用酸奶机做酸奶主要是要选择发酵引子，可以选择酸奶也可以选择菌粉。用酸奶做引子的话它和牛奶的混合比例是1:10，如果选择菌粉做酸奶的话，1g菌粉可以做1L的酸奶~~酸奶选择用原味酸奶就好，最好是名牌的酸奶，浓度高容易做成功；菌粉各大超市也都有卖，都还差不多。

2个回复 2025/3/6 10:35:29

你好，结合你的情况，再者为宫颈糜烂术后饮食问题，术后最好喝纯牛奶比较好，术后少吃生冷及辛辣刺激性食物，饮食宜清淡宜消化为主。

1个回复 2023/1/30 10:24:56

你好，结合你的情况，再者为宫颈糜烂术后饮食问题，术后最好喝纯牛奶比较好，术后少吃生冷及辛辣刺激性食物，饮食宜清淡宜消化为主。

1个回复 2018/8/1 15:52:38

健康指导：纯牛奶与乳酸奶相对比是乳酸奶相对易于肠道的消化代谢的。乳酸奶中含有比较丰富的乳酸菌成分，是可以促进胃肠道的蠕动代谢，有易于肠道的消化代谢，而且含有比较丰富的优质性蛋白、钙质等营养素，而且有益于机体的吸收利用，增强机体的免疫力等。

5个回复 2024/12/12 11:02:50

一般情况还是喝纯牛奶好一点的，祝您身体健康！

2个回复 2017/7/8 4:34:12

这个按照中国的情况来说纯牛奶的作用还是好点还是适当的饮用牛奶，平时注意运动

2个回复 2024/12/13 14:01:32

你好，孕妇喝纯牛奶喝酸奶都是可以的。但是相比还是纯牛奶补钙的效果最佳，建议你可以早餐喝酸奶，晚上睡前可以喝纯牛奶，牛奶对睡眠也是有好处的。

5个回复 2017/7/6 23:08:58

一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。肠胃不好的人，不要喝太冰的酸奶，否则对胃肠道的刺激太大，不利于健康，可以先从冰箱取出一会，再喝

5个回复 2017/7/7 2:56:12

牛奶是补充人体钙元素以及营养的好食品、一般酸奶是以牛奶为原料发酵而成。更好吸收。不管是酸奶还是纯牛奶都需要适量服用。避免一次喝多导致消化不良就行了。为了避免发胖建议多喝脱脂牛奶就行了。祝你健康！

3个回复 2017/7/6 22:23:23

健康指导：通常酸奶是平衡胃肠道的有益菌，增强胃的消化吸收功能，一般不是空腹吃的话都是可以的，可以建议饭后一个小时左右吃都可以。平时想大便通畅还是要注意多吃蔬菜，水果，多喝水，不宜久坐，养成一天一次的排便习惯，适当的体育锻炼都是少不了的。

5个回复 2017/7/8 3:53:51

你好，酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过杀菌后再添加有益菌（发酵剂），经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶当中有较多的有益菌，纯奶可以喝，酸奶更好。

2个回复 2025/1/10 12:26:13

酸奶好。酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过杀菌后再添加有益菌（发酵剂），经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶当中有较多的有益菌，对于建立正常的肠道菌群环境，帮助消化起到较好的作用，但是酸奶和鲜奶不能完全等同起来，酸奶需要冷藏、保质期短，又不能加热，也不宜空腹喝，虽然理论上说酸奶含有鲜奶的所有营养成分，但它还受到加工工艺、过程、卫生等诸多条件的限制。

2个回复 2017/7/7 2:57:41

对于18个月的宝宝，酸奶和纯牛奶各有特点，选择时需考虑营养成分、消化吸收、口味偏好、肠道菌群、过敏风险等因素。 1.营养成分：酸奶富含蛋白质、钙、乳酸菌等，纯牛奶则钙和蛋白质含量较高。但酸奶中的乳酸菌有助于改善肠道功能。 2.消化吸收：宝宝胃肠道功能较弱，酸奶相对更容易消化。纯牛奶中的大分子蛋白可能增加消化负担。 3.口味偏好：酸奶口味多样，宝宝可能更易接受。纯牛奶味道较单一。 4.肠道菌群：酸奶...

1个回复 2024/12/2 14:41:12

患者您好，孕期需要大量的营养，在孕期的时候可以喝点牛奶来补充身体所需要的营养成分。酸奶是由纯牛奶发酵而制作的。酸奶不仅保留了鲜牛奶的营养成分，还在发酵的过程中产生了人体所必须的很多维生素；鲜奶中的含钙量比较丰富，经过发酵之后，钙质等一些矿物质都不会发生变化，所以酸奶的钙质更容易被人体吸收。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

2个回复 2023/4/26 17:10:02

你好，建议适当喝点除牛奶比较好，因为青少年处于发育阶段，需要补充蛋白质，纯牛奶含的蛋白质相对较多，酸牛奶也可以适当饮用，主要是调理肠胃比较好

2个回复 2025/1/17 11:31:10

酸奶和牛奶的营养是不完全一样的。一般酸奶中含有的乳酸杆菌量多于纯牛奶，有调节肠道消化功能作用，但纯牛奶含有的蛋白质、钙等营养物质多于酸奶。

5个回复 2024/1/31 18:25:55

都不好。这些有很多的添加剂的。最好的办法是自己买酸奶机用纯牛奶发酵。

2个回复 2017/7/6 18:57:44

纯牛奶和酸奶的营养价值各有特点，取决于蛋白质、钙、益生菌、乳糖、维生素等因素。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.蛋白质：纯牛奶和酸奶都富含优质蛋白，但含量略有差异。2.钙含量：两者钙含量都较高，对骨骼健康有益。3.益生菌：酸奶含益生菌，有助于调节肠道菌群。4.乳糖：纯牛奶乳糖含量较高，部分人可能乳糖不耐受，酸奶则相对较少。5.维生素：酸奶在发酵过程中可能会产生...

1个回复 2024/8/30 15:29:31

酸奶好。酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过杀菌后再添加有益菌（发酵剂），经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶当中有较多的有益菌，对于建立正常的肠道菌群环境，帮助消化起到较好的作用，但是酸奶和鲜奶不能完全等同起来，酸奶需要冷藏、保质期短，又不能加热，也不宜空腹喝，虽然理论上说酸奶含有鲜奶的所有营养成分，但它还受到加工工艺、过程、卫生等诸多条件的限制。

3个回复 2017/7/10 21:57:09

健康指导：酸奶和牛奶相比它不但具有新鲜牛奶的全部营养素,它还能使蛋白质结成细微的乳块,乳酸和钙结合生成乳酸钙,更容易被消化吸收,所以根据孩子的喜好,喝哪种都可以补钙,促进身高增长,一般来讲白天和酸奶有助于消化,晚上喝温牛奶可有安神暖胃的作用.

5个回复 2017/7/7 22:51:17

女孩，酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生有益于人类生命和健康的肠道益生菌以及人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。因此不适用洗脸，洗脸可以用纯牛奶，这个可以美白，滋养皮肤建议：酸奶最好在饭后半小时到两个小时直接吃，同时不要与黄豆同食

2个回复 2017/7/10 18:48:33

您好朋友,鲜奶和酸奶各有各的优点.酸奶是由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12等.很多地方称其为“长寿的饮料”,它里面有一种生长活性因子,能增强肌体免疫机能,有利于身体健康,抗病,抗衰老.但是有一点不容忽视,现在厂家为了迎合大众的口味,会在其中添加砂糖或果糖,因此增加了许多热量,切不...

4个回复 2017/7/5 18:16:55

过期纯牛奶仍有一定用途，如护肤、清洁、浇花、擦皮具、发酵肥料等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.护肤：可洗脸、泡手，滋润肌肤。2.清洁：擦拭地板、家具，去除污渍。3.浇花：为植物提供养分，但需稀释。4.擦皮具：使皮具恢复光泽。5.发酵肥料：经发酵用于养花种草。虽然过期纯牛奶有一些用途，但使用时需注意方法和适量。

1个回复 2024/8/27 17:43:50