老年人吃晚餐不要乱吃，要想健康长寿，吃晚餐要牢记这5点【资讯】
晚餐是一天三餐当中必不可少的一餐，之所以这样说，是因为很多人都不注重晚餐这一餐，总是应付了事甚至不吃。尤其是一些老年人，总是听信过午不食的养生方法，不吃晚餐。老年人是需要补充营养的，晚餐摄入不足，会容易让老年人出现营养缺乏的问题，时间久了，身体就容易生病。老年人吃晚餐需要注意哪些方面？1、注意用餐时间老年人在吃晚餐的时候，一定要注意用餐时间，不要过晚的吃晚餐，如果晚上有活动，更是不能等到活动结束以...
泛健康文章2022-02-23
为什么老年人晚餐不宜过饱？【即问即答】
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老年人晚餐不宜吃得过饱或吃过多肉类，因为晚餐如果摄入过多的能量、脂肪，会刺激肝脏合成更多的低密度脂蛋白，使血脂浓度升高；脂质过高还可使血液黏稠度增高而易导致老年人的血管栓塞；晚餐过饱还会加重消化系统负担，所以不宜将全天的营养集中在晚餐。
2个回复 2017/10/23 18:41:42
专家提醒：这五点易导致老年人尿路感染老年慢性肾衰竭的原因是什么？【视频】
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原创2018-07-26 标签： 老年人泌尿系统疾病 老年人肾病 老年人泌尿系统疾病防治
老年人吃什么?【即问即答】
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建议以流食为主，多食用水果汁、蔬菜汁、鸡蛋羹等容易消化的食物。
5个回复 2017/7/5 20:40:03
老年人体质弱易生病专家:这四种老年常见疾病要提早预防！【视频】
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原创2018-07-26 标签： 老年人泌尿系统疾病 老年人肾病 老年人泌尿系统疾病防治
想要长寿就要好好吃晚餐，中老年人的晚餐，要牢记这5点【资讯】
现如今很多人都信奉过午不食，尤其是一些中老年人，经常听信这类的谣言，认为不吃晚餐就能长寿。不吃晚餐是肯定没办法长寿的，因为这会对身体健康产生很多不利的影响，晚餐这一餐跟其他两餐同样重要。接下来就让我们一起来了解一下，想要长寿应该怎样吃晚餐。如果想要拥有健康长寿要怎样吃晚餐比较好？1、在合适的时间吃晚餐晚餐最佳的时间是在晚上的6点到7点左右，没有办法在这样的时间段吃饭，那就尽量在睡前三个小时之前吃饭...
泛健康文章2022-02-24
老年人慢性肾衰竭能治愈吗？检测方法有哪些？【视频】
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原创2018-07-26 标签： 老年人泌尿系统疾病 老年人肾病 老年人泌尿系统疾病防治
中老年人如何保养腰椎？【视频】
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家庭医生在线：中老年人如何保养腰椎？王瑾医生：大概20岁后椎间盘会慢慢退化 所以中老年人特...
原创2019-01-31 标签： 中老年人保养腰椎怎么保护腰椎
老年肾病综合征有哪些症状？与年轻人肾病综合征有何区别？【视频】
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原创2018-07-26 标签： 老年人泌尿系统疾病 老年人肾病 老年人泌尿系统疾病防治
张荣凯：中老年人膝关节问题（审核版）【视频】
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张荣凯：中老年人膝关节问题（审核版）
原创2019-12-04 标签： 中老年人膝关节怎么保养 膝关节 中老年人膝关节问题
慢性肾衰竭有哪些治疗方式？老年人重在做好慢性肾衰竭的预防【视频】
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原创2018-07-26 标签： 老年人泌尿系统疾病 老年人肾病 老年人泌尿系统疾病防治
老年保健的知识老年人吃晚饭好吗？老年保健...【即问即答】
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您好一年三餐是有讲究的早餐要丰富午餐要吃饱晚餐要少吃这样更利用一天的生活但是不吃晚饭肯定是不对的会导致低血糖、胃炎等疾病我的意见是一定要吃晚餐但是老人的消化功能不是特别好晚餐可以少吃一些另外吃完过一个小时可以散散步
1个回复 2017/7/5 22:10:30
这些表现是慢性肾衰竭的症状身上有这些表现要警惕！【视频】
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家庭医生在线：家庭医生在线的网友，大家好，欢迎收看家庭医生在线专家面对面访谈节目，今天我们很荣幸请到...
原创2018-07-26 标签： 老年人泌尿系统疾病 老年人肾病 老年人泌尿系统疾病防治
参与社会活动可预防抑郁抑郁症知多少？【资讯】
美国老年医学杂志揭示，老年人通过与家人朋友接触可以抑制精神抑郁现象。法国健康杂志《TOPSANTE》为老年朋友带来防止抑郁的小妙招。研究表面在抑制精神抑郁方面，一切都无法与社会活动产生的效果相比，无论是与家人共进晚餐，与朋友一起野餐还是和子孙出共享天伦。此项研究表明，与经常接不到电话或邮件的老年人相比，积极参与社会活动的老年人患抑郁症的几率要降低一倍。美国俄勒冈州健康与科学大学的研究者于2004年...
健康新闻2015-11-19
老年人吃什么好老年人皮肤干燥多吃酸【资讯】
老年人润燥护肤抗衰老多吃酸味食物老年人皮肤干燥多吃酸味。酸味食物对老人来说，有着特殊的意义。上了年纪后，消化吸收功能减弱，胃口也会变得不好，酸味食物能帮助老人开胃、增加食欲。同时，在寒冷的冬季，老人适量吃点酸，还能降脂护心、保护血管。酸味也是对付冬季干燥的武器之一，有润燥、润肤的功效，延缓老人衰老。以最常见的酸味食品山楂为例，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张...
老年人营养2013-07-12
老年人贫血是因为什么中医缓解老人贫血症状【资讯】
老年人贫血不仅会导致老年人衰老，同时还会加重老年人患老年痴呆症的风险。因此，了解老年人贫血的原因很有必要，老年人贫血的原因具体介绍如下：老年人贫血有哪些具体原因1、造血功能衰退人的血液成分是在不断更新的，红细胞大约能活100多天，白细胞只能活几天、十几天。血细胞更新换代的任务主要靠骨髓的造血功能来完成。人的造血功能也随着人的老化在衰退，骨髓中能造血的红骨髓逐渐退化为不能造血的黄骨髓，到80岁时仅为...
慢病管理2016-11-09
中老年人膝关节要怎么保养？【视频】
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家庭医生在线：中老年人膝关节要怎么保养？张荣凯：中老年人膝关节的保养，这个话题主要分以下几个方面，第...
原创2018-12-20 标签： 中老年人膝关节要怎么保养 膝关节保养 膝关节怎么保养
老年人关节脱位治疗【资讯】
老年人关节脱位治疗成为许多老年人关节脱位患者的关注问题。因为老年人是社会的弱势群体，老年人是家里的长辈，所有人都希望给老年人关节脱位患者这个群体帮助。老年人关节脱位治疗有哪些方法？1、肩关节脱位：典型的症状是扁平方肩，肩峰下边有一凹陷，并且可摸到肱骨头，患者手不能贴胸去摸另侧肩。肱骨下脱位的整复时，伸臂，肩半外展，牵引，在腋内推肱骨头向上。前脱位时，要屈肘，上臂贴胸，外旋肩关节，肘贴胸向前移，横过...
骨科疾病2016-10-09
刘新旗：老年人如何补充蛋白质？【视频】
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2014年12月12日，“中国国际大健康产业发展高峰论坛”在广州琶洲隆重举行，著名蛋白营养学家、国家...
原创2014-12-15
