秋季天气干燥，人体水分流失很快，很容易引起宝宝便秘，因此，家长应及早做好预防工作。便秘的不良后果有哪些便秘最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，这样会更加引起便秘，形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样会更加重便秘。宝宝秋季便秘怎么办1、按摩腹部如果宝宝便秘，解出的大...

幼儿2017-11-01

日媒介绍：秋季时期，便秘随之而来 据RecordJapan29日报道天气终于凉快下来了，食欲也好了很多，但是却深受便秘的困扰，实际上导致便秘的主要原因是大肠内湿润度下降，粪便干燥，引起了便秘。 风凉好个秋。但是，便秘却是个煞风景的难事啊。为什么秋季容易便秘呢？ 秋季容易便秘的原因 (1)空气干燥 由于空气干燥，不知不觉间大肠内的湿润度就不够了，由于水分不足粪便就会变硬难以排出。 (2)...

便秘2012-09-01

秋季气候干燥，老人运动量少，很容易导致便秘的出现。那么老人秋季便秘怎么办呢，如何治疗老人便秘呢？ 老人秋季便秘有什么危害？1、长期便秘，排便过于用力使肛管黏膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮。2、粪便划破肛管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。3、排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。4、粪便积聚结肠使肠道内压力增加而形成结肠憩室，可致发炎、穿...

便秘2017-08-02

秋季又到了便秘的高发季节，在秋天因为饮水量会不自觉的降低，以及运动量达不到很多人都会发现会有便秘的情况，便秘对身体的危害是相当的大，在减肥的时候也会大大降低减肥的效果，下面告诉您几个解决便秘的好方法。1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶...

便秘2017-08-02

秋天气候干燥，一旦我们体内缺少水分就会很容易导致便秘。便秘对我们的身体有很大的影响，只有缓解便秘，我们的体内才能够得以舒适。那么，秋季便秘该怎么办呢？尽量在早餐后如厕生活习惯方上来说，便秘患者应养成尽量在早餐后如厕的习惯，因为这一时段结肠推进动作较为活跃，易于排便。所以无论您有无便意，到时都应坚持如厕，形成排便生物钟反馈；同时，排便时应集中注意力，不要看报、看书来打发时间。防止精神上面的紧张焦虑引...

便秘食疗2017-10-30

秋季是容易便秘的季节，在这个时候由于天气干燥，人们常常会赶到身体不适，出现便秘的症状。今天，为大家介绍一下怎么吃可以防治秋季便秘，千万别错过了。秋季便秘吃什么胡萝卜：无论是单独煎炒烹炸，还是做馅儿，胡萝卜都是不错的食材。生吃胡萝卜可以帮助消化，将其做成蔬果沙拉也是不错的选择。如果想吃煮熟的胡萝卜，好处是更能养胃润燥，坏处是会损失部分维生素和纤维素。因此，水煮胡萝卜一定要注意好时间，不可煮太久。苹果...

其他疾病2016-09-10

秋季干燥，如果我们很少喝水或者饮食不规律就会导致便秘。便秘使得排便时十分费力，导致血压升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑出血、心绞痛和心肌梗死而危及生命。所以，缓解便秘是很必要的。那么，秋季该如何缓解便秘呢？多喝水保持水分充足秋季防燥防便秘最重要的一招，就是积极补充水分。在温和气候条件下的轻体力活动成年人每日至少饮水1200毫升（约6杯），秋季气候干燥，人体皮肤每天蒸发的水分增多，为了及时补充这...

便秘食疗2017-09-10

便秘有什么方法可以有效缓解呢？秋季天气干燥，人们很容易出现便秘的现象。然而，缓解便秘的方法如果不正确不仅不会起到作用还会影响到我们的身体健康。今天，就来为大家介绍一下中医缓解秋季便秘的方法，千万别错过了。秋季便秘的缓解方法猫步：也就是T型台上模特的走路方式，行进时左右脚要轮番踩到两脚间中线的位置。幅度可以适当大一些，每天傍晚走500米以上，可以有效增强腰部力量，促进肠胃蠕动。船式：仰卧床上，以臀为...

慢病管理2015-09-21

在干燥的秋季，最容易出现便秘的现象，这可怎么办呢？药物缓解便秘容易出现依赖性，所以千万要避免。在这里，告诉大家一招，只要调整饮食就可以有效防治便秘现象，快来一起看看吧。秋季便秘的饮食调整要想预防便秘的发生，最好的办法还是从饮食上做文章，从早到晚都要重视起来。早起：喝杯淡盐水。有条件的朋友，早上起床后喝一杯淡盐水，不仅能提精神，更重要的是能在气温比较低的时候暖一下胃，润滑肠胃，可以缓解便秘症状。午餐...

其他疾病2015-09-14

秋季如果不好好照顾肠胃，肠胃就很容易闹脾气，这时候便秘更是常见，那如何在秋季预防便秘呢？下面就和小编一起来看一下都有些什么样的食物可以帮助我们预防秋季便秘吧。1、大蒜大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。2、猕猴桃猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，具有清热降火、润燥通便的作用。发表于《世界胃肠病学杂志》上的一...

四季饮食2013-10-12

秋天的味道越来越浓，嘴唇干燥、鼻子冒烟、嗓子干疼等秋燥症状又开始冒头。不过，还有一种症状很多人不好意思说出来，那就是便秘。医生提醒说，预防便秘，排便要速战速决，乱服泻药危害多，要多吃粗纤维食物。久坐者不要忍便排便时尽量不要玩手机看报纸，容易分散注意力，大便不易出来，使排便时间延长，还有诱发痔疮的可能。乱服泻药危害多泻药刚开始使用时效果立竿见影，但长此以往会让身体形成依赖性，甚至会让肠蠕动减慢，导致...

食材档案2017-11-01

秋季便秘的不同食疗法便秘也分不同的类型，要对症下“药”。 1、如果嗜酒、喜欢油腻辛辣的食物，很少吃蔬菜，会导致体内生热，从而使大便干燥坚硬，难以排出。因为上述原因而便秘的人适合吃香蕉以及酸奶、豆腐、菠萝等“寒性食材”，给体内“降火”，同时这些食材也有助消化，从而帮助顺畅排便。2、天气一冷容易手脚冰凉的体寒者，肠功能也会因天气受到影响，导致肠道蠕动变慢，令大便堵塞不出。推荐这种便秘者日常饮...

便秘2017-08-02

老人秋季便秘食疗偏方1、气虚便秘：芪竹兔肉煲取炙黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、调味品各适量煲熟后服食。此方具有益气润肠的作用，常用于治疗气虚便秘所致的排便无力、便后疲乏、汗出气短等症。2、阳虚便秘：百合蜂蜜饮取百合50克，蜂蜜、白糖各适量。将百合加水煮烂，与白糖、蜂蜜调匀服用。此方具有温阳润肠的作用，常用于治疗阳虚便秘所致的大便干结、腰酸肢冷等症。3、血虚便秘：银耳炖冰糖取银耳10克，大...

便秘2017-08-02

便秘如今是困扰很多人的疾病，这种很常见的病让很多人很痛苦，这种病许多人在不知道的时候就已经悄悄潜伏在你身边了！便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘。对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1~2次或1~...

健康新闻2017-10-17

秋季天气转凉，虽然有许多人在这个季节容易受凉拉肚子，但是也有很多在这一季节会便秘。那么秋季便秘的原因是什么呢？下面为大家介绍秋季便秘的几种常见原因，供大家了解。秋季便秘的常见原因不爱喝水秋季气候干燥，我们经常会感到口干舌燥，皮肤也会出现干燥起屑的现象。即使是这样的情况，很多人还是没有养成爱喝水的习惯。如果每天不能补充足够的水分，我们就容易产生便秘的症状。没有定时排便相信很多人都有这样的经历，工作忙...

消化2016-09-01

在正常情况下小孩排便次数是每天1~3次，而大便的情况主要和孩子饮食有较大关系。秋季天气比较干燥，容易导致大便干结以及便秘，让孩子的胃肠道无法正常吸收里面的营养物质，从而危及了身体健康。引起小儿便秘的因素有哪些？1、摄入的饮食不足若是孩子吃的太少的话，消化后液体吸收，余渣比较少就会减少大便的次数，同时让大便变得粘稠。另外当母乳里面的糖量不足时，会也会减弱胃肠道蠕动，从而引起大便干结。长时间的饮食不足...

其他疾病2019-09-21

老人秋季便秘怎么办？1、早餐后，食物会引起胃及结肠反射，促使结肠产生蠕动，推动排便。2、起床后喝一杯开水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利排便作用。多喝一些蜂蜜水、红枣汤可以起到清肺通便的功效。3、杂食五谷、蔬菜、谷物皮中含有的纤维素较多，对肠腔有刺激作用，有利纠正便秘。4、便秘不能依赖泻药，在秋季多吃一些富含纤维素的食物（芹菜、菠菜、苹果、韭菜），可以帮助肠道的蠕动促进排便。可多吃些黑芝麻、胡桃仁、葵花...

便秘2017-08-02

在痔疮的“掩护”下数病共存 进入秋季，天气时冷时热，痔疮、便秘、便血、腹泻、结肠炎等肛肠疾病“轮番上阵”。 专家介绍，由于秋季气候干燥，人体内容易缺水，加之，一些市民夜生活丰富、常吃辛辣、干食、高脂肪食物，抽烟、喝酒、熬夜、久坐久站等不良生活习惯会导致肛肠疾病的发生。很多肛肠疾病都是由于前期痔疮的“掩护”下，引发的其他肛肠疾病的发生，造成了数病状共存的现状。 由以上内容可知，痔疮是多种肛肠疾...

日常护理2012-09-10

秋天干燥的气候是便秘的一大主因，秋季便秘多因为肠燥。所以缓解便秘刻不容缓。那么，秋季如何预防便秘？润肠的关键在于饮食调理，膳食纤维可以增大食物的残渣量，刺激大肠的蠕动。下面小编为大家介绍五招缓解便秘的妙招。吃粗纤维食物预防便秘，对于久坐者来说，饮食调理是极为重要的，食物不宜过于精细，否则对肠道形成的刺激较弱，导致肠蠕动缓慢、食物残渣停留时间延长，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引...

便秘食疗2017-09-22

便秘困扰着很多人，尤其是到了秋天，天气一燥，便秘还有严重的趋势。不过，想要解决便秘，咱得先找到它的根！秋季易出现便秘或者便秘加重的原因1、不爱喝水秋季气候干燥，我们经常会感到口干舌燥，皮肤也会出现干燥起屑的现象。即使是这样的情况，很多人还是没有养成爱喝水的习惯。如果每天不能补充足够的水分，我们就容易产生便秘的症状。2、没有定时排便相信很多人都有这样的经历，工作忙碌时，即使有了便意，也会先忍一忍。当...

减肥百科2016-10-18

秋季如果不好好照顾肠胃，肠胃就很容易闹脾气，这时候便秘更是常见，便秘不仅对身体极其不好，也容易让人越来越胖。那如何在秋季预防便秘呢？下面就和小编一起来看一下都有些什么样的食物可以帮助我们预防秋季便秘吧。1、蜂蜜蜂蜜中含有果糖、蛋白质、转氨酶、还原酶、氧化酶、过氧化氢酶及各种维生素，具有很好的润肠通便作用，非常适合老年体弱者和小儿食用。1岁以上的小儿若患了便秘，可在每天晚上临睡前喝一杯淡化的蜂蜜水（...

便秘食疗2013-10-13

香蕉粥材料：香蕉2个，大米50克，白糖适量。做法：将香蕉去皮，捣泥。取大米淘净，放入锅，加清水适量，待熟时入香蕉、白糖，再煮一二沸即成。功效：可清热润肠，润肺止咳。适用于大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽等。银菊粥材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成。功效：可养血润燥。适用于热结便秘。黄芪芝麻糊材料：...

中药大全2017-08-18

秋季儿童保健常识1、强化营养秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候，是补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。2、多喝白开水宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀...

居家生活2017-05-11

秋天天气干燥，宝宝很容易出现便秘症状。虽然便秘不是大病，但若忽视，则有可能进一步引起肛裂、便血等，给宝宝造成更大痛苦。那么宝宝便秘具体有哪些危害？妈妈们会如何应对宝宝便秘呢？宝宝便秘的危害1、孩子常常便血，恐惧排便哭闹不休，脾气暴烈偏执，夜间啼哭遗尿；长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。2、便秘导致记忆力减弱影响孩子逻辑思维和创造能力，易导致孩子腹痛、腹胀、孩子食欲不振。3、便秘严...

其他疾病2017-09-10

新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配制成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但切记不可以用开水冲服或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会严重破坏蜂蜜中的营养物质和活性酶，使蜂蜜的颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。特别是在炎热的夏季，用冷开水冲饮蜂蜜，能消暑解热，可作为幼儿很好的清凉保健饮料；秋天空气趋于干燥，人体同样缺少水分，...

幼儿2012-09-27

脸上的痘痘挥之不去、口气重、排便费力等便秘现象，对便秘者来说，秋天干燥的气候加重他们的病情。如何缓解便秘？多吃水果是很不错的方法。水果不仅富含多种营养元素，还能通便润肠，小编为大家介绍七大通便水果，每天轮着吃。草莓它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑...

排毒食品2017-09-28

便秘是影响现代人生活质量的疾病之一，尤其是进入秋季后，由于秋天干燥夹寒，易引起胃肠阴液不足，出现排便困难，甚至有部分病人连日便秘，十分难受。那么生活中我们应该如何缓解便秘呢？1、秋季可多吃秋葵有专家表示日常可以多吃秋葵，富含黏液的秋葵可起到较好的润肠通便作用，对于糖尿病病人也适宜。血糖不高的人，也可多喝蜂蜜水、芝麻糊等。另外，蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。多吃富含膳食纤维的食物，如...

减肥百科2016-11-03