为糖尿病。 俗话说：“千金难买老来瘦。”但在临床上，老年人突然消瘦许多是疾病在侵袭。广州某医院内分泌科黎天鉴主任医师提...

肿瘤预防2012-01-09

千金难买老来瘦，但是如果老人突然间变瘦则是不正常的，有可能是患上了什么疾病，老人突然变瘦小心这些疾病。老人突然变瘦小心疾病1、糖尿病老人如果得了糖尿病的话就会导致体重锐减，因为糖尿病的典型特征之一就是身体消瘦，即“三多一少。如果老人突然变瘦，应该及早在医院检查，以防止错过最佳治疗时间。2、甲亢甲状腺功能亢进的典型表现是消瘦、怕热、心慌、脾气暴躁。但有些老年患者不是很突出，有可能没有吃得太多、“脖子...

老年人营养2018-03-19

    究竟老来胖好还是瘦好，很多书籍杂志都有详细讨论，故很难简单地答复，而应根据客观情况来分析：如果老来身体过于肥胖，则行动不便，并会增加心、胰、肾的负担，易患高血压、冠心并胆囊炎、胆结石、动脉硬化等，这是过度肥胖不好的地方；而老来瘦又怎样呢？过度消瘦的老人，新陈代谢和生理功能比较低下，身体的抵抗力比较差，比较容易患感冒、慢性支气管炎、肺炎、消化不良、胃炎...

养生常识2013-03-22

肥胖对健康的危害可谓人所共知，像糖尿病、高血脂病。但过度追求瘦的中老年人要注意了，“千金难买老来瘦”这说法一点都不科学。对于老年人来说，BMI（BMI=体重（kg）/身高2（M））最好保持在22～24之间。微胖界的老年人相对来说，肌肉量衰减较少，生活质量也会高于消瘦性老年人。什么是老年少肌症？随着年龄的增加，身体机能的减弱，老年人会出现全身身体的水分流失，相应肌肉的含量和力量就会减少，同时味觉、嗅...

症状2018-05-25

“千金难买老来瘦”，这句话相信很多人都听过，这是不是说老人瘦一点更好呢？其实，老人过胖还是过瘦对身体健康都不利，一般，老人的体脂率要保持在20%左右才比较合适，过胖过瘦都会带来一些健康隐患。老人过胖的影响有哪些？1、导致高血脂老年人过胖，患上高血脂的几率会大大增加。因为肥胖的人群，特别是腹部肥胖的人，体内的脂肪会无法被身体所消化吸收，导致这些多余的脂肪堆积在肝脏内，通过血液循环而进入血液，从而导致...

健康新闻2020-04-05

1、要注意饮食，不要吃一些高蛋白的食物，要多吃一些不油腻不发胖的食物来控制体重，当体重上去的时候就会压迫心脏，给心脏造成负担。所吃一些低热量的食物。俗话说的好：有钱难买老来瘦，所以在平时的时候就要注意饮食的控制和体育的锻炼。2、要注意躲运动，每天养成良好的习惯早睡早起，每天早上坚持早起锻炼身体，每天晚饭过后不要坐着躺着，可以选择散步或者做做瑜伽，不仅可以减少患心脏病的几率，也可以修身养性。还要注意...

先天性心脏病2017-02-07

女性从50岁开始如果体重显著减轻的话，发生骨折（尤其是髋关节骨折）的可能性将大大增加。原因如下：1、体瘦女性骨组织相对较少，维护骨组织的雌激素水平也较低，易罹患骨质疏松症。加上跌跤时，骨骼缺少脂肪的保护，所以易发生各种骨折。2、老来瘦可能与潜伏的疾病有关，如恶性肿瘤、肺部疾患和风湿性关节炎。这些疾病使老人体质虚弱，容易跌倒，而且疾病造成的体重下降，使骨质进一步丢失。3、节食和运动不当。老年人用节食...

骨折2016-10-09

都说“有钱难买老来瘦”，可见老人瘦一点对自己的健康有好处。但是老人体质相对较差，身体自身的调节能力远不能与年轻人相比。千万不能一味的追求减肥的速度和幅度，应该把安全放在第一位。老年的肥胖对身体的危害也是极多的1、高血压肥胖是导致高血压发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7.55%，体质指数24—26之间者高血压患病率为20.26%，当体质指数大于28时，患病率...

综合2016-10-05

7日，湖南卫视晒出张杰与维嘉合影，维嘉暴瘦掀起网友热议。网友看后纷纷笑称李维嘉是“老来瘦”，甚至还有网友指出，瘦成皮包骨的维嘉跟巩汉林撞脸了……虽说现在是一个流行骨感美的时代，但是太瘦不仅看上去不太好看，而且还可能存在很多健康问题。今天小编就来说说太瘦的危害和体重的一些事。男人瘦弱与否测试公式一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以...

男人2017-02-21

1、要注意饮食，不要吃一些高蛋白的食物，要多吃一些不油腻不发胖的食物来控制体重，当体重上去的时候就会压迫心脏，给心脏造成负担。所吃一些低热量的食物。俗话说的好：有钱难买老来瘦，所以在平时的时候就要注意饮食的控制和体育的锻炼。2、要注意躲运动，每天养成良好的习惯早睡早起，每天早上坚持早起锻炼身体，每天晚饭过后不要坐着躺着，可以选择散步或者做做瑜伽，不仅可以减少患心脏病的几率，也可以修身养性。还要注意...

先天性心脏病2017-02-07

女性从50岁开始如果体重显著减轻的话，她们发生骨折（尤其是髋关节骨折）的可能性将大大增加。原因如下：1、体瘦女性骨组织相对较少，维护骨组织的雌激素水平也较低，易罹患骨质疏松症。加上跌跤时，骨骼缺少脂肪的保护，所以易发生各种骨折。2、老来瘦可能与潜伏的疾病有关，如恶性肿瘤、肺部疾患和风湿性关节炎。这些疾病使老人体质虚弱，容易跌倒，而且疾病造成的体重下降，使骨质进一步丢失。3、节食和运动不当，老年人用...

骨折2016-10-02

据国外媒体报道，对于老年人的身体状况，我们最常说的一句话是“有钱难买老来瘦”，但澳大利亚一项最新研究显示，胖一点的老人可能比体重正常的老年人更长寿。但是，太胖或者太瘦都会缩短人的寿命。 研究人员对9200名70多岁老年人进行了调查，他们称，老年人节食可能不利于健康。但是，无论体重如何，久坐不动的生活方式都会缩短人们的寿命，尤其是对女性而言。西澳大利亚大学进行这项研究是为了弄清楚什么样的体质指数与...

老年科2010-08-13