红豆枇杷炖花胶，具有润肤美颜、滋阴固肾的功效，是女人减肥美颜的不错补品。材料：枇杷果：4个花胶：150克（中小身材3只）鸡脚：6只红豆：小半碗猪腱：300克姜：3片水：6碗做法：1、花胶洗净，水将沸时放入汆烫10分钟，捞起用水冲净待用；2、猪腱洗净切大块；鸡脚洗净，去黄衣（包住趾甲的一层软皮），和猪腱一起汆水捞起；3、枇杷果洗净去皮去核；4、红豆洗净，用温水稍浸泡；5、煮沸清水倒入炖盅，放入所有材...

蔬果养生2017-11-16

美颜是每个女生都在意的事，很多人都知道，现在是看脸的时代，所以，只有拥有美美的肌肤，才是最重要的。那么，美颜排毒的方法有哪些呢？优化食物组合，平衡吸收和代谢身体能量的获得80%来自我们的日常饮食；同时，我们需要靠排出垃圾保持身体的平衡。把容易吸收与容易排出的食物进行组合，最利于身体保持良好的工作状态。人们常常采用的组合，如肉和土豆、鸡蛋加培根、鸡肉配米饭会加重身体负担，不值得推荐；以蔬菜为主，搭配...

排毒食品2017-06-04

现在的产后妈妈，因为过分的关注自己的外在，而忽略了本身自己的身体健康，更忽略了孩子的健康，做了一些错误的美颜方法。新妈妈产后美颜禁忌：1、禁染发烫发和染发都要用到化学药水，这些化学药水含有大量化学元素和重金属，染法时头部皮肤一定或多或少的吸收到这些重金属，本身都会加重肝和肾的负担，这些重金属和有害的化学物质肯定有一部分分布以乳汁中，孩子吃了这样的乳汁吸收到这些有害的化学物质和重金属，对生长发育是非...

产后忧郁2015-08-18

美颜是女人最注重的，想要美颜不仅要从生活习惯抓起，又要从食物中下手。那么，女人想要美颜该吃什么？下面小编为大家介绍六种食物吧。胡萝卜这种埋在地里的小人参，不仅对清除你体内的多余脂肪，对肤色的改善也很有帮助的。因为胡萝卜不仅仅能改善便秘，胡萝卜还有清热解毒，润肠通便的作用，其富含β-胡萝卜素，可中和人体内的毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果会更好。把胡萝卜打成汁，再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝解渴又能起到清肠排...

日常保健2017-12-09

步入夏天，随着外界气温的逐渐升高，很多人的胃口不好，不知道吃什么，在夏季饮食方面更要注重，夏季养生补血的同时也一定要注意降火清热，有利于女性健康。夏季美颜养生食谱有哪些?下面就由小编来为大家介绍一些营养养颜的食物，让健康肤色吃喝出来。夏季美颜养生食谱有哪些?让你健康度过今夏一、5款花茶美容养颜喝出女人好肌肤：1、玫瑰蜂蜜茶：玫瑰本来就具有美容的效果，特别是对于肌肤美白和保湿具有很好的作用，玫瑰花茶...

养颜食谱2014-06-04

想要排毒美颜，你需要多吃富含膳食纤维，能促进润肠通便的食物。今天小编就为你介绍八种效果最好的排毒美颜天然食品。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增...

排毒食品2017-12-08

【内容介绍】 本书的作者，一个是已过天命之年却依旧不见岁月痕迹的“美女妈妈”，一个是平时最爱研究各种美颜养生之道的美女医师。在书中，她们根据自己多年的美颜养生经历，教大家怎样用纯食材配方，再辅以简单的运动方进行保养。书中的方法来源于两位作者多年的实践经验，涉及塑形美体、改善肤色、美白祛斑、抚平皱纹、保湿补水、去角质，消除黑眼圈、瘦腿、瘦脸、瘦胳膊等我们在日常生活中都会碰到的健康美容问题，方法...

完美塑身2012-03-26

近日，美国的波士顿大学医学院的研究人发表一篇文章指出，越来越多人患上了心理疾病，身体畸形恐惧症会把自己整形，也就是美颜上瘾，每次拍完照片之后，就对图片进行修改。为什么美颜相机会让人上瘾？首先看一下，频繁的使用美颜相机，美颜上瘾这会诱发一种心理的问题。什么叫做肢体畸形恐惧症，通俗的讲就是患有身体畸形恐惧症的患者会过度担心自己的外表形象，比如说自己的皮肤的斑点、过多的毛发以及脸部的肿胀和畸形的鼻子、嘴...

行为解析2019-01-05

近年来，随着智能手机的兴起和app的日新月异，自拍成了时下年轻人最爱的活动之一。尤其是现在各种各样美颜滤镜app的加成，让更多的人沉迷自拍不可自拔。可很多人都知道，美颜照片滤镜后的效果并非真是的自己，但你有没有想过，就把自己的脸整成照片的样子？来自伦敦的露西曾是一名模特，正谈着差距10年的姐弟恋，和很多年轻妹子一样，她也玩自拍玩得不亦乐乎，但渐渐的，越是看着照片里的自己美貌，她就越讨厌真实的自己，...

整形案例2017-02-14

材料：生地20克、鸭蛋1至2个做法：1、把鸭蛋的外壳洗净，跟生地一起加水小火炖2、煮熟后捞出鸭蛋去壳，再放入汤水中再中炖20分钟3。放入适量冰糖调味，，每日1次或每周2至3次。功效：熬夜后往往会出现口燥咽干、牙龈肿痛的情况，而如果你想熬夜后第二天起来还保持着甜美的声线及生动的笑容，这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴的功效，长期使用对美颜有一定的效果。

食材档案2017-11-14

雪耳雪梨糖水是很常见的滋润美颜的甜品，但今天要介绍的雪耳雪梨柚子蜜，用柚子蜜取代一般糖水会用的冰糖，不止比冰糖多了一份柚子的清香，还有清热解毒、镇咳化痰之效，是一款一年四季皆宜的美味糖水。3~4人份做法：1、雪耳用清水泡开，除去蒂部及周围黄色部分；2、雪梨洗净削皮，去心，切小块；3、将雪耳、雪梨和4碗水放入宽口瓦煲，煮沸后转小火煲至雪耳黏稠，下柚子蜜搅拌均匀即可饮用。功效：滋阴润肺、宁心止咳、解毒...

食材档案2017-06-26

新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象，而食用一些健美药膳，却可以起到良好的恢复效果。 这几款产后美容餐是不是很吸引人呢？赶快来学着做吧！ 难题一：长痘痘 生过宝宝以后，很多新妈妈的嘴旁会有痘痘“安家落户”，还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外，也不能排除坐月子时恶补过头的因素。特别是本身身体就比较燥热的新妈...

月子护理2011-07-15

蜜蜂周身都是宝，尤其具滋润及养颜功效的蜂蜜，营养价值高之余，而且有益健康。而与蜂蜜有关的产品如蜂胶、蜂皇浆，同样有极高的要用功效，长期食用，更可健体美颜。据历史记载，人类自古以来已懂得食用蜂蜜，其味不但甜美可口，更有养生滋润的功效。明代医学家李时珍指出蜂蜜具清热、润燥、止痛及解毒之效，故被列为有益于人的上品。此外，蜂蜜的主要成分为果糖及葡萄糖，比蔗糖更容易消化吸收，能迅速补充体力，对身体有益。营养...

食材档案2017-07-07

    作用一：美丽肌肤 奇异果含有丰富的维生素C和其他水果少有的矿物质如钾等，可以提供肌肤跟多养分，还有清洁、活肤、去角质的功用。 作用二：强力瘦身 虽然奇异果营养价值高，热量却很低，同时脂肪含量很低，维生素含量很丰富。想健康减肥的女孩可以尽情食用它。 作用三：漂亮头发 奇异果每100克果肉中所含有的维生素C达100-420毫克，在水果中是数...

排毒食品2011-11-23

女性的皮肤随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失掉。另外，吸烟、喝酒、日晒以及空气干燥等原因，也会使得皮肤变得脆弱，而且失去弹性。那应该怎么办呢？下面小编教你8个方法，助你轻松去皱美颜。啤酒去皱啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。栗子果皮和蜂蜜去皱取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于...

嫩肤美白2013-06-24

Baby自拍不美颜，网友留言素颜太美了。28日，Angelababy在微博晒出一组美艳写真，还留言称：“没有艰辛便无收获。”除了多张唯美写真之外，Angelababy还晒出一张自拍照。照片中，她侧颜出镜甜美微笑，不过额头上的“痘痘”却被网友发现，引发关注。她在微博中写到：“没有艰辛便无收获。”看来不管是女神还是普通人，都是一份耕耘一份收获啊，有网友看到baby眼中的血丝关切的写到“baby要好好休...

护肤技巧2016-03-31

一、红烧凤爪材料鸡脚，姜，葱，八角，桂皮，糖，盐，生抽，老抽，果酒或料酒。做法1、鸡脚剪去指甲，加姜葱淖水备用。2、注意不要淖过头了，用筷子能穿过就行，再过一下凉水。3、油加糖炒至糖色，下鸡脚炒微黄，下姜葱。4、下生抽，老抽，果酒或料酒，下八角和桂皮，盐，少许水大火煮开，转小火焖20分钟，最后大火收汁。二、酱香鸡爪材料鸡爪，糖，甜辣酱，老抽，酱油，姜片，花椒，大料，盐，料酒。做法1、鸡爪洗干净。2...

食材档案2017-10-09

百合枇杷羹原料：鲜百合、枇杷、鲜藕各30克，淀粉3克，桂花2克。做法：1、将百合、枇杷、莲藕分别洗净；2、枇杷去核，莲藕切片，与百合一起煮；3、将熟时调入淀粉，煮沸成羹；4、食用时调入桂花，每日服用两次。功效：滋阴润肺、清热生津、化痰止咳。枇杷银耳粥原料：粳米100克，枇杷40克，干银耳30克，冰糖10克。做法：1、将粳米淘洗干净，用水浸泡；2、枇杷去皮去核，干银耳用温水泡发并择洗干净；3、锅中加...

食材档案2017-09-26

原料： 牛尾、红豆、薏米、南瓜、姜、葱段、盐。 做法： 1、牛尾飞水后放入慢炖锅，加入姜片、葱段； 2、将红豆、薏米洗净放入，一次性加入足够的水； 3、中小火慢炖4-6个小时以上； 4、起锅前30分钟，加入南瓜块炖烂，少许盐调味即可。 贴心提示： 1、牛尾不容易煮烂，时间短了味道出不来，此汤建议用电慢炖锅，一般入睡前处理好，次日早晨就可以享用； 2、薏米+红豆怎么熬都...

冬季靓汤2012-01-11

美食除了能满足人们味觉上的要求，还能达到美颜的效果。今天，小编也为大家介绍一个“舌尖上的美颜”。一、美白篇1、山药青笋炒鸡肝材料：山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。制作方法：1、将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。2、再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。3、最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。功效：山药是中医推崇...

养颜食谱2015-04-17

步骤1：选择滋润或高机能化妆水倒在手掌中，涂抹在脸上用手轻轻拍打；最后手掌贴在脸上约20秒，加深保湿的渗透力。步骤2：擦上保湿精华液适量的涂抹在脸上，以指腹温柔地由下往上涂抹。易干燥的两颊以及眼周和鼻翼多涂两次。步骤3：擦上保湿乳液所有的步骤最后一定要擦上保湿乳液，将水分锁在脸上，才不会流失。

补水保湿2017-08-28

莲藕是夏季常吃的食物，那么夏季吃莲藕有什么功效呢？夏季莲藕要怎么吃？莲藕你了解吗？中医方面认为，莲藕性寒，具有很好的清热去烦的作用，特别适合那些由于血热而导致长痘痘上火的女性服用。煮熟之后的莲藕又变成了性温，具有很好的滋养胃部以及保健脾胃、养血益气的作用，是一种很好的滋补食物，特别是一些由于气血不足还有脾胃虚弱所导致的肌肤干燥。脸色不好的人群可以多吃一些。莲藕之中的藕节是一种很好的重要，服用之后能...

蔬果养生2017-08-02

美白餐水润白嫩吃出来 自制美白餐，水润白嫩吃出来。让你从根本白润起来。 前菜：法式蘑菇沙拉原料：土豆250克，罐头口蘑半罐，鲜嫩黄瓜75克，胡萝卜75克，青、红椒各25克，生菜油15克，芥末酱7克，醋精、精盐各5克，干辣椒粉，胡椒粉各少许，西红柿2个。 制法：1、将土豆、胡萝卜洗净，放煮锅中，加清水煮熟，取出去皮。2、将土豆、胡萝卜、青、红椒（去蒂、籽）、黄瓜、洋葱、口蘑都切成小方丁，放...

女性营养2011-07-08

一、橘子山楂粥原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。制作步骤：1、橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。功效：美容护肤，祛斑养颜。二、枸杞酒酿蛋原料：5克枸杞...

除皱祛斑2017-03-21

想不想转换一下你的保养方法？向世界上7个不同国家和地区的MM学习如何使用健康美容吧！选择最适合你的那一种。 泰国 泰国人十分贴近自然，喜欢在生活中的各个方面使用天然药草。在沐浴时使用罗望子精油不但能让皮肤更柔软和散发光彩，还能够帮助减少肘部、膝部、腋部的色素暗沉。 俄罗斯 一些俄罗斯MM喜欢用草莓敷脸，这样能够达到美容的效果。为了让头发更柔顺，他们还会把泡软的裸麦放在水中，并且用它来浸透头...

护肤技巧2011-05-16

免疫力元素2013-01-15

1、将眉毛往上扬起 2、像眉头深锁 3、用中指顺着眉头往眉尾方向外拉 4、用双手拇指将鼻孔压住往上挤 5、让鼻孔一张一缩 6、将眼睛张开到最大然后放回 7、快速眨眼20次 8、眼球上下左右转圆圈 9、将嘴唇往内吸 10、嘴唇往外伸出 ${FDPageBreak} 11、用双手将嘴唇往两边的斜上方拉开然后放回 12、用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后放回 13、...

瘦脸2010-11-19

夏季，冰爽的冰激凌或透心凉的果冻都极受欢迎，但冰激凌的卡路里让爱美的MM纠结，我家VICKY明确表明：“今年，我坚决不吃雪糕（冰激凌），我要多锻炼，不要做胖女生！”这款桃胶雪莲子银耳羹没有放糖，只用水果——清甜的荔枝和芒果带出丝丝的甜蜜，冷藏过的桃胶雪莲子银耳羹冰爽清凉一扫炎炎夏日的酷暑，而它润滑的口感绝对媲美冰激凌和果冻，最最最关键的是桃胶雪莲子银耳羹用了桃胶，雪莲子和银耳三种植物界中最强的胶原...

食谱推介2013-06-25

爱美是每个女人的天性，可是完美的肌肤上有了斑痕，不仅是肌肤的瑕疵也让爱美女性自信魅力大减，那么应该如何祛斑美颜重获完美肌肤？下面一起来看看。用米醋洗脸醋是一种可以有效调节皮肤的酸碱性的物质，它可以让皮肤的角质层软化掉，从而抑制细菌的生长，保持毛孔排泄的通畅，达到减少皮肤病发生的作用。这里我们选择来洗脸的醋最好是那种天然的米醋，当然其它的白醋也可以。每天洗脸的时候坚持用米醋洗，可以有效的增加皮肤的水...

除皱祛斑2017-08-16