糖友请注意!这5类食物不甜但糖分【资讯】

糖尿病人不宜吃糖分食物,这几乎是每个成年人都知道的常识。但是很多人不知道,有些吃起来不甜的食物,却是“含糖大户”,如鱼香肉丝、面包等。下面,我们就来看看有哪些糖分食物被我们忽略了,以及糖尿病人应该要注意的饮食禁忌。5类食物不甜但糖分1、超市中的速冲糊粉是含糖大户因为单纯的谷、豆等磨成的粉口感不佳,甚至有一种五谷杂豆特有的“土腥味”,因此,豆奶粉、藕粉、核桃粉等速冲糊糊类食品中往往会加入很...

糖尿病吃什么好2016-12-07

自闭症患者要避免酸性食物【资讯】

什么是“酸性食物”现代生活中,人们的餐桌多是脂肪、糖分蛋白的“营养型”、“精细型”食物,而蔬菜、杂粮等“粗食”偏少。研究表明,脂肪、糖分和动物性食物中的磷、硫、氯等在人体内易于形成酸性物质,故有人把这类食物统称为“酸性食物”。而蔬菜、水果、杂粮等食物中富含钾、钠、钙、镁等成,在人体内表现为碱性,这些食物被称为“碱性食物”。注意膳食的“酸碱平衡”,有益于机体内PH值的相对稳定,使各种代...

自闭症2017-06-19

胎儿的嗅觉【资讯】

对酒精和香烟的依赖,从胎儿时期就开始了。母亲怀孕期间,胎儿会无条件地接受母亲所摄取的饮食,并觉得很“美味”。这为什么呢?因为,当母亲进食的时候,食物的味道和糖分会通过羊水传达到胎儿那里。母亲进食的时候,羊水中糖分食物味道的浓度要比平时,于是,胎儿便认为“食物的味道=必要的养”。另外,胎儿不仅能记住母亲所吃食物的味道,还能记住它们的气味。2000年,科学家曾以24名刚出生的新生儿为对象进行了一...

胎儿发育2016-12-22

运动且控大米,哪些主食糖分?【即问即答】

健康指导:你好。不知道您为什么对大米的摄入要控制呢?大米作为主食,入脾、胃、肺经,具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。因此,大米的摄入也是人体每日必需的。不过,您可以将主食多样化,如豆薯类也可。

3个回复 2025/2/5 10:41:08

这3种食物虽然不含糖,但糖尿病人不能吃!【资讯】

有很多糖尿病人认为,自己在平时只要远离糖分食物就可以让自己的血糖稳定,却不知道糖尿病并不是单单和糖分有关系,糖尿病人如果在平时只是单纯远离糖分食物,而对于其他食物没有注意也是容易低血糖造成影响,特别是以下这三种食物。哪三种食物不含糖却对血糖有影响?一、白粥比起米饭和馒头,一些软烂的稀饭更容易导致患者餐后的血糖上升,由于软烂的白粥需要通过很长时间的炖煮,而在这个炖煮的过程中大米内所含的淀粉...

糖尿病饮食2019-02-15

孕期只能适当摄入的营养素【资讯】

营养元素1:糖分作为有机体能量来源,糖分也是大脑活动的能量来源,准妈咪孕期适当摄入一些糖分可以刺激胎宝宝的大脑活动能力,对胎儿发育是有好处的。不过,孕妈咪也应该注意,孕期糖分如果摄入过很容易导致糖尿病,因此合理食糖是准妈咪要遵守的原则,像甘蔗、水果、红薯、大枣等糖类食物都是糖分含量食物,吃的时候要把握寸哦。营养元素2:脂肪大脑中脂肪的占有比例可是非常的,达到大脑重量的50%-60%左右,...

孕期2017-09-19

孕妇妊娠糖尿病吃什么好呢?饮食上都有哪些是要特别注意的吗?...【即问即答】

糖尿病的孕妇更要注意吃一些含糖量比较低的食物,如果饮食当中的糖分,就会加重糖尿病的病情,所以孕妇们在怀孕期间应该多吃一些含糖量比较低的,膳食纤维素含量比较食物,同时也要注意,饮食尽量清淡一些,多吃一些比较容易消化的食物。很多蔬菜的热量都比较低,几乎没有什么糖分,不会使血糖水平升

6个回复 2018/8/21 14:35:42

糖和食物别包括哪些?【即问即答】

减肥要做到摄入量小于排泄量。含糖食物有蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、甜菜及水果等;含脂食物有奶油、肥猪肉、猪肝、鸡内脏、鱿鱼、龙虾、羊杂、鱼肝油、鸡蛋等。祝健康!

5个回复 2025/1/6 10:06:08

车祸致脑瘫患者饮食有何禁忌?【即问即答】

您好,脑瘫病人不能吃油炸烧烤等刺激性食物,也不能吃不易消化的食物。保证健康的饮食是非常重要的,补充身体内所缺的维生素蛋白质,提身体的免疫力。

2个回复 2024/12/20 11:35:47

吃哪些食物有助于发胖【即问即答】

注意饮食的营养结构,可以服用蛋白质粉,紫河车、

2个回复 2025/1/10 11:13:30

胆结石手术后饮食有哪些忌口?【即问即答】

如要注意饮食清淡,。不要油腻的饮食,不要吃菠菜等食物,还是问题不大的,多喝水保持大便通畅是关键,蔬菜等多吃一点。,还是没有什么影响的

4个回复 2025/2/10 15:32:44

警惕食物中的“隐藏糖分”如何控制糖分的摄入?【资讯】

你知道精致大餐、薯片、面包干和酸奶中的糖分含量是多少吗?据法国《费加罗报》报道,人们的日常食物中含有很多“隐藏的”糖分,使大部人每天摄入的糖分大大超过实际所需量,由此引发糖尿病、心脏病等疾病,危害人们的健康。根据法国国家卫生安全署(ANSES)设立的每人每天总糖份摄入量不得超过100克的标准,20%的法国人超量摄入糖分,且34%的超标人群年龄在10岁至34岁间。该部门指出,超标摄取糖分会直接引起...

健康新闻2017-05-03

为什么越来越多的人开始戒糖?如何才能减少糖分的摄入?一文说清【资讯】

相信大家在生活中或许都听说过戒糖这件事,是很多爱美人士正在做的事。戒糖并不等于不吃糖,而是不吃含糖量食物,尤其是一些人工糖,水果当中的糖分是不戒的。像是饮料当中的糖分、甜品当中的糖分、零食当中的糖分,都是需要戒掉的。为什么很多人开始戒糖了?人们之所以要戒糖,主要是为了避免出现糖化反应。当人体通过糖化反应的时候,胶原蛋白就容易流失,胶原质纤维的弹性就会下降,皮肤就会变得松弛。另外如果吃太多人工糖...

泛健康文章2022-02-18

糖友不能根据口味判断食物的含糖量【资讯】

所谓GI,即GlycemicIndex,就是营养学上所说的“升糖(葡萄糖)指数”,即摄取的食物在体内转换成“糖”的比例。此概念由Dr.DavidJ.Jenkins和他的同事在多伦多大学研究何种食物最适合糖尿病人时提出。 GI的食物,进入胃肠后消化快、吸收率,葡萄糖释放快,葡萄糖进入血液后峰值,也就是血糖升得。 低GI食物,在胃肠中停留时间长,吸收率低,葡萄糖释放缓慢,葡萄糖进入血液后的...

糖尿病饮食2012-07-31

心血管狭窄达不到架桥程度平时定时服药有三症有有定时测量【即问即答】

你好,患者有心脏血管疾病,而且有三,平时的饮食需要特别注意,需要清淡饮食,不能吃油腻,含胆固醇过食物,可以多吃些绿色蔬菜,如果有糖尿病也不能吃含糖量食物,不能喝稀粥,你说的这些食物最好少吃,具体饮食可以详细咨询一下你的主治医生。需要服用降压,降糖,调节血脂药物控制好血压,血糖及血脂。

2个回复 2019/11/11 10:05:33

戒糖不能吃什么【即问即答】

您好,您所咨询的应该是糖尿病人饮食方面的问题。糖尿病人主要是血糖升,典型症状是口干,饮食增加,喝水增加,尿量增多,体重减轻,糖尿病如果没有进行正规治疗,会出现一些相关的并发症,如周围神经病变,血管硬化等,在进行药物治疗的同时,在饮食方面要进行控制,不吃含糖量的食品,少吃精米白面,多吃粗粮,多吃蔬菜。

2个回复 2024/1/31 15:21:05

孕中期吃葡萄会不会血糖【资讯】

葡萄是一种比较常见的水果,其中含有丰富的营养物质,如果孕妇在孕中期食用较少、饮食均衡,一般不会导致血糖升。但是如果对糖分比较敏感、食用量较大、有妊娠糖尿病等情况下,吃了之后可能会导致血糖升。一、不会1、食用较少:如果一次摄入的葡萄量比较少,进入身体的糖分也会比较少,一般不会导致血糖波动、升。2、饮食均衡:如果摄入适当的葡萄,并摄取足够的膳食纤维和蛋白质等食物,有助于减缓糖分的吸收,有助于血糖...

精编文章2023-10-10

吃哪些食物有助于有效减肥?【即问即答】

平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.

5个回复 2025/2/10 15:36:45

痛风能吃糖分的食品吗【资讯】

痛风不能吃糖分的食品。因为吃糖分的食品在机体代谢以后,在一定程度上可会影响尿酸的代谢,从而使血尿酸水平升,甚至诱发痛风、痛风关节炎等情况发作,不利于疾病的恢复与控制。痛风患者如果合并血糖代谢异常,如糖尿病、肥胖症等疾病,摄入过量的糖分的食品,易使人脂质代谢紊乱,对患者血糖、血脂以及体重等情况有影响。痛风患者在饮食方面需要注意的禁忌比较多,应该要控制糖分摄入量,要少吃糖含量较的水果;要少吃...

精编文章2022-02-17

健身者是否需要多吃含糖食物?【资讯】

有些健身者、运动员认为糖对提运动能力有好处,就一味的大量摄取糖类食物、食品,想以大量补充糖分来提运动能力及成绩。这是没有用的,而且还会造成副作用的产生。 一、如果在短期内大量摄取糖分糖分进入了血液中,使血糖过,因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释,进而影响了胃的排空,进而引起腹部不舒服、头晕、恶心等不适的感觉。 二、另外摄取了过多的糖分使血液粘滞度及循环量增多,会影响心...

卡路里2010-10-20

糖分时哪些海鲜、蔬菜和水果能吃?【即问即答】

糖分时,部海鲜、蔬菜和水果可以适量选择,如虾、海带、苦瓜、柚子、草莓等。 1.海鲜:虾富含蛋白质,脂肪和糖分含量低;海带富含膳食纤维和矿物质,对血糖影响小。 2.蔬菜:苦瓜含有苦瓜皂苷,有助于调节血糖;黄瓜水多,糖分少;西红柿富含维生素和番茄红素。 3.水果:柚子富含维生素C和类黄酮,升糖指数低;草莓富含维生素和抗氧化物质;梨的糖分相对较低,富含水和膳食纤维。 总之,糖分时选择食物要综合...

1个回复 2024/9/30 16:46:51

脂肪肝不能吃什么食物呢?【即问即答】

你好,脂肪肝的话建议少吃脂肪的食物,或者糖分食物,不要吃太多的补品,你要送的话可以选择低脂牛奶,鸡肉,鱼肉,或者新鲜的水果都是不错的选择,水果也不要选择榴莲类的糖分的。

1个回复 2017/7/7 6:39:43

哪些食物吃了容易增肥?【即问即答】

您好,一般吃甜食,零食等食物太多的话,容易引起发胖的现象,平时要注意的作息饮食时间要规律的,再一个营养要全面的,不能挑食了,平时也要多活动的,食物方面要多样化的,适当的体育锻炼。

5个回复 2025/2/8 9:13:11

身材胖想减肥,哪些食物有助于减肥?【即问即答】

你好,减肥水果:香蕉,香蕉卡路里很低,含有大量膳食纤维,淀粉很,因此吃起来很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。是减肥首选的优良食品。

3个回复 2025/2/6 9:36:35

血糖9.1是糖尿病么?【即问即答】

你好。正常人餐前血糖不超过6.1mmol/L,餐后血糖均不应超过7.8mmol/L,如餐前血糖超过7.0,餐后血糖超过11.1mmol/L,一般可诊断糖尿病,建议再复查血糖,最好到医院进行空腹及餐后血糖检查,这样会比较准确。希望我的回答对你有帮助,祝你健康。

2个回复 2017/7/6 2:24:47

各年龄段男人的营养之道【资讯】

无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人。然而,光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好。首届北京国际美食节的营养专家将为你透露各年龄段男人真正的营养之道。 20能量补充进行时 身体特征:处于身体发育的黄金阶段,骨骼已完全形成并且越来越强壮。 这个时期男人各项素质俱佳,尤其好动,同时较重的脑力劳动使...

饮食禁忌2011-06-01

肝病患者饮食有哪些禁忌?【即问即答】

肝炎及康复期患者应选用五谷杂粮等含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等,能供给糖,有补充日常生活所需热量、增进肝脏的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黄、牛奶等,可为肝炎患者提供脂肪酸,补充热量,帮助脂溶性维生素的吸收。鱼、虾、贝类,牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类等,可补充蛋白质的食品,它们都能促进肝细胞的修复和再生,补充机体代谢消耗,提供一定热量。

4个回复 2025/2/25 11:26:57

血糖吃什么好?【资讯】

血糖吃什么好?血糖意味着在饮食中,要注意控制好多糖分含量较食物的摄入量。肯定不能多吃巧克力、奶油蛋糕这些甜品,也不能多吃其他淀粉含量或者糖分含量较食物!血糖的人在日常饮食中要自觉多吃一些有助于降血糖的食物,比如洋葱、芹菜、南瓜等果瓜蔬菜。下面小编为您介绍血糖吃什么好。血糖的标志当空腹(8小时内无糖及任何含糖食物摄入)血糖于正常范围,称为血糖,空腹血糖正常值4.0-6.1mmo...

其他疾病2014-03-02

胆结石患者饮食有何宜忌?【即问即答】

胆结石患者的饮食需要特别注意,包括限制脂肪食物、避免胆固醇食物、控制糖分摄入、增加膳食纤维摄入、保证水充足等。 1.限制脂肪食物:如油炸食品、肥肉等,因为脂肪饮食会刺激胆囊收缩,可能引发胆绞痛。 2.避免胆固醇食物:像蛋黄、动物内脏等,胆固醇过易形成新的结石。 3.控制糖分摄入:过多的糖分会转化为脂肪,增加胆囊负担。 4.增加膳食纤维摄入:多吃蔬菜、水果、全谷物,有助于促进肠道蠕动,...

1个回复 2025/2/6 9:52:03

脐膨出-巨舌-巨体综合征患者的饮食有何禁忌【即问即答】

本病的三大典型症状,别为脐膨出、巨舌、出生体重及身长均超出正常标准,脐膨出是本综合征最突出的畸形,病儿生后生长迅速,临床上男女均可发病;

2个回复 2025/1/24 10:18:40

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