中医真气是体内元气与宗气的结合，也是维持人体生命活动的基本物质。体内的真气来源于先天和后天，先天的真气主要是与生俱来的精气，而后天的真气是肺吸入的空气和脾胃运化而成的水谷精气。真气是其他各种气的根本，会随着经脉不断的运行全身，并且起到营养全身的作用，真气的变化还会产生血液，推动血液运行，温养全身组织，也可以起到抗拒外邪的侵袭，推动脏腑组织等功能活动的作用。如果真气不足，患者多会出现身体倦怠、乏力、...

精编文章2022-02-23

针灸的常见好处1、溫通经脉行气血《灵枢本藏篇》说：“经脉者，所以行气血、营阴阳、溺筋骨、利关节者也。”气血运行循经脉流行，方可营运周身，濡养机体，而灸法其性温热，可温通经络，促进血液运行。恰如《素向·刺节真邪论》说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。”气血运行具有遇温则散，遇寒则凝的特点，艾灸则以温热通经脉而行血气。2、培补元气预防疾病灸法有强壮元阳、防治疾病的作用，《扁鹊心书》曰：“夫人...

特色疗法2017-06-22

阳痿的针灸疗法：1、电针：关元、三阴交。交替使用，用低频脉冲电流，通电3～5分钟。2、灸：在体针中可在膏盲穴或大敦穴、神厥穴，温灸1～2次均有强壮作用。3、体针：肾俞、命门、三阴交、关元。一般每天一次，10天为一疗程。4、耳针：精宫，外生殖器睾丸、内分泌。针灸的常见好处1、溫通经脉行气血《灵枢本藏篇》说：“经脉者，所以行气血、营阴阳、溺筋骨、利关节者也。”气血运行循经脉流行，方可营运周身，濡养机体...

特色疗法2017-06-19

三伏天是最适合“冬病夏治”的时候，这个时候中医也推荐大家进行艾灸疗法，那么三伏天艾灸适合用哪种灸呢？三伏天艾灸又有哪些好处？三伏天艾灸有什么好处1、根除一切疾病根源的时机梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体内寒、湿气重的缘故。在中医里祛寒除湿治疗之法就是艾灸。三伏天，正是天地阳气最盛之时。通过艾灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，岁月不老，健康与你同在。2、温...

四季养生2017-07-15

固阳丸功效作用养气守神、固精壮阳、大补真气等。用药期间需要观察个人身体情况，若有异常需及时到医院检查治疗。1、养气守神：固阳丸能够帮助养气守神，临床上出现失眠多梦、焦虑等各种问题后可以在医生指导下使用这种药物治疗，避免病症加重。2、固精壮阳：固阳丸能够帮助固精壮阳，增强肾脏功能，提高精子质量。3、大补真气：部分患者可能会出现身体虚弱、易疲劳情况，一般也可以在医生指导下服用固阳丸，能够帮助大补真气，...

精编文章2024-02-06

保持平和心态首先强调要保持平和的心态，《内经》强调“恬澹虚无，真气从之”，思想上保持安闲清静，真气就能顺从。生活中要让自己的心情舒畅，避免七情过度。因为过度的情志变化可以影响脏腑功能和气血的运行，造成病理改变，促使人体的衰惫。忧虑、喜悦、悲伤、愤怒、焦躁、关爱等情志变化均应有节制，反之会引起脏腑功能的失调，气血的逆乱，平时不为琐事劳神费心，不过分追求名利，不斤斤计较，不患得患失。遇事设身处地地为他...

更年期综合症2017-03-17

三伏天艾灸有什么作用解暑，祛湿，祛寒，降火因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。身心舒畅无比这就是元气阳气充足，夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、抗打击力强...

特色疗法2017-06-19

保持平和心态首先强调要保持平和的心态，《内经》强调“恬澹虚无，真气从之”，思想上保持安闲清静，真气就能顺从。生活中要让自己的心情舒畅，避免七情过度。因为过度的情志变化可以影响脏腑功能和气血的运行，造成病理改变，促使人体的衰惫。忧虑、喜悦、悲伤、愤怒、焦躁、关爱等情志变化均应有节制，反之会引起脏腑功能的失调，气血的逆乱，平时不为琐事劳神费心，不过分追求名利，不斤斤计较，不患得患失。遇事设身处地地为他...

更年期综合症2017-03-17

会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。会阴穴位的作用和按摩方法会阴穴的位置：【标准定位】仰卧屈膝。在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。【取法】截石位，于肛门与阴囊根部（女性为大阴唇后联合）连线的中点取...

特色疗法2017-03-13

道家修炼采用卧功，卧龙法是其中的它以特定的姿势调动人体的真气快速生发、运行及灌注，对体弱者有增强体质、养血安神、培育元气、保健祛病的功效。具体操作如下： 1.预备式：自然仰卧，两腿伸直，两脚距离与肩同宽，双手放于体侧，掌心向上，眼睛微闭，叩齿3次。 2.金龙摆尾：吸气，两脚尖用力向头部勾，顺势用力收腹，同时意想肾脏随双脚的内勾而向胸腔上移，接着动作静止，闭气观想双肾6秒种。然后呼气，双脚尖...

中医养生2011-12-08

1、寒热虚实均可用灸，艾灸疗法不但对阴症、寒症、虚症有效，而且对阳症、热症、实症也有效。如疔疮、疖肿、甲沟炎、痔疮等疾患，于初起时灸之，辄获良效。2、寒邪内伏者宜灸，凡受寒、饮冷而致脘腹胀满，消化不良者，均宜灸之，可起温中散寒，调整脾胃的功能。3、内外杂病宜灸，伤寒疽疮、痨瘵中风、久痢喉痹、小儿急慢惊风、痘疹黑陷等症都是艾灸的适应症，若灸迟真气已脱，虽灸亦无用矣，若能早就，自然阳气不绝，性命坚牢。...

特色疗法2017-06-06

强身气功练习方法呼气注意心窝部方法取站、坐、卧式，口唇微闭，舌舐上腭，双目微闭，排除杂念。先注意观鼻尖片刻，随即闭目内视心窝部，用耳朵细听自己的呼气，使其别发粗声，在呼气的同时意念随呼气趋向心窝部。久久行之，真气即在心窝部集中起来。如果仍然夹念纷扰，可用“数息法”。即呼气默数一，再呼气默数二，这样一直数到十数，再从一反复操作，直到杂念不再兴起，即可放弃数息法。入静后，呼气时真气要入丹田，不要在呼声...

气功太极2017-10-16

7月12日已经正式入伏，不少人都选择去做三伏灸。那么，三伏灸有什么好处呢？几天灸一次呢？做三伏灸又要注意什么呢？三伏灸有哪些好处解暑，祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法...

针灸拔罐2017-07-14

艾灸的功效作用1、提高人体免役能力，益寿延年《万寿仙书》中讲：“夫长生者，无不假灵草、木液、针砭、艾焫。其中所说的“艾焫”，就是使用艾火烧灼的手段。因此，古人将艾灸作为一种常用养生方法。《千金方》中讲：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疾、毒不能着人，故吴蜀多行灸法，故云：若要安，三里常不干。”由此可见，古代吴蜀之地的人们普遍把艾灸作为一种提高人体免役能力、预防疾病、益寿延年的...

特色疗法2017-06-19

艾灸是中医学中最古老的养生及治疗疾病的方法，属于中医外治的物理疗法。那么艾灸疗法适应症有哪些？ 艾灸疗法适应症艾灸，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸疗法应用非常广泛，无论是急慢、性疾病，还是寒热虚实、阴阳表里，都有灸法的适应症。由于艾叶的药性是生温，熟热，艾火的热力能深透肌筋、...

特色疗法2017-06-07

应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。现举例配方如下：①补中益气艾灸养生方【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力...

特色疗法2017-06-06

中医认为羊癫疯属痰症。脑为至清至粹至纯之腑，为真气所聚，维系经络，协调内外，以主元神。羊癫疯中医护理常识是什么？羊癫疯是一种慢性疾病，躯体的痛苦、家庭的歧视、社会的偏见，严重影响患者的身心健康，患者常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发病，家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，中医护理羊癫疯也强调这一点。中医认为，羊癫疯属于心藏神，肾藏精主髓，脾运中焦，肝主疏泄...

康复理疗2014-10-04

中医气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系。只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，才能润发美颜即所谓“有诸内者必行诸外”。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。中医气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心，强调“...

气功太极2017-11-01

1、培育真气，抵抗早衰。气功锻炼的一个重要作用是培育真气。中医认为人的五官、肌肤等是五脏之气外在的反映和表现。真气充足，五脏气血旺盛，五脏的外在表现也必然充满了生机和润泽，呈现一种健康的美。例如，中医理论中有"肝开窍于目"的说法，肝气充足则目光炯炯有神，通过气功锻炼，真气越来越充足，抗病能力增强，就可免去因患多种疾病而引起的过早衰老，使青春常驻。2、气功可改善微循环，使面部红润、皮肤润泽。实验观察...

气功太极2017-10-19

1、进补养生传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证，又要适量，还应考虑顺应四时。服用补药时，如系入肺药，在秋季较合适；如系温补药，则在冬季比较适宜。2、饮食养生古人认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。故饮食既要注意“博食”即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，又要重视五味调和，否则，会因营养失衡、...

科学美容2017-08-17