睡眠多梦怎么调理【资讯】

睡眠多梦的人群,可以通过减少午睡时间、适当运动、做美食、养花、睡前适量饮食等方法进行调理,具体情况如下:1、睡眠多梦的人群,在平时可以适当减少午睡的时间。做到规律作息、早睡早起,并且保持睡眠环境比较安静、光线合适、温度适宜,可提高睡眠质量。2、睡眠多梦的人群,可以进行适当的运动,而且在睡觉前一个小时适量喝一些热牛奶,用温水泡脚,可提高新陈代谢、促进血液流通缓解症状。3、平时...

精编文章2021-11-02

近期睡眠不好多梦且对声音敏感是失眠初期症状吗【即问即答】

睡眠不好、多梦、对声音敏感可能是失眠的初期症状。失眠初期症状通常包括入睡困难、睡眠、早多梦后难以再次入睡等。 1.入睡困难:躺在床上长时间无法进入睡眠状态。 2.睡眠睡眠过程中容被轻微的声音或动静吵。 3.早:比期望的起床时间提前来。 4.多梦睡眠中频繁做梦,影响睡眠质量。 5.睡眠中对周围环境的变化较为敏感,容突然来。 6.后难以再次入睡:来后...

1个回复 2024/12/12 10:37:17

多梦睡眠原因怎么回事【即问即答】

多梦睡眠多半跟自己的睡眠环境有较大关系,如果周围环境噪音比较大,而且床板也比较硬,这样会导致睡眠质量下降,这就是异性多梦睡眠的主要原因,在这种情况下想要改变睡眠质量,首先睡觉时要佩戴耳塞,选择舒适的软床这样才会得到有效改善。平时养成良好的睡眠习惯。

1个回复 2021/6/8 10:30:24

女生睡眠多梦为什么【即问即答】

女生睡眠多梦属于神经衰弱植物神经功能紊乱引起的,也不排除存在气虚和血虚或者肾虚的原因。女性思虑过度或者是出现过度紧张,情绪不差都会诱发神经衰弱,女性身体虚弱或者贫血会引起血虚失眠的症状。发生过度疲劳或者精神打击、心理障碍更容引起睡眠不足。具体的病因需要借助辅助检查和医生体检来确定。

1个回复 2021/4/13 11:19:34

女性入睡难睡眠多梦原因及应对【资讯】

女性入睡难、睡眠多梦可能由多种因素导致,如心理压力、不良生活习惯、激素变化、疾病影响、环境因素等。1.心理压力:现代女性在工作和生活中面临诸多压力,如工作竞争、家庭关系等。长期的精神紧张和焦虑容导致大脑神经兴奋,影响睡眠质量。2.不良生活习惯:包括睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过晚、睡前剧烈运动、长期熬夜等。这些习惯会打乱生物钟,影响睡眠规律。3.激素变化:女性在生理期、孕期、更年期等...

养生2025-02-15

高三学生精神压力大失眠的表现和危害有哪些【即问即答】

您好,学习压力过大导致紧张焦虑失眠,是很多学生都有的一种应激心理反应。首先要正确的认识失眠,失眠并不可怕,不要对失眠引起恐惧,在日常生活中做到劳逸结合,给自己一个“缓冲时间带”。尽量给自己制定一个全面的作息计划并严格着做,目的是培养自己的有规律性的生物钟,从而实现健康的劳逸结合;放松心情,要控制情绪,使情绪平和,不让焦虑和恼怒等杂念烦扰,以免肌肉紧张或大脑活动频繁,不能入睡;睡前用温水洗澡或喝一杯...

2个回复 2024/12/16 22:22:47

失眠、多梦?收好这份中医调理攻略【资讯】

失眠是常见的睡眠障碍,主要以入睡难、睡眠多梦、早后不再睡、后不适、疲乏等为主要表现。据世界卫生组织统计,全球有27%的人群存在睡眠障碍。另据央视新闻报道,我国有超过3亿人正受失眠困扰,各类睡眠障碍者约占人群的38%。睡个好觉,是每个失眠人士的普遍需求。3月21日是世界睡眠日,在世界睡眠日到来之际,珠江医院中医科负责人王明、主治医师杨恬给各位网友支招。王明介绍,中医药作为一种综合...

热点文章2024-03-19

治疗失眠吃什么药好【即问即答】

如果有失眠多梦的现象,这属于是神经衰弱的表现,可以吃调理神经的药物,可以吃维生素b1,配合谷维素配合刺五加治疗,平时应该注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,应该养成良好的生活习惯,不要熬夜过度,多参加户外运动,加强体质,失眠严重的时候可以喝点补脑安神口服液调理。

3个回复 2021/9/7 20:26:40

多梦吃什么药【即问即答】

患者多梦的情况,一般多考虑属于神经衰弱的表现,建议可以适当的使用营养神经的药物,配合镇静安神的中成药进行治疗。比如可以选择谷维素片配合安神补脑液进行治疗。发病原因考虑和患者精神长期处于一种高度紧张状态有关系,要注意规律作息,保持情绪稳定。

1个回复 2020/1/8 18:50:43

中午多梦来累是何因?【即问即答】

中午多梦来感到累,可能由多种因素导致,如精神压力、睡眠环境不佳、不良生活习惯、疾病影响、生物钟紊乱等。 1.精神压力:现代生活节奏快,工作或学习的压力可能使人在中午时仍处于紧张状态,难以进入深度睡眠,导致多梦且疲惫。 2.睡眠环境:噪音、强光、温度不适等不良的睡眠环境会影响睡眠质量。 3.不良生活习惯:中午进食过饱、喝咖啡或茶等刺激性饮品,可能导致睡眠。 4.疾病影响:患有神经衰弱、...

1个回复 2024/12/20 11:43:22

做事看书无法集中精力且多梦累,是缺铁吗?【即问即答】

朋友你好,以目前的情况来分析,可以做一个微量元素的检查.也可以看看中医.

2个回复 2025/1/6 12:26:48

多梦会导致猝死吗【即问即答】

多梦导致猝死的几率应该是不大的。如果存在多梦的话,有可能是存在神经衰弱的情况的;可以服用甲钴胺、谷维素等调理神经的药物进行治疗。并且患者需要注意调控自己的情绪,避免情绪有巨大的波动,平时应该养成良好的作息习惯,这些都是有利于病情好转的。

1个回复 2022/4/12 13:26:29

睡眠障碍都表现为哪些症状?比如睡眠困难,...【即问即答】

你好,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。

5个回复 2017/7/7 3:44:06

男友多梦累,精神压力大且瘦,是何病如何治?【即问即答】

您好,造成失眠的原因有很多,但绝大多数的原因都是精神方面的,如精神压力过大或者由于兴奋的原因。多梦与失眠常伴发使睡眠质量急剧下降,失眠几乎都与个人的成长经历密切相关。饮食上少碰辣的食物,最好一段时间不要吃,晚上睡不着,不要勉强自己,起来动一动做做操,活动一下血液循环会加快,对睡眠有帮助。另外一定平常多运动锻炼,不要总是在家里,水果多吃,可以疏通经络对放松你的神经有帮助。如还无法缓解,请您及时与我们...

2个回复 2024/12/16 14:42:02

22岁女性睡眠多梦伴过敏怎么办【即问即答】

我来给你从临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗,也可以来上海抑郁症患者的评定是要社会支持总分,客观支持,主观支持,对于支持的利用方面综合来进行。抑郁症患者一般是有高度的耻感存在。

2个回复 2025/2/18 9:47:37

睡觉不熟,总是似多梦是怎么回事?...【即问即答】

从你描述的症状来看,是睡眠且伴有多梦的,考虑是睡眠过程中局部脑细胞兴奋的结果这种情况下,建议您适当的服用养血安神类中成药进行治疗,例如朱砂安神丸等

3个回复 2017/7/6 22:27:46

失眠有哪些具体症状和表现?【即问即答】

失眠的症状和表现多样,包括入睡困难、睡眠多梦、早后疲惫等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.入睡困难:上床后长时间无法入睡。2.睡眠受外界干扰,频繁来。3.多梦:梦境多,睡眠。4.早:比正常时间提前来。5.后疲惫:来后仍感觉困倦、无力。总之,失眠症状会影响生活和工作,若出现应及时调整或就医。

1个回复 2024/8/30 15:29:17

睡眠障碍是什么及有哪些表现?【即问即答】

睡眠-觉过程中表现出来的各种功能障碍,睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期者可多至15%。广义的应该包括各种原因导致的失眠,过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走,睡眠惊恐、不宁腿综合征等。

2个回复 2025/2/10 13:47:58

失眠有哪些症状与表现?【即问即答】

失眠的症状与表现多样,包括入睡困难、睡眠多梦、早后疲乏等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.入睡困难:上床后长时间无法入睡。2.睡眠受外界干扰,睡眠质量差。3.多梦:梦境频繁,睡眠中容来。4.早的时间比预期早,且难以再睡。5.后疲乏:来后感觉疲惫,没有精力。失眠症状会影响生活和工作,若长期存在应及时就医。

1个回复 2024/8/30 15:29:22

抑郁症与睡眠之间存在怎样的关联?【即问即答】

你,可能是抑郁症是属于性格因素和不良刺激会造成,合理的多活动运动避免独坐很重要,配合一点安神解郁颗粒,保持心情舒畅,关键是心理调节很重要。

5个回复 2025/2/20 10:36:00

睡眠多梦致次日疲惫精神差且曾偏头痛,咋回事?【即问即答】

我来给你解答:情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。根据你所说的症状,已经是早期抑郁症的表现,建议你到专业的精神科医院咨询,及时摆脱抑郁情绪,恢复正常的生活心态。

5个回复 2025/2/6 11:08:54

晚上失眠有哪些具体症状表现?【即问即答】

晚上失眠的症状多样,包括入睡困难、睡眠多梦、早后难以再入睡等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.入睡困难:上床后30分钟内无法入睡。2.睡眠被轻微声响或动静惊。3.多梦:梦境频繁,影响睡眠质量。4.早:比预期时间提前来。5.后难以再入睡:后无法再次顺利进入睡眠状态。失眠症状可能单独出现或多种并存,若长期失眠,建议及时就医,查明原因,对...

6个回复 2024/9/14 15:15:31

近期失眠多梦,求无副作用无依赖的保健药【即问即答】

失眠多梦的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。

2个回复 2024/12/20 11:08:39

睡眠多梦,而且稍微有大一点的声音...【即问即答】

你好,考虑属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素和健脑补肾丸另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.。

3个回复 2017/7/8 2:57:06

脑血管硬化有哪些症状表现【即问即答】

脑血管硬化的症状包括头晕头痛、记忆力下降、睡眠障碍、情绪异常、肢体麻木等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.头晕头痛:脑部供血不足,常为持续性钝痛。2.记忆力下降:认知功能受影响,表现为忘事、反应变慢。3.睡眠障碍:入睡困难、多梦睡眠。4.情绪异常:如焦虑、抑郁、烦躁等。5.肢体麻木:单侧或双侧肢体感觉减退、无力。出现上述症状应及时就医检查,明...

1个回复 2024/8/23 17:29:12

脑外伤后综合征的症状表现有哪些【即问即答】

脑外伤后综合征的症状多样,包括头痛、头晕、记忆力减退、睡眠障碍、情绪改变等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.头痛:多为持续性钝痛,可能因劳累或情绪波动加重。2.头晕:常感到头部昏沉,可能影响平衡和行走。3.记忆力减退:表现为难以记住新事物或回忆过去的事情。4.睡眠障碍:如入睡困难、多梦睡眠等。5.情绪改变:焦虑、抑郁、烦躁或情绪不稳定。脑外...

1个回复 2024/9/3 13:55:56

神经衰弱有哪些症状表现【即问即答】

神经衰弱的症状多样,包括精神兴奋、脑力疲劳、情绪症状、生理功能紊乱、睡眠障碍等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.精神兴奋:表现为联想和回忆增多,控制不住。2.脑力疲劳:注意力不集中,记忆力减退,思考效率下降。3.情绪症状:烦恼、激惹、心情紧张。4.生理功能紊乱:如心慌、胸闷、多汗、消化不良等。5.睡眠障碍:入睡困难、多梦睡眠。出现...

1个回复 2024/8/31 21:12:07

神经衰弱的症状表现有哪些【即问即答】

神经衰弱的症状多样,包括精神兴奋、脑力疲劳、情绪症状、生理功能紊乱、睡眠障碍等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.精神兴奋:表现为联想和回忆增多,控制不住。2.脑力疲劳:稍微用脑就感到疲惫,注意力不集中。3.情绪症状:烦恼、激惹、心情紧张。4.生理功能紊乱:如心动过速、血压波动、胃肠功能失调。5.睡眠障碍:入睡困难、多梦睡眠。出现...

1个回复 2024/8/27 17:42:58

睡眠质量不好,多梦【即问即答】

您好,考虑为神经衰弱,建议您服用安神类中成药制度,调理睡眠,例如景志安神口服液。

5个回复 2017/7/6 18:37:10

失眠,睡眠多梦【即问即答】

你好,这个症状可以服用谷维素和维生素B1片加上安神补脑液,同时用氯霉素滴眼液来治疗。

3个回复 2017/7/7 8:32:49

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