白发、驼背似乎是老年人的标志，它在时时刻刻提醒老年人他们已经老了，尤其是驼背，它给老人的身体、心理都带来了严重的伤害。那么，为何老年人容易驼背呢？老年人驼背怎么矫正呢？老年人为什么容易驼背？长期以来，有一种误解，认为老人驼背与骨质疏松、缺钙有关，但是经过多年的研究，老年人虽多有缺钙、骨质疏松，但并不是驼背的主要原因。所有的男性身体内都有一种雄激素，它可以使人体的肌肉有力，年轻时分泌旺盛，而所有的女...

日常保健2017-07-20

进入老年之后，很经常出现腰酸背痛，四肢也很容易出现抽筋的现象，有些人老人甚至开始驼背。这是怎么回事呢？实际上，这是老人的常见毛病，也就是骨质疏松引起的。说到骨质疏松，大家并不陌生，而老人更是这类病的主要患者。而想要治疗骨质疏松或是预防骨质疏松，最重要的就是补钙，还有补充蛋白质，因此，主要通过食疗来进行。补钙最简单的方法，就是每天坚持喝自己煮的豆浆以及新鲜的牛奶。这样既可以补充钙质，还可以补充蛋白质...

骨质疏松2018-04-24

我们在日常生活中常会遇到一些老年人弯腰驼背的样子，常见但并不代表是正常的，老年人驼背危害自身的健康状况，，驼背是可以治疗的，平时主要自己的坐姿、站姿。那么，老年人驼背有哪些危害呢？又该如何预防老年人驼背呢？老年性驼背害处知多少正常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后可使这个高度减少3～5厘米，压缩比达20%左右，一般还同时伴有胸骨的下陷，这样就更糟糕了，在胸骨下陷的挤压下，胸腔里面的心脏就不能...

日常保健2017-08-03

进入老年阶段后由于各项生理机能的逐渐减退，因而驼背的情况也会随之而出现，有人认为，老人驼背与骨质疏松、缺钙无关。经过多年的研究，老年人虽多有缺钙、骨质疏松，但并不是驼背的主要原因。那么造成老年人驼背的原因有哪些？老年人驼背会有哪些危害？日常生活又该如何预防驼背？下面我们就来一起探讨一下吧。导致老年人驼背的原因人的脊柱呈S型略微自然弯屈，保持着挺拔的体态，和维持人体的正常功能，是人体负重的主要部位。...

驼背2017-04-24

老年人的“缩个”是骨质疏松的典型症状。老年人的“缩个”、驼背也是骨质疏松症的典型症状。随着年龄增大，骨质疏松加重，脊椎前倾，背曲加重，形成驼背，而驼背严重时，膝关节也会显著挛曲。老年骨质疏松时椎体压缩，身高可平均缩短3—6厘米。人到中老年发生骨质疏松比例会相对增高，在60岁以上的老年人中，骨质疏松症的发病率超过60%。骨质疏松症的很主要的一类是原发性骨质疏松症，它是随着年龄的增长必然发生的一种生理...

骨质疏松2016-09-22

医学指导：广东省中医院芳村分院消化科主任陈延医师老年人为何胃口差？老年人胃口差是一种很常见的情况，有的严重会恶心、想呕的情况，要小心，这种“厌食”可能是胆囊结石引起的胆囊炎，这老年人厌食的问题真不能掉以轻心。分类：正常？不正常？人的食欲主要与中医“脾”的运化功能有关，而食欲减退说明脾的运化功能出现下降，这种下降有些是正常的，有些是非正常的，所谓正常的食欲下降是指随着年纪的增大，人体五脏六腑的功能都...

中医讲堂2015-08-12

寒冷的冬天，让很多老年人都没有机会出门锻炼。其实，怕冷的老年人不妨尝试一下床上健身。 推背：双手平放于被推者的背部，自上而下，推至腰部。然后，用右手握拳，借腕力捶背，自上而下捶打数遍。此方法可以激活免疫细胞，达到疏通经络、调和脏腑、祛寒止痛的目的。 捏脊：沿着脊椎旁两指处，用食指和拇指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起并向前捏拿，一直推到颈下最高的脊椎部位，然后再由下而上连续捏拿4~6遍。长期坚...

家庭2010-11-02

骨质疏松可以说我们日常生活中比较常见以及会遇到的一种疾病，最容易发生在青少年以及老年人身上，导致骨质疏松最常见的病因就是缺钙，这种骨质疏松症的出现会严重地影响青少年的生长发育以及老年人的身体健康，其中老年人驼背很可能就是骨质疏松导致的，那么老年人骨质疏松怎么办？老年人驼背当心骨质疏松人到老年后往往有不同程度的骨质疏松，但此时身体所承受的负荷并未减少，特别是支撑人体站立状态的负重骨如脊椎骨等，其负荷...

骨质疏松2017-07-09

老年人由于年龄的关系，身体素质没有年轻时好，很容易在性生活上力不从心。那么，怎样治疗老年人阳痿早泄?老年人阳痿早泄能治好吗?老年阳痿早泄是能够治好的。治疗老年人阳痿早泄，一定要注意合理饮食，在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟戒酒，因为烟酒是性功能的大敌。同时，老年人应注意要多做运动，因为运动有利于增强身体素质，是老年人身体更健康有力，那样就不会在性生活中...

阳痿2016-11-28

在很多人看来，人一但到了一定的年龄就会出现弯腰驼背的现象，不仅是老年人，有时候中年人也会有。但是很多人都以为这只是简单的生理现象，不太在意，其实人到老年呈现的这种弯腰背驼现象，其本质是骨质疏松。人到老年往往会显得比青壮年时期矮了一些，并有部分老年人的脊背似乎也不够直了，显得背“驼”了起来。虽然背“驼”后不疼不痒，但无论是站立还是坐着都无法挺胸抬头，限制个人日常活动的能力，蹲下捡拾东西时很不方便，使...

骨质疏松2016-07-05

老年斑一般发生在老年人身上，斑点呈现褐黑色，大小不一，注意要集中在脸部、手背部位、足背和小腿等裸露的皮肤上。虽然老年斑不会影响一个人的身体健康，但会影响美观，尤其是这几类人容易出现老年斑，需引起重视。老年斑容易“看上”哪些人？1、经常受到太阳暴晒的人长时间受到太阳光暴晒，会吸收大量紫外线，让裸露皮肤部位出现色素沉着，然后导致老年斑。2、总是化浓妆和卸妆不彻底的人频繁化浓妆，化妆品中含有的化学物质会...

问题肌肤2020-01-07

很多的老年人，走起路是弯着腰的，他们很多人认为年纪大了，就是要弯腰驼背，这样的生活状态，其实不是属于老年人的，老年人是可以一直昂首挺胸的，老人要想拥有健康、活力，就不能忽视坐、站、行的姿势。特别是患有骨质疏松症的老人，还会因不良姿势引起胸、腰椎压缩性骨折。我们会经常在生活中看见老年人弓腰驼背的走路，其实他们并没有真的驼背，就是一直以这个形态走路，习惯了。然而，这种不正确的姿势是很容易引起很多并发症...

前沿2018-05-25

在很多人看来，人一但到了一定的年龄就会出现弯腰驼背的现象，不仅是老年人，有时候中年人也会有。但是很多人都以为这只是简单的生理现象，不太在意，其实人到老年呈现的这种弯腰背驼现象，其本质是骨质疏松。人到老年往往会显得比青壮年时期矮了一些，并有部分老年人的脊背似乎也不够直了，显得背“驼”了起来。虽然背“驼”后不疼不痒，但无论是站立还是坐着都无法挺胸抬头，限制个人日常活动的能力，蹲下捡拾东西时很不方便，使...

骨质疏松2016-07-05

随着身体衰老，老年人更加容易产生心理和生理上的疾病，所以我们更需要关心老年人的心理健康，老年人的心理健康应该包括以下几方面：让老年人心理健康应该怎么做？要具备哪些条件？一、老有所用，老有所乐生老病死，是人之常情，任何人都无可避免，老年人在生理上应该承认自己老了，不应该去做自己能力之外的事情，但是在心理上不能服老，怕老。老年人可以做一些自己力所能及的事情，这样自己不会感到孤单，心理得到了寄托，生活变...

心理探秘2018-08-31

据央视新闻报道，目前，老年人是我国自杀率最高人群。每年至少有10万55岁以上老年人自杀死亡，其中95%的老年人有不同程度心理障碍。有专家指出，老年人普遍存在的内心孤独感已成为老年人最大心理困扰，必须借助社会力量满足老年人多种需求。老年人内心的孤独感成为他们自杀的主要因素，那要如何排除老年人内心孤独感，避免老人想不开呢？身为子女，下面的事项要注意了。听老人唠叨唠叨唠叨其实是老年人排除孤独感的一种手段...

健康新闻2014-08-17

在很多人看来，人一但到了一定的年龄就会出现弯腰驼背的现象，不仅是老年人，有时候中年人也会有。但是很多人都以为这只是简单的生理现象，不太在意，其实人到老年呈现的这种弯腰背驼现象，其本质是骨质疏松。人到老年往往会显得比青壮年时期矮了一些，并有部分老年人的脊背似乎也不够直了，显得背“驼”了起来。虽然背“驼”后不疼不痒，但无论是站立还是坐着都无法挺胸抬头，限制个人日常活动的能力，蹲下捡拾东西时很不方便，使...

骨质疏松2016-09-27

老年人的身体功能非常的虚弱，因此无论是行动还是饮食，一定要多加小心。早餐是一天中非常重要的一餐，很多老年人睡眠时间比较少，早上起得非常的早，因此早餐要更加注意。下面我们就来了解一下，老年人应该怎样科学的吃早餐。老年人吃早餐有哪些注意事项呢？1、宜迟不宜早我们在睡觉的时候，体内的器官会得到充分的休息。可由于晚上我们摄取了大量的食物，消化系统在夜间仍然在继续工作，我们存留在胃肠道中的食物，要到早晨的时...

专家专栏2018-04-08

老年人是骨质疏松的高危人群，随着年纪的增长，骨量会流失，如果不注重补钙，不注重骨骼的养护，就会出现骨质疏松。骨质疏松不仅会让老年人腰背疼痛，而且还会让老年人的脊柱变形，还会增加骨折的几率。老年人骨质疏松不要做这5个动作，不然危险系数会增加。老年人骨质疏松不要做哪些动作？1、负重活动老年人在生活当中应该尽量的减少负重，不要背太沉重的包，不要抬重物。因为随着年纪的增长，肌肉和骨骼功能都会有一定的减弱。...

中医养生2021-08-04

老年人的骨质疏松一直以来都是非常严峻的一个问题，骨质疏松虽然不是什么危害极大的病症，但是它所引起的腰背痛会让老年人非常难受，影响老年人的健康生活，所以，老年人应该积极的预防骨质疏松，其中散步就是一个很好的预防方法。由于老年人大多已不能像年轻人那样，进行剧烈的体育锻炼，对于患有骨质疏松的老年人来说，更加不可以进行剧烈的运动，所以，选择适当的散散步对于减轻症状是很有必要的。散步，是一种比较舒缓的运动方...

骨质疏松2016-06-15

老人出虚汗的原因如果在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象被称为出虚汗。生活中，很多人都会发生这种现象，特别是老年人。虚汗有“自汗”和“盗汗”之分。白天不因疲劳，或无明显诱因而不时出汗的症状是自汗，睡觉时身体出的汗为盗汗。中医学认为，汗为心之液。若出汗太多，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等症状，损害健康，甚至诱发其他疾病。一...

养生常识2017-09-30