产后盆底肌肉损伤主要与以下因素有关：分娩方式、胎儿情况、宫缩强度、盆底扩张程度、会阴保护状况。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.分娩方式：阴道分娩时胎儿经过产道对盆底肌肉造成挤压和拉伸，易导致损伤，剖宫产相对损伤较小。2.胎儿情况：胎儿过大增加盆底肌肉承受的压力，损伤风险提高。3.宫缩强度：过强的宫缩使胎儿娩出过快，盆底肌肉来不及充分适应，易受损。4.盆...

1个回复 2024/8/1 11:59:03

你好，根据你简单的描述，它主要是指的封闭骨盆底的肌肉群，如果这个位置的肌肉有松弛的情况下，是有可能会引起子宫脱垂，也会出现压力性尿失禁，还有可能会引起直肠的下垂，产妇发病率是比较高，这个时候是需要积极的锻炼，也需要注意营养。

1个回复 2021/12/3 18:06:45

盆底肌松弛会影响到性生活的质量，而且小腹部位会有下坠的症状出现，子宫脱垂。另外也会出现尿频，尿失禁的症状反应，会有一定的危害产生。盆底肌松弛应该及时做检查，及时做治疗，可以选择做盆底肌电刺激治疗，能够起到一定的治疗效果，必要时需要采取手术的治疗方案。

1个回复 2021/9/15 18:11:49

产后盆底肌康复的最佳时间是产后42天至三个月之内，如果女性出现了产后盆底肌松弛的问题，可以考虑做康复锻炼来恢复盆底肌，也可以选择做盆底肌电刺激治疗。在最佳康复时间内做锻炼做治疗，恢复的效果会相对比较好。另外也要注意多做收腹提肛的运动，可以起到促进盆底肌恢复的作用。

1个回复 2021/9/15 18:11:48

产后盆底肌肉松弛，一般都是做产后康复锻炼来解决。这是相对比较有效的解决办法，而且有助于产后身体的恢复。产后康复锻炼需要长时间的坚持，能够促进盆底肌的收缩。另外也要注意定期去医院做复查，如果问题比较严重，可以考虑手术的方式来修复处理，见效会相对比较迅速。

1个回复 2022/4/12 13:26:01

0个回复 2018/8/15 20:20:24

这要看自身体质和恢复能力，一般是不需要做的，自然恢复才是最理想的，但如果出现恢复愈合不理想，也可以考虑做。平时一定要注意护理好身体，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢为宜，多吃些补血益气的食物，注意增加营养提高自身免疫力才重要。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

0个回复 2018/11/5 22:13:01

盆底肌的检查主要是通过肌电图检查法来进行的。这种方法在操作的过程中需要患者双脚屈膝仰卧在检查床上进行的，医生会利用电刺激的方法来检查患者的盆底肌情况。盆底肌检查可以在女性生产后的42天进行，一旦发现存在盆底肌松弛的现象，可以通过康复训练来进行缓解。

1个回复 2021/7/20 12:36:41

盆底肌松弛是盆底功能损伤的主要表现。临床症状以压力性尿失禁以及腹直肌分离明显，甚至有盆腔脏器脱垂为主。如果发现小便不能控制，尤其是腹压增大时会不自主排出则需要高度警惕。产后及时通过盆底肌康复训练有效促进盆底肌肌肉肌力逐渐恢复，以免持续加重引起不可逆损伤。

1个回复 2023/4/14 16:17:16

你的情况就是要注意顺产的时候是有很大的变化，现在是有松弛的表现，这样的话你的同房可能就是会有漏气的可能，要注意多锻炼盆底的肌肉建议暂时不要很着急，目前的话就是要注意是有霉菌的感染，同时也是要注意治疗，这个时候也是要多做盆底的训练，主要就是提肛的运动

1个回复 2021/11/8 12:43:14

产后盆底肌肉松弛，一般不需要住院观察，这种情况可以考虑做产后康复锻炼，或者是做盆底肌电刺激治疗，能够起到比较好的恢复的作用。女性采取顺产的方式，有可能会造成盆底肌松弛，产后应该多做收腹提肛的运动，也能起到一定的效果。另外产后也要定期回医院做复查，恢复不好可以及时发现。

1个回复 2021/9/15 18:11:49

你好，产时容易损伤会阴部肌肉，建议做一下会阴操：将手掌贴在下背靠近臀部的部位，用力的吸气，要能感觉到整个背部及下阴部的肌肉收缩，这时再缓缓吐气。重复性的让阴部肌肉放松、收缩、放松、收缩这样的动作可以锻炼女性阴道肌肉和尿道括约肌的弹性问题。

1个回复 2021/11/8 12:27:08

骨盆底肌肉运动，紧闭并提拉阴道和肛门。可以在开始阶段采取仰卧的姿势，双腿弯曲双脚放平，像终止排尿那样用力收紧肌肉，直到再也使不出更大力气为止，保持片刻。然后逐渐放松。每次重复10遍，每日至少锻炼3-4次。习惯后，不一定非要躺着，站立、坐着的任何时间都可以进行，十分简便。

1个回复 2021/9/10 20:20:48

盆底肌松弛，大多数是女性产后恢复状况不好引起的。它的症状表现主要为阴道前壁膨出、膀胱膨出、尿道膨出、子宫脱垂、直肠脱垂等。一旦出现问题，一定要尽快的去医院就诊。一个部位出现问题，可能影响了整个泌尿系统以及引发女性其他的妇科病变，因此女性产后康复工作必须做好的。

1个回复 2023/4/14 16:17:16

盆底肌松弛往往会影响到性生活的质量，另外也容易出现阴脱的现象。盆底肌松弛的问题跟自然分娩有很大的关系，可以选择做产后康复训练，能够起到一定的改善作用，也可以考虑做盆底肌电刺激治疗，对于盆底肌松弛能够起到一定的治疗效果。必要时可以选择手术的方式来修复处理，见效的速度会更快一些。

1个回复 2021/9/15 18:11:49

可以通过电刺激的方法促进盆底肌肉康复，另外也可以通过做提肛运动或者是凯格尔运动，促进盆底肌肉的康复。女性如果盆底肌肉比较松，特别容易出现压力性尿失禁，可以去医院进行盆底肌肉锻炼。也可以做提肛运动，可以有规律的是肛门的肌肉收缩放松，这样能够使盆底的肌肉逐渐恢复张力。

1个回复 2021/7/6 12:41:59

骨盆底肌肉的运动主要是大小便方面的功能，比如膀胱逼尿肌或者尿道括约肌等，如果要进行运动锻炼，可以在平时小便的过程当中采取憋尿的方式来达到盆底肌的收缩。也可以通过悬吊运动控制的方法来进行激活，有助于提高性功能方面的质量，同时可以提高局部核心稳定。

1个回复 2021/9/10 15:20:39

盆底肌肉在盆腔的最底部，是由好多肌肉组成的一个肌肉群。各种肌肉交织在一起，发挥的主要作用是封闭盆腔，并且承托盆腔内各个组织器官，使之保持在固定位置。如果盆底肌肉力量薄弱，可以引起盆腔脏器脱垂。盆底肌肉松弛时，需要进行盆底肌肉训练，恢复盆腔功能。

1个回复 2021/8/3 10:35:42

盆地松弛的女性可以坚持做提肛运动帮助锻炼盆底肌肌肉的力量，比如每天坚持锻炼10到15分钟。通过收紧阴部和放松的过程，就可以有效改善病情。但是如果盆底肌松弛严重的情况下，也可以做电疗等物理治疗看看效果。严重的盆底肌松弛对身体的影响比较大，需要尽快做治疗。

1个回复 2021/7/20 12:38:38

你好，盆底肌筛查只是一个大体估测，如果产后盆底肌肌力下降，最好采取一些训练操进行康复训练，产后不要长期站立或者重体力劳动，一般经过半年基本可以恢复

1个回复 2018/7/23 11:58:30

盆底肌损伤如果不是很严重，可以逐渐的自己恢复。如果分娩时盆底肌损伤的问题比较严重，一般都是做产后康复锻炼，或者是做盆底肌电刺激治疗。做盆底肌电刺激治疗见效的速度会更快一些，另外患者也要多做收腹提肛的运动，也能起到比较好的改善的作用，可以加速盆底肌的恢复。

1个回复 2021/9/15 18:11:48

盆底肌松弛一般不是很严重，经过治疗能够起到很好的治疗效果，可以选择做盆底肌电刺激治疗，另外也可以选择做康复训练。治疗期间一定要定期做复查，恢复期间出现问题也可以及时发现。盆底肌松弛的问题应该尽早做治疗，尽早做治疗治疗的效果也相对比较好，一般能够达到治愈的目的。

1个回复 2021/9/15 18:11:49

产后盆底肌康复有必要做，对于盆底肌松弛的问题能够起到很好的改善作用，女性如果出现了盆底肌松弛的问题，对性生活的质量会有很大的影响。产后盆底肌康复锻炼需要长时间的坚持，另外要配合盆底肌电刺激治疗，见效的速度会更快一些。盆底肌电刺激治疗也不可以过于频繁，否则会产生副作用。

1个回复 2021/9/15 18:14:51

盆底肌松弛可以考虑做电刺激治疗，能够起到比较好的治疗效果，可以恢复盆底肌的活力。另外也要做产后康复锻炼，多做收腹提肛的运动，也能起到比较好的改善作用。大部分女性如果采取顺产的方式，容易出现盆底肌松弛的问题，产后康复锻炼可以起到很好的治疗效果，另外治疗期间也要定期复查。

1个回复 2021/9/15 18:14:50

产后盆底肌修复是否有必要做，一般要根据女性的身体恢复程度决定。如果在生产做复查期间发现有盆底肌松弛的现象，需要尽量的做治疗。否则随着病情的加重，可能会影响到正常的性生活质量，严重的情况下还容易出现阴道松弛、小便无力、尿不干净等现象，对身体的影响比较大。

1个回复 2021/6/29 11:17:41

盆底肌痉挛综合症主要是养好良好的排便习惯，以及进行饮食的调节。如果盆底肌痉挛综合症比较严重，主要是选择手术治疗，可以选择使用闭口内肌移植术。闭口内肌移植术是治疗盆底肌痉挛综合症最常用的方法，也是最有效的。主要是通过手术建立肛管扩张机制，可以有效的治疗盆腔痉挛所导致的直肠排空障碍。

1个回复 2021/6/29 11:17:40

盆底肌修复治疗是否有必要做，需要根据产后筛查的结果决定。如果产后复查的过程中发现有严重的盆底肌松弛，最好是积极做治疗，因为随着病情的加重，可能会出现阴道松弛、漏尿等现象，对身体的影响比较大，还可能会影响到性生活的质量。经过正规的治疗，病情一般都可以得到控制。

1个回复 2021/7/6 13:01:09

盆底肌修复方法比较多，一般分为保守治疗、物理治疗和手术治疗。盆底肌的修复是比较关键的，如果经常有盆底肌松弛的现象，可能会引起阴道松弛等，对性生活的影响大。平时做提肛运动有助于提高盆底肌肌肉的剂量。但是病情特别严重的情况下，还可以到正规的医院做手术。

1个回复 2021/7/14 9:50:27

盆底肌修复是否有必要做，需要根据生产之后筛查的结果决定。如果自身有盆底肌松弛的现象，对身体的影响比较大，治疗不及时还可能会出现阴道松弛的现象，及时的进行修复治疗是有必要的。最好是观察病情的发展程度，轻微的松弛坚持做提肛运动一般会取得明的效果。

1个回复 2021/7/20 12:35:00