孕妇维生素C缺乏会影响自身和胎儿健康，可通过多种维生素C片来补救，如维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片、复方维生素C片、天然维生素C片、针叶樱桃维生素C片等。1.维生素C泡腾片：这是一种常见的补充维生素C的剂型。它放入水中会迅速溶解，形成一杯带有果香的饮品，口感较好，能增加孕妇的服用依从性。其主要成分就是维生素C，在进入人体后能快速被吸收，有助于提高孕妇体内的维生素C水平。2.维生素C咀嚼片：通常味道...

营养饮食2025-03-19

现在越来越多人尝试补充维生素C？那么，想知道维生素c片又是怎样的呢，先了解一下维生素c吧。维生素C（英语：VitaminC，又称L-抗坏血酸）是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源...

养生2015-08-27

现代人补充维生素c已经是常态，那么维生素c含片你又了解多少呢？维生素c含片是以维生素C为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素C的保健功能。每片含有对人体健康至关重要的维生素C，随时补充您每日所需维生素C，促进机体健康。维生素c含片主要成份：维生素C，山梨醇，硬脂酸镁，阿斯巴甜（含苯丙氨酸），橙味香精，柠檬黄。维生素c含片主要作用维生素是维持生命不可缺少的物质，其中维生素C对增强生命活力，促进伤口...

养生2015-08-27

对于维生素C含片，大家并不陌生。维生素C含片用于补维生素C。维生素C含片作为单一成分的营养补充品，适合缺乏该种营养素者使用。服用维生素C含片的注意事项有什么？维生素C含片的组成成分包括：维生素C、维生素C钠、山梨醇粉、天然香料、硬脂酸镁、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、色淀等。在维生素家族中，维生素C算是知名度最高的一种。维生素C含片能够促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合；促进氨基酸中酪氨酸和...

用药指南2016-05-11

随着生活水平提高，人们的保健意识也提高。市面上各种保健品、营养补充剂琳琅满目。维生素C泡腾片是较为常见的维生素补充制剂。维生素C泡腾片的服用需要注意几个方面。常见的维生素C泡腾片服用误区是：1、直接用热水冲泡。2、冲泡后立刻饮用。3、过量服用。为什么上述服用维生素C泡腾片的方法不对呢？这是因为，维生素C性质不稳定，遇热易氧化分解，影响疗效。研究发现，维生素C在温度超过60摄氏度时会流失40%。因此...

药品频道2016-07-29

适合儿童吃的维生素C有天然果蔬类、维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片、维生素C颗粒剂、复方维生素制剂等。1.天然果蔬类：许多新鲜的水果和蔬菜富含维生素C，是儿童补充维生素C的优质天然来源。例如橙子，其维生素C含量丰富，口感酸甜，深受儿童喜爱；草莓不仅维生素C含量高，外形也很吸引孩子；猕猴桃被誉为“维生素C之王”，营养丰富；西兰花是蔬菜中维生素C含量较高的一种，还含有其他多种营养成分；青椒的维生素C含量...

营养饮食2025-03-04

维生素C含片主要成分为维生素C，而我们都知道如果缺乏吃维生素c的话，是会造成很多不良现象的，因此很多人都会有针对性的补充吃维生素c，目前不少人还说吃维生素c能够起到美白的作用，因此不少女性开始吃维生素c。维生素C含片主要成分为维生素C。维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1...

中药2014-09-16

维生素C是人体必需的营养元素，缺乏维生素C会给身体健康造成严重的影响，人们一般会通过服用维生素C片来补充维生素C。有的人在刷牙时出血会怀疑是缺乏维生素，还有孕妇缺乏维生素C是否可以吃维生素C片？下面，就有请惠州市第三人民医院副主任医师孙玥向针对缺乏维生素C的表现以及服用维生素C片等相关问题向大家做出解答。维生素C片是什么？维生素C片又叫抗坏血酸，是一种较强的还原剂，可以参与体内的氧化反应以及还原作...

口腔科2020-06-02

维生素c片是大家比较熟悉的一种药物，人们都比较熟悉的是维生素c可以增强人的抵抗能力，可以预防人体的感冒症状，以及维生素c含有抗氧化物，它可以促进人体的胶原蛋白的生成，可以达到美肤的效果，那么长期食用维生素c片会有副作用吗?先来看一下维生素c的功能有哪些?维生素c可以预防牙龈出血，以及可以促进人体的伤口的愈合，促进骨胶原的合成，如果平时补钙的时候多吃点维生素c就会促进钙的吸收;维生素c可以提高人的抵...

营养饮食2018-03-12

提起维生素C，多数人想到的不是“抗坏血酸”--毕竟坏血病在日常较为少见，而是“维生素C防治感冒”。维生素C真的可以有效防止感冒吗？维生素C含片是维生素C最常见的剂型之一，那么维生素C含片的主要功效有哪些？维生素C是人体必需的营养素之一。在维生素家族中，维生素C可谓是“家喻户晓”的一个。它参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，可降低毛细血管的通透性，还有促进铁吸收、改善胆固醇...

用药指南2016-07-07

补充足够的维生素C可以维持我们免疫功能和保持血管的完整。在日常生活中，大家主要通过饮食的渠道补充身体所需的维生素，如多吃水果蔬菜，水果蔬菜中含有丰富多样的维生素。同时，对于女性朋友补充足够的维生素C还可以延缓衰老，淡斑，美容等等的好处。对于需要针对性补充维生素C的女性朋友，建议直接按身体需求服用商品化的维生素C片。那么，女性在特殊时期，经期能吃维生素C片吗？在探讨以上问题之前，先对经期进行一下简单...

保健品2018-06-01

存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工合成的维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。此外，服用维生素C药片往往用量较大，如长期服用可在体内生成大量草酸，成为肾结石的物质基础。而水果、蔬菜中的维生素C并不会使尿...

食材档案2017-08-11

磺胺类药：维生素C属酸性物质，而磺胺类药及其代谢产物在酸性环境中易形成磺胺结晶盐，沉积于泌尿系统而形成泌尿系结石。阿斯匹林：阿斯匹林与维生素C合用会减少维生素C在肠道的吸收，但维生素C不影响阿斯匹林的药效，所以，当两种药物都要服用时，应先服维生素C，至少间隔1小时以上才可再服阿斯匹林。牛奶：牛奶含有氧化性物质维生素B2，此时再服用维生素C很容易被维生素B2氧化，同时维生素B2也被还原了，两者都失去...

食材档案2017-08-09

经常有白癜风患者问医生：听说维生素C能引起色素减退，是不是要避免应用维生素C片或维生素C针剂？富含维生素C的蔬菜和水果能吃吗？那么，究竟维生素C是否对治疗妇女白癜风有影响？白癜风是一种色素脱失性皮肤病，其发病机理尚不明了，该病是由多种原因导致皮肤色素细胞内酪氨酸酶缺失，以至体内酪氨酸不能转化黑色素而形成白斑。那么，维生素C与白癜风又有什么关系呢？先让我们来了解一下黑色素的形成。每一个正常人的皮肤都...

白癜风的治疗方法2016-05-09

解决小孩维生素C缺乏，维生素C泡腾片有一定优势，如口感好、方便服用、补充迅速，但也存在一些不足，像糖分含量高、可能有添加剂、过量服用有风险，此外还有其他补充途径，如食物补充、维生素C片、维生素C咀嚼片、复合维生素制剂等。1.维生素C泡腾片的优势：维生素C泡腾片口感通常较好，多为水果味，容易被小孩接受。其服用方式方便，只需将泡腾片放入水中即可溶解成一杯酸甜的饮品。而且它在水中溶解后能快速释放维生素C...

健康科普2025-04-15

在我们日常生活中，维生素C因其强大的抗氧化和免疫增强功能而备受关注。很多人为了保持身体健康，会选择长期服用维生素C片作为日常补充。但维生素C片真的可以无限制地长期服用吗？一、维生素c片可以长期服用吗维生素C片一般不建议长期服用。虽然维生素C片具有促进抗体形成、维持免疫功能正常等作用，还可以用于治疗坏血病以及辅助治疗各种急慢性传染性疾病和紫癜，但是长期服用维生素C片可能会导致身体出现一些不良反应。二...

健康笔记2024-03-09

补充维生素C的方式有食用柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒、西兰花等蔬果，还可选择维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片、维生素C片等药物，同时要注意烹饪方式、合理搭配食物以及保持良好的生活习惯。1.食用柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、橘子、柚子等，富含维生素C，且口感酸甜，容易被接受。可以直接食用，也可榨汁饮用。2.吃草莓：草莓不仅味道鲜美，维生素C含量也较高。在草莓上市季节，可适量多吃。3.摄入猕猴桃：猕猴...

养生2025-04-27