“搓足”能养生因为在人脚掌上密布了许多血管，故医学上把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数神经末梢与大脑紧密相连，有通往全身的穴位，刺激脚掌能使末梢神经活跃，神经系统与内分泌系统充分发挥作用，脚腿和大脑感到轻松舒畅，并有提高记忆力之功效。脚掌远离人体心脏，血液往往容易在那里滞留，故经常活动脚掌，使血液循环加快，起到平衡阴阳，调节气血的作用，真正达到祛病养生的目的。脚底按摩的好处1、促进循环血液是...

其他疾病2017-04-24

在我们人体有20多条经脉，有19条经脉是纵向的，只有一条带脉是横向运行，被称为长生腰带，只有好好的养护就能够帮助调控经脉，同时也能够缓解便秘。按摩带脉的功效都有哪些？1、能够调理肠胃带脉的位置和肠胃是接近的，当人体里面带脉出现问题时就会引起肠胃疾病。当带脉不通畅时就会扰乱正常的肠胃功能，所以平时要维护带脉的通畅，防止发生胃肠道疾病。2、具有调节月经的功效带脉和妇科疾病的关系是非常密切的，带脉的位置...

推拿按摩2019-03-06

任督二脉是什么究竟什么是任督二脉呢，督脉一共有28个穴位，起自后脑的前顶穴，沿百会穴、风府穴、哑门穴、大椎、悬枢，止于尾椎骨的长强穴。督脉非常重要，在中医看来有'总督诸阳’的作用，也就是说所有阳气都归它管，手足三阳经都与督脉相交汇。如果说督脉是人身后的经脉，那么任脉则是正面的经脉，它共有24个穴位，起自承浆、自璇玑、膻中、中脘、气海、丹田、关元，止于会阴。“任脉又被称做'诸阴之海’，手脚所有的阴经...

特色疗法2017-06-19

经脉堵塞的症状多样，常见的有疼痛、麻木、肿胀、皮肤异常、活动受限等。1.疼痛：这是经脉堵塞较为常见的症状之一。中医认为“不通则痛”，当经脉堵塞时，气血运行不畅，就会引发疼痛。这种疼痛的性质多样，可能是刺痛，就像有针在扎一样，多与瘀血阻滞经脉有关；也可能是胀痛，感觉局部有胀满的疼痛感，往往与气滞有关；还可能是隐痛，疼痛程度相对较轻，但持续时间较长，通常是气血不足兼经脉不畅所致。疼痛的部位也不固定，可...

健康科普2025-02-27

经络是人体气血运行的通道，在体内与五脏六腑相联系，在体表与四肢百骸，头面五官相联系，沟通人体上下内外，将人体的各部分连成一个整体。经络通畅，气血运行良好，人体健康强壮，经络阻塞，气血运行不利，百病始生。要想通过经络来增强体质，预防疾病首先要了解经络的组成，以及每条经络的作用。接下来先介绍一下人体的经脉名称。你了解人体经脉吗？老中医带来你揭秘人体的经脉大全！第一、督脉督脉位于人体的背部正中央，脊柱的...

中医养生2019-01-22

十二经脉的作用和功效有减肥瘦身、美容养颜、增强心功能、提高抵抗力、消炎止痛等。1、减肥瘦身：对十二经脉刺激能促使汗腺和皮脂腺分泌液，帮助减掉堆积的脂肪，促使多余脂肪转化成能量被消耗，从而起到减肥瘦身效果。2、美容养颜：刺激十二经脉能促使皮肤表面毛细血管扩张，大量血液流向皮肤，改善皮肤弹性，维持皮肤光洁度；同时也能帮助淡化皱纹，让松弛的皮肤逐渐紧致。3、增强心功能：刺激十二经脉能改善冠状动脉血流，让...

泛健康文章2022-05-27

泡澡+汤疗，既能瘦身又能保持皮肤滋润。两者齐上阵，效果更显著。温浴养生法人体的表面密布着经脉，每条经脉上排列着几十到上百个穴位，这些经脉和穴位均负责营养周边的肌肤和内部的脏器。泡澡就像天空降雨一样，帮助补充经脉中的气血，而且加了养生物质的水可以润泽肌肤。不过，泡澡的时间以10~20分钟为宜，水温不超过42度为宜。1，睡前泡澡。可以根据自己的情况，加入促眠的薰衣草或悦情的橙花精油，这些具有调节作用的...

特色疗法2017-08-18

远古时期，没有取暖器，在寒冷的冬季，人们身体经脉中的气血运行会相对缓慢，甚至容易阻塞不通，会出现肢体寒冷，皮肤青紫等受寒现象。如何打通身体的经脉，运行全身的气血呢？来看看5个来自远古时期的防寒法子，能通经脉气血的方法！首先了解一下，你为什么比别人怕冷原因之一：现代医学认为，女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热...

经络养生2016-01-28

胳膊一般是指手臂，经络指的是中医所说的十二经脉。胳膊经络不通，指的是跟手臂有关的经脉不通，不同经脉不通的症状也不一样，包括手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，和手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。1、手太阴肺经经脉不通的症状：怕风，易出汗，皮肤干燥，容易过敏等。2、手厥阴心包经经脉不通的症状：失眠多梦，易醒难入睡；心烦健忘，神经衰弱等。3、手少阴心经经脉不通的症状:心烦...

精编文章2022-04-01

经络是经脉和络脉的总称，经者，径也。经脉是气血运行的通路。经络的特点：一般沿人体纵行(带脉例外)，位置较深，它是经络系统的主干。经络的分类中医根据经脉有无脏腑所属，把人体的经脉分为两大类，一类是有脏腑所属的，称为正经。人体六脏(包括心包)六腑分别发出一条经脉，所以正经共有十二条，称十二正经，是经络系统的主体。正经之间根据脏腑的表里关系，相应的经脉之间也有表里络属关系。另一类经脉是没有脏腑归属，也没...

经络养生2016-01-14

经络是经脉和络脉的总称，经者，径也。经脉是气血运行的通路。经络的特点：一般沿人体纵行(带脉例外)，位置较深，它是经络系统的主干。经络在人体有什么作用呢?早在两千年前的《内经》一书中就提到：经脉者，所以行血气，而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。就是说，经络在人体起到运行气血，协调脏腑功能，平衡人体阴阳，滋润四肢百骸的作用。所以一旦经络出现问题，脏腑的功能，阴阳气血就会紊乱而产生疾病。所以《内经》又强调说...

经络养生2014-05-21

经络是经脉和络脉的总称，经者，径也。经脉是气血运行的通路。经络的特点：一般沿人体纵行（带脉例外），位置较深，它是经络系统的主干。经络的分类中医根据经脉有无脏腑所属，把人体的经脉分为两大类，一类是有脏腑所属的，称为正经。人体六脏（包括心包）六腑分别发出一条经脉，所以正经共有十二条，称十二正经，是经络系统的主体。正经之间根据脏腑的表里关系，相应的经脉之间也有表里络属关系。另一类经脉是没有脏腑归属，也没...

经络养生2017-12-28

老年人经脉堵塞可能出现肢体麻木、疼痛、肿胀、头晕目眩、胸闷心悸等症状。1.肢体麻木：经脉堵塞会影响气血的正常运行，导致肢体得不到充足的气血滋养，从而出现麻木感。这种麻木可能是局部的，如手指、脚趾麻木，也可能是一侧肢体麻木。长期的肢体麻木可能会影响老年人的活动能力，增加跌倒的风险。2.疼痛：不通则痛，经脉堵塞时，气血运行受阻，会引发疼痛。疼痛的性质多样，可能是刺痛、胀痛、隐痛等。疼痛部位也不固定，可...

中医频道2025-03-16

职场人易忽视的经脉堵塞症状有身体疼痛、手脚冰凉、皮肤异常、容易疲劳、记忆力减退等。1.身体疼痛：经脉堵塞会导致气血运行不畅，在身体局部形成瘀滞，进而引发疼痛。这种疼痛可能表现为刺痛、胀痛或隐痛，部位不固定，可能出现在肩颈、腰背、四肢等。长期伏案工作的职场人，肩颈部位经脉堵塞较为常见，会出现肩颈酸痛，严重时疼痛还会放射至手臂。2.手脚冰凉：人体的经脉就像气血流通的管道，当经脉堵塞时，气血无法顺畅地到...

养生2025-03-20

经脉堵塞会出现疼痛、麻木、肿胀、皮肤异常、活动受限等症状。1.疼痛：这是经脉堵塞较为常见的症状之一。中医认为“不通则痛”，当经脉堵塞时，气血运行不畅，就会引发疼痛。疼痛的性质多样，可能是刺痛、胀痛、隐痛等。刺痛多与瘀血阻滞经脉有关；胀痛可能是气滞导致经脉不通；隐痛则可能是气血不足，经脉失养且伴有一定程度的阻滞。比如，一些人在受寒后，关节部位的经脉堵塞，会出现明显的疼痛，尤其是在活动时疼痛加剧。2....

中医频道2025-06-17

经脉堵塞引发消化问题，可通过中药调理、针灸推拿、饮食调整、运动锻炼、情绪调节等方法进行调理。1.中药调理：可选用一些具有疏通经脉、调理脾胃功效的中药。比如木香，其有行气止痛、健脾消食的作用，能促进胃肠蠕动，缓解消化不良等症状；砂仁能化湿开胃、温脾止泻，对于脾胃气滞引起的消化问题有较好疗效；厚朴可行气消积、燥湿除满，有助于改善腹部胀满、食欲不振等情况。使用中药调理需遵医嘱。2.针灸推拿：针灸是通过刺...

养生2025-05-27

中医从肾癌病因做好预防1、寒湿外侵：久住寒湿之地，或劳累汗出之后，感受寒邪，侵入经脉，致使经脉阻滞，气血不畅，滞而成瘤。2、心火亢盛：烦劳太过，阳气乃张。为什么会得肾癌，其中肾癌可耗伤心阴，致使心火亢盛，心与小肠相表里，心火移热于小肠，影响下焦，热伤血络而出现尿血，血瘀成块。3、毒热蕴结：湿热之邪，或从外入或从内生，湿热阻滞经脉，络脉受损，湿热蕴结成块，久结成瘤，瘤侵腰部而发病。4、肾阴虚弱：素禀...

其他肿瘤2017-07-20

经脉堵塞导致的疼痛可通过运动锻炼、按摩推拿、中药调理、针灸治疗、改善生活习惯等方式应对。1.运动锻炼：适当的运动有助于促进气血运行，疏通经脉。像散步、太极拳、八段锦等运动，都能增强身体的柔韧性和气血流通，长期坚持可在一定程度上缓解经脉堵塞引起的疼痛。散步能使全身肌肉有节奏地收缩和舒张，促进血液循环；太极拳和八段锦注重身体的整体性和协调性，通过缓慢、柔和的动作，调节气息，推动气血在经脉中运行。2.按...

疼痛科2025-03-14

经脉堵塞影响睡眠，可通过运动锻炼、按摩推拿、中药调理、针灸治疗、调整生活习惯等方法改善。1.运动锻炼：适当的运动能促进气血运行，疏通经脉。像太极拳，其动作缓慢、柔和，注重身体的整体性和协调性，在练习过程中，通过各个关节的屈伸、旋转，能有效刺激经络穴位，增强气血流通。八段锦也是不错的选择，它由八个动作组成，每个动作都有特定的功效，能调节身体机能，改善经脉堵塞状况。散步同样简单易行，每天坚持一定时间的...

失眠2025-03-21

自查经脉是否堵塞可通过观察疼痛情况、皮肤状态、温度差异、肢体活动以及精神状态等方法来进行判断。1.观察疼痛情况：经脉堵塞时，身体可能会出现疼痛症状。这种疼痛可能表现为刺痛、胀痛或隐痛，且疼痛部位相对固定。比如，在经络循行的路线上，如手臂外侧的大肠经循行处出现疼痛，可能提示该经络存在堵塞。疼痛还可能具有游走性，这也可能是经络气血不畅的表现。2.查看皮肤状态：皮肤的色泽、弹性等也能反映经脉是否堵塞。若...

养生2025-04-11

颈椎与脏府经络的关系1与经脉的关系：主要与督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆、手少阳、手太阴肺有关，与其它经脉亦存在一定的关系。2与脏府的关系：与五脏六府却有一定的关系，主要与五脏关系较大。3与气血的关系（1）气血对于骨、筋、肌肉有滋养和保卫作用颈椎部的正常功能全赖气血的滋养与通畅。（2）各种原因引起颈部的气血不通畅就会患颈椎病。（3）气血虚弱，颈部失养同样患颈椎病。（4）颈椎是一个重要的生命通道，许多...

颈椎病2016-10-08

1、药物治疗：患者可根据病情选用滋补气血、补益肝肾、温肾健脾、化痰祛瘀的治疗方法，治疗药物有地黄、山药、枸杞子、牛膝、龟板、鹿茸、当归、赤芍、菟丝子、补骨脂、地龙、全蝎等。2、透穴按摩和针灸推拿治疗：按摩与推拿可改善人体生理机能、消除疲劳和防治伤病，其操作方法多种多样，根据患者不同的症型选用推拿与按摩手法，常用十七种手法为推法、擦法、揉法、揉捏法、搓法、按法、摩法、拍击法、抖法、运拉法、拿法、滚法...

皮肤病症状2017-10-18