为什么会缺锌?缺锌该怎么食补?【资讯】
众所周知,锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用。那么,人们为什么会缺锌,一旦缺锌会怎样,缺锌应怎么食补呢?下面咱们作以探讨,以作共享。缺锌原因——造成人体缺锌的原因有两个方面:一方面是机体代谢消耗;另一方面锌会随排泄和流汗丢失。具体讲,锌缺乏原因主要为先天储备不良、摄入不足、吸收不良。处于青春期的儿童,人体需要锌量...
营养搭配2018-10-17
孩子缺锌该怎么食补?【即问即答】
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孩子如果缺锌的话,会出现不爱吃饭,挑食,免疫力低下,经常感冒等情况。建议你给孩子吃点动物肝脏、猪肉、豆类等,可以给孩子多吃点海产品,比如鱼虾、牡蛎等。
1个回复 2023/2/21 17:13:51
儿童缺锌会生长发育迟缓小小食疗方补锌效果好【资讯】
该怎么样给孩子补锌呢,难道真的要如广告上说的那样去买那些保健品吗?!其实也不需要的,只要您记得寻常生活中给孩子食补,一切都不是问题了呢。儿童缺锌的症状1、免疫力低下,反复感染:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗;2、生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤;3、智力发育不良:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;4、食欲减退:挑食、厌食、拒...
热点资讯2017-01-20
宝宝缺锌怎么补?幼儿补锌营养食谱【资讯】
宝宝缺锌怎么补?最佳的补锌方法一定是营养食谱啦,下面小编就来推荐幼儿补锌食谱吧。一、宝宝缺锌的表现症状1、食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食;2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;3、生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤;4、免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气...
营养食谱2013-04-10
怀孕20周缺锌,食补还是用药补?【即问即答】
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锌元素缺的不太多,但是这个微量元素不太好补充的,所以希望通过药物来补充,这样效果好一些,可以口服葡萄糖酸锌口服液来治疗,只要坚持,可以起到好的效果的.同时希望在补充一段时间后应该复查,看看这个补充的效果.要是不缺的话,就可以停药了.
5个回复 2025/1/17 11:49:28
儿童为何会缺锌正确为孩子补锌请这样做【资讯】
补钙,相信大部分妈妈都知道该怎么给孩子补钙以及孩子缺钙的表现有哪些吧,那么孩子缺锌,你们又知道多少呢?下面我们看看儿童缺锌的症状有哪些?儿童缺锌的原因1、出汗多:大伏天,气温高,宝宝出汗多,体内锌元素可随汗液排出,不断丢失。2、不爱吃饭:炎热的天气会使宝宝食欲下降,以致锌摄入减少。3、免疫力低下:夏季宝宝易患消化道疾患,最为多见的是腹泻,也会造成体内锌丢失。4、妈妈怀孕期间没有得到及时补充:孕期缺...
营养2017-05-17
一岁宝宝不爱吃饭该怎么办啊~【即问即答】
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一般一岁左右就该断奶了,因该慢慢让宝宝适应着吃饭。消化不良症状主要表现是大便稀,次数增多,成黄色或黄绿色,伴或不伴有奶瓣,有的宝宝有呕吐现象。建议观察一下宝宝大便情况,如果大便稀,可能确实存在消化不良症状,可为宝宝口服妈咪爱调节一下。另外,应注意慢慢宝宝断奶。祝宝宝健康成长。
5个回复 2017/7/10 18:23:41
2岁宝宝缺锌怎么办【即问即答】
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患者您好,日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法:首先,提倡母乳喂养。其次,多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。祝您早日恢复健康。
6个回复 2021/9/28 14:50:20
2岁宝宝怎么补锌【即问即答】
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这种情况是需要补锌治疗的,可以用葡萄糖酸锌口服液,注意饮食多吃水果蔬菜。
5个回复 2017/7/7 8:22:07
怎么补锌【即问即答】
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对于明确缺锌可以进行补充锌剂治疗。锌制剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌等,最常用的是葡萄糖酸锌,每天服用3.5-7mg/kg,疗程2-3个月。补充锌剂4-5周后,如果症状没有减轻应及时去看医生。补充锌剂一定要在医生指导下应用,不要自己随意增加剂量。剂量过大可引起恶心、呕吐、胃部不适等消化道刺激症状,长期大剂量服用还可能造成锌中毒。
5个回复 2024/1/31 18:00:09
11个月宝宝怎么补锌【即问即答】
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1,锌吸收障碍婴幼儿慢性腹泻,消化功能紊乱时会妨碍锌吸收,从而造成锌缺乏。另外,尽管牛乳和母乳含锌量相似,但牛乳中的锌吸收率远低于母乳,牛乳喂养的宝贝容易缺锌。一般可有食欲不振,地图舌,身材矮小,免疫力低,智力差,发质发黄稀少等进行锌剂补充对于明确缺锌的宝贝可以进行补充锌剂治疗。锌制剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌等,
5个回复 2024/1/31 19:31:38
宝宝11个月缺锌和铁该怎么办?【即问即答】
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您好考虑孩子缺锌应该补充2-3各月一盒不行的,孩子缺锌积极补充补充2-3各月可以吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌再就是孩子缺铁轻的可以食补吃点肉食蛋肝鱼等观察看看
3个回复 2017/7/10 12:37:57
宝宝食欲不振该怎么办?平常都吃差不多一碗饭的,这几天一半都...【即问即答】
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去做微量元素的检查,看是不是缺锌了,缺锌会导致食欲不振,厌食挑食,补锌可以通过食补和吃补锌制,食补会比较慢,补锌制比较好的就有锌硒宝片,效果会比食补的快。
4个回复 2017/1/4 0:20:07
51岁的妇女缺锌要怎么补最好?【即问即答】
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健康指导:你好,成年女性补锌,食补是最好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点:补得慢,再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上,所以得持之以恒。
2个回复 2017/7/7 3:48:36
孕妇缺钙缺锌食补怎么补最好?【即问即答】
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你好上述情况可以瘦肉,肝,蛋,奶制品
3个回复 2017/7/6 21:41:34
孕妇缺锌应该怎么补?【即问即答】
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第一,可以采取食补的办法,可以多吃一些鱼,虾,生蚝,海带,海参,牛奶,花生,核桃,杏仁,小米,玉米,瘦肉,豆腐,胡萝卜,芹菜,黄豆,桂圆等。第二,可以服用药物来补充。如葡萄糖酸锌口服液等。你也可以多食用一些枸杞,人参,桑葚,熟地等药物,都可以补充锌元素。
1个回复 2021/9/10 14:50:28
婴儿缺锌该怎么补充【即问即答】
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婴儿缺锌可以喝葡萄糖酸锌口服液来补充,起到的补锌效果会比较好。婴儿缺锌应该及时补充,否则对孩子的生长发育会有很大的影响。婴儿出生之后应该定期补充微量元素,要定期补钙。如果婴儿是母乳喂养,母亲在饮食方面要注重多元化,饮食上要加强营养,也有助于婴儿微量元素的吸收。
1个回复 2021/10/18 12:43:59
小孩偏食该怎么办?有什么药品能使小孩不偏食又能多吃饭的?【即问即答】
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小孩子出现偏食其实只是小孩子的不良行为习惯,不能通过药物来调整的,并且很多药物都是有刺激性的,并不是很健康有效,所以针对小孩子偏食的情况,建议采取行为矫正疗法就可以,比如说可以给孩子制定一下适度的奖励措施,当孩子调整饮食结构的时候进行适度奖励,或者是让孩子参与到做菜过程中,体会到它的乐趣,也有利于促进小孩子的食欲。
6个回复 2021/9/7 12:25:22
孩子缺锌药补不如食补【资讯】
何女士的女儿今年4岁,这半年来经常性地感冒,三天两头跑医院,并且食欲明显降低,什么都不爱吃。何女士一开始还以为因为天气影响孩子生病的,并不太在意,也没跟医生说,但后来宝宝厌食的情况越来越严重,何女士才紧张起来,跟医生一说,医生让她带宝宝抽血查了个微量元素,结果一出来,才发现宝宝是缺锌。何女士慌了,这缺锌到底是怎么回事,该怎么办才好呢? 面食比米更有助锌的吸收 广州中医药大学第一附属...
营养缺乏2011-11-22
孩子缺锌缺钙缺铁该怎么办【即问即答】
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孩子缺锌缺钙缺铁,可通过饮食、运动、药物等改善,包括食补、晒太阳、补充制剂等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.饮食:多吃富含锌钙铁的食物,如牡蛎、牛奶、菠菜等,保证营养均衡。2.运动:多参加户外运动,晒太阳促进钙吸收。3.药物:可在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙D3颗粒、右旋糖酐铁口服液。4.作息:保持规律作息,保证充足睡眠,利于生长发育。5.定...
3个回复 2024/8/26 16:34:58
小孩子缺铁缺锌?小孩子缺铁缺锌应该怎么办。【即问即答】
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儿童缺铁,是需要评估血清铁低还是血清铁蛋白,因为缺铁会引起贫血,如果没有贫血,只是血清铁低的情况下,可以食物调整,多吃含铁多的食物,比如红色肉、黑木耳、香菇等等,如果有贫血又有血清铁少,建议口服铁剂补充。缺锌,一般宝宝会有挑食、好动、发育落后,如果没有这些表现,只是血清锌少,可以调整食物,如果有临床表现,建议药物补充。
1个回复 2021/12/3 16:24:54
2岁宝宝缺锌应该怎么补?【即问即答】
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小孩缺锌建议多吃补锌的食物,黑米跟粗粮都是含锌量比较高的食物,可以给孩子多吃,另外,平常饮食适当添加南瓜,土豆,猪肉,鸡肝等补锌食物,缺锌严重的小孩可以试试新稀宝锌硒宝片,蛋白锌活性高,吸收快,补锌效果极好!
1个回复 2021/9/28 18:15:58
缺锌应该怎么补才好呢?【即问即答】
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您好,如果孩子缺锌较多的话建议药物补充,轻微缺锌食补即可,并且增强营养,加强锻炼,改善体质。1:您好,如果孩子缺锌较多的话可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液,吸收较好。2:也可给孩子吃含锌多的食物,比如坚果类,海产品、动物内脏中都是可以的。
2个回复 2017/7/7 6:51:01
一周岁的宝宝不爱吃饭,怎么办,孩子缺锌【即问即答】
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你好,缺锌会影响宝宝的消化功能,宝宝很可能不想吃饭的,并且宝宝不爱吃饭跟消化不良,胃肠功能弱有关系的建议给宝宝补补锌吧,并且平常要吃上促进消化吸收的药吧,平常给宝宝多揉肚子,促进胃肠功能的蠕动,促进吸收
2个回复 2017/7/5 18:32:38
成人缺锌怎么补食补【即问即答】
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成人缺锌可以通过食物来补充,首先可以适当的多吃含锌的食物,比如坚果或者是鱼虾以及海带等,成人出现缺锌和饮食结构有一定的关系,应该要注意在平时的生活中调整饮食结构,平时的食物尽量的多样化,保证各种营养元素的充足补充。另外成人缺锌,在平时的生活中还应该要适当的锻炼身体,促进新陈代谢。
1个回复 2021/4/27 10:30:54
孩子缺锌怎么办?食补既安全又有效!【资讯】
如果孩子体内缺乏锌元素的话,就会造成孩子的生长发育受到影响,使孩子的各项机能落后于同龄人,甚至连智力的发育都会受到影响,很可能会导致智力低下。缺锌的坏处有很多,家长一定要重视给孩子补锌,食补就是最好的补锌方法。吃哪些食物可以补锌呢?1、动物性食物经研究表明,动物性食品中含锌量是所有食物里最高的,我们可以让孩子多吃一些动物性食品来达到补锌的目的。动物性食品中含锌元素比较高的有瘦肉,蛋类和鱼类。平时我...
营养护理2019-02-21
8岁孩子缺锌吃什么好【即问即答】
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你好。要给8岁的孩子补锌,食补是最好的方式,最符合机体代谢。如果缺锌的症状不是很明显或预防缺锌,一般食补即可。食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。但食补有个缺点:就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上;如果缺锌比较严重或想快速补锌,则应用锌剂补,这样补锌更及时、全面。用锌制剂补锌时,最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌,目前常见的主要有这些,自己对比:1...
5个回复 2020/2/18 11:28:46
孩子缺锌吃什么好啊?【即问即答】
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你好。给孩子补锌,其实食补是最好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点:补得慢。再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上;.所以,对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群,则应及时用锌剂来补,这样补锌更全面。用锌制剂补锌时,最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌,目前常见的...
5个回复 2017/1/27 2:50:50
13岁的孩子缺锌怎么补为好:食补还是药补【即问即答】
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治疗上建议使用三精牌葡萄糖酸锌口服液进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要挑食,偏食,更不要经常使用零食,多运动增加机体抵抗力
2个回复 2017/7/7 21:46:04
六个月宝宝缺锌,如何食补?【即问即答】
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补锌主要是通过饮食补充.食物中含锌量多的食物有牡蜗,麦芽,其次是瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上.
4个回复 2024/12/19 14:30:39