晚上入睡后，有些人会打呼噜，也有人会磨牙，关于睡觉打呼噜，想必大家已经了解不少，但是睡觉磨牙又是怎么回事呢？睡觉磨牙怎么回事夜间磨牙，是由面颊部的咀嚼肌在神经支配下收缩而引起的。按理来说，夜间各个神经细胞都在休息，不会有活动，但是有些人的咀嚼肌可能受到了刺激而活动起来，从而出现了磨牙。如果对长期磨牙者进行口腔检查，往往会发现他们的牙齿咬合面有磨损。儿童睡觉更易磨牙与成年人相比，儿童更容易在夜间睡觉...

健康新闻2019-01-22

不少孕妈妈在怀孕期间，发现自己有打呼噜的现象。孕妇打呼噜要引起重视，那么孕妇打呼噜怎么办呢？如果孕妇长期打呼噜的话，应时刻监测胎儿胎心率，并且坚持去医院量血压和做尿蛋白检查，还要做好以下几点。一、控制体重肥胖是引起打鼾的重要原因之一，身体肥胖会引起鼻咽部狭窄，睡觉就容易打呼噜。所以孕妇应注意控制自己的体重，应常称体重，每周增加0.5千克，整个孕期的体重增加控制在9~11千克为宜。首先，孕妇在饮食上...

其他疾病2017-08-08

有的父母可能会发现自己的孩子，睡觉总是张着嘴巴，而且时不时的还会出现有打呼噜的现象。宝宝打呼噜是什么原因？宝宝打呼噜怎么办？宝宝打呼噜的原因1、感冒由于宝宝的鼻腔发育不成熟，呼吸道较短且呼吸道狭窄，局部炎症引起的局部炎症引起鼻腔局部炎症肿胀，分泌物增多，很容易堵塞鼻腔。如果此时宝宝的睡眠姿势不好，如面部向上，舌根向后，则会阻塞喉部的呼吸通道，当空气流出气管进入鼻腔时，周围粘膜或组织的振动产生打鼾。...

幼儿2018-05-08

不少人晚上睡觉时也会出现打呼噜的情况，打呼噜有可能是过度疲劳造成的，也可能是身体肥胖引起的，不良生活习惯也会引起打呼噜，因此要了解引起打呼噜的具体原因，晚上睡觉时要选择合适的枕头，并且要避免过度疲劳，晚上打呼噜该怎么办？分析晚上打呼噜的几种原因1、过度疲劳：身体过度疲劳是导致晚上打呼噜的主要原因，因此平时要避免身体过度疲劳，这样可以有效避免晚上睡觉出现打呼噜的情况，身体过度疲劳会造成耗氧量多，并且...

鼾症2018-06-13

男人打呼噜似乎是一件十分平常的事情，但是如果经常打呼噜不仅会影响家人的休息而且会给自己的身体造成一定的伤害，那么，男人打呼噜的原因是什么呢？男士们睡觉时总是打呼噜怎么办？如何预防打男人呼噜？男人为什么老爱打呼噜？1、过度劳累男人打呼噜的原因之工作过度劳累，加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种打呼噜现象。2、鼻部原因鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是导致男人打呼噜的原因。3...

养生常识2017-04-27

专家访谈2013-04-07

宝宝夜间睡觉打呼噜怎么办？幼儿晚上睡觉时打呼噜，家长不能忽视哦。一般情况下，孩子打呼噜是和日常生活习惯有关。但是，如果纠正了不良的生活习惯后仍然在睡觉时打呼噜就要注意是否出现疾病的症状了哦。宝宝打呼噜怎么办均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。帮助宝...

幼儿2014-06-17

打呼噜是男性常见的一种事情，有可能是生理性的原因，也有可能是患上了某些疾病导致的，长时间打呼噜不利于身体健康，男性打呼噜应该怎么办呢？男性睡觉打呼噜怎么办？1、多唱唱歌大声唱歌时能够增强声带附近的软腭肌肉的收缩力，尤其是可以锻炼咽喉上部的肌肉以及喉部肌肉，晚上打呼噜和这些肌肉有很大的关系，如果男性每天唱歌超过20分钟，那么就可以减少打呼噜的时间。2、睡觉前洗洗鼻子有一部分人感冒或者鼻炎发作时就会打...

养生常识2018-10-02

在生活中，大人睡觉打呼噜是一件平常的事情，但是有些小孩子睡觉时也打呼噜，那么小孩子睡觉打呼噜是怎么回事呢？孩子睡觉打呼噜该怎么办？孩子打呼噜，八成是由疾病引起的。因为一般来说健康的孩子是不打呼的，儿童打呼噜是身体发出一种危险提示信号，所以发现孩子打呼噜要及时治疗。孩子打呼噜的原因有多种，最常见的就是腺样体或扁桃体肥大，还有鼻炎和睡姿等。打呼噜又叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”，是睡觉时发生的一种呼...

解梦大全2018-01-06

常常听到很多妈妈说，孩子晚上磨牙或者睡觉打呼噜是缺钙了！于是乎，想尽各种办法给孩子补钙。但事实真的是这样吗？1、宝宝睡觉为什么会磨牙？很多宝宝都会在睡觉的时候磨牙，咯吱咯吱的，听起来让人百爪挠心。磨牙最常见的是在出第一颗牙的时候。生理原因可能包括出牙的不适，耳部感染，鼻子不通等，精神原因跟上一条一样，白天受到太多刺激，导致精神压力加大。怎么办？一般情况下，不用管，不用担心牙齿会磨坏。2岁以后的宝宝...

缺钙2017-03-23

打呼噜是很多人都会遇到的一个问题，也是一件很尴尬的事情。因为打呼噜不仅影响自己跟别人的睡眠，更严重的是打呼噜容易致癌!打呼噜怎么治疗呢?下面为大家详细介绍。打呼噜容易致癌睡觉打呼噜不仅影响睡眠质量，还可能增加罹患癌症的风险。据报道，澳大利亚悉尼大学护理学院的研究人员发现，存在睡眠呼吸暂停的人，患癌的可能性和死于癌症的可能性都比其他人高很多。研究人员从1990年开始对397名志愿者进行了为期20年的...

疾病养生2016-03-15

打呼噜可能很多人都不当回事，但是自己在睡觉的时候，如果呼噜声特别大，很容易对其他人造成影响，尤其是在集体宿舍居住的情况下影响是非常大的，所以就会遭人烦。疾病需要进行治疗才能恢复到正常的，今天我们一起来了解一下睡觉打呼噜到底怎么办？怎么样才能缓解？晚上打呼噜怎么办1、一般治疗如果过度肥胖的情况下也会导致打呼噜这种现象，因为肥胖会导致咽喉出现狭窄的问题，减肥可以缩小气道阻塞的程度。轻度的打呼噜，要调整...

鼾症2019-05-30

打呼噜，有的人在睡觉的时候会出现这种情况，那么打呼噜怎么办呢？打呼噜有哪些危害呢？下面就来了解一下治疗打呼噜的偏方。打呼噜是日常睡觉的时候常见的一种症状，所以很多人总是会置之不理。但是你知道吗，打呼噜并不是说明睡眠质量很好，反而是说明健康出现了问题。一般情况下，男性打呼噜的情况要比女性更加的严重，并且发病的时间也是更好。研究发现，如果晚上睡觉的时候呼吸暂停了120秒以上，那么就很有可能猝死，这个时...

疾病百科2017-05-10

可能有些父母会感到很奇怪，宝宝在睡觉的时候会出现打呼噜的现象，而且声音还不小。这让他们感觉到奇怪，也感到担忧，不知道宝宝为什么会打呼噜。而且由于没有经验，也不知道宝宝打呼噜该怎么办？其实，在宝宝出现打呼噜的时候要先寻找原因，再采取措施。宝宝睡觉打呼噜是怎么回事？一、小下巴症。这是因为下巴过于狭窄，从而导致下颚骨向里面缩，导致压迫到上呼吸道而造成打呼噜。一般小儿下巴症会有比较明显的症状，在新生儿时期...

鼾症2018-07-03

睡觉打鼾怎么办，有什么方法可以治疗睡觉打鼾？下面介绍5种治疗睡觉打鼾的方法，一起来看看吧。治疗打鼾的方法：1、贴鼻条如果你打鼾，但并没有所列出的鼻窦问题或者咳嗽症状，你可以佩戴一个非处方贴鼻条这些带有黏性的贴条会拉开鼻腔通道，让它们不再那么狭窄，让你感受更好的空气流动。2、额外的枕头尝试再使用一个枕头支撑你的头部来帮助你停止打鼾。这会让你的气管更通畅，进而阻止喉咙的后部萎陷，导致打鼾。例如，你还可...

失眠疾病2014-03-04

日常生活中，不少人会出现睡觉打呼噜的情况，睡觉打呼噜有可能是疾病引起的，也可能是自身因素造成的，不健康的生活习惯容易导致睡觉打呼噜，长期抽烟饮酒的人群容易出现睡觉打呼噜的现象，那么我们具体来了解一下，睡觉打呼噜的原因有哪些？打呼噜的几种病因在这里1、口腔咽部疾病：如舌体肥大，扁桃体肥大，舌根后坠等，引起打呼噜的原因比较复杂，如果出现睡觉打呼噜的情况要警惕身体疾病，需要尽早的采取治疗措施，及时治疗原...

鼾症2018-05-02

孕妇睡觉打鼾怎么办？有些准妈妈怀孕后会出现睡觉打呼噜的现象，这是不可忽视的哦。因为孕期睡觉打呼噜不仅会影响母体健康，还会危害胎儿发育哦。孕妇睡觉打鼾的危害出现高血压的比例是正常人的两倍。研究人员对502名刚生育的妇女进行研究后发现，23％的妇女在孕期打鼾，而只有4％的妇女在孕期前打鼾。14％的孕期打鼾妇女有高血压，只有6％不在孕期打鼾的妇女有高血压。孕期打鼾妇女中有10％出现先兆子痫，不打鼾的妇女...

孕期2013-08-22

睡觉打鼾怎么办，有什么方法可以治疗睡觉打鼾？下面介绍5种治疗睡觉打鼾的方法，一起来看看吧。治疗打鼾的方法：1、贴鼻条如果你打鼾，但并没有所列出的鼻窦问题或者咳嗽症状，你可以佩戴一个非处方贴鼻条这些带有黏性的贴条会拉开鼻腔通道，让它们不再那么狭窄，让你感受更好的空气流动。2、额外的枕头尝试再使用一个枕头支撑你的头部来帮助你停止打鼾。这会让你的气管更通畅，进而阻止喉咙的后部萎陷，导致打鼾。例如，你还可...

失眠疾病2014-03-04

鼾症一族很郁闷，瞌睡多，鼾声响，醒来没精神。耳鼻喉科医生提醒，打鼾会导致患者体内明显缺氧，久拖不治更易罹患糖尿病。哈佛大学做了一项研究，10年间对69853名护士的健康状况进行了跟踪调查，发现有1957名护士被确诊患有2型糖尿病。在排除了年龄和身体质量指数等因素之后发现，打鼾与糖尿病之间的关联性依然存在。缓解打呼噜的生活小秘招首先，减轻体重，改善通气；睡前最好运动半小时，以散步为宜；饮食要清淡，可...

失眠疾病2014-03-04