卵巢囊肿在女性中比较常见，患者不能轻视这种疾病，要及时就医，不然有很多危害。那么，百科全说卵巢囊肿是什么？百科全说卵巢囊肿：属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20-50岁的女性最为多见。卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛、小腹不适、白带增多、白带色黄、白带异味、月经失常，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿块，有时性交会发生疼痛。当囊肿影响到激素生产时，可能出现诸如阴道不规则出血或毛体增...

其他疾病2017-06-08

推荐阅读：湖南卫视美女主持谢娜的减肥食谱      如何测定自己是否是属于肥胖人群？“去膘”专家邱正宏医生给出了两种自测方式。 第一种是通过BMI公式。据悉，BMI是国际化的测脂标准，BMI=体重（KG）/身高（M）的平方，理想体重的数值在18.5-24.5之间。 第二种是通过测量腰围。男性的腰围应在90以下，女性的腰围在80以下即为标准...

减肥食谱2010-10-20

清炸：将生原料用酱油、盐、酒拌渍，入热油锅用旺火炸透。一般不挂糊，炸成后外酥内嫩。 干炸：将生原料经过调料拌渍后，去水分，拌干团粉，炸焦。可使原料外酥脆，颜色焦黄。 清炸：干炸都必须根据原料的老嫩等性质，掌握好油温及火候，通常对嫩的、形状小的如条、块、片等原料，应在油沸时下锅，炸的时间要短，约八成熟即出锅，然后待油沸后再放入一炸捞出。对形状较大的整料，要在油热到七八成时下锅，在锅内多停留一些时...

食谱推介2012-06-18

业界要闻2020-03-10

【别名】雪耳、白木耳、桑鹅、五鼎芝。【注解】银耳是银耳科植物银耳的子实体。其药用价值历来与人参、鹿茸齐名，被人们誉为菌中之冠、山珍，历代皇家贵族将银耳看做是嫩肤美容、延年益寿之上品。【营养成分】银耳富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸以及16种氨基酸。【药性功效】银耳性平，味甘淡，具有滋阴润燥、益气养胃之功效，主治肺胃阴虚所致的口干渴、便秘、咽喉干燥、干咳...

营养食材2017-05-22

夏天，小暑时节前后阳光热辣。保护了一个冬天才白起来的皮肤，眼看又要被打回原形。这让爱美女性叫苦不迭。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有“防晒”成分，夏天不妨多吃些。 首先推荐的，就是红黄色蔬果。其颜色来自番茄红素、类胡萝卜素及花青素。西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果等，都是代表。这类蔬果还富含维生素C。这是“永远的美肤圣品”，具有强抗氧化能力，可以提升皮肤抵抗力。 英国研究发现，每天摄...

四季养生2012-06-29

 芽菜下锅后要迅速翻炒，适当加些醋，才能保存水分及维生素C，口感才好。豆芽始见载于《神农本草经》，作为中品收载，系以黑豆所制，且有性味、功效的记载，说明应用已久。绿豆芽始见载于《东京梦华录》。至明清之际，豆芽之类已入食籍。据《茶余客话》称，绿豆芽被作为太庙荐新之品。18世纪华人将豆芽带入欧美，到20世纪后期被国际现代营养学界所重视，在西方曾掀起“豆芽热”，将之列为“健康食物”，对其营养保...

食材档案2017-10-31

今天我要跟大家聊聊一个听起来有点高大上的名词——谷丙转氨酶。这不是什么神秘的生物武器，而是我们身体里的一位重要“小角色”。让我们一起来了解一下吧。一、谷丙转氨酶是指什么？谷丙转氨酶，简称GPT或ALT，它就像是肝脏的“看门人”，负责检查肝脏细胞是否受损。当肝脏细胞受到损伤时，谷丙转氨酶就会“跳槽”到血液中，导致血液里的谷丙转氨酶含量上升。所以，如果体检时发现谷丙转氨酶偏高，可能意味着你的肝脏在“喊...

健康笔记2024-03-18

扩心病早期一般无症状，起病比较缓慢，临床症状逐渐进展，主要表现为左心功能衰竭，由心排出量减少导致的疲劳及其乏力较为常见。最初在劳动或劳累后气急，以后在轻度活动或休息时也有气急，或有夜间阵发性气急。右心衰竭症状出现较迟较隐秘，尤其提示预后不佳。心律失常、血栓栓塞、猝死是常见症状，可以发生在疾病的任何阶段。曾经我是一个和扩心病“亲密接触”的人。别看我现在这么活蹦乱跳，当初也曾被这个小病魔折腾得够呛。今...

健康笔记2024-03-12

话说有一次，我陪着老妈逛超市，她老人家一看见苹果、橙子就两眼放光，说是要多吃碱性食物对身体好。我就纳闷了，那酸性食物呢？难道就一无是处了？经过一番研究，我发现酸性食物也有它的独到之处。今天，就来跟大家聊聊酸性食物的那些事儿。一、酸性食物有什么作用呢？其实，酸性食物并非一无是处。它们富含优质蛋白质、脂肪等营养素，是我们日常饮食中不可或缺的一部分。适量摄入酸性食物，有助于维持身体的正常生理功能，比如提...

健康笔记2024-03-19

某天，我发现自己的尿液里有些不对劲，仿佛是云彩般的白色漂浮物，一开始我惊慌失措，以为身体出了大问题。后来经过了解，才知道这很可能是蛋白尿——一种尿液中蛋白质含量过高的现象。日常改善：面对蛋白尿，我采取了以下措施，希望能让身体重回正轨：1.调整饮食：少盐、少油、少糖，增加蔬果摄入，让肾脏得到更好的保护。同时，我也减少了高蛋白食物的摄入，如肉类、豆类等，以减轻肾脏负担。2.增加运动：适当的运动可以促进...

健康笔记2024-03-09

朋友们，你们有没有遇到过头疼脑热、身体疼痛的时候呢？嘿嘿，别着急，今天我要给你们科普一下我的止痛救星——布洛芬。不是我吹哦，这个小药丸可是我在家中的小药箱里必备的神器。布洛芬的适应症1、头痛：工作压力大，偶尔头疼得像个被锤子敲过的西瓜？别着急，一片布洛芬下去，让你瞬间找回清爽的头脑。2、关节痛：运动过度，或者偶尔扭伤了个脚踝，关节痛得走路都像跳街舞？布洛芬来帮忙，让你重新成为舞池中的焦点。3、牙痛...

健康笔记2024-03-20

前阵子，我和朋友一起下厨，尝试做了一道茶树菇炖鸡。茶树菇口感鲜美，本以为会是美味佳肴，没想到吃完后，我俩的肚子都有些不舒服。仔细回想，可能是食材搭配出了问题。这次经历让我意识到，吃茶树菇也得讲究方法。接下来，就和大家分享一下茶树菇不能和什么一起吃，以及怎样搭配更营养健康。一、茶树菇与哪些食物相克？1、油腻食物：茶树菇本身口感清爽，与油腻食物（如炸鸡、炸鱼）同时进食，容易影响消化吸收，造成肠胃不适。...

健康笔记2024-04-12

亲爱的朋友们，你们有没有想过，我们的骨骼其实隐藏着许多秘密？今天，就让我来带你们一起探索骨龄的奥秘吧！一、骨龄：不只是数字，更是健康的密码骨龄，听起来可能有点陌生，但其实它就像是我们骨骼的“身份证”。通过骨龄，医生可以了解我们的骨骼发育情况，预测未来的身高，甚至还能发现一些潜在的健康问题。骨龄检查就像是一场神奇的探险，让我们对自己的身体有了更深入的了解。二、骨龄异常？别担心，我们有办法如果你发现自...

健康笔记2024-03-15

亲爱的吃货朋友们，你们有没有过这样的经历：饭后胃里就像有个小火炉在燃烧，或者是空腹时胃部隐隐作痛？这些可能都是慢性浅表性胃炎在作祟！不过别怕，这篇文章将带你了解这个“小恶魔”，并给你提供一些实用的应对方法。一、慢性浅表性胃炎怎么办？1.求医问药：首先，当你觉得胃部不适时，一定要及时就医。医生会根据你的情况开具相应的药物，帮助缓解炎症和疼痛。2.调整作息：规律的作息对于胃部的健康至关重要。避免熬夜、...

健康笔记2024-03-13

哈喽，小伙伴们！作为一名医学领域的从业者，经常被问到关于蛋白粉的各种问题。今天就来聊聊这个话题，带大家走进蛋白粉的奇妙世界。蛋白粉怎么吃1、温水冲泡：蛋白粉里的活性物质怕热，所以用温水就好，别拿开水去泡哦。2、随餐伴侣：蛋白粉+牛奶+麦片，或者拌在粥里、面条里，增加蛋白质的同时也增加了饱腹感。3、烘焙：用蛋白粉代替部分面粉做糕点，口感更丰富。记得加点糖和盐调味蛋白粉的禁忌1、不宜与酸性饮料同服：否...

健康笔记2024-03-18

最近，我的门诊里来了一位急匆匆的患者小李，他一脸焦虑地说：“医生，我头疼得要命，听说尼美舒利能止疼，我能吃吗？”看着小李焦急的样子，我笑着安慰他：“别担心，尼美舒利确实是个止疼高手，但吃不吃、怎么吃，还得听我细细道来。”尼美舒利如何吃？1、定时定量：吃药不是吃零食，得守时守量。按照说明书或医生的建议，准时服用，别让头疼等你2、温水送服：别用咖啡、茶或其他饮料来送药，温水才是最好的搭档。3、吃饱再吃...

健康笔记2024-03-16

大家好，今天我要和大家聊聊一个神秘又有趣的“瘦身密码”——脂肪酶！想知道如何健康瘦身吗？跟我一起探索脂肪酶的奥秘吧！一、瘦身的“神秘武器”脂肪酶，听起来就很高大上吧？其实，它就是我们身体里的一种酶，专门负责分解脂肪。当我们摄入过多的脂肪时，脂肪酶就会发挥它的神奇作用，帮助我们把脂肪分解成更小的分子，从而更容易被身体消耗掉。二、了解自己的“瘦身潜力”想知道自己的脂肪酶水平如何吗？其实，我们可以通过一...

健康笔记2024-03-12

你有没有想过，当我们的身体需要能量时，它是如何变魔术般地制造出糖来的呢？这就是糖异生的神奇之处！今天，就让我带你走进这个身体里的“甜蜜工厂”，一起探索糖异生的奥秘吧！糖异生，简单来说，就是身体在非糖物质中“制造”出葡萄糖的过程。当我们的饮食中缺乏葡萄糖时，身体就会启动这个“甜蜜工厂”，用脂肪、蛋白质等其他物质来合成葡萄糖，以维持正常的血糖水平和能量供应。适用范围1.空腹状态：当我们一夜未进食，早晨...

健康笔记2024-03-12

琼脂这个看似神秘的名字，其实是我们厨房里的一个超级小助手！它不仅能让我们的甜品变得更加诱人，还能在烹饪中发挥出意想不到的效果。今天，就让我来为大家揭秘琼脂的神奇之处吧！用途篇：琼脂的千变万化1.甜品制作：无论是果冻、慕斯还是奶冻，琼脂都是不可或缺的原料。它能让液体凝固成美味的固态，让我们尽情享受甜蜜的瞬间。2.烹饪辅助：除了甜品，琼脂还能在烹饪中大展身手。比如，它可以用来制作清汤，让汤汁更加清澈；...

健康笔记2024-03-08

前几天门诊，有个患者紧张兮兮地拿着体检报告问我：“医生，我这个是不是错构瘤啊？怎么办？”看着她焦虑的样子，我决定写一篇关于错构瘤的健康笔记，帮助大家更好地了解它。一、错构瘤如何治疗1.观察为主：对于小而无症状的错构瘤，通常不需要特殊治疗，只需定期观察和检查，确保它没有变大或引起其他症状。2.药物治疗：在某些情况下，医生可能会推荐使用某些药物来控制错构瘤的生长或减轻相关症状。3.手术治疗：如果错构瘤...

健康笔记2024-03-13

前几天门诊，有个患者焦急地问我：“医生，我的尿素氮指标高了，是不是得了什么病啊？”。其实，尿素氮高并不一定就意味着疾病，让我来给你详细解释一下吧！尿素氮是指血浆中除蛋白质以外的一种含氮化合物，它从肾小球滤过后排出体外，因此尿素氮主要是经过肾脏排泄的。它是评估肾功能的一个重要指标，可以反映肾小球的滤过率。当肾功能受损时，尿素氮的水平通常会升高。但需要注意的是，尿素氮的升高并不一定意味着肾脏疾病，因为...

健康笔记2024-03-13

在养生的世界里，青蒿与艾草犹如一对兄弟，相似却又各有所长。你是不是也曾在它们之间徘徊，想要一探究竟？今天，就让我带你走进青蒿的世界，探索它与艾草的差异，还有那些你不知道的食用方式和适用人群。一、青蒿与艾草：外貌相似，内在有别青蒿身材修长，叶片如羽毛般轻盈；而艾草则显得稍微魁梧，叶片更加厚实。除了外形，它们的药用功效也大相径庭。青蒿，以清热解暑、凉血除蒸而著称，是治疗疟疾的得力助手；艾草则擅长温经止...

健康笔记2024-03-12