老年人的“缩个”是骨质疏松的典型症状。老年人的“缩个”、驼背也是骨质疏松症的典型症状。随着年龄增大，骨质疏松加重，脊椎前倾，背曲加重，形成驼背，而驼背严重时，膝关节也会显著挛曲。老年骨质疏松时椎体压缩，身高可平均缩短3—6厘米。人到中老年发生骨质疏松比例会相对增高，在60岁以上的老年人中，骨质疏松症的发病率超过60%。骨质疏松症的很主要的一类是原发性骨质疏松症，它是随着年龄的增长必然发生的一种生理...

骨质疏松2016-09-22

专家提示要注意老年人骨质疏松症状问题，老年人的骨质疏松表现常常被老年人误认为是正常的生理退化征象而不加以注重，尤其是腰背痛苦、驼背、身形缩短等表现。直至发作骨折前去就诊，刚才确诊为骨质疏松，然后失去最佳的医治机遇。1。人到中老年后，大多会产生腰背痛、腿脚痛、易抽筋、易骨折、易驼背、身高明显缩短等症状，其中腰背腿脚痛是较常见的，常常不容易引起中老年朋友的重视，其实，这可能是骨质疏松带来的。老年人骨质...

骨质疏松2016-08-26

日常生活中，很多老年人会有驼背、易骨折的现象，这极有可能就是骨质疏松造成。骨质疏松是老年人常见病，对骨骼的健康危害严重。那么，老年骨质疏松患者怎样做好日常护理？一起来看看。1、鼓励运动：骨质疏松症患者缺少运动可使病情加重，适量的运动可对成骨细胞产生刺激，从而促进骨质的形成，防止骨质的丢失。老年人可很据各自情况适当运动，以不疲劳为原则，可做健身操，也可以针对个人情况自行编制动作。对于长期卧床的患者，...

骨质疏松2016-06-14

日常生活中，很多老年人会有驼背、易骨折的现象，这极有可能就是骨质疏松造成。骨质疏松是老年人常见病，对骨骼的健康危害严重。那么，老年骨质疏松患者怎样做好日常护理？一起来看看。 1、鼓励运动：骨质疏松症患者缺少运动可使病情加重，适量的运动可对成骨细胞产生刺激，从而促进骨质的形成，防止骨质的丢失。老年人可很据各自情况适当运动，以不疲劳为原则，可做健身操，也可以针对个人情况自行编制动作。对于长期...

骨质疏松2016-06-13

生活中大家需要注意骨质疏松，当出现这种疾病时，会影响到中老年人的生活健康，而且还会造成疼痛，驼背，对患者的生活极为不利，平时大家应该注意自己的饮食方法，合理的进行治疗，而且要注意些调理事项，那么，老年人骨质疏松的常见治疗方法都有哪些呢？①饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节...

骨质疏松2016-06-08

骨质疏松可以说我们日常生活中比较常见以及会遇到的一种疾病，最容易发生在青少年以及老年人身上，导致骨质疏松最常见的病因就是缺钙，这种骨质疏松症的出现会严重地影响青少年的生长发育以及老年人的身体健康，其中老年人驼背很可能就是骨质疏松导致的，那么老年人骨质疏松怎么办？老年人驼背当心骨质疏松人到老年后往往有不同程度的骨质疏松，但此时身体所承受的负荷并未减少，特别是支撑人体站立状态的负重骨如脊椎骨等，其负荷...

骨质疏松2017-07-09

老年人是骨质疏松的高危人群，随着年纪的增长，骨量会流失，如果不注重补钙，不注重骨骼的养护，就会出现骨质疏松。骨质疏松不仅会让老年人腰背疼痛，而且还会让老年人的脊柱变形，还会增加骨折的几率。老年人骨质疏松不要做这5个动作，不然危险系数会增加。老年人骨质疏松不要做哪些动作？1、负重活动老年人在生活当中应该尽量的减少负重，不要背太沉重的包，不要抬重物。因为随着年纪的增长，肌肉和骨骼功能都会有一定的减弱。...

中医养生2021-08-04

骨质疏松也就是骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，是可以分为原发性骨质疏松，还有继发性骨质疏松两种的，都会让患者的骨组织量减少，出现骨折，疼痛，驼背还有身长缩短，呼吸功能下降等不适症状，那么老年人骨质疏松养生有哪五大禁忌呢？老年人骨质疏松养生五大禁忌里的第一大禁忌是忌站着穿裤，老年人站着穿裤是非常危险的，因为老人的骨质已经疏松了，一但站不稳摔倒了，就容易致骨折。第二大禁忌是忌裤带过紧，老年人裤带...

骨质疏松2017-07-05

骨质疏松是一种十分常见的骨疾病，导致其原因有很多，比如自然老化、药物、化学、辐射等，这种疾病主要发作人群以老年群体为主，会造成患者出现骨痛、驼背变矮、脆性骨折等多种并发症，严重影响患者的正常生活。那么关于老年人骨质疏松的相关问题，下面我们有请南方医科大学南方医院主治医师吴晓亮来进行解答。老年人骨质疏松导致骨折为什么会影响寿命？骨质疏松骨折一般不会直接影响寿命。但骨折后，特别是髋部骨折的老年人，需要...

骨质疏松2020-07-15

日常生活中，我们经常看到一些老年人弯腰驼背，身高越来越矮，这是因为随着年龄的增大，钙质容易从人体骨骼组织中流失。很多老年人都会缺钙，这种症状在医学上被称为骨质疏松症，老年人得了骨质疏松会给人体带来极大的痛苦。常出现有弯腰驼背，牙齿脱落，活动能力减弱，腰背疼痛等症状，所以老年朋友想要拥有强壮的体魄就要预防骨质疏松的发生。通过一种自然的负离子疗法就可以很好的预防骨质疏松。负离子被誉为“空气维生素”，是...

骨质疏松2017-07-05

老年人的“缩个”、驼背也是骨质疏松症的典型症状。随着年龄增大，骨质疏松加重，脊椎前倾，背曲加重，形成驼背，而驼背严重时，膝关节也会显著挛曲。老年骨质疏松时椎体压缩，身高可平均缩短3—6厘米。人到中老年发生骨质疏松比例会相对增高，在60岁以上的老年人中，骨质疏松症的发病率超过60%。骨质疏松症的很主要的一类是原发性骨质疏松症，它是随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变。这类骨质疏松症多见于两类...

骨质疏松2016-06-04

骨质疏松是由于骨质减少而引发的全身性疾病。老年人大多会驼背，而且容易发生骨折，这都是由于老年人容易患骨质疏松，骨质疏松的最常见表现就是骨头很“脆”和驼背。骨质疏松的症状1、骨痛一般骨量丢失12%以上时才出现骨痛。疼痛是最常见、最主要的症状，以腰背痛为多见，占70%—80%，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。2、身长缩短、驼背脊椎椎体松质骨容易引起压缩骨折变形。人的24节椎体，每节压缩1毫米，身...

骨质疏松2018-01-16

1、疼痛原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛。若压迫相应的脊神经可产生...

骨科疾病2016-06-08

老年人的“缩个”、驼背也是骨质疏松症的典型症状。随着年龄增大，骨质疏松加重，脊椎前倾，背曲加重，形成驼背，而驼背严重时，膝关节也会显显著挛曲。老年骨质疏松时椎体压缩，身高可平均缩短3~6厘米。驼背还可能影响老年人的呼吸功能，因为驼背造成的胸廓畸形，肺活量减少，患者往往会出现胸闷、气短和呼吸困难等症状，由此导致肺气肿的发生率也很高。老人“走路防跌”是关键“老年骨质疏松患者因为意外导致骨折，这样的病人...

骨质疏松2016-09-01

随着年龄逐渐增长，人体骨骼质量会出现一定程度的下降，尤其是骨密度流失，会导致骨质疏松的产生。那么，老年人骨质疏松会表现出哪些症状，应该如何治疗，下面就由惠州市第三人民医院副主任医师李冠为我们详细介绍一下。老年人骨质疏松的症状？老年人骨质疏松的症状有腰背腿酸痛、驼背、突然变矮、手脚无力、骨质等。骨质疏松刚开始可能没有任何症状，慢慢以上等症状。甚至有的老年人出现了手脚无力的肌少症，以及频繁骨折、容易骨...

专家专栏2020-05-23

老年人骨质疏松应该怎么吃呢？骨质疏松几乎是所有老年人都会出现的不适症状，而要缓解这种症状就要从日常生活习惯入手。今天，要为大家介绍的就是可以缓解老年人骨质疏松的饮食方案，快来一起看看吧。老年人骨质疏松应补充的营养元素：1。钾：水果和蔬菜含有大量钾，能中和酸。研究也发现，常吃含钾多的食品，骨骼更硬朗。每天从食物中摄取4700毫克即可。不过钾的补充剂可能对心脏不利，服用前请咨询医生。2。维生素B12：...

骨质疏松2016-08-26

核心提示：老年人的“驼背”、“缩个”，其实是骨质疏松的典型体征。因此，要将“骨质疏松—骨折—驼背”的三步曲扼杀在萌芽状态，防治骨质疏松是关键。刘大爷8个月前不慎将腰部闪了一下，之后就慢慢出现脊柱弯曲变形，胸廓畸形，身高由原来的1.75米，逐渐降到了现在的1.55米。前些日子他被诊断出合并胸肺腹部大面积感染，造成呼吸困难等，险些没命，只有在医院接受治疗。人们往往认为出现背痛和弯腰驼背是人体老化的正常...

骨质疏松2016-07-05

骨质疏松是一种老年人高发的骨科疾病。那么你知道哪些原因导致老年人骨质疏松呢？预防老年性骨质疏松症可以多吃含蛋白质、维生素的食物，加强室外锻炼。当人们进入老年期后，骨骼中有机质数量逐渐减少，无机盐含量逐渐增多，易患老年性骨质疏松症。老年性骨质疏松症与下列几方面有重要关系：①内分泌因素。人老了，性腺功能低下，性激素分泌减少，影响了骨的生长。②营养因素。由于老年人食欲差，肠道吸收功能也不好，因此蛋白质、...

骨质疏松2016-10-09

很多中老年人都会有骨质疏松的现象，主要多表现腿脚无力，腰背痛，严重者还会导致腿脚不灵活。具体中老年人骨质疏松如何预防？主要有以下三点：1、预防骨质疏松症5步走（1）每天摄入推荐量的维生素D、补钙。（2）有规律地进行负重锻炼，保持骨骼健康。（3）与医生共同讨论骨骼健康问题，如晒太阳、保持正常体重等。（4）适时进行骨密度检测和服药。需要注意的是，任何单独的一步并不足以预防骨质疏松，只有遵照所有的步骤才...

骨质疏松2016-06-16

老年人骨质疏松不能乱补钙：许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙（钙食品）片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。治骨质疏松要明确病因骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松，老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松；由某些疾病或某些诱因（如药物）而引起的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松。不同类型的骨质疏松，治疗手段不一样，千万不能不加区...

骨质疏松2016-09-02

老年人骨质疏松在我国是常见的一种骨科疾病，患病后患者带来很多的疼痛，严重时更会影响到患者的生活，而在治疗的同时，缺少老年人骨质疏松的调理就有可能会旧病复发。所以大家要对老年人骨质疏松的调理有一定的了解，才能更好的恢复身体。下面就来介绍一下老年骨质疏松怎么调理。1、以运动强健骨骼，可增加骨骼的矿物质含量。2、从饮食中摄取足够的钙质。3、熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。4、服用钙质补充物，可将...

骨质疏松2016-09-27

在老年人骨质疏松患者的饮食中供给充足的蛋白质，蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有利。老年人骨质疏松在我国是常见的一种骨科疾病，患病后患者带来很多的疼痛，严重时更会影响到患者的生活，而在治疗的同时，缺少老年人骨质疏松的调理就有可能会旧病复发。所以大家要对老年人骨质疏松的调理有一定的了解，才能更好的恢复身体。下面就来介绍老年人骨质疏松的调理有哪些。老年人骨质疏松的调...

骨质疏松2016-09-22

老年人的骨头非常的脆弱，经常容易受伤的。一个小小的磕碰，很轻微的外力，就会造成老年人骨折。为什么老年人的骨骼强韧性这么差，这么不抗撞击呢？都是骨质疏松惹的祸。随着年龄增长，老人营养摄入不均衡，不少老人都患有骨质疏松症。该病不仅会导致老人周身骨痛、身材变矮、驼背等，还会影响老人骨骼强韧性，使其抗撞击的能力变差。那么对于骨质疏松，我们该如何预防呢？原发性骨质疏松如皱纹一样不可避免骨质疏松症是一种以骨量...

骨质疏松2015-10-04

骨质疏松对于老年人来说是最常见的骨科疾病之一，在患病后会引起骨痛和容易发生骨折等各种危害，所以若是老年人患上骨质疏松需要及时的给以处理，今天就来了解一下老年人骨质疏松怎么办吧。专家说，老年人骨质疏松要及时治疗，在治疗的过程中要调动起老年人的积极性，充分的配合医生的治疗才能有好的治疗效果。另外，家人要对老年人给予关心和爱护，督促老年人多运动并且要坚持饮食上的改善等，以起到辅助正规治疗的作用。1。首先...

骨质疏松2016-08-26

骨质疏松是老年人最常见的疾病之一，造成骨质疏松的原因除了缺钙以外还会有其他的原因。而同时老年人骨质疏松会有很多的危害出现，会直接影响到老年人的健康。下面来一起看看老年人骨质疏松的危害和病因吧。老年人骨质疏松的危害疼痛。骨质疏松的危害感到腰酸背痛者最多，其次是肩背、颈部或腕、踝部酸痛，同时可感到全身无力。疼痛部位广泛，可有变化，与坐、卧、站立或翻身等体位无关，症状时轻时重。身长缩短、驼背多在疼痛后出...

骨质疏松2019-05-16

很多人以为，人到了一定的年龄，就会自然而然的出现驼背的现象，其实这是错误的。驼背现象和人的年龄增大只是间接关系。主要是由于随着年龄的增大，老年骨质疏松的出现以后才导致了驼背。所以驼背的出现应该随着骨质疏松的出现而出现的。因为个人体质差异等等因素，导致并不是每个人都会出现驼背，而且出现驼背的时间也是不尽相同的。研究表明，骨质疏松是由于骨吸收大于骨形成，使得骨量丢失，骨小梁变细、穿孔乃至消失，从而造成...

骨质疏松2016-07-05