泡温泉不仅可以打发老年人的时光，还有益于健康。温泉是由地壳深处的地下水受地热作用而形成的矿化水，含有丰富的微量元素，于人体有保健理疗作用。闲暇时邀约几位老年朋友，去泡泡温泉，对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。老年人泡温泉时需要注意：一、循序渐进用手伸进温泉池中试试水温，感觉合适，先泡双腿，慢慢泡下半身（心脏以下），待适应后再让上半身完全泡入水中。离池时也应缓慢起身，适应...

健康出行2017-04-21

气温下降，寒气逼人，很多老年人都喜欢去泡温泉，希望促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病。但时常可见泡温泉时出现心血管疾病发作，甚至猝死的消息。但因为老年人身体机能逐渐减退，高血压、糖尿病等各种基础病较多，泡温泉要格外注意。患有高血压、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血和皮肤过敏的老年朋友不宜泡温泉。还要注意，糖尿病患者不宜长时间泡温泉，因为水温过高可能致使胰岛素吸收加快，机体能量消耗增加，心脏负担加重...

健康新闻2016-12-24

泡温泉对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。然而，泡温泉时出现心血管疾病发作，甚至猝死时常可见，这无疑给老年人敲响了一个警钟。老年人身体机能逐渐减退，高血压、糖尿病等各种基础病较多，每个人的体质也不同，泡温泉更要讲究一点。老人泡温泉注意十件事1，选择常温池一般情况下，建议老年人选择水温在38℃~40℃之间的常温池，不主张泡高温池（温度大于40℃），一是因为温度偏高容易导致外...

健康出行2017-04-19

有句话叫做家有一老如有一宝，这句话突出了老年人对于一个家庭的重要性。老年人由于身体逐渐的退化衰老，一定要积极重视养生保健。老年人平时食物要多样化，多吃蔬菜和五谷杂粮，水果已经在制品和豆制品也可以经常多吃。老年人保健身体还可以泡一泡温泉，下面就来介绍一下泡温泉对老年人的好处。温泉是由地壳深处的地下水受地热作用而形成的矿化水，含有丰富的微量元素，于人体有保健理疗作用。冬季邀约几位老年朋友去泡泡温泉，对...

健康出行2017-04-24

老人泡温泉的坏处温泉对于休闲养生来说确实是个好东西，但却并非人人适合，尤其是老年人，稍有不慎，享乐就会变成灾难。75岁以上的老人，即使身体再健康都不适宜泡温泉，而如果本身就患有急性疾病和心脑血管疾病的人，也不应该泡温泉。而对于那些年龄许可，而血糖和血压有一点小问题，但控制得还可以的老人来说，泡温泉一定要适可而止，而且泡的时候要随时观察自己身体的变化，一有不适就要立即停止。老人泡温泉应当注意：适当泡...

健康出行2017-04-24

冬季天气寒冷，很多子女都喜欢在周末带老人去泡泡温泉。不过大家也知道老人各项机能随着年龄增加而不断衰老，因此要及时养生，延缓衰老。很多人说老人泡温泉有不少的好处。老人泡温泉有什么好处？泡温泉是很好的养生方式，温泉中含有很多对人体有益的矿物质。邀几位老年朋友去泡泡温泉，可以解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病。据了解，多数中老年人都患有胃炎、支气管炎、关节炎等慢性病，冬季可以通过泡温泉来...

健康出行2017-04-24

老人泡温泉有什么好处？泡温泉是很好的养生方式，温泉中含有很多对人体有益的矿物质。邀几位老年朋友去泡泡温泉，可以解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病。据了解，多数中老年人都患有胃炎、支气管炎、关节炎等慢性病，冬季可以通过泡温泉来调理、治疗这些病。老人通常喜欢结伴而行，和老友舒舒服服地在温泉里泡上一天，真是一种享受。泡温泉可以舒缓疼痛，促进较原组织的延展性，增进关节活动度和血液循环、新陈...

健康出行2017-04-14

1、不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡。2、不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。3、不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。4、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或离...

健康出行2017-04-21

在繁忙的生活节奏中，泡温泉成为了许多人放松身心、舒缓压力的方式。温泉中的矿物质和微量元素对身体有诸多益处，但泡温泉的时间却并非越长越好。不同人群有不同的泡温泉时间。年轻人可以长点，老年人和儿童而要短点。一、泡温泉的最佳时长1、一般健康人群：每次泡温泉的时间建议控制在15-20分钟。这样既能充分享受温泉带来的舒适，又能避免身体过度疲劳和不适。2、老年人和儿童：由于身体机能相对较弱，泡温泉的时间应更短...

健康笔记2024-03-19

哪些老人不能泡温泉众所周知，温泉是具有养生保健功效的休闲项目，是个好东西。然而，温泉不能包治百病，也并非人人皆宜，尤其是老年人。1、一些老中医认为，超过75岁的老年人，即使身体再健康，也不应该泡温泉。2、患有急性疾病的人也不能泡温泉，例如你正在发烧，或者患了肺炎、支气管炎、扁桃体炎、中耳炎等，凡是身体有炎症，都不要泡。即使现在已经康复了，也不要泡温泉。3、曾经得过心脏病或者脑血管疾病的人，不管是老...

健康出行2017-04-24

老人泡温泉注意十件事1。选择常温池一般情况下，建议老年人选择水温在38℃~40℃之间的常温池，不主张泡高温池（温度大于40℃），一是因为温度偏高容易导致外周血管过度扩张，循环加速，增加心脏负担，诱发心血管病；二是因为老年人对水温较不敏感，容易引起烫伤。2。循序渐进老年人下水前可先用手或脚伸进温泉池中试试水温，感觉合适，先泡双腿，慢慢泡下半身（心脏以下），待适应后再让上半身完全泡入水中。离池时也应缓...

健康出行2017-04-14

老人泡温泉注意十件事1、选择常温池一般情况下，建议老年人选择水温在38℃到40℃之间的常温池，不主张泡高温池（温度大于40℃），一是因为温度偏高容易导致外周血管过度扩张，循环加速，增加心脏负担，诱发心血管病。二是因为老年人对水温较不敏感，容易引起烫伤。2、循序渐进老年人下水前可先用手或脚伸进温泉池中试试水温，感觉合适，先泡双腿，慢慢泡下半身（心脏以下），待适应后再让上半身完全泡入水中。离池时也应缓...

健康出行2017-04-24

不少患有胃炎、支气管炎、关节炎的中老年人中，开始通过泡温泉达到养生、治疗慢性疾病的目的。 专家提醒患者，温泉养生还需对症下药。 身体健康的普通人群，在泡温泉时可以多选择含硫质较多的泉水，因为硫对肌肤可以起到较好的润滑、滋养作用。 如果想用温泉康复治疗，患者还需仔细选择温泉种类、温度、泡温泉的时间和频率。 慢性支气管炎患者，应选用氡泉、单纯温泉洗浴，每次全身浸泡１５分钟，每日或隔日１次；...

日常保健2011-11-10

三类老人不宜泡温泉此外，需要提醒的是，并非每个老年人都可以泡温泉。患有心脑血管疾病、肺气肿、贫血和皮肤过敏的老年朋友不宜泡温泉；糖尿病患者不宜长时间泡温泉，因为水温过高可能致使胰岛素吸收加快，机体能量消耗增加，心脏负担加重，较易出现意外；年龄较大的老人（75岁以上）原则上也应该避免泡温泉。泡温泉六步走第1步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。第2步：脚先入池坐...

健康出行2017-04-14

冬季天气寒冷，很多子女都喜欢在周末带老人去泡泡温泉。不过大家也知道老人各项机能随着年龄增加而不断衰老，因此要及时养生，延缓衰老。很多人说老人泡温泉有不少的好处。那么老人泡温泉有什么好处呢？老人泡温泉需要注意什么呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人泡温泉有什么好处？泡温泉是很好的养生方式，温泉中含有很多对人体有益的矿物质。邀几位老年朋友去泡泡温泉，可以解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治...

健康出行2017-04-19

泡温泉注意事项有哪些呢？泡温泉有益身体健康，许多孝顺子女为了老人的身体健康向带爸妈去泡温泉，那么老人泡温泉注意事项有哪些呢？1、做身体检查老人泡温泉之前最好做个身体检查，询问医生自己的身体情况是否适合泡温泉。75岁以上的老人，即使身体再健康都不适宜泡温泉，而如果本身就患有急性疾病和心脑血管疾病的人，也不应该泡温泉。而对于那些年龄许可，而血糖和血压有一点小问题，但控制得还可以的老人来说，泡温泉一定要...

健康出行2017-04-24

坐月子在中国来讲是非常重要的一个时间段，因为月子做的好不好？关系到女性今后的一个身体健康问题，而且我们都知道女性在坐月子的时候有很多的禁忌，在一些老年人看来违反了这些禁忌那么对健康就会造成很多不良的影响，我下面要为大家介绍的是出了月子的话，是否可以泡温泉。不要游泳，可以洗澡，不要去洗盆浴，不要泡温泉，因为在流产一个月以内宫口都是开的，细菌可以侵入子宫内膜。吃的方面没有特别的，有些老人在家里，让她做...

健康出行2017-04-24

哪些人不宜泡温泉？1、处于生理期或有妇科炎症的女性也应尽量避免泡温泉。2、患有皮肤、呼吸等传染病的人不要去泡温泉，那样对自己不利也会影响他人。3、心脑血管病人或有高血压的人泡温泉时常会发生头晕、心悸、憋气甚至晕倒的情况，这是因为高温泉水让皮肤血管大量扩张，血液更多停留在皮肤和肌肉血管里，导致心脏或脑供血不足。这类人如果泡温泉，要注意水温不要过高。一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池。老年...

健康出行2017-04-17

哪些人不宜泡温泉？1、处于生理期或有妇科炎症的女性也应尽量避免泡温泉。2、患有皮肤、呼吸等传染病的人不要去泡温泉，那样对自己不利也会影响他人。3、心脑血管病人或有高血压的人泡温泉时常会发生头晕、心悸、憋气甚至晕倒的情况，这是因为高温泉水让皮肤血管大量扩张，血液更多停留在皮肤和肌肉血管里，导致心脏或脑供血不足。这类人如果泡温泉，要注意水温不要过高。一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池。老年...

健康出行2017-04-21

哪些人不宜泡温泉？1、处于生理期或有妇科炎症的女性也应尽量避免泡温泉。2、患有皮肤、呼吸等传染病的人不要去泡温泉，那样对自己不利也会影响他人。3、心脑血管病人或有高血压的人泡温泉时常会发生头晕、心悸、憋气甚至晕倒的情况，这是因为高温泉水让皮肤血管大量扩张，血液更多停留在皮肤和肌肉血管里，导致心脏或脑供血不足。这类人如果泡温泉，要注意水温不要过高。一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池。老年...

健康出行2017-04-17

老人泡温泉要注意什么泡后洗澡：温泉含有其他杂质，泡完要及时冲洗。及时补水：多喝水保持血液的稀释度。离水擦干：身体湿漉漉到处跑，容易着凉。禁止喝酒：泡前和泡后喝酒容易导致血管扩张，出现心脑血管意外。家人陪伴：老人泡温泉最好有儿女或其他家人陪伴，不要单独去泡。不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗...

健康出行2017-04-24

哪些人不宜泡温泉？1、处于生理期或有妇科炎症的女性也应尽量避免泡温泉。2、患有皮肤、呼吸等传染病的人不要去泡温泉，那样对自己不利也会影响他人。3、心脑血管病人或有高血压的人泡温泉时常会发生头晕、心悸、憋气甚至晕倒的情况，这是因为高温泉水让皮肤血管大量扩张，血液更多停留在皮肤和肌肉血管里，导致心脏或脑供血不足。这类人如果泡温泉，要注意水温不要过高。一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池。老年...

健康出行2017-04-14

我们每个人都会有目标，但是追求健康是我们大家共同的目标，职场男人非常在意自己的身体健康关于健康的保健常识男人也知道很多，我们知道泡温泉可以让我们降血压，可以给我们带来很多的健康，那么你们知道泡温泉的禁忌吗？泡温泉虽然能让我们维护健康，但是泡温泉的禁忌男人一定要知道。深不过胸。不要让水面高于胸部。不要按摩。泡温泉时不要同时按摩。因为此时身体的血液循环加速和心跳加快，如果同时按摩会加大心脏的负担。缓慢...

健康出行2017-04-21