女性吃红糖鸡蛋有什么好处呢？红糖鸡蛋虽然是民间的美食之一，不过对女性朋友来说是有很多意想不到的好处的。今天，来为大家盘点一下女性吃红糖鸡蛋的好处，以及红糖鸡蛋的做法，千万别错过了。红糖鸡蛋的好处月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营...

女性营养2015-12-23

女性在经期吃红糖煮鸡蛋好处多多哦。众所周知，红糖对女性来说有很大的帮助，如果在经期用红糖煮鸡蛋就会有更加意想不到的好处。今天，就和小编一起来了解了解红糖煮鸡蛋的做法是怎样的吧。红糖煮鸡蛋的好处红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前...

女性营养2015-03-17

红糖和鸡蛋都是比较营养的食材，生活中很多人喜欢用红糖煮蛋，不仅味道爽甜可口，而且还能起到很多保健功效。究竟红糖煮蛋有什么好处？红糖煮蛋又应该怎么做？下面一起来了解下！红糖煮蛋有什么好处？红糖煮蛋可不仅仅是糖水这么简单，那可是一道药膳，有着非常高的营养价值和养生保健功效。1、调经活血补中益气健脾胃红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不...

厨具与烹饪2017-05-23

早晨起来大家都有吃荷包蛋的习惯，但是长期吃一种口味的荷包蛋难免会让人有一种厌烦的感觉。但大家都知道鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等等，这些对人体都是有很好益处的。对于红糖荷包蛋的做法大家了解多少呢？红糖荷包蛋适合体寒的人，特别是女性经期的时候，适当的吃些红糖荷包蛋不仅补充人体所需物质，而且还可以缓解小腹疼痛问题的出现。另外，老年人适当的吃些红糖荷包蛋也可以让面色更红润。红糖荷包蛋的做法主料：...

食材档案2017-07-27

酒酿鸡蛋的做法一：准备材料：酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。做法步骤：1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。或者：1、在锅里加入适量的水，然后加入酒酿，待水滚之后打入鸡蛋，2、待蛋蛋清凝固之后即可起锅，加入白糖或红糖以佐味注意事项鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的。酒酿鸡蛋的做法二：准备材料：米酒3勺、鸡蛋一个制作步骤...

食材档案2017-09-25

枸杞红枣煲鸡蛋做法1、准备食材：鸡蛋2个、枣（干）8颗、红糖少许、水适量。2、步骤1：鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。3、步骤2：开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。4、步骤3：把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中。5、红枣最突出的特点是维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉。烹饪小贴士红枣本身含有很多的糖...

中医妇科2017-07-12

红糖水煮鸡蛋的作用是什么呢，红糖水煮鸡蛋的做法非常的简单，但是红糖水煮鸡蛋可不仅仅是糖水这么简单，红糖水煮鸡蛋可是一道药膳，它有着非常高的营养价值和很好的养生保健的功效呢，那么红糖水煮鸡蛋到底有什么好处，我们又该如何做出这道红糖水煮鸡蛋来呢。红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一...

食材档案2017-05-25

红糖水煮鸡蛋的做法非常的简单，但是红糖水煮鸡蛋可不仅仅是糖水这么简单，红糖水煮鸡蛋可是一道药膳，它有着非常高的营养价值和很好的养生保健的功效呢，那么红糖水煮鸡蛋到底有什么好处，我们又该如何做出这道红糖水煮鸡蛋来呢。红糖水煮鸡蛋到底有什么好处红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯...

养生常识2015-01-29

女性吃红糖鸡蛋有什么好处呢？红糖鸡蛋虽然是民间的美食之一，不过对女性朋友来说是有很多意想不到的好处的。今天，来为大家盘点一下女性吃红糖鸡蛋的好处，以及红糖鸡蛋的做法，千万别错过了。红糖鸡蛋的好处月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营...

健康知识2015-12-24

女性在经期吃红糖煮鸡蛋好处多多哦。众所周知，红糖对女性来说有很大的帮助，如果在经期用红糖煮鸡蛋就会有更加意想不到的好处。今天，就和小编一起来了解了解红糖煮鸡蛋的做法是怎样的吧。红糖煮鸡蛋的好处红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前...

健康知识2015-03-19

西红柿炒鸡蛋是一道最家常的菜肴，被大家亲切的称之为“国民菜”，不仅味道好，而且营养丰富，有防癌的功效。不过，虽然西红柿炒鸡蛋的做法很简单，但越是简单的菜肴，想要做的好吃并不容易。下面，来和大家分享下西红柿炒鸡蛋的家常做法。西红柿+鸡蛋更防癌研究发现，爱吃富含番茄红素食物的人群，患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌等多种恶性肿瘤的风险相对偏低。而西红柿富含番茄红素这一“抗氧化能手”，它也因此被认为具有很好的防...

食谱推介2016-11-30

西红柿炒鸡蛋是家常菜之一，每个家庭的餐桌上都会有。西红柿和鸡蛋搭配的营养价值也是很高的，同时想要味道更好，也是有窍门的哦。今天，就来一起看看西红柿炒鸡蛋的做法吧。西红柿炒鸡蛋的做法一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例很关键，如果西红柿少了，炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩；西红柿多了会太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。好的原料搭配不但是美味的基础，而且是营养均衡的保障...

食谱推介2015-04-14

红枣桂圆炖蛋的做法有哪些做法一红枣桂圆炖蛋的材料：桂圆6个，枣（干）6个，鸡蛋1个，红糖适量，水适量。红枣桂圆炖蛋的做法：1、桂圆去壳和红枣一起洗净，浸泡10分钟待用。2、耐热碗中加入适量红糖，用温开水搅化，并加入桂圆和红枣，磕入鸡蛋。3、蒸锅大气上来后，放入中火蒸12分钟即可。做法二红枣桂圆炖蛋的材料：鸡蛋2枚，桂圆干3颗，枸杞6粒，红枣4颗，白砂糖5g。红枣桂圆炖蛋的做法：1、取一只小碗，倒入...

食材档案2017-11-17

红枣桂圆炖蛋的做法是有哪些做法一红枣桂圆炖蛋的材料：桂圆6个，枣（干）6个，鸡蛋1个，红糖适量，水适量。红枣桂圆炖蛋的做法：1、桂圆去壳和红枣一起洗净，浸泡10分钟待用。2、耐热碗中加入适量红糖，用温开水搅化，并加入桂圆和红枣，磕入鸡蛋。3、蒸锅大气上来后，放入中火蒸12分钟即可。做法二红枣桂圆炖蛋的材料：鸡蛋2枚，桂圆干3颗，枸杞6粒，红枣4颗，白砂糖5g。红枣桂圆炖蛋的做法：1、取一只小碗，倒...

食材档案2017-11-13

原料：鸡蛋、水。 做法 1、准备 （1）做水煮鸡蛋之前，即便蛋壳上没有鸡粪，也应该先把鸡蛋洗一下，不可偷懒。原因很简单，如果鸡蛋没有煮破也就罢了，万一煮破，你是吃呢还是扔？扔了似乎可惜，可要是吃呢，那就是吃鸡屎汤炖蛋花了； （2）锅中放入鸡蛋，再加上凉水，水要没过鸡蛋，以便使鸡蛋受热均匀； （3）一定要用比较小的火慢慢地煮。火大了，鸡蛋急剧受热，容易爆裂。 2、关火时机。 ...

食谱推介2012-01-10

做法一红枣桂圆炖蛋的材料：桂圆6个，枣（干）6个，鸡蛋1个，红糖适量，水适量。红枣桂圆炖蛋的做法：1、桂圆去壳和红枣一起洗净，浸泡10分钟待用。2、耐热碗中加入适量红糖，用温开水搅化，并加入桂圆和红枣，磕入鸡蛋。3、蒸锅大气上来后，放入中火蒸12分钟即可。做法二红枣桂圆炖蛋的材料：鸡蛋2枚，桂圆干3颗，枸杞6粒，红枣4颗，白砂糖5g。红枣桂圆炖蛋的做法：1、取一只小碗，倒入半碗温水，在温水中再打入...

食材档案2017-11-08

艾叶是妇科常用中草药，具有暖宫的功效，艾叶煮鸡蛋很适合孕妇食用。然而艾叶煮鸡蛋的做法比较简单，为你详细介绍制作步骤。材料：鸡蛋3个、艾叶20克、白砂糖6克、适量的调和油。步骤：1、艾叶拣去杂质，去梗，泡水。2、洗净的艾叶，切碎。然后在碗里打入3个鸡蛋，打散。3、锅里烧开水。4、将艾叶与去壳鸡蛋一同置于铝锅内，加入适量清水。5、用武火烧沸，再用文火炖煮15分钟后，滤去药渣留汁。6、最后下适量白砂糖和...

营养食材2017-03-29

材料：新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖、牛奶做法：1、木瓜切块，平铺碗底。2、鸡蛋+红糖打散。3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4（其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样）。牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里。建议用大点的碗，或者弄精致点——少点木瓜少点蛋少点牛奶。5、放入锅内，开蒸，水开后大概蒸10分钟。

食材档案2017-08-09

材料：新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖、牛奶做法：1、木瓜切块，平铺碗底。2、鸡蛋+红糖打散。3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4（其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样）。牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里。建议用大点的碗，或者弄精致点——少点木瓜少点蛋少点牛奶。5、放入锅内，开蒸，水开后大概蒸10分钟。

营养食材2017-06-26

艾叶是妇科常用中草药，具有暖宫的功效，艾叶煮鸡蛋很适合孕妇食用。然而艾叶煮鸡蛋的做法比较简单，为你详细介绍制作步骤。材料：鸡蛋3个、艾叶20克、白砂糖6克、适量的调和油。步骤：1、艾叶拣去杂质，去梗，泡水。2、洗净的艾叶，切碎。然后在碗里打入3个鸡蛋，打散。3、锅里烧开水。4、将艾叶与去壳鸡蛋一同置于铝锅内，加入适量清水。5、用武火烧沸，再用文火炖煮15分钟后，滤去药渣留汁。6、最后下适量白砂糖和...

营养食材2017-03-24

番茄炒鸡蛋的做法有材料：鸡蛋5个；西红柿150克；毛豆50克。配料：植物油6汤匙、盐1茶匙、糖2汤匙。制作过程：1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂、切块待用；青豆仁用开水煮熟，捞出沥干水分待用。2、将鸡蛋打入碗中，加少许盐，用筷子充分搅打均匀待用。3、炒锅置于旺火上，放油烧热，倒入搅好的鸡蛋液，炒熟后，下西红柿、青豆仁，最后下糖、盐，调好咸淡，炒匀后出锅即成。

食材档案2017-11-09

苦瓜炒鸡蛋是很经典的一道家常在，味道鲜美，营养丰富。多吃苦瓜炒鸡蛋对人体有很大的好处，那么大家知道苦瓜炒鸡蛋的做法吗？下面就为大家介绍一下苦瓜炒蛋的做法。苦瓜炒鸡蛋材料：鸡蛋苦瓜葡萄干盐。做法1、热锅加油，温热后，倒入打散的鸡蛋；2、鸡蛋炒一下，加苦瓜，炒3分钟；3、加盐调味，撒一把泡软的葡萄干翻炒一下，出锅就可以吃咯~苦瓜富含高维生素，又祛火清热，是不错的蔬菜呢~补充VC的营养混搭菜——苦瓜尖椒...

食材档案2017-06-29

番茄炒鸡蛋的做法材料：鸡蛋5个；西红柿150克；毛豆50克。配料：植物油6汤匙、盐1茶匙、糖2汤匙。制作过程：1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂、切块待用；青豆仁用开水煮熟，捞出沥干水分待用。2、将鸡蛋打入碗中，加少许盐，用筷子充分搅打均匀待用。3、炒锅置于旺火上，放油烧热，倒入搅好的鸡蛋液，炒熟后，下西红柿、青豆仁，最后下糖、盐，调好咸淡，炒匀后出锅即成。

食材档案2017-11-10

西红柿炒鸡蛋，这道家常菜在我国各地区的做法都会略微的有所不同。你喜欢吃偏甜的还是偏咸的西红柿炒鸡蛋呢？西红柿炒鸡蛋不仅味道受欢迎，还有很多营养价值哦。在这里，就来为大家一一介绍一下吧。西红柿炒鸡蛋的营养价值专家说，西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。因此，鸡蛋“遇上”西红柿，就能规避胆固醇高的弊端。其次...

食谱推介2015-07-14

1、母鸡艾叶汤的做法材料：老母鸡1只、艾叶15克。用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2―3次食用。月经期连服2―3剂。作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。2、艾叶红糖煮鸡蛋的做法材料：艾叶、红糖、鸡蛋。用法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤。作用...

中医妇科2017-07-28

食谱原料： 北极虾、鸡蛋。 工艺做法：炒。 配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。 制作方法： 1、北极虾从冷冻室取出，放入冷藏室解冻后，取出剥壳(留虾脑); 2、鸡蛋打散，将剥好的北极虾放入，调入盐，糖，拌匀; 3、锅中倒入油加热，油热后倒入蛋液，轻轻翻炒，用蛋液包裹住虾后，稍微炒散; 4、关火后，加入少许香油，炒匀出锅，用洗净沥干的生菜包着吃。 适合人群：12个月以...

营养食谱2011-09-13

西红柿炒蛋的做法1、鸡蛋打散，加清水，打均匀。西红柿在火上烤10秒左右，去皮切成块。葱切碎，备用。2、锅内油8成热的时候入鸡蛋，轻轻划散。盛出备用。3、锅留底油，入西红柿煸炒。出汁的时候入鸡蛋。4、翻炒一下，加盐调味即可。

食材档案2017-11-07