端午节是我国非常重要的一项节日。我们都知道，端午节时我们会在手腕和脚腕上系上五彩绳，有条件的地区还会举办赛龙舟的比赛。在中国更是家家户户都少不了粽子的身影，你知道吗？在我国的很多地方，端午节不单单要吃粽子，还有一些传统的食物。这些食物不但是一种传承，对我的身体也有很多好处，下面我们就来了解一下。端午节应该吃什么？1、粽子说到端午节，相信我吗第一个想到的就是粽子。吃粽子是一项流传很久的习俗，传说端午...

四季饮食2018-06-15

端午节吃什么好?问到这个问题，很多人想到的是端午节吃粽子，其实不然，不同地方端午节的传统食物是不一样的，下面小编带你看看各地人们端午节吃什么。端午节吃什么好?端午节吃粽子“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。”这是旧时流行甚广的一首描写过端午节的民谣。总体上说，各地人民过端午节的习俗大同小异，而端午节吃粽子，古往今来，中国各地都一样。如今...

四季养生2015-06-23

我国传统的民俗节日端午节，又称“端阳节”，是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。古人还把五月端午称作“卫生月”，可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。下面介绍端午节的养生要点跟端午节吃什么好。端午养生的两大注意事项1、中草药避毒祛邪说端午不得不话艾草。它是一种药用植物，艾叶味苦，微温无毒，有温气血、逐寒湿之功，又有芳香避秽之能。据说，民间有“悬艾人，戴艾虎，饮艾酒，食艾糕，熏...

中医养生2014-05-31

在端午节的时候有哪些传统的养生方法呢？端午节养生在我国有独特的传统习俗，如果你并不了解不如就一起继续往下看看为大家所搜集的端午节养生要点和须知都是怎样的吧。端午节养生要点运动通调气血：端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生，宜使脾胃心肺之气调顺。所以...

中医养生2016-06-08

6月9日即将迎来国的传统节日——端午节，一连三天的欢乐假期，少不了摄入高油脂高热量的食物。胃肠道专家表示，端午假期消化系统疾病高发，为了避免端午节出现健康问题，端午节饮食应有所注意。管不住口的你，如何在端午做好肠胃“保卫战”呢？端午假期有哪些养生注意事项？一、端午节饮食注意事项1、进食粽子应有度每年到端午节这一天，人们都有吃粽子的习俗。尽管我国南北方的粽子风味、特点和做法不同，但都以糯米和粽叶为主...

四季养生2016-06-09

端午节都有哪些饮食习俗呢？端午节吃粽子是广为人知的的，除此之外，端午节还有其他的传统的饮食习俗是鲜为人知的。在这里，就来为大家总结一下端午节的饮食习俗都是怎样的，感兴趣的朋友们千万不要错过了。端午节的传统美食吃粽子。粽子古称“角黍”，传说是为祭投江的屈原而发明的，真正有文字记载的粽子见于晋周处的《风土记》；而流传有序，历史最悠久的粽子则是西安的蜂蜜凉粽子，载于唐韦巨源《食谱》。黄鳝。俗话说“端午黄...

四季饮食2017-05-30

在端午节要如何吃粽子呢？要知道，如果吃粽子的方法有所误区，就会影响到我们的身体健康。在这里，要为大家来总结一下端午节吃粽子应该要注意哪些方法和窍门，千万别错过了。健康吃粽子的方法粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象，五谷杂粮粽子冷后的回生现象很明显。粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐吃更合适。因为早晨通常食欲不振，饮食...

食材档案2015-06-16

端午节是中国重大传统节日，与春节、清明节、中秋节并称为中国汉族的四大传统节日。端午节吃什么，吃粽子已经成为了默认的文化，但除了粽子还有很多其他的美味呢。下面小编就推荐端午节养生食物。端午节吃什么好？1、吃粽子——清热除烦中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴;竹叶可以清...

中医养生2014-05-31

我国传统的民俗节日端午节，又称“端阳节”，是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。古人还把五月端午称作“卫生月”，可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。下面介绍端午节的养生要点跟端午节吃什么好。端午养生的两大注意事项1、中草药避毒祛邪说端午不得不话艾草。它是一种药用植物，艾叶味苦，微温无毒，有温气血、逐寒湿之功，又有芳香避秽之能。据说，民间有“悬艾人，戴艾虎，饮艾酒，食艾糕，熏...

四季养生2017-05-29

端午节快到了，美味的粽子孕妈妈能不能吃呢？三天小长假可以出游吗？看看小编为你整理的端午节准妈妈的衣食住行攻略吧！ 衣：这个夏季，孕妈也”臭美” 无论是否怀孕，女人都应该将自己妆扮得优雅时尚，在各种场合穿出自己的品味与风格。其实这样有利于准妈妈在孕期维持自信，而关于胎儿宝宝而言，这样也不失为潜移默化的美育胎教。 T恤：准妈妈们，打开你们的衣橱，找找有没有长款T恤吧。即使肚围比较大，宽松的长款T...

孕期2012-06-20

 端午节里，气候比较容易让人烦躁不安，易动肝火，吃传统粽子的同时不妨再来一杯花草茶。花草茶，取之于植物的根、茎、叶、花或皮，多为自然风干所得，这与现代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合，因此被越来越多的人所喜爱，也逐渐成为一种时尚。但是，并不是所有的花草茶都适合自己，因此要找到适合自己的花草茶就要了解各种花草茶的功效。端午节养生花草茶菊花：具有疏散风热、清肝明目的作用，是对人体有益无害的花...

养生常识2014-06-01

端午节吃什么粽子端午时节，粽子飘香。传说公元前278年端午节这一天，流放到汨罗江边的爱国诗人屈原得知楚国都城沦陷，绝望之下怀抱大石投汨罗江而死。于是，传说端午乃屈原祭日，吃粽子赛龙舟便成为端午时节纪念屈原的中华传统风俗。从古至今，端午节承载了人们对生活的各种情感：思念、感恩、憧憬、祈愿。鸭蛋端午节除了纪念屈原还有就是要避五毒，因为传说中的五毒妖怪到了端午就会为害人间，这五毒妖怪就是蛇、蜈蚣、蜘蛛、...

食材档案2017-11-20

每年的五月初五是端午节，又到了人们最爱的吃粽子时候，不过你知道端午节除了吃粽子的食俗，还有其他什么食俗吗？一起来了解下吧。最早出现的端午时食，应属西汉的“枭羹”。《史记》“武帝本纪”注引如淳言：“汉使东郡送枭，五月五日为枭羹以赐百官。以恶鸟，故食之”。大约因为枭不易捕捉，所以吃枭羹的习俗并没有持续下来。锉是端午的主角-粽子，在稍晚的东汉就已出现。一直要到晋朝，粽子才成为端午的应节食品。《风土记》：...

四季饮食2013-06-08

每年农历五月初五，是端午节。端午节是春夏交际的时节，天气炎热，苍蝇蚊虫也开始滋生。因此端午节这一天，也成了百姓防疫疾病、辟邪驱毒、祈祷健康长寿的节日。说到端午，就能想到糯米香粽，挂艾草，佩戴香囊等等习俗，其中也蕴含不少养生保健的智慧。端午习俗的养生之道1、糯米香粽，健脾益气中医认为，粽叶是清热解暑的良药，而粽子的主要成分糯米，也有健脾益气功效。端午节前后雨水较多，气温较高，湿邪热邪夹杂，因此最容易...

新闻-产经2021-06-14

根据国务院“端午节”放假的通知精神，结合暨南大学附属第一医院开展无假日医院的实际情况，“端午节”假期门诊安排如下：5月28日至5月30日，门诊各专科按正常周历开诊（详情请询客服中心：020-38688066）。预约挂号正常进行。

医院动态2017-05-22

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，”让人情不自禁想起我国著名的政治家和爱国主义诗人屈原，为了纪念屈原，端午节就由衷而来，那么端午节粽子怎么吃才健康呢？认识粽子粽子最早出现在春秋时期，是用来祭祀祖先和神灵用的，那时候是为了纪念屈原。然而到了中国的古代晋代，粽子就成为端午节的美味佳肴。粽子各地的做法也不一样，有三角形的、有正四角形的、也有尖三角形的、方形的、形状多种多样，粽子里面的原材料主要是糯米、里...

营养饮食2018-06-17

在端午节的时候喝什么茶好呢？饮食是我国的传统习俗，在不同的气候里饮茶是有所不同的。今天，为大家介绍的是在端午节的时候喝什么花草茶最好，快来一起了解了解吧。端午节适合喝5种花草茶菊花：具有疏散风热、清肝明目的作用，是对人体有益无害的花，还具有减肥的功效；与枸杞同用有养阴清热、益肾明目的作用。玫瑰花：可改善内分泌失调，进而促进肌肤光滑而有弹性。另外，玫瑰花也可预防便秘，减缓痛经或月经不调等。洋甘菊：气...

药膳食疗2015-06-16

中山大学孙逸仙纪念医院端午节门诊开放情况：6月8日(周六)、6月9日(周日)、6月10日(周一)、6月11日(周二)全天开诊；6月12日(周三，端午节)全天停诊。

医院动态2013-06-04

端午节吃什么，99%的人告诉你吃粽子，那么，端午节吃粽子有哪些养生功效呢？吃粽子又有哪些注意事项呢？中医学以为：糯米是食粮中的佳品，具备很好的食疗感化。"本草"中的药性阐发，糯米味甘性平，有利气健脾、开胃消食的感化。就粽子的配料而言，也有很好的保健感化。如：小枣、赤小豆、绿豆等具备补血安神、利尿排毒的成果；而火腿、鸭蛋黄、鲜肉等都是养分丰硕的食物；更值得一提的是，用来包裹粽子的粽叶更有讲求，南方多...

曝光台2016-06-09

宝宝能吃粽子吗？幼儿的消化系统没有家长完善，要避免出现不消化等不适现象。那么，宝宝怎样吃粽子才健康呢？在端午节来临之际，来看看小编的建议吧。一、宝宝能吃粽子吗端午节，吃粽子时可以多喝茶水，帮助吞咽和消化，每次少吃一点，可选择迷你粽子。最好多搭配些凉拌青菜、沙拉、蔬菜清肠。虽然粽子可以冷食，但会比较硬，建议从冰箱拿出来后应充分加热，煮热变软后才吃。那么，宝宝怎样吃粽子才有助消化，最健康呢？二、宝宝怎...

幼儿2013-06-09

四季饮食2013-06-12

端午节临近，空闲时，我们也不妨在家自己动手做粽子。 一般制作粽子的工序比较繁杂，在包粽子之前需要先泡糯米、绿豆等，准备好猪肉洗净切成方块状，用香料、盐、糖等调味料腌制。 包裹粽子的叶子可以有冬叶、荷叶、竹叶，然后把糯米和馅料放置在上面，包裹后用水草或棉线结扎起来。一般煮粽子时，锅里加冷水浸没粽子，煮沸1小时后，改文火煮1小时即可。 绿豆鸭蛋粽 材料：糯米、绿豆、花生米、熟咸鸭蛋黄。 ...

营养食谱2011-06-04

端午也有古代“卫生节”之称。除了吃粽子、划龙舟外，端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。因为此时天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，被称为“恶月”或“百毒月”。古人还把五月端午称作“卫生月”，两千多年来，端午节一直是一个全民族避瘟驱毒、祈求健康的美好节日。中医：“端午三友”古法新用古方古法（一）——熏艾草？艾叶（也叫艾蒿）是一味芳香化浊的中药，有较强的驱毒除瘟作用。中医以艾入...

四季养生2013-06-17

一年一度的端午节又到了，吃粽子是全国人民的习俗，南方有咸粽、北方有甜粽，虽然陷料有所不同，但都是糯米为主的食物，糯米与其它主食有所区别，有难消化、热量高的特点，很多人吃了会觉得身体有些不适，那么我们该如何健康吃粽子呢？不同馅料粽子的营养各不相同粽子的主食材是糯米，糯米属谷物类，所含的营养素主要是碳水化合物，其含量一般在75%~78%，多是淀粉，蛋白质含量在7%~9%。每种粽子因馅料所用食材的种类不...

健康新闻2020-06-24

端午节到了，在端午节的时候，家家户户都要准备些粽子，端午节吃粽子不单是为了纪念屈原，对我们的身体也有很多的好处。可是对于孕妇来说，他们的身体正处于非常微妙的时期，那么端午节的时候妈妈可以吃粽子吗？下面我们就来了解一下孕妇怎样吃粽子最健康。孕妇可以吃粽子吗？可以适量吃：粽子的成分非常简单，仅仅是一些蜜饯干果，加上糯米，外面用粽叶和竹叶包裹上蒸熟就可以食用了。可是这样简单的粽子里面是否含有非常丰富的营...

养生常识2018-06-19

你知道吗？端午节除了要吃粽子以外，还有吃咸鸭蛋的传统习俗，这又是为什么呢？咸鸭蛋不仅味道好吃，还具有很多营养价值。今天，就来一起看看咸鸭蛋的营养价值和做法吧。端午节吃咸鸭蛋的习俗俗话说“要吃咸蛋粽，才把寒意送”。因为端午节预示着炎热的夏天即将来临，动植物生命活动进入旺盛阶段，再加上气候潮湿，病虫细菌活跃，容易引发众多疾病。古时，五月被视为“毒月”、“恶月”，瘟疮蔓延，五月初五更是九毒之首。而蛋形如...

四季饮食2016-06-09

 农历五月初五，是中国民间的传统节日——端午节，它是中华民族古老的传统节日之一。端午也称端五，端阳。此外，端午节还有许多别称，如：午日节、重五节，五月节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节、龙日等等。端午慎喝雄黄酒雄黄，作为药用，历史悠久，其药性辛苦、温，有大毒;归肝、胃、大肠经;主要是外用于杀虫、解毒，治疗痈肿疔疮、湿疹疥癣、蛇虫咬伤。《清嘉录》记载：“研雄黄末，屑蒲根，和酒饮之，谓...

养生常识2014-05-30

端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节、五日节、艾节、端五、重午、午日、夏节，本来是夏季的一个驱除瘟疫的节日。端午节是我国汉族人民的传统节日，这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲｀蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。据说，吃粽子和赛龙舟，是为了纪念屈原，所以解放后曾把端午节定名为“诗人节”，以纪念屈原。至于挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒，则据说是为了避邪。“中国...

中华美食2011-05-28

我们就将迎来端午节了，这是一个重要的中国传统节日。大家都知道端午节要吃粽子，喝雄黄酒，却很少有人知道端午要注重头部保暖。这是为什么呢？除此外，对于放假宅家一族，端午节又应该如何养生呢？五月六月，人气在头，头部要保持清凉《黄帝内经》说：“五月六月，天气盛，地气高，人气在头。”夏季要非常注意头部保养，保养得好，能让人神清气爽，保养得不好，会使人精神昏愦、头痛、头晕，很多人到秋来产生脑瘤、脑出血等恶疾，...

中医养生2014-05-31

先把粽子切成小块，用油炸过以后放吸油纸上去掉多余油脂，再把应季的水果切成块，串起来，水果可以多些，这样可以中和油炸粽子的油腻。好玩好看好吃。 将很少的油炸粽子与多样水果搭配成串，水果的甜美可以分散孩子对油炸食品的注意力，同时也能解腻。而且外观非常吸引人，也是举办小朋友聚会的亮点。 材料：熟粽子、菠萝、草莓、炼乳。 做法：熟粽子切大块。小奶油中加入适量油，看油烧至七八成热后，把粽子逐块放入油锅...

营养食谱2012-06-21