众所周知，我国糖尿病患者所占比率每年上升，但是还是有很多糖尿病患者对于糖尿病知识缺乏，尤其不知道怎么运用饮食调理方法来控制血糖稳定，那么我们下面来说说糖尿病患者应养成哪些良好的饮食习惯。1、 糖尿病患者应保持情绪愉快。因为糖尿病患者情绪舒畅时进餐，有利于食物的消化与吸收，也有利于血糖的稳定。2、 糖尿病患者应保持进食多样化。因为糖尿病患者在规定的总热能内，什么食物都要吃，而且只有进食多样化，种类丰...

糖尿病饮食2019-11-07

治疗糖尿病，离不开饮食和运动。合理的饮食结构无论在预防糖尿病还是在治疗糖尿病的过程中，都极为重要。糖尿病患者饮食中，不需要严格的节食，也不能毫不在意，所以，糖尿病患者要养成一种合理的饮食习惯。那么，糖尿病患者怎样合理饮食呢？糖尿病合理饮食，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。早上吃好，是指早晨应摄入充足的营养，因为前一天晚上吃完晚饭后到第二天早晨这段时间已经很长了，体内所储备的能量已消耗殆尽。所以...

糖尿病预防2017-01-17

糖尿病在临床上的诊断主要以血糖的检测为主，如果连续三次检测血糖高于正常值，就可以对糖尿病进行初步的诊断，临床上建议糖尿病患者进行全身的检查，确定糖尿病是否引起身体其它组织器官的并发症，及时的采取治疗方法。针对糖尿病患者饮食以及糖尿病患者的饮食原则等相关问题，我们特邀请广东省中医院副主任医师罗露露为我们做专项解读。糖尿病患者节日里应该怎样合理安排饮食？糖尿病患者节日饮食建议安排如下：1、正餐：蔬菜与...

糖尿病吃什么好2021-02-23

专家博文专区2013-12-27

合理的饮食安排是控制糖尿病的驾辕之马，不管哪种类型的糖尿病、不管采用什么药物的治疗，糖尿病患者都需要坚持合理的饮食习惯，通过平衡的饮食安排来控制血糖和增加机体对胰岛素的敏感性。但是，在糖尿病患者的饮食中，往往存在不少误区，而且很多糖友比较容易忽视。那么，我们从糖尿病患者的健康饮食角度出发，谈谈有哪些糖尿病患者的饮食雷区。糖尿病患者的5大饮食雷区1.粗粮比细粮更容易降低血糖作为主食，无论是粗粮还是细...

糖尿病饮食2018-05-02

首先我们要了解治疗糖尿病的关键是什么：糖尿病患者需要采取正确的饮食习惯和良好的健康的生活方式。糖尿病患者要通过饮食在短时间内，达到降低血糖和糖尿病并发症的发生的概率。所以说，糖尿病患者的饮食是非常重要的治疗之一。糖尿病其实并不可怕，可怕的是糖尿病严重后，出现的一系列并发症。糖尿病虽不会传染。但是糖尿病的发病率和遗传有关。糖尿病吃什么？糖尿病患者的饮食习惯很会影响下一代的饮食习惯。糖尿病吃什么的关键...

糖尿病饮食2017-01-20

糖尿病患者需要采取正确的饮食习惯和良好的健康的生活方式。糖尿病患者要通过饮食在短时间内，达到降低血糖和糖尿病并发症的发生的概率。所以说，糖尿病患者的饮食是非常重要的治疗之一。糖尿病其实并不可怕，可怕的是糖尿病严重后，出现的一系列并发症。糖尿病虽不会传染。但是糖尿病的发病率和遗传有关。糖尿病吃什么？糖尿病患者的饮食习惯很会影响下一代的饮食习惯。糖尿病吃什么的关键就是避免热量的过分摄入。肥胖，不运动是...

糖尿病饮食2017-01-20

健康时尚柯大夫2013-05-02

糖尿病患者如何防治高血糖？饮食是很重要的一个方面，如果能从饮食习惯等方面做好糖尿病防治，将会起到很好和积极的作用，对糖尿病的治疗非常重要。那么糖尿病患者应该如何饮食呢？家庭医生在线采访了广州市红十字会医院营养科负责人谭荣韶教授。谭荣韶教授说，糖尿病患者需要控制好自身的饮食热量，养成良好的饮食习惯。糖尿病患者如何控制饮食热量需要根据自身情况的不同来计算，根据体型来计算热量的需求，根据每位糖友存在的个...

名医访谈2013-12-27

对于糖尿病患者来说常吃粗粮是非常好的饮食习惯，每日早餐可配上以下的食疗方法：搭配一：咸燕麦面包2片（50克），鲜牛奶1袋（250克），鸡蛋1个（带壳60克），咸菜少许。搭配二：荞麦面包2片（50克），咸鸭蛋1个，豆浆1碗。搭配三：鲜牛奶1袋，杂合面窝头1个（50克），煮香肠1根（熟重20克），酱菜少许。搭配四：棒碴粥1碗（50克），肉松少许（15克），玉米面包1片（25克），拌松花蛋1个。搭配五：...

食材档案2017-11-20

1型糖尿病正严重威胁国人的健康，生活中患者也是很担心的，但是专家说，轻度1型糖尿病虽然没有很严重，但是也必须及时治疗，轻度1型糖尿病是治疗的最佳时期。1型糖尿病患者应及时的治疗那么I型糖尿病患者要养成哪些饮食习惯？一起来看下吧。1、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。2、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、...

1型糖尿病2017-01-22

1型糖尿病正严重威胁国人的健康，生活中患者也是很担心的，轻度1型糖尿病虽然没有很严重，但是也必须及时治疗，轻度1型糖尿病是治疗的最佳时期。1型糖尿病患者应及时的治疗那么I型糖尿病患者要养成哪些饮食习惯？1、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。2、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋肾健脾...

糖尿病类型2017-05-10

现在很多人被糖尿病困扰着，糖尿病患者要特别注意饮食，在日常饮食中要养成良好的饮食习惯，注意不要摄入含糖量高的食物。糖尿病患者喝哪些降糖粥好呢？有些粥不仅美味，而且对糖尿病患者的血糖有降糖作用。今天小编您介绍15种粥膳，营养健康，还能辅助降糖。1、芝麻黑豆粥：黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类...

糖尿病吃什么好2014-05-14

糖尿病专题2014-01-08

一般的糖尿病患者是由于长期喜欢吃甜食或饮料而引起血糖升高，没及时调整饮食就会发展糖尿病。患上了糖尿病之后，就应该及时改掉不良饮食习惯，要避免吃大量吃甜食和喝饮料，以免导致血糖的升高。糖尿病患者能食用甜味剂吗？有一些糖尿病患者是喜欢吃甜食和饮食的，如果禁忌甜食对他们来说确实是一种莫大的痛苦，现在发明了一些甜味剂，能够使糖尿病患者享受吃甜食的乐趣，而且能够避免因吃甜食而引起血糖升高，所以糖尿病患者是可...

糖尿病饮食2018-06-11

糖尿病是一种常见的慢性疾病，它对患者的生活方式，特别是饮食习惯有着严格的要求。本文将详细解析糖尿病患者的饮食原则，探讨常见的饮食误区与正确选择，并帮助大家定制糖尿病友好型的饮食计划。1.糖尿病患者饮食原则解析糖尿病患者的饮食应遵循以下原则：1.1控制总热量摄入：根据患者的年龄、性别、体重、劳动强度等因素，合理计算每日所需热量，并分配到各餐中。1.2均衡营养：确保摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、...

糖尿病知识2024-10-30

2型糖尿病患者的饮食至关重要，需要综合考虑食物的种类、营养成分、升糖指数、热量以及个人的口味和饮食习惯等。1.食物种类选择：主食应以全谷物、杂豆类和薯类为主，如糙米、燕麦、红豆、红薯等；蔬菜应多选择绿叶蔬菜、瓜茄类和菌藻类，如菠菜、苦瓜、香菇等；蛋白质来源可选瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品，如鸡胸肉、三文鱼、鸡蛋、豆腐等。2.营养成分搭配：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入。碳...

糖尿病2025-01-25

现实不存在绝对的“糖尿病饮食禁忌大全”的说法，因为糖尿病患者的饮食管理需要根据个人情况量身定制。然而，有一些普遍适用的饮食禁忌和不良饮食习惯是糖尿病患者应该避免的。一、糖尿病饮食禁忌1、高糖食物：这是糖尿病患者的首要禁忌。高糖食物如糖果、巧克力、甜饮料等，会迅速升高血糖，对糖尿病患者极为不利。2、高淀粉食物：如白米饭、白面馒头等精细加工的粮食，虽然口感好，但升糖指数高，糖尿病患者应适量减少摄入。3...

健康笔记2024-03-15

糖尿病与我们的饮食习惯有很大的关系，患有的糖尿病的人在饮食上要忌口。某些食物吃了会导致血糖升高，让血糖水平难以控制，容易产生并发症。五谷杂粮中，糖尿病患者该吃那些食物呢？1、小麦：甘凉。南北朝陶弘景在《名医别录》记，“除热，止燥渴，利小便，养肝气，止漏血，唾血。”《食医心镜》记治消渴，“小麦用炊作饭及煮粥食之。”2、粳米：甘平。宋徽宗时官方编篡的《圣济总录》中记，治霍乱狂闷，烦渴，吐泻无度，淡竹沥...

糖尿病饮食2017-02-13

二型糖尿病患者睡眠不好可尝试改善睡眠环境、调整饮食习惯、适度运动、进行心理调节以及合理用药等方法来改善睡眠状况。1.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头。适宜的睡眠环境有助于放松身心，提高睡眠质量。可以使用遮光窗帘、耳塞等物品来减少外界干扰。2.调整饮食习惯：晚餐避免过饱或过饥，减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入。同时，要注意控制晚餐时间，尽量在睡前3小时完成进食。此外，睡前...

健康科普2025-03-15

中国作为糖尿病大国，每年糖尿病患者不断增加，越来越多人也开始关注糖尿病，并寻求相关知识了解，预防和护理相关糖尿病，然而生活中很多生活习惯对于糖尿病患者来说，是对他们不利的，关于糖尿病患者的生活宜忌行为，下面我们来说说。1、 糖尿病患者忌熬夜。熬夜对人体的伤害很大，尤其是些长期熬夜的人，其身体免疫力会逐渐下降。对于糖尿病患者来说，熬夜不仅会干扰人体正常的代谢活动，使身体承受不住负荷，引发许多并发症，...

糖尿病新知2019-10-18