人在上了年纪后容易出现胃口不好的症状，这个时候如果不及时的进行纠正就会影响到寿命，这并不是危言耸听哦。老年人胃口不好的原因究竟都有哪些呢？日常应该要如何改善没食欲的症状呢？老年人胃口不好的危害胃虽然是消化系统的重要器官，是生命从自然界获取营养的重要场所，但它还是重要的内分泌器官和免疫器官。研究表明，胃肠道存在著多种能分泌肽类的内分泌细胞，其总数超过体内其他内分泌腺的分泌细胞总和。分泌细胞的分泌物质...

老年人营养2017-01-24

夏天来了，由于高温引起的身体生理原因，很多人感到食欲不振，吃饭没有胃口，尤其是老年人有的时候甚至懒得吃饭，但是不吃饭或者一直吃凉的食物对身体和胃很是不好。那么有什么菜肴可帮助老年人开开胃口？调节烹调和食用方式对于本身肠胃健康“老友记”，想通过饮食达到调节的目标，建议老人可以通过调节烹调和食用方式达到开胃养生效果。1、代糖代盐保健康另一个方法是以代糖和代盐取代白糖和食盐。这样既可满足甜食欲望，又不会...

老年人营养2016-07-17

老年人如果长期胃口不好没有食欲就会影响到寿命，所以要引起重视才行。然而，想要改善老年人的食欲就要从日常饮食习惯做起。下面具体来看看如何改善老年人胃口不好的现象吧。老年人胃口不好怎么办多人共餐更好吃。热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人，多人一起用餐会有帮助。可以和邻近的老人一起吃，或与家中老小一起吃。来点音乐放轻松。人的胃肠蠕动以及消化液的分泌，与精神状态有关，适...

老年人营养2016-12-25

天气转变或者身体不适时都会出现胃口不好、食欲不振的情况，饮食中有不少具有开胃健脾功效的美味食物。那么，胃口不好吃什么？胃口不好吃什么？1、西红柿西红柿酸酸甜甜的，吃起来非常的爽口，而且营养极为丰富，维生命BI，B2，维生素C，铁元素，卵白质，钙质等等。西红柿可以凉拌着吃，做成汤吃，炒成菜吃。像有名的糖醋西红柿，西红柿炒蛋，西红柿虾仁蛋汤等都是不错的开胃好选择。2、酸菜一般的酸菜都是用白菜或青菜制作...

食材档案2017-07-12

中年过后，许多人都会有这样的遭遇：牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、物体嵌塞、齿龈发炎等。那么，中年人牙齿保健有哪些要点呢？中老年人牙齿保健五大要点：1、温水刷牙。中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚”的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减...

日常保健2015-10-22

老年人经常容易失眠，那么老年人失眠应该吃什么可以缓解呢？老年人经常失眠成为越来越多关心的话题，睡眠质量不好，很容易影响身体健康状况，那老年人失眠吃些什么食物可以缓解呢？1、土豆土豆也是失眠老年人不错的选择，适量的食用土豆可以清除对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸，因此老年人要注意，在晚餐中可以适量的增加点土豆的摄取量。2、杏仁在杏仁中含有大量的色氨酸，它是帮助老年人拥有一个良好睡眠的保证，除此之外...

居家生活2017-03-10

医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师许欣筑我们身边有这么一群人，平素吃东西不容易消化，一不小心就会出现腹泻，而且老是感觉胃口不好，神疲乏力，这种是脾气亏虚的一种表现，因此在食疗当中我们要给予健脾益气的膳食。针对这种情况，为大家推荐健脾小米粥。健脾小米粥原材料党参8g、北芪4g、砂仁2个、小米50g、淮山10g、芡实10g、肉末40g（2人份量）专家点评本药膳具有健脾益气，化湿止泻的功效。此膳中...

药膳食疗2015-07-18

经常听人说，胃口不好，吃不下饭，到底为什么会胃口不好呢？胃口不好应该吃什么？哪些原因会造成胃口不好？造成胃口不好，或者说食欲下降的常见原因，如：细菌和病毒细菌或病毒感染是导致食欲下降的最常见原因。一般还会伴有其他流感症状，如咳嗽、疲劳或打喷嚏。由于这些疾病的周期通常非常短，很少会持续几周以上，因此食欲会很快恢复正常。心理因素当出现悲伤、沮丧等不良情绪时，食欲可能会下降。厌倦和压力也与食欲下降有关。...

健康新闻2017-04-04

怀孕初期胃口不好吃什么？不少女性在刚开始怀孕的时候就会因为妊娠反应的原因导致胃口不好，吃不下东西。那么这样该怎么办才好呢？怀孕初期胃口不好的原因1、体内激素改变在怀孕早期，体内的荷尔蒙分泌会发生变化，雌激素水平的迅速升高，hCG也迅速升高，虽然并不能科学解释HCG与孕吐的关系，但研究孕吐的曲线和表现，会发现孕吐和HCG的成长值有很大的同步性。2、精神因素如果孕妇对妊娠本身有恐惧心理，或有厌烦、焦虑...

孕期2017-04-30

天气转变或者身体不适时都会出现胃口不好、食欲不振的情况，饮食中有不少具有开胃健脾功效的美味食物。那么，胃口不好吃什么呢？建议试试下面的几种食物及食谱。促进食欲小妙招1、经常更换食谱改变烹调方法：一种新的食物往往可促进食欲，改变烹调方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲，但无论哪一种食物，何种烹调方法，一定要达到食物熟烂的程度，才容易消化吸收。2、药膳促进食欲开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄...

食谱推介2017-09-15

宝宝胃口不好怎么办？有一些家长会习惯给孩子吃开胃消食药，但是药物开胃对孩子的健康危害是很大的，这种开胃方法并不正确。今天，为大家总结一下给孩子开胃的最佳方法都有哪些，快来一起看看吧。宝宝胃口不好怎么办吃给宝宝看。偏食是动物的本能，而宝宝偏食常是学来的，受到周遭大人的影响！因此若发现宝宝偏食严重，爸妈首先要检讨自己的饮食习惯。即使是不喜欢吃但营养丰富的食物，家长也要硬着头皮吃给宝宝看，而且要表现出“...

婴幼儿营养2016-12-25

孩子胃口不好可能是父母做的食物不合胃口，父母做饭时尽量多变换花样，这样可以提高孩子的食欲，尽量选择孩子喜欢的食材，宝宝胃口不好也有可能是胃肠功能紊乱引起的，消化不良会引起宝宝胃口不好，下面我们具体来了解一下宝宝胃口不好怎么办？宝宝胃口不好怎么办1、改变食物的形状会影响宝宝的食欲，父母做饭时尽量多变换花样，可以加食物做成可爱的小兔子或小老鼠，这样可以提高宝宝的食欲，并且父母要正确的引导宝宝饮食，尽量...

育儿2018-04-29

很多家庭为了老人健康，尽量让他们少吃油，这样是对的吗？老年人不吃油真的更有益健康吗？老年人吃什么油好？老年人不吃油更有益健康？一般来说，老人新陈代谢较慢，就要少吃含有大量饱和脂肪酸的肉类和动物油，同时提高膳食中的不饱和脂肪酸摄入量。不饱和脂肪酸能够促进危害健康的胆固醇（LDL）的排出，同时降低老年人心血管疾病的发病率。只要适度适量，老年人吃油还是有益健康的。老年人吃什么油好1、茶油全球茶油产量的9...

老年人营养2018-02-08

中老年人上了年纪后很容易出现听力不好的现象，有什么办法可以进行缓解呢？在日常生活中多注意保健的同时还可以多补充一些可以缓解听力下降的营养元素。接下来，具体为大家介绍一下吧。中老年人听力不好补哪些营养元素铁。铁元素可以有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生，平时要注意补充铁元素。铁元素主要来源于食物中，海蜇皮、黑木耳、黑豆、虾皮、紫菜等食物富含丰富的铁元素，45岁以上的人群要适当多吃这些食物。锌。锌虽...

老年人营养2017-05-16

   酷暑季节，儿童神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受抑制，常出现消化力减弱、胃口不好，食欲降低的现象，同时还有乏力倦怠的感觉。要避免这种情况，最好的办法就是调节饮食，而对于长期胃口不好的宝宝则要考虑补充肠道益生菌了。 显然，不想吃，吃不多，归根到底还是消化不好。那么如何才能改善肠道功能，提高吸收能力呢？原来主要取决于孩子肠道益生菌数量的多少，益生菌...

幼儿2011-08-09

夏季天气比较炎热，不少宝宝在夏季会出现胃口不好的现象，夏季饮食尽量做到清淡，并且要注意食物形状的变化，父母尽量选择孩子喜爱的食物，夏季不能让孩子吃太多油腻的食物，否则会影响到孩子的食欲，宝宝夏季胃口不好怎么办？宝宝夏季胃口不好怎么办1、宝宝不爱吃饭父母不能训斥，由于夏季天气比较炎热，很多孩子会出现食欲下降的现象，属于正常现象，因此宝宝不爱吃饭时，父母最好不要训斥孩子，否则会影响到孩子的心理健康，甚...

养护问题2018-06-03

原料： 肥牛片、芸豆、胡萝卜、洋葱，烤肉料、苹果泥、浓缩柠檬汁各适量。 做法： 1、苹果洗净不要去皮放入搅拌机中搅成果泥，并取适量烤肉料与苹果泥混合拌均成粘稠状，加入适量浓缩柠檬汁拌匀。 2、芸豆、胡萝卜、洋葱分别切成较粗的丝，芸豆丝用热水烫软备用。 3、将肥牛卷展开，抹上自制泥酱腌制10分钟。 4、将腌好的肥牛卷放在案板上，铺上适量芸豆丝、胡萝卜丝、洋葱丝，并抹上一些自制的泥酱。 ...

女性营养2012-03-21