山楂食用禁忌【山楂不能空腹吃】：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。【少吃生山楂】：生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。【...

蔬果养生2017-06-19

柿子一般不建议空腹吃，可能会引起肠胃不适，其禁忌包括与某些食物同食、特殊人群食用限制、食用量控制等。1.不宜空腹食用的原因：柿子中含有较多的鞣酸，在空腹时胃内胃酸较多，鞣酸与胃酸结合容易形成难以溶解的鞣酸蛋白，进而形成胃柿石，导致胃部疼痛、恶心、呕吐等症状。2.与某些食物的搭配禁忌：柿子不宜与富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼虾等同时食用，因为鞣酸容易与蛋白质结合，影响蛋白质的吸收，增加肠胃负担。3...

营养饮食2025-02-27

空腹吃什么好？有很多空腹时不能吃的东西，除了会刺激到肠胃，还有哪些原因呢？空腹时有哪些饮食禁忌？一起来了解下吧。解疑：空腹时不能吃这些东西？1、空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物？这种说法称山楂、橘子这类吃起来很酸的食物中含有大量的有机酸或者鞣酸，空腹食用会使胃内酸度猛增，刺激胃黏膜，造成腹胀、泛酸等不适，甚至加重胃肠比较脆弱者的胃炎和胃溃疡症状。事实上患有胃病（如胃炎、胃溃疡）的人，因胃酸分泌过多，...

营养误区2016-09-24

香蕉的食用禁忌1、忌空腹食用香蕉我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子...

营养食材2017-03-28

大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。空腹饮食有3大禁忌1、忌强刺激性食品空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。2、忌蛋白质含量高的食品空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“...

养生常识2013-11-20

人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。 西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 橘子 含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。...

营养误区2010-11-24

立夏之后，和葡萄一起上市的就数杨梅了，杨梅酸甜多汁，开胃消食，最适合夏季的时候食用。虽然杨梅可以直接食用，但是还是需要事先了解它的相关食用注意点，例如和什么食材相克，是否可以空腹吃等等，这样才能确保不受伤害的同时又享受了美味。一、杨梅可以空腹吃吗一般杨梅最好是不要空腹吃的，水果一般都不建议空腹吃的，吃水果的最佳时间应在饭前一小时，饭后两到三小时为宜。杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏...

蔬果养生2017-11-02

1、不宜空腹食用鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。2、不宜大量进食荔枝大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。3、糖尿病人慎吃荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎吃。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽...

养生常识2017-10-10

空腹时不是任何食物都能吃，有些食物在空腹食用的时候起到不到应有的营养滋补作用，反而会起到一些反作用，例如牛奶、茶、香蕉等。除了牛奶、茶、香蕉，日常的生活中究竟还有那些食物是不能空腹食用的呢？小编下面就为你讲解一下。水果类香蕉由于香蕉内含有较多的镁元素，空腹食用香蕉会使人体内的镁元素迅速升高，破坏体内的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于健康。柿子柿子中含有较多的果胶和单宁酸，会与胃酸发生化学反应...

营养饮食2014-05-28

新鲜的水果一直被人们视为对身体健康有好处的食物，认为不仅能补充维生素，还可以美容养颜。有些人索性以水果为主食，抵抗饥饿来减肥。然而，需要注意的是，有些水果是不宜空腹吃的，否则不但不能起到养生的作用，还危害到自身的健康，具体的一起往下看吧！【西红柿】营养价值1、维生素、矿物质、有机酸含量丰富以及部分蛋白质，有促进消化、利尿等作用。2、番茄中含有的维生素D含量可保护血管，治高血压。其中的谷胱甘肽，有推...

营养搭配2017-06-11

中药宜空腹服用对于具有滋补作用的汤药，适合在早晨的时候空腹食用，这样能够更好的吸收。除此之外，还有于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也是空腹服用的，这样能够使得药物迅速进入肠道，且药效发挥到最大。泻下作用的汤药也是这样的。喝中药时下面的六类食物不能吃1、发物类此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如...

养生常识2017-10-10

凡脾胃虚寒，痰湿内盛，外感咳嗽，脾虚泄泻，疟疾等症均不宜食。不要空腹吃柿子：空腹吃柿子易患胃柿石症，尽量在饭后1小时左右食用，以避免胃柿石形成，一次不宜太多，而且，吃后不宜再吃酸性食物。特别是胃酸过多、消化力较差者，更应注意。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。有脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽、脾虚泄泻、疟疾、产后、病后、疝、痧痘等症均不宜食。柿子不可与蟹同食，否则令人腹痛泻。...

蔬果养生2017-10-31

专家介绍人流术前为什么要空腹？人流术前空腹的原因？在做人流术前，女性被告之要空腹，原因何在？福州福兴妇产医院无痛人流中心专家说，人流前合理地准备是很重要的。在做无痛人流手术前必须禁止吃东西六小时，而且禁止饮水3小时（就是要空腹），人流手术前的检查结果如果属于正常范围而且适合在门诊手术才能做无痛人流手术。人流术为什么要空腹？因为在人流前不可以吃东西的主要原因在于人流手术者在麻醉的作用下发生呕吐和反流...

无痛人流2016-11-21

柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。山楂、橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。黑枣黑...

养生常识2017-10-10

食用柿子存在一些禁忌，包括空腹食用、与高蛋白食物同食、过量食用、食用未成熟柿子、与某些药物同服等。1.空腹食用：柿子中含有较多的鞣酸，在空腹状态下，胃酸较多，鞣酸容易与胃酸结合形成难以溶解的硬块，可能导致胃柿石。2.与高蛋白食物同食：柿子不宜与螃蟹、虾、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同时食用。因为柿子中的鞣酸会与蛋白质结合，形成不易消化的沉淀物，影响消化吸收，可能引起胃肠道不适。3.过量食用：柿子含糖量较...

营养饮食2025-02-12

食用柿子的禁忌凡脾胃虚寒，痰湿内盛，外感咳嗽，脾虚泄泻，疟疾等症均不宜食。不要空腹吃柿子：空腹吃柿子易患胃柿石症，尽量在饭后1小时左右食用，以避免胃柿石形成，一次不宜太多，而且，吃后不宜再吃酸性食物。特别是胃酸过多、消化力较差者，更应注意。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。有脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽、脾虚泄泻、疟疾、产后、病后、疝、痧痘等症均不宜食。柿子不可与蟹同食，否...

蔬果养生2017-11-03

1、菠萝富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。2、黑枣黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。3、山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。4、香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人...

养生常识2017-10-16

10种食物绝不能空腹吃一、西红柿西红柿虽说营养好但含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，如果空腹进食西红柿容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛，或形成胃结石，尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用时，更易发生这种情况。人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单―营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅妨碍胃的吸收，也不能满足机体生理需求，...

养生常识2017-10-10

多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。并且豆浆含有高纤维，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。豆浆功效虽好，但喝豆浆时也要注意以下九大禁忌： 1、忌喝未煮熟的豆浆：没有煮熟的豆...

营养误区2012-09-10

食用柿饼存在一些禁忌，如肠胃功能不佳者、糖尿病患者、贫血患者、空腹状态、食用过量等。1.肠胃功能不佳：肠胃功能较弱的人群，如患有慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病的人，应谨慎食用柿饼。因为柿饼中含有较多的鞣酸和果胶，在胃酸作用下可能形成胃柿石，导致消化不良、胃痛、胃胀等症状。2.糖尿病患者：柿饼的糖分含量较高，糖尿病患者食用后可能导致血糖升高，不利于病情控制。3.贫血患者：柿饼中的鞣酸会与食物中的铁结合...

营养饮食2025-02-13

想要了解空腹血糖受损的原因，首先我们必须了解什么是空腹血糖受损。空腹血糖受损是指服糖后2小时血糖正常;而空腹血糖高于正常，但尚未达到糖尿病水平。空腹血糖受损也是从正常过渡到糖尿病的一个过渡阶段。空腹血糖受损-波动的原因有很多，接下来为大家一一进行介绍：1、过多食入高油脂食物：引起胰岛功能不能很好分泌胰岛素使血糖升高。2、喝水量不足：导致代谢失衡，会造成血糖的波动。3、病人由于外伤、手术、感染发热，...

糖尿病诊断2017-05-10

很多人都知道身体的血糖有两个时间点，一个是空腹血糖，一个餐后血糖，而很多糖尿病人都是餐后血糖稳定而空腹血糖不稳，这让他们感觉到特别奇怪，为什么自己的空腹血糖总是控制不好？其实空腹血糖控制不好是有原因的。空腹血糖控制不好是哪几个原因导致的？一、血糖激素分泌有昼夜节律性有医生指出，由于人身体内的升糖激素在凌晨开始分泌就会逐渐增加，这主要是人的身体为了一天开始准备。一般一个正常人来说，在凌晨分泌的胰岛素...

糖尿病症状2018-11-19

空腹血糖指的是隔夜空腹后，次日清晨早餐前所测的血糖。空腹血糖值也是检测血糖的一个最重要的指标，能够体现胰岛素的分泌功能。所以如果出现空腹血糖高的情况，一定要找出原因，并且及时的降低空腹血糖。空腹血糖高有哪些原因呢？如何降低空腹血糖呢？接下来让我们一起来了解一下。空腹血糖高有哪些原因呢？1、晚餐吃太多空腹血糖指的是隔夜空腹后次日清晨前的血糖，如果在前一天的晚餐吃的太多，就有可能导致血糖升高。摄入了过...

糖尿病护理2019-10-22

很多人在体检的时候都会查出空腹血糖高，为此就会有所恐慌，认为自己得了糖尿病。空腹血糖代表了基础胰岛素分泌功能，空腹血糖单次高并不意味着一定得糖尿病，还是有很多其他的原因会导致空腹血糖高出正常值。接下来就让我们一起来了解一下空腹血糖高出正常值的原因。空腹血糖高出正常值有哪些原因？1、并不是真正意义的空腹在查空腹血糖的时候，一般要求空腹至少8~12个小时，在这段时间内不要进食。但是像一些疾病来说空腹是...

糖尿病病因2019-06-14

提醒：吃番茄的六大禁忌 1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。 2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。 3、空腹时不宜食用。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生...

营养误区2011-06-15

大黑枣的食用禁忌大黑枣的营养价值这么高，错误的吃法有可能给身体带来不良的影响，下面让我们一起来认识下吃黑枣的一些禁忌。1、黑枣不宜空腹吃。黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。2、黑枣性寒，脾胃不好者不可多吃。3、过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀。4、忌与柿子同食。5、吃多了会涨气，孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了，如果只喝枣汤就不要紧。

食材档案2017-11-03

柿子虽好，但吃时要注意以下几点：1、柿子营养丰富，鲜美可口，但不宜空腹食用。因为柿子果实中含有鞣质，成熟后含量不及1%，而未成熟时可达25%。同时，柿子还含有树胶和果胶。当空腹进食大量柿子，特别是未成熟或未去皮的柿子时，其所含的鞣质、果胶等与胃酸作用后可形成不溶于水的凝块而沉积于胃内，经胃的机械作用形成团块，即所谓的柿胃石。2、消化不良或多痰者、糖尿病患者、缺铁性贫血者和产妇应慎食或不吃柿子。另外...

蔬果养生2017-11-02

空腹血糖受损的原因是什么血糖是指血液中的葡萄糖。人体正常空腹血糖为3.9～6.1mmol/L，如果空腹血糖高于7.0mmol/L。可称为糖尿病;如果还不是糖尿病的范围却也不是正常范围血糖在6.1～7mmol/L之间为空腹血糖异常，这类人群是糖尿病的高危人群，需要引起高度重视。什么原因造成空腹血糖受损呢?一类是遗传因素，家族有糖尿病史，在后期会出现空腹血糖受损，此类人群在早期就需要做好保健预防工作，...

糖尿病诊断2017-05-10

“饥不择食”，是说人饿的时候食欲强烈，只要是能吃的东西都能拿来填饱肚子。殊不知有些食物是不宜空腹食用的，否则会给人体健康带来危害。茶专家称，空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。糖专家表示，糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃...

饮食禁忌2015-11-02

饥肠辘辘时，需要找一些食物来补充能量，停！注意不能有什么就吃什么，想吃什么就吃什么，为了健康着想，空腹饮食也有要避开的食物哦。空腹时不能吃的食物西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口———幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。橘子橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜。柿子含有柿胶酚、果...

其他疾病2015-02-28